Тренируемся с Екатериной Пирожковой (@pirozhkovaRGtraining) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Тренируемся с Екатериной Пирожковой

Тренируемся с Екатериной Пирожковой

@pirozhkovaRGtraining

6.4K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Последние публикации

Тренируемся с Екатериной Пирожковой
01.07.2026 12:02 · 👁 141
За этими словами — не просто результат. За ними — путь. Труд. Терпение. Маленькие шаги, которые складываются в большие изменения 🤍 Мы очень благодарны за доверие и за то, что вы проходите этот путь вместе с нами.🤗💖 #отзывы_шг В художественной гимнастике важна каждая деталь. Важно, чтобы у гимнастки появлялась правильная техника, уверенность, понимание своего тела и вера, что все получится если трудиться. И именно ради этого Екатерина Пирожкова и создала онлайн-программу «Школа гимнасток». 💌 Если вы сейчас в точке, где хочется улучшить технику, собрать базу или просто понять, как двигаться дальше — вам стоит присмотреться к нашей программе. Новый поток стартует 3 августа. На курсе "Школа гимнасток" мы помогаем гимнастке раскрыть свой потенциал и кратно улучшить результаты.💯 Подать заявку и узнать подробнее про обучение    ⬇️  ⬇️  ⬇️ https://clck.ru/3TEkcf 🏆 В «Школе гимнасток» рождается уверенность, и гимнастки становятся сильнее!
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
01.07.2026 08:46 · 👁 167
«Запишемся ближе к старту потока» - так думают многие родители. Это понятное желание👉знать, что курс «Школа гимнасток» действительно нужно пройти, но сразу решение не принимать и отложить его на потом. Но чаще всего ближе к новому сезону появляется еще больше задач: учеба, подготовка к соревнованиям, поездки на старты и организационные вопросы. Поэтому решение зайти на Школу гимнасток снова переносится. Поэтому важность и нужность участия в курсе нужно превратить в действие 🚀 И набор в поток идет заранее, а количество мест ограничено. Если вы уже понимаете, что хотите помочь дочери стать увереннее в спорте и раскрыть свой потенциал, рекомендуем занять место сейчас - заранее и спокойно подготовиться к старту, проходя подготовительные видеоуроки.Тем более, что старт нового потока ещё летом - 3 августа. Действуйте! 👇 Записывайтесь на курс и проходите его с успехами и результатами 🏆 Подать заявку можно➡️ здесь
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
30.06.2026 12:02 · 👁 222
Хотите УЗНАТЬ СЕКРЕТ, как не упасть при вращении? Смотрите сегодня выпуск 📹 Секреты тренера/ Как делать правильно Фуэте В видео Екатерина Пирожкова пошагово разбирает: • как научится выполнять фуэте в сторону с ногой с помощью рук; • частые ошибки гимнасток и в чем сложности. #видеоурок_Пирожкова более 170 постов с подводящими упражнениями и понятным объяснением #ВОПРОСОТВЕТ_Пирожкова 150+ ответов Екатерины Александровны с рекомендациями по выполнению элементов, работе с предметом и растяжке
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
30.06.2026 09:30 · 👁 204
Вы переживаете, что дочь не будет успевать, что нагрузка на ребенка большая: постоянные тренировки, учеба, домашние задания? МЫ ВАС ПРЕКРАСНО ПОНИМАЕМ! И ЭТО УЧЛИ! В "Школе гимнасток" мы  организовали тренировки так, чтобы ребенок успевал везде: девочки на курсе ведут Дневник гимнастки и это им во многом помогает быть дисциплинированными, организованными, собранными и ответственными. Мама ученицы Школы гимнасток написала нам, что стала сама находить время для своих занятий!👇 «Этот курс очень организует и ребенка и родителя. Нужно быть готовыми. Я даже стала находить время для своих занятий, хотя всегда всю жизнь жаловалась, что нет времени 😂, а оказалось просто не было дисциплины» RG-Training ждет гимнасток на летне-осенний поток. ⬇️ Поспешите, места на курс заканчиваются. Их осталось совсем немного. 🟢 Забронировать место 👉 https://clck.ru/3UQhxX 🔴 Получить консультацию по курсу, задать вопросы и узнать тарифы по ссылке: https://clck.ru/3UQhxX
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
30.06.2026 03:03 · 👁 212
Каждая тренировка — это продвижение к своей мечте! Когда я работала со сборной Узбекистана, мы прошли через невероятный путь. Девочки из сборной Узбекистана показали мне, что значит настоящая целеустремленность! Мы работали по 8-10 часов в день, иногда до полного изнеможения. Каждая тренировка была направлена на одну цель — 🎯вывести команду на международный уровень, получить место на Олимпиаде и подготовиться к ней, чтобы выступить на высоте.💪 Что помогло нам достичь результатов:⤵️ • Дисциплина - никаких поблажек, даже когда было очень тяжело и хотелось сдаться • Взаимоподдержка - девочки стали настоящей командой, поддерживали друг друга в самые трудные моменты • Вера в себя - мы верили, что можем все, даже когда все вокруг сомневались. Девочки, хочу сказать вам... 🗣Когда вы устаёте после тренировки, помните — это хорошо, вы строите фундамент для будущих побед. Каждый поворот, прыжок, каждая капля пота приближают вас к заветной цели. Вы не просто тренируетесь — вы создаете свою историю успеха! И знаете что? Именно в такие моменты, когда кажется, что сил больше нет, и рождаются настоящие чемпионки. А вам, дорогие родители, хочу сказать .. 🗣Дорогие родители, ваша поддержка — это «крылья» для вашей маленькой чемпионки! Каждый день, когда ведете ее на тренировку, вы вкладываете не только время, но и веру в вашу дочку. Каждое слово «я тебя люблю, ты самая лучшая, ты точно все сможешь!», особенно после какой-то  неудачи — это кирпичик в стене ее уверенности. Вы растите не просто спортсменку — вы создаете сильную личность, которая научится преодолевать любые трудности! Мои дорогие, помните: сегодняшние трудности — это завтрашние победы, а каждая тренировка — это шаг к вашей медали.😍✨🧡 Растим чемпионок вместе! 🥇
