Однажды в зале

Всем доброго времени суток! Меня зовут Алёна, мне 28 лет. У меня маниакальная депрессия.🫥 И чем я только не занималась… Всегда тянуло к ударным, поэтому бокс классический и тайский бокс были моими друзьями на протяжении нескольких лет. А несколько лет назад в борьбе за красивую медаль оставила целостность ребер на ринге.🩻 Сейчас все больше зал. Раньте были цели связанные со сценой и прочее, но решила, что хочу заниматься для себя. Ставить личные рекорды стало куда интереснее, например жим ногами платформы 345 кг, или разгибание ног с максимальным весом. Хожу в общем сейчас и выделываюсь перед самой собой. Касательно питания хвастать не чем абсолютно, один день всё летит в топку, потом два питаюсь кофе. 😊 Спортсменам хочется пожелать здоровья физического и ментального . Берегите связки.❤️‍🩹 📝Рост 167 см, вес 51 кг 🗺Москва Челябинск ©️Автор: @ivakaizer & ⚙️ivakaizerrr 🏋🏻‍♀️Однажды в зале. Подписаться

Всем привет! Меня зовут Карина, мне 28 лет Усиленно заниматься в зале и выстраивать подходящую мне систему я начала 1,5 года назад. До этого я тоже посещала зал, но всегда урывками и по настроению. Сейчас спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Занимаюсь я 4 раза в неделю + добавляю бег 2 раза в неделю (в дни, свободные от зала). Очень люблю качать низ, так как считаю ноги своей сильнейшей частью тела. В тренировках на низ всегда есть мои любимые базовые упражнения - ягодичный, зашагивания и болгарские! 🎯Из спортивных целей на будущее - хочется добавить занятия боксом и начать активно изучать калистенику. Вам желаю быть сильными духом и телом и ни за что не сдаваться!👋 📝Рост 168 см/Вес 63 кг 🗺Город Краснодар ✈️ Автор: Карина 🏋🏻‍♀️Однажды в зале. Подписаться