Лилия Стародубцева | Нутрициолог

Я в эфире, присоединяйтесь🔥 ➡️ Зайти в вебинарную комнату: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar/webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit ➡️ Что вас ждет на эфире? • Разберётесь, почему щитовидка даёт сбой, даже если анализы «в норме» • Узнаете, как снять воспаление и снизить антитела без медикаментов • Поймёте, почему одни формы йода помогают, а другие вредят • Получите понятный алгоритм восстановления энергии, веса и настроения Уже начинаем обсуждать самое важное и ждем вас!

СТАРТУЕМ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС!🔥 Вебинар о щитовидной железе начнется уже через час, в 19:00 мск❤ ➡️ Ссылка на вебинарную комнату: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar/webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Что будет на эфире? — откула берутся антитела — что делать с узлами, гипотиреозом и гипертиреозом — как восстановить работу щитовидной железы А также разборы на реальных примерах, и все это доступным языком🔥 Открывайте заранее, и готовьтесь к интересному разговору. В 19:00 мск просто перезагрузите страницу, чтобы трансляция запустилась🥳

Почему иммунитет нападает на вашу щитовидную железу Принято думать, что он сошел с ума и бьет по своим. Это не так. Иммунитет делает ровно то, для чего он есть, — защищает. Вопрос в том, почему он перестал отличать своих от чужих. И вот здесь ответственность уже наша. За 15 лет практики я вижу отчетливую тенденцию. Раньше аутоиммунные реакции встречались куда реже. Сейчас едва ли не каждый 2-й приходит ко мне именно с этим. Разгоняют иммунитет вполне понятные вещи: постоянный стресс, вирусы, грибковые и паразитарные инфекции, глютен на фоне воспаленного кишечника и бесконтрольный йод в форме йодида калия — того самого, что стоит в любой аптеке. Хорошая новость в том, что это не приговор. Это нагрузка, а нагрузку можно снять. За 15 лет я видела сотни людей, вышедших в ремиссию и наладивших работу щитовидной железы. Как это делается по шагам, разбираю на бесплатном вебинаре «3 шага к здоровью щитовидной железы. Йод, гормоны и воспаление — как разобраться в анализах, снизить антитела и восполнить дефициты без ошибок». Уже 25 августа встречаемся в эфире и разберем все, что касается здоровья щитовидной железы🔥 👉 Зарегистрироваться на вебинар и забрать подарок → https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Готовьте вопросы — отвечаю в прямом эфире ❤️

«Диффузные изменения» в щитовидной железе — что это значит? Эта фраза попадается почти в каждом втором УЗИ. Давайте я объясню спокойно. Орган долго работал под нагрузкой. Часть клеток в нем погибла, и на их месте появилось замещение — уплотнения, рубцовая ткань, жировые включения. На экране такой участок выглядит иначе, чем остальная ткань. Его и описывают как диффузные изменения. То есть это не диагноз. Это след. Отпечаток того, что орган годами тянул нагрузку, с которой не справлялся. Со щитовидной железой этих причин обычно три: — нехватка йода, из которого она собирает гормоны, — воспаление, которое ей мешает, — аутоиммунный процесс, который постепенно ее разбирает. Уберите их, и процесс останавливается, а железа начинает работать нормально. Именно этим трем причинам я посвящаю ближайший бесплатный вебинар: «3 шага к здоровью щитовидной железы. Йод, гормоны и воспаление — как разобраться в анализах, снизить антитела и восполнить дефициты без ошибок» Уже 25 августа встречаемся с вами на онлайн-вебинаре, регистрируйтесь по ссылке ниже🔥 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Вы уйдете с эфира с ответами на 4 главных вопроса, которые обычно остаются без ответа: 🔻Что стоит за цифрами в вашем бланке и почему «норма» ничего не значит 🔻Какой йод безопасен при АИТ, узлах и кистах, а какой запустит рост антител 🔻Как снять воспаление и снизить антитела 🔻В каком порядке действовать, чтобы не ходить по кругу А чтобы вы могли начать разбираться уже сегодня, не дожидаясь эфира, сразу после регистрации я пришлю вам памятку «Полный скрининг: какие анализы показывают состояние щитовидной железы». 👉Жду вас на вебинаре: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Увидимся уже 25 августа! Готовьте свои вопросы, буду отвечать в прямом эфире❤️

Не можете сосредоточиться? Дело не в телефоне! Мы привыкли объяснять это соцсетями и потоком информации. Но когда человек перечитывает один абзац трижды, теряет мысль на середине фразы и забывает, