ПрАтеин (@prAtein_no) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
ПрАтеин

ПрАтеин

@prAtein_no

21.8K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Insta - pratein_inst VK - pratein_no

Последние публикации

ПрАтеин
29.06.2026 06:27 · 👁 6.5K
Как здорово смотрится и воспринимается, когда прям через экран передают свой взгляд об атлете. Отсылка: Посмотрите как 13 лет назад делались обзоры на главный турнир по пауэрлифтингу (в те годы ) «Кубок Титанов». https://youtu.be/IeWZu_YqT1E?si=1AaFFpRlT2Li-cki Обратите внимания на такие вещи: - Отдельно взято короткое и тезисное интервью каждого участника с предварительным понимаем вопросов. - Отличная съёмка всех подходов с хорошего ракурса. - Динамичная озвучка, где диктор сам кайфует от происходящего. - Подсъем, инфографика, несколько голосов озвучки, комментарии других участников, итоги в каждом видео. Все это надо создать в голове, продумать, написать сценарий, перенести в жизнь, организовать всех и всё, смонтировать тонну материала. А ты не можешь озвучить 15 секундный рилз ? 🙂 Короче, это очень большой труд, огромнейших респект команде Железный Рейтинг и Василию Кузнецову, настоящие художники. Жаль что они по просмотрам сильно просели.
ПрАтеин
25.06.2026 08:19 · 👁 11.5K
А в чем прикол Андрею Смаеву закрывать полностью русскоязычный канал ? Типо аудитория не ценила, что имела или монетизация не устроила ? Такое ощущение (может ошибаюсь), что Андрей совершенно ничего не готов уже делать бесплатно, даже элементарно стрим включить. Толи дело прАтеин, 1.5 рекламы раз в пол года и все равно 15 лет существует. Вот и думайте.
ПрАтеин
24.06.2026 08:13 · 👁 12.3K
Кто-то смог накачаться до такого обычного состояния ? Мы куда-то не туда объективно идём и что-то не так делаем...
ПрАтеин
20.06.2026 08:09 · 👁 17.8K
Бикини - шл#х# Но лайк, есть лайк
ПрАтеин
20.06.2026 08:07 · 👁 15.6K
С этого фото каждый раз чайкой улетаю. Если бы там был паук, то рискнуть всё так бы стоило, так как никто точно не знает, как становится человеком-пауком.
ПрАтеин
20.06.2026 08:03 · 👁 13.7K
Андрей Луценко образца 2015-2016 вроде Объяснись @LucProArm
ПрАтеин
17.06.2026 11:20 · 👁 13K
Какой ваш любимый мониторинг в фитнесе ? Например: Часы с подсчётом калорий/шагов, Calorizator, WHOOP, кольцо Oura или ещё что, поделитесь ⤵️
ПрАтеин
16.06.2026 17:07 · 👁 13.8K
Когда ебнтого профессора (предположим Бубновского) изолируют от общества, то он обязательно громко заявляет, что это сделали коллективно фарм компании и ассоциация врачей, которые спят и видят, что мы всегда были больны ! Ну ок, ты придумал свою систему лечения (кинезитерапия, лечение движением, существует давно кстати) , бесспорно молодец, продавай методу, специальные тренажёры, абонементы в свои клиники. Но когда ты говоришь - что отныне все существующие методы лечения - хйня полнейшая и весь каскад лечения, теперь должен строиться только вокруг тебя, то это такой тоталитарный, графаманский пздц. Миллионы людей вылечилось с помощью медикаментов, хирургии. Шизоид одним словом. Сколько же проблем у нас от дедов с деменцией...
ПрАтеин
16.06.2026 13:39 · 👁 12.1K
Посмотрел я ответ Полезно к Смаеву, вот самое смешное и интересное на мой взгляд. Про «я ушёл с завода, а меня кинули, назад пути на завод нет» - просто до свидания, хз как это комментировать.
ПрАтеин
16.06.2026 13:06 · 👁 10.8K
Виза на базе ✅ Ждём Данилова на Олимпии 2026.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.