Света S-Fit тренировки дома

Подкаст болталка

Мой впн меня покинул, а новый найти пока не могу. Если у кого есть рабочий вариант, скиньте пожалуйста. А то тг, инст,ютуб, вместе с бензином, интернетом, нормальной связью, и последней нервной клеткой - покинули чат 😂

Июнь - день 29 Все!!!! Ура!!!!! Я это сделала, мы это сделали 💪🏻💪🏻💪🏻 закрыли учебный год прекрасными работами 😍 Как же это восхитительно, осознавать то, что в моей школе растут гении. Это фантастика. Какие детки талантливые сейчас. Вот не зря я это делаю, сколько звезд мы раскрываем, сколько жизней меняем к лучшему ☺️ 8 часов просмотра и учебный год закрыт. Завтра иду в новый зал на районе 🥳 Обещают что-то премиум, что-то на богатом, видимо. 😄 Пойду заценю мое новое место дислокации и качания @опы, на ближайший год. Но перед этим у меня игра 🤷🏻‍♀️ Думаете я сдамся? Ага, хрен там. Это же вызов. Рога прицепила и пошла землю рыть 😂 Как там вы? Сегодня 2 день 4 этапа. В конце недели будем подводить итоги 💪🏻 готовы? Больше водички пейте, лето, много потеем. Надо восполнять все. Иначе будете отекать. Ладно, пошла спать) всем сладких и крепких снов 😘

Июнь - день 28 Выходной. Вчера ничего не писала. Накрыло меня немного после турнира очередного 😌 Давно на ловила такую волну негатива. Думаю, на просмотр еще энергетически истощилась, не смогла вывести это. Поняла, что я не могу играть. В плане психологии в игре. Техника, понимание все отлично. На тренировках все понимаю, все удары отбиваю, на разогреве все получается. Выхожу на поле и этот груз ответственности давит на меня, и я ломаюсь. Не могу собраться, допускаю детские ошибки и не могу это принимать… есть повод пойти к Татьяне моей. Буду копать, и вырывать с корнем эту херовину. 😄 И вчера меня мучал самый главный вопрос: «А оно мне надо?» столько сил в это вкладываешь и одно разочарование 🤷🏻‍♀️ Вот и у вас сейчас у многих так. Столько сил вкладывается а результат не ВАУ… Потом трезво анализирую… сколько ты занимаешься? 3 месяца. 2 раза в неделю в лучшем случае. А то и реже. То есть 32 касания ракетки за всю жизнь… никогда не не держав. И что ты хочешь?????? Люди годами тренируются, учатся. А ты такая, звезда/пизда, пришла тут побеждать тех, кто по 40 турниров отиграл. А у тебя только шестой!!!!! Шестой, Карл! Так и вы, девочки. Неделя, две, а где результат? Хрен тебе, а не результат 😄 Поплакали, и поехали дальше. Когда грустно, и хочется плакать, надо плакать, а потом опять вставать и двигать дальше. Потому что, что? Правильно!!!! Слезами горю не поможешь Дорогу осилит идущий Тренировки выложила, все уже на канале. Ссылки надо? Или вы все сами знаете где искать 😄 Для себя сейчас решила поменять тактику: Раз я так сильно боюсь играть, то надо больше играть. Буду теперь играть много, много, много с разными людьми, турниры, игры. Пока не избавлюсь от страха. Надеюсь это поможет 🤷🏻‍♀️ Всем отличного воскресенья. Мы приехали к родителям в баньку. Буду очищаться и набираться сил 🥰

Июнь - день 26 Ураааа!!! Просмотр пережили. Все отлично прошло. Василиса моя вторая, завершила Художку 🥳 Что сказать, прекрасный день. Все отлично прошло. Цветы, много приятных слов, комплиментов. Благодарные родители и ученики 🥰 ради таких моментов и работаем, детки звездочки все 💪🏻 После сходили с мужем в кино, так как бабушка с дедушкой завешали спонтанно детей к себе на ночь. Праздник просто 😄 завтра, надеюсь высплюсь… В кино сходили, не упускать же этот шанс. Завтра буду вертать 4 этап 💪🏻 Все, я спать и так задержалась уже. Всем приятных снов 😘

Июнь - день 25 Продолжаем выполнять 3 этап 💪🏻 у меня целый день шла подготовка к просмотрам. Так же, сходила сдала документы в сад. Вроде с августа будет переходить в гос.садик. Поиграла в падел. Записала подкаст. Сделала ногти. Теперь буду спать 🛌 завтра будет сложный и насыщенный день. У нас 155 выпускников в этом году 🥳 целый день буду на выпуске. Всем доброй ночи 💤

Если ты унылая 💩, то ты живешь в @опе…

Июнь - день 24 Сегодня был последний день пленэров в школе. Счастье то какое. Дети сдали все работы. Будем подводить итоги. Июнь-очень важный месяц в рабочей сфере. Отчетный, я бы сказала. Идет 3 неделя марафона «Лето со Светой» и девочки начинают получать свои первые результаты. 🥰 Если все делать правильно и не филонить, то все точно получится. 👌🏻 Сегодня через Василису завела себе канал в тик токе 😄 она будет моим сммщиком. Точнее два канала. По сфит и по художке. Расширяюсь 😂 Больше новостей нет. Просто рабочий день. Завтра типа выходной, но опять куча дел. Главное ногти сделать. А то отвалились уже все нафиг… Всем доброй ночи и долгих и крепких снов. 😘

Июнь - день 23 Продолжаем 3 этап ЛСС 💪🏻 Я сегодня записала 4 этап 🥰 сходила на тренировку по падел. Что-то не очень она у меня прошла. Жарко, и как будто хуже стало получаться. Все и везде требует усилий и времени. У нас в городе нет бензина 🤷🏻‍♀️ а у меня вот вот закончился бенз. Муж отправился на поиск. Хз найдет или нет. Вот же еще проблема современности 😏 Танк конкретно жрет. И еще не известно как будет это дальше продолжаться. Машин в городе становится все меньше. Что людям, то и нам… Как мы всегда с мужем говорим, надо успокоиться, осесть и наблюдать за происходящим. Без резких движений. В этом сумасшедшинка мире, только спорт помогает держаться на плаву и не сойти с ума 💪🏻 Так что, девочки. Спорт - лучшее лекарство. Просто делаем и не отчаиваемся. И это тоже пройдет. 🥰 Держимся вместе и все точно получится ✊🏻 Всем доброй ночи 🫶🏻

Девочки, просто я неМНОЖКО устала 😄 думаю вы видите по моим глазам это. Эти пленэры меня вымучивают… как хорошо, что остался последний день пленэров в среду 🥰. Потом пережить еще пятницу - экзамен и понедельник - годовой просмотр. И станет легче 💪🏻 😉 но это не точно…