Наталия Макиенко Nataliya Makienko

Наши планы на июль: - Летняя Распродажа 😍🍓 Будут и книги рецептов, и полезнейшие Мастер-классы, и Практикум по психологии питания, Антистрессовому питанию! Доступ сразу и надолго! Скидки до 65%!!! И цены от 2700 рублей! - Бесплатный вебинар. Тему выбираем вместе с вами! Варианты: 1. Питание в поездках и в отпуске. Как подготовиться к отпуску и как быстро вернуться в форму после. Как отдыхать, вкусно есть и не набрать лишнее 2. Питание и здоровье для всей семьи: как бережно менять привычки семьи и помогать без давления 3. Как успевать жить и правильно питаться. Твоё место не на кухне. Лайфхаки для быстрой готовки, управления своим временем и здорового питания дома/вне дома. - Летний Детокс с 03 августа, но набор начнется в середине июля 🌟 Что интересно и будете ждать? И на какую тему провести вебинар?

Еще одно направление моей работы и социальные проекты с партией «Новые Люди»

Летний освежающий и тонизирующий десерт - Матча Панакота #рецепт 🔸На 2 порции: · кокосовое молоко - 200–300 мл (можно любое растительное) · агар-агар или желатин - 1 ст.л. · матча — 1–1,5 ст.л. (по вкусу) · семена чиа — 2 ст.л. (можно заменить на орехи) · кокосовый сахар или кленовый сироп — 1–2 ст.л. · ягоды для украшения 🔸Готовим: 1. В кастрюле нагреваем молоко, добавляем агар-агар и прогреваем несколько минут (не кипятим!). Хорошо перемешиваем до полного растворения. Снимаем с плиты. 2. В горячее молоко добавляем сахар и матча, взбиваем венчиком или вилкой до растворения сахара и однородной консистенции. 3. В чуть остывшую смесь добавляем семена чиа. 4. Перемешиваем ещё раз и убираем на час в холодильник, чтобы масса «схватилась» и стала похожа на желе. При подаче украшаем ягодами.

А мы с участницами начинаем Программу «Осознанное питание» уже в понедельник! В основе - платформа, где мы подобрали каждой персонально продукты под ее задачи, симптомы, сезон. И далее каждую неделю занятие, встречи со мной. Создаем постоянный образ жизни, снижаем вес, меняем привычки через питание и обучение. Кто еще хочет к нам присоединиться - напишите в отдел заботы @naturaldiet

Надо такое? Если сделать отдельный сборник летних рецептов - не из программы даже книгу. А отдельный - с фото ингредиентов, более пошаговым процессом и новыми блюдами.

🔥5 ЧАСОВ до конца регистрации на «Осознанное питание» Программа действительно не для всех. Это не очередная «похудей-ка». Не жёсткий режим, после которого неизбежно настигают срывы, откаты, привесы и разочарование. «Осознанное питание» – это персональная система, которая помогает снижать вес без борьбы и преодолений. ✅ До минус 5–6 кг за месяц ✅ Улучшение качества жизни ✅ Здоровые привычки ✅ Спокойные отношения с едой и собой С заботой, поддержкой и вниманием к Вам ❤️ 📲ОФОРМИТЬ УЧАСТИЕ: https://naturaldiet.ru/program/pitanie

С 29 июня начинается программа «Осознанное питание» – единственная этим летом. За 1 месяц мы создадим систему питания для жизни именно для Вас, с учетом особенностей и целей.  Это не диета.  Это персональная программа, которая знакомит Вас со своим организмом, помогает понять его потребности и создать здоровый образ жизни на постоянной основе. ⏳ До конца регистрации осталось меньше 12 часов! Начинаем уже 29 июня!  Минус 5-6 кг за месяц, улучшение качества тела и здоровые привычки. Здоровые отношения с собой, с едой и своим телом. Создадим за 1 месяц. 👇🏻Выбрать тариф и присоединиться

Сколько нового и вкусного для участниц «Осознанного питания»! Начинаем уже 29 июня и сегодня последний день регистрации!

📍[ЗАПИСЬ МК на 48 часов] Успейте забрать план детокс-дня  Кто вчера пропустил вебинар? Держите - готовый план разгрузочного дня, который обычно доступен только участницам программы🙏 Мы сохранили эфир для Вас.  Там – детальные ответы:  🔸 Зачем проводить детокс-день и кому он особенно необходим 🔸 Особенности детокс-дня и летнего питания 🔸 Структура детокс-дня: все приемы пищи 🔸 Примеры меню 🔸 Правила подготовки, проведения и выхода СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ МК

Начинаем в 18.00 (мск) - составляем разгрузочный день для летнего сезона 🍓 Присоединиться «в последний вагон» - ЗДЕСЬ