Вешаева вещает

Практически каждый день в рилсах мне попадаются люди, которые рассказывают о своей борьбе с онкологией. Большинство совсем молодые, и это очень печальная статистика… Кто-то говорит, что не было никаких симптомов и обнаружили случайно во время диспансеризации или медкомиссии. Кто-то терпел годами боль в животе, глотал обезболивающие и не обращался к врачу. И чаще всего людей объединяет именно то, что регулярных обследований они не проходили. Потому что нет симптомов, или просто откладывали и закрывали глаза на симптомы. У нас ведь как в обществе принято? Молодая, а значит точно здоровая! Работа, учеба, друзья, отношения – все это чаще всего ставится в приоритет, а здоровье уже как-нибудь само собой полагающееся, как данность. Но болезнь не выбирает по критерию возраста, а наследственная предрасположенность и наличие онкологии у родственников только увеличивает риски. Поэтому, если в вашей семье у кого-то были случаи этого заболевания, вам надо быть еще более ответственными и внимательными к своему здоровью. Я сохраняла себе сторис доктора Галины Гарбузовой про первичную диагностику. Изучите их, и всегда ставьте в приоритет свою жизнь и здоровье. И пускай никогда вас и ваших близких не коснется эта болезнь.

Сейчас бы отведать такой завтрак по-королевски, а потом гулять в летнем саду. Очень интересно, как называется эта подставка-карусель для яиц.

А вы знали, что давление можно измерять не только на плече, но и на ноге? Я вот нет! И делают это не просто так, а для получения лодыжечно-плечевого индекса. Этот индекс может помочь спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рассчитать его можно и в домашних условиях с помощью тонометра. Для этого необходимо: •измерить давление на плече в положении лежа; •измерить давление на лодыжке, расположив манжету чуть выше косточки по задней стороне, именно там находится артерия. •разделить систолическое(верхнее) давление на ноге на систолическое давление на плече. Нога и рука должны быть с одной стороны – обе левые, или обе правые. В норме показатель должен быть от 0,9-1,3. Если ваша цифра выходит за рамки, то это может говорить о наличии атеросклеротического поражения сосудов и высоком риске инфаркта или инсульта. Необходимо обратиться к врачу и сделать УЗИ сосудов.

Коротко о том, как проходит это лето. Я еще ни разу не надела летнюю открытую одежду. Но отсутствие духоты, конечно, очень радует.

Давно на канале не было рубрики #бьютиминутка, поэтому решила собрать мои последние фавориты средств, которые сейчас мне особенно нравятся. 1. Кондиционер для волос Confume. Очень густой, жирный и напитывающий. Отлично разглаживает мои пористые волосы и вкусно пахнет. 2. Гель для душа с кислотами от Гельтек. Пару раз в неделю использую на спину, ягодицы и плечи для отшелушивающего эффекта, так как там периодически бывают высыпания. Пахнет, как огурец+скошенная трава, очень бодряще! 3. Дезодорант-антиперспирант в виде спрея от Cosmetime. Увидела в рекомендациях на каком-то канале, заказала и беру вот уже вторую банку. Приятно пахнет ванилью, не оставляет следов, если дать впитаться минут 5, и хорошо защищает от пота и запаха. 4. Тонер с комбучей и пробиотиками от ULU. Очень хорошо увлажняет и успокаивают кожу без утяжеления, делает кожу холеной и красивой. 5. Пептидная сыворотка от Гельтек. Много раз вам про нее говорила и постоянно ее использую. Наношу на ночь – утром эффект, как после фотошопа. Выравнивает тон, сглаживает поры, снимает воспаления, как будто дает даже лифтинг-эффект. 6. Лосьон с витамином C от Openface. Летом активно его использую, потому что он защищает кожу от фотостарения и ультрафиолета. Сразу дает эффект свечения, кожа красиво сияет изнутри. Делитесь и вы своими любимыми средствами в комментариях.

Родители, откладывайте своим детям на брекеты заранее🥲 Я так понимаю, что через пару десятков лет они будут стоить, как квартира.

Зашла на USmall посмотреть сумку, а там распродажа банок от NOW. Продавец сам же бренд, много раз там брала. Вот что интересного и с хорошими скидками можно взять: 1. Витамин Д3 в дозе 10.000 ед. На маркетплейсах такие дозы не найти, но если у вас по анализам уровень менее 10-20, то именно такая вам и нужна на пару месяцев точно. 2. Витамин Д3 в дозе 2.000 ед. Для тех, кто уже поднял свой уровень и поддерживает его. 3. Вечерняя примула в хорошей дозировке 1300 мг на 1 капсулу, сама сейчас ее принимаю и покупала дороже. 4. L-теанин – аминокислота из зеленого чая, снижает тревожность и помогает улучшить сон, безопасен детям и пожилым. 5. УбихиноЛ – активная форма коэнзима Q10, того самого антиоксиданта для энергии. Цена за такое количество капсул очень выгодная. Я брала за 3500 в прошлом году 60 капсул. 6. Астаксантин – природный каротиноид и антиоксидант, который защищает клетки от ультрафиолета и поддерживает здоровье глаз. Если вы ни разу не заказывали на USmall, при регистрации по этой ссылке можно получить 500 бонусных рублей и сразу же списать их на заказ. Также продолжает действовать доставка за 1 руб при покупке от 5000.

«Техношея» стала новой массовой проблемой зумеров и миллениалов. Это горизонтальные складки и нарушение осанки от постоянного взгляда вниз на экран. Люди в 25 лет идут к пластическим хирургам не из прихоти, а потому что смартфон буквально складывает шею в гармошку. Кожа шеи тоньше лицевой, а значит стареет быстрее и реагирует на любое повторяющееся движение. Уровень проблемы дошел до того, что люди тратят по $5000 на лазеры, красный свет и коллагеновые маски, чтобы убрать след. Плюс еще столько же на выпрямление осанки. Косметические бренды тоже поймали волну и уже начали выпускать целые линейки «anti-tech neck». Парадокс в том, что впервые уходом от морщин стали пользоваться не зрелые люди, а подростки. Если читаете этот пост наклонив шею — вы в группе риска 🤬

Очень понравился этот йод+тирозин от Elentra Nutrition. На 1 капсулу здесь: Калия йодид - 225 мкг L-тирозин - 500 мг Заказала сейчас новую банку. И плюс нашла у продавца в карточке 200 бонусов, которые сразу же списала. Вышло чуть больше 500 руб.

Рисовая бумага – это прям какой-то новый тренд в сети. Но такой вариант с завтраком мне еще не попадался. И как будто хочется повторить.