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
29.06.2026 12:49 · 👁 244
Улучшила шпагат ⭐️👍🏻 #отзывы_шг Делимся видео-отзывом гимнастки с 26 потока онлайн-программы «Школа гимнасток». Маша, 7 лет. Гимнастикой занимается 3 года. За 2 месяца работы Маша: ✅ улучшила шпагат на правую и левую ногу ✅ улучшила работу с предметом ✅ научилась делать перекат вперед назад ✅ научилась делать перевороты вперед и назад Умничка, так держать 👏 Старт второго летнего потока «Школы гимнасток» уже 3 августа. Занято уже 86% мест Запрыгнуть в последний вагон, узнать стоимость и выбрать формат обучения для вашей дочки можно через форму анкеты: https://clck.ru/3JjTvb
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
29.06.2026 09:37 · 👁 280
🚫 МЕСТ НЕТ Именно такой ответ часто слышат родители гимнасток, которые хотят присоединиться к «Школе гимнасток» прямо перед стартом потока. Кажется, что до начала обучения еще далеко и можно вернуться к вопросу позже. Но каждый поток показывает одно и то же: чем ближе старт, тем меньше остается свободных мест. Летнее обучение — самое востребованное в Школе гимнасток☝🏻Многие родители понимают, что летом нужно не просто сохранить форму, а подойти к первым стартам максимально подготовленными. Поэтому родители еще весной ищут варианты тренировок для гимнасток летом. И места начинают бронировать заранее! Кроме тренировок, гимнастки получают поддержку тренеров на протяжении всего обучения: ✅ помощь в освоении элементов; ✅ рекомендации по физической подготовке; ✅ ответы на вопросы по технике выполнения упражнений. А родители могут напрямую задавать вопросы тренерам и получать обратную связь по развитию своей гимнастки, ее сильным сторонам и зонам роста. Забронировать место можно👉 здесь
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
28.06.2026 15:01 · 👁 313
РАВНОВЕСИЕ ФУЭТЕ - ключевые моменты в технике исполнения Часто при анализе выступлений гимнасток, я вижу ошибки, из-за которых это равновесие не засчитывается или засчитывается с большим количеством сбавок по исполнению. Что аннулирует этот элемент? ❌Это присутствие фазы полета или подпрыгивание при изменении формы. Это происходит очень часто. 😔И причина в том, что гимнастки не соблюдают ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ ИСПОЛНЕНИИ ТЕХНИКИ этого элемента: - в момент максимальной амплитуды (мах или пассе), опорное колено должно быть выпрямлено до напряжения колена - нога через низ проходит абсолютно прямая - плечи опущены, спина подтянута и помогает сохранить вертикальное положение тела без отклонений и шатаний корпуса. Дорогие родители, если ваша дочь: 🙅‍♀️ не растет в элементах и не выходит на стабильность 🤦‍♀️ застряла на одном уровне, несмотря на усилия. и вам важно понять ошибки, которые мешают вашей дочке двигаться к целям, 🤔 Вы хотите раскрыть ее потенциал и кратно улучшить результаты👇 🚩 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на летний поток в Школу гимнасток по ссылке: ⤵️⤵️⤵️ https://clck.ru/3TjE2F Летние тренировки дают очень заметный результат. Наши ученицы после лета: ✅ улучшают шпагат и гибкость ✅ укрепляют мышцы ✅ учат новые элементы ✅ приходят в зал в сентябре готовыми к успеху💪👍
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
28.06.2026 05:46 · 👁 261
Мастерство с предметом.🟠 Заключительный 6-й день Выше видео с несколькими интересными Мастерствами от подопечной Екатерины Пирожковой. ✅ Тренируйте и присылайте свои видео (можно каждое Мастерство присылать в отдельности) Успехов!🤗💖
Тренируемся с Екатериной Пирожковой
27.06.2026 20:54 · 👁 255
От ученицы «Школы гимнасток» до тренера нашей команды 🥰 Когда-то Регина сама проходила обучение в «Школе гимнасток» как гимнастка. Изучала уроки, выполняла домашние задания, общалась с тренерами и шаг за шагом росла. Сегодня она уже тренер нашей команды ❤️ Это особенно ценно для нас, потому что Регина знает «Школу гимнасток» с двух сторон: сначала как ученица, а теперь как тренер. Она прекрасно понимает, какие вопросы возникают у гимнасток, с какими трудностями они сталкиваются и как важно вовремя поддержать, объяснить и помочь. Возможно, именно сегодня ваша гимнастка только делает первые шаги в «Школе гимнасток». А через несколько лет именно она будет вдохновлять других своим примером. ⭐️ 📅 Уже 3 августа стартует новый поток обучения. Если вы давно хотели присоединиться, сейчас самое время узнать подробности и забронировать место для своей гимнастки: 👉 https://clck.ru/3UNb7s
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.