Лучше звоните Сэму

Лето кайф, блин)

Мы.

Я ждал. Я мечтал! И наконец-то я проведу для вас открытую тренировку с последующим DJ-сетом от лучшего диджея! Лужники. Июль. Анонс скоро Толстый лайк, если с радостью впишитесь в такой движ 🤍

Существует ли что-то лучше, чем эта заставка? Искреннее считаю, что нет лучше сериала Даже моя Саша, которая не любит криминал - просто в восторге от этого сериала Правда, сначала нужно первый сезон нудный потерпеть А потом… чистый кайф! Советую! Пересматривал несколько раз

Пора делать курс по ягодицам?🤪

Lamoda тренд патруль Скоро выедет на улицы города, чтобы проверить ваши знания о трендах и рассказать, что сейчас носят. В этом пути вас будет сопровождать блогер Суад Муратович. Чтобы оказаться в пассажирском кресле, нужно зарегистрироваться по форме, подтвердить регистрацию на Lamoda и дождаться результатов. Каждый пассажир получит шанс выиграть промокоды на шопинг с Lamoda. Подробнее — по ссылке.

Вот и попробовал я контакты Упал только один раз - считаю успехом😂

Эта атмосфера будет еще целый месяц 😍 Помню, как начал смотреть футбол на евро-2012 И каждый турнир с того года)

Что покупает себе тренер-реабилитолог? Топ спортивных покупок 1. Ветровка SHU. Очень легкая и нереально стильная. Идеально подходит к моим adidas Adizero 2. Nike metcon 10. Лучшие кроссовки для зала! Я вам о них уже рассказывал. Поддерживают стабильность стопы и в них много места для пальцев (широкий нос) 3. Бутылка SHU. Легкая и приятная на ощупь, а также, подходит к общему аутфиту 😁 4. Лонгслив under armour. У меня таких уже три. Классно смотрится на теле и в нем дышит кожа 5. Эспандер для пальцев. Очень важно тренировать разгибатели, которым часто не хватает силы. Лучшая профилактика травм кистей Все эти товары я нашел на lamoda 🤍

А вы знали, что если болит поясница - недостаточно тренировать только кор? За здоровье поясницы отвечают сразу 5 мышечных групп и если хотя бы одна из них слабая - может возникать боль И упражнения на каждую из этих мышечных групп я показал в видео) Всегда даю их своим подопечным Обязательно сохраняйте 🤍