MINDFUL-FITNESS

Июнь (как и май) закрыли в 0 😎 Забавно радоваться тому, что работая 6-7 дней в неделю ничего не зарабатываешь, но в современных реалиях это достижение. Сейчас многие просто разоряются или работают в минус (как и мы первые 9 месяцев) Горжусь, что мы открыли шикарную студию без инвесторов и кредитов (сами накопили на ремонт, оборудование и аренду)… Сложностей хватает, но мы каждый месяц что-то улучшаем в студии и кайфуем от атмосферы Фасции 🤤 Ваши многочисленные благодарные отзывы вдохновляют продолжать 🫶 Интересна вам внутрянка фитнес студии или только упражнения?

Как убрать живот после родов? Сейчас в это сложно поверить, но ещё до третих родов у меня был дряблый жирненький животик, а пресс я впервые увидела только после третих родов. Диастаз и кесарево этому не помешало… Многие забывают про возможности нашего тела к регенерации и спешат под нож хирурга. Между тем, если немного поменять питание, тренировки, дыхание и добавить пару «ритуалов» улучшающих кровообращение, то кожа сама становится упруже, а рельеф прорисовывается. Не нужно голодать, сидеть на строгих диетах и ежедневно качать пресс. Косметические и аппаратные процедуры я тоже не делаю ⛔️ Я всегда с клиентами комплексно подхожу к решению их запросов, поэтому уже после первых сеансов вау эффект. Не важно пришел ко мне человек на тренировку, на кушетку или на нутрициологическую консультацию… я смотрю на него в целом так как по отдельности не работает. У меня нет цели развести человека на несколько услуг и в рамках одного сеанса даю максимум 🔥 Если хотите попасть ко мне до повышения цен - пишите @stroiu_telo_mechti 🫶

Вчера был интересный случай. Работала мягко на кушетке со спиной, животом и грудной клеткой, а на фото до/после ярче всего изменения по бедрам) Отек с ягодиц и бедер исчез (ниагарский водопад после сеанса - это частая история у моих клиенток😁) и ягодички подтянулись хотя я ниже крестца не касалась. Как это работает? бОльшая часть лимфоузлов находится в брюшной полости, а самый крупный лимфатический сосуд расположен на ножке диафрагмы. Низ тела сильно зависим от состояния диафрагмы и ЖКТ. Поэтому локальное воздействие на «проблемные зоны» может вообще не давать эффект. Также «ДО» плохо скользила грудо-поясничная фасция, что создавало небольшой, но настойчивый отёк на пояснице и это мешало полноценному включению ягодиц. Спереди не фоткала, но животик стал ещё подтянутее ☺️ Если хотите, чтобы я решила ваши проблемы и помогла преобразиться, то пишите в личку для записи: @stroiu_telo_mechti В сентябре будет повышение цен. Не тяните 🙌