@100_sv (@sveta100_sv) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
@100_sv

@100_sv

@sveta100_sv

64.5K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

@100_sv

Последние публикации

@100_sv
25.08.2026 07:08 · 👁 4.4K
Новый рецепт Топ-тостер красоты 🍞Цельнозерновой хлеб (клетчатка + витамины группы В) · Для кожи: Очищает изнутри, выводя токсины, что предотвращает воспаления и тусклый цвет лица. · Для молодости: Витамины В и Е питают клетки, замедляя возрастное увядание. · Для красоты: Дает энергию и здоровый румянец, укрепляет волосы и ногти. 🥚 яйцо (белок + лютеин + биотин) · Для кожи: Белок подтягивает и тонизирует (эффект лифтинга), лютеин защищает от УФ-лучей. · Для молодости: Стимулирует выработку коллагена, разглаживая мелкие морщинки. · Для красоты: Биотин (витамин Н) делает волосы блестящими, а ногти крепкими. 🥑Авокадо (здоровые жиры + витамин Е и калий) · Для кожи: Глубоко увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает барьер, снимает раздражение. · Для молодости: Мощный антиоксидант (витамин Е) борется со свободными радикалами, сохраняя упругость. · Для красоты: Придает лицу здоровое сияние и бархатистость изнутри. • 🧀сыр Для кожи: Кальций и цинк ускоряют обновление клеток, заживляют микротрещины и снижают воспаления (акне). · Для молодости: Высокий качественный белок — строительный материал для коллагена, сохраняет упругость и плотность овала лица. · Для красоты: Витамин А и рибофлавин поддерживают ровный тон и здоровое сияние, а также укрепляют зубную эмаль и ногти.
@100_sv
25.08.2026 07:05 · 👁 3.9K
🙌🏼Мои волосы стали лучше , чем в молодости . И ЧЕСТНО делюсь , что я ввела с осени 2023 года . Отвечаю вы часто спрашиваете, что я делаю со своими волосами? Почему они стали такие густые, длинные и плотные? Отвечаю всем сразу 🙏🏽🙏🏽❤️ я включила в свой уход систему Zhangguang 101 — и я в полном восторге!😍главное все реально работает. У меня волосы заметно отрасли (стали намного длиннее!), увеличилась густота, и они перестали выпадать или все это помогает при выпадении . Мои фото /это лучшее доказательство. 🎁дарю промо 100sv на скидку -10% Ссылка на набор тут жми Ссылка на сайт тут ВСЕ 100% оригиналы -это единственный представитель. Сморите делюсь тем , что работает и ПОЛЬЗУЮСЬ САМА ☑ Шампунь против выпадения Zhangguang 101 крутой 💫 Это база. Он не дает истончаться волосу с годами . И мягко очищает кожу головы, убирает жирность (благодаря 6 растительным экстрактам). У него очень щадящие ПАВ, не пересушивает. В составе экстракт женьшеня — целый кладезь витаминов и микроэлементов, которые питают луковицы. Волосы становятся крепче и появляется здоровый блеск. Как использовать: вспеньте на руках, нанесите на влажные волосы, мягко помассируйте кожу (особенно затылок), смойте. ☑ Восстанавливающая маска ZhangGuang 101 она бомба 💣 Вот это мое спасение и открытие ! Если вы сушитесь феном, пользуетесь плойкой или краситесь , у вас пористые волосы ( это мое ) — маска просто обязательна. Она проникает глубоко внутрь волоса, восстанавливая структуру. Алоэ вера, коллаген, витамин Е и ниацинамид удерживают влагу, делают волосы гладкими и эластичными, убирают секущиеся кончики. Благодаря ей я буду сохранять длину. Как использовать: после шампуня промокните волосы, нанесите маску на 3–5 минут, затем смойте. Для супер-эффекта можно надеть шапочку или укутать полотенцем. ☑ Увлажняющий кондиционер для гладкости( уже открыла третий-супер 😊 ) Финишный штрих. Он невероятно облегчает расчесывание, разглаживает и питает. Снова в деле алоэ (витамины A, C, E) и ниацинамид — они придают объем и сияние, а пантенол увлажняет глубину, делая волосы толще и упругее. Как использовать: нанесите от середины до самых кончиков, подождите 1–2 минуты и смойте прохладной водой для блеска. Я в полнейшем восторге от этого набора! С этими уходами моя мечта о длинных и здоровых волосах сбывается. С осени 23 года я вкл эту форму в свой уход Итог 😍Комплексная забота на основе растительных экстрактов, сока алоэ и ниацинамида позволяет волосам стать рассыпчатыми, дольше оставаться чистыми и не жирниться. Внешний вид локонов значительно улучшился — кончики меньше секутся, пушистость больше не мешает, а к волосам вернулись блеск и гладкость. Густота и молодость
