отзывы на диеты.

Рост: 170 см Вес: 80,6 кг🔥 77,9 кг (-2,7 кг) «Не хотела писать отзыв, потому что в итоге не досидела 9 дней и улетела в КП, но думаю, может быть, для кого-то будет предупреждением не садится на питьевые, потому что после них теперь даже на таких калорийностях меня мучал страшный голод почти всю диету, хотя бжу и питание было практически идеальным, с небольшим перебором по жирам в силу предпочтений в питании. Состояние было ужасным, голодная бессонница, постоянная раздражительность, будто я на питьке на 300кк сижу. Короче, кошмар Результатом я крайне довольна, потому что это не совсем отеки (они сошли раньше, вернулась к похудению после веса 83.) Планирую похудеть до 58 на здоровой калорийности, так что, надеюсь, будут ещё отзывы» #отзыв 🔥#2_кг🔥#19_дней 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

Рост: 164 см Вес: 49 кг🔥 45,9 кг (-3,1 кг) «Всем привет. Попробовала эту диету спустя неделю кп/срывов. Сидела вразброс. Ела сладкое, мороженое, мясо, йогурты и по мелочи. Спала хорошо, но активности не было. Диета достаточно легкая, хотя были моменты, когда хотелось сорваться. Всем отвесов. Кбжу: 721/10/35/87 899/20/48/87 936/25/30/134 697/67/15/75 791/70/20/83 892/61/38/73 940/27/53/88 838/67/9/119» #отзыв 🔥#3_кг🔥#8_дней 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

🤍🤍 РИША К ЛЕГКОСТИ 🤍 🤍🤍 РИША К ЛЕГКОСТИ 🤍 🤍🤍 РИША К ЛЕГКОСТИ 🤍 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌟сидит диету АВС 🌟ПОХХУДЕНИЕ НА 30КГ 🚫 🌟максималка 85кг в 13лет 🌟7лет рпп 🩵 🌟отзывы на те самые БАДы 🌟передоз сибутрамином 💙 🌟3 года на бисакодиле💊 min:54.4kg max:85kg fw:40.0kg 🤍СМОЖЕТ ЛИ ЭТА 🤍СВИНКА СКИНУТЬ 15KG 🤍К ОСЕНИ ИЛИ ВСЕ ТАКИ 🤍НЕТ ✨💊✨💙

Рост: 155 см Вес: 51,2 кг🔥 48,5 кг (-2,7 кг) «Было легко. Я не ограничевала себя особо в продуктах, пыталась соблюдать бжу но не всегда выходило. В день срыва пошла с родителями в кофе вечером, поэтому пришлось лишние кк съесть. Мне немного стыдно за маленькую активность, ибо обычно выходит 15-20к шагов, но из-за того что я сейчас не могу выходить из дома на долго вышло как вышло. В минутах указаны различные тренировки с ютуба, типо пилатеса и просто на все тело упражнений. Я ожидала больших результатов если честно. Мб я и смогла бы добить 3кг если бы не сорвалась» #отзыв 🔥#2_кг🔥#14_дней 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

Рост: 157 см Вес: 49 кг🔥 44 кг (-5 кг) «Села на диету, чтобы, наконец, выбраться из кп. Я была в лагере все время диеты! Было лучшим решением отсиживать ее там! Плюсы: таблицы калорийности, 5-ти разовое питание (легко выбрать, что есть, а что - нет), никто не прикапывается к тому, сколько ты ешь и когда, достаточно сделать вид, что ты ковыряешся в тарелке. Под конец я стала выходить за рамки диеты, выходило где-то под 800-1500 ккал, не считала калории. Взвесилась в последний перечеркнутый день диеты. Граммы не указаны, так как вес приблезительный, на мне была одежда, а внутри непереваренная пища. Зеленая черта - все отлично. Желтая - съела больше менее чем на 150 ккал. Красная - срыв более чем на 150 ккал. Синяя - съела больше специально, из-за плохого самочувствия, слабости. Вопрос. У меня день рождения 16 июля, хочу похудеть на несколько кг к дате, (т.к. праздновать, скорее всего, будем на море), можете, пожалуйста, посоветовать диет типа этой? Я снова начинаю переедать... 😢» #отзыв 🔥#5_кг🔥#16_дней 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

Рост: 158 см Вес: 64,75 кг🔥 63,3 кг (-1,45 кг) «хоть я отсидела нормально только два дня , это моя первая диета , которую я ± отсидела после моих недельных перееданий от того , что я съела на 1 калорию больше положенного» #отзыв 🔥#1_кг🔥#6_дней 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

Рост: 160 см Вес: 73 кг🔥 65,5 кг (-7,5 кг) «В диете указаны калории + количество шагов. Попробовала отсидеть после очень долгого зажора и депрессухи. У меня сейчас период эйфории, думаю по шагам видно. Пила в основном йогурты, чтобы были силы. Отсидеть было не так уж и сложно. Сейчас жарко, и я постоянно занята. Отвесом очень довольна!» #отзыв 🔥#7_кг🔥#7_дней 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

Рост: 159 см Вес: 61,2 кг🔥 59,3 кг (-1,9 кг) «за кбжу вообще не следила. все три дня завтракала двумя вареными яйцами и кофе. ужинала в кафешках: в первый день бургер, во второй день кусочничала, но в основном две жареные креветки и одну пиццу, в третий день чипсы. из активности шаги 3500-4800, в первый день каталась на роликах (21,2км), во второй день тренировка от отеков мфр-роллером, в третий нулевая активность. диета легкая, это были жалкие попытки вернуть минималку» #отзыв 🔥#1_кг🔥#3_дня 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot

Рост: 166 см Вес: 51,6 кг🔥 50 кг (-1,6 кг) «отсидела очень легко. В первый день был ужин пельменями, во второй завтракообед рисом с сосисками, а в третий срыв, так что я решила не взвешиваться. В первый день активности не было, во второй сделала растяжку и лимфодренажную тренировку, в третий 5к шагов + тренировка от отеков. Результат меня в целом устраивает» #отзыв 🔥#1_кг🔥#3_дня 🔥 предложить свой отзыв на диету 🔥 @rpp_dietreviews_bot