Цигун Сила Потока

⭐️8 ИЮЛЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + МЯГКИЕ СКРУЧИВАНИЯ — уменьшается скованность в теле — позвоночник становится подвижнее и легче — расширяются границы движения 👀Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️7 ИЮЛЯ. ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёгкость в движении 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️6 ИЮЛЯ. РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ 1. Наклоняться и двигаться становится легче 2. Уходит ощущение тяжёлого и зажатого тела 3. Спина ощущается устойчивее и сильнее ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️5 ИЮЛЯ. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ — ясность и спокойствие в голове — комфорт и лёгкость в теле 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️3 ИЮЛЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ШАГ МАРИОНЕТКИ» — улучшаем подвижность суставов — развиваем чувство равновесия — делаем походку увереннее — улучшаем координацию движений — учимся лучше чувствовать своё тело ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️2 ИЮЛЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ • Тело становится легче и подвижнее • Дышать становится свободнее и глубже • Внутри появляется больше спокойствия и энергии ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️1 ИЮЛЯ. СВЯЗКА «АНТИСУТУЛОСТЬ» — расправляем грудной отдел, дыхание становится свободнее — укрепляем мышцы спины и шеи, осанка выравнивается Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️30 ИЮНЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС ✨ Увереннее каждый шаг ✨ Больше устойчивости в движениях ✨ Тело лучше держит равновесие ПУСТЬ ЭТО ЗАНЯТИЕ ПОМОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ВАМ, НО И КОМУ-ТО, КТО ВАМ ДОРОГ.

⭐️29 ИЮНЯ. ЗАНЯТИЕ С АКЦЕНТОМ НА КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ — легче и увереннее ходьба — больше устойчивости и опоры — свободнее движения без скованности 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: Канал Вконтакте: https://vk.com/im/channels/-231229695 Канал в Макс: https://max.ru/silapotoka

⭐️28 ИЮНЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ✨ Голова становится легче ✨ Шея двигается свободнее ✨ Уходит ощущение напряжения ПУСТЬ ЭТО ЗАНЯТИЕ ПОМОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ВАМ, НО И КОМУ-ТО, КТО ВАМ ДОРОГ.