@100_sv
20.08.2026 07:04 · 👁 6.1K
Огненная 🔥ягодичная с гантелью и фитнес лентой 😘Тренировка подходит для дом/ зал Можно делать ее хоть на улице 😉 Выполняем каждое упражнение по 3 подхода На 12-20 повторений ( зависит от цели и используемого рабочего веса ) Соблюдаем технику и вкл целевую мышцу 🍑💪🏽
@100_sv
20.08.2026 07:01 · 👁 5.7K
Шок-эффект 😍 Эту маску обожаю! Мама пользуется ею с середины февраля(коллаж фото февраль и август )я тоже делаю ее раз в неделю. И мы просто в восторге! Это реально работающая корейская косметика. 🎁🎁 Будет так же промокод 100SV на скидку 10% и БЕСПЛАТНАЯ доставка до точки СДЕК и Яндекс ПВЗ Ссылка на маску тут Ссылка на сайт тут ‼️ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЫ !!! 🔥 PEPPLUS+ — это экспресс-лифтинг для возрастной, уставшей и птозной кожи. Профессиональная система омоложения в домашних условиях. Набор рассчитан на курс из 8 процедур (есть вариант и на 10), применяется 1–2 раза в неделю. Магия процесса: два компонента (лифтинг-эссенция и гелеобразующий активатор) при смешивании превращаются в эластичное желе, которое кисточкой наносится на лицо. Через 15–20 минут смесь высыхает, создавая мощный лифтинг, глубокое очищение и питание. 🚀Вау-эффект виден сразу! Маска разглаживает морщины, улучшает носогубные заломы, убирает мимические морщины на лбу и межбровке, корректирует овал лица и подтягивает брыли. Снимает отеки за счет мощного лимфодренажа, сужает поры, убирает эффект «пергамента» — кожа становится ровной, сияющей и гладкой. Макияж после нее ложится идеально. Отличный вариант перед мероприятием! Но делать за 2 часа .После одной процедуры эффект подтяжки и сияния сохраняется до 2 дней. ✅Подходит для разных возрастей: девушкам 30–35 лет помогает отсрочить появление первых морщин и носогубок, а для зрелой кожи с выраженными изменениями существенно снижает глубину морщин и возвращает лицу четкие очертания. При регулярном использовании результат накапливается и радует 😍
@100_sv
17.08.2026 05:51 · 👁 6.8K
Если люди спрашивают меня, почему я тренируюсь, я, скорее всего, отвечу: «Чтобы быть в форме». Но если спросить меня глубже. Движение стало моей опорой в тот момент, когда всё остальное в моей Жизни менялось. Оно помогло мне справляться со стрессом, проживать свои эмоций и снова и снова возвращаться к самой себе. Оно стало напоминанием о том, что я способна преодолевать трудности и что я сильнее, чем думаю. Но да. Я тренируюсь, чтобы быть в форме. Для чего вы тренируетесь ?
@100_sv
17.08.2026 05:50 · 👁 5.9K
🔥Антицеллюлитный скраб с омолаживающий эффектом Я уже ТРЕТЬЮ банку использую скрабика и могу сказать однозначно: это мастхэв для тех, кто хочет забыть про грубую , неровную кожу , а хочет сделать кожу шелковой. ☀️я им пользуюсь и летом , т к он такой нежный , что не убирает загар . Ссылка на озон тут Арт : 4654144775 Это не просто скраб отличный антицеллюлитный уход, который работает комплексно. ❓почему состав — это бомба ✅Морская соль + Арабский кофе: Главные бойцы с отеками и бугристостью. Кофеин выводит лишнюю жидкость и запускает сжигание жировых отложений, а соль отшелушивает омертвевшие клетки, подготавливая кожу к обновлению. ✅Масло Ши, Кокос и Миндаль: Это мой любимый «коктейль для питания». Они глубоко увлажняют, питают и создают на коже невидимый липидный барьер. Кожа перестает быть сухой даже через день после душа. ✅Черный перец + Корица: Эти специи — природные «разогреватели». Они усиливают микроциркуляцию крови, именно за счет этого уходит застой лимфы, и кожа начинает активно обновляться. ✅Нероли + Амбра: Отвечают за молодость и эластичность. Нероли способствует регенерации, а амбра работает как мощный антиоксидант, разглаживая микрорельеф. ✅Экстракт ламинарии: Глубинный детокс. Выводит токсины, которые провоцируют целлюлит, и насыщает кожу йодом и минералами для упругости. 😍Мои результаты после долгого использования: Кожа стала мягкой и нежной, как у младенца, но при этом невероятно упругой. Также заметно, что перестали появляться вросшие волоски, а кожа приобрела здоровое, сияющее состояние. Она просто идеально гладкая на ощупь.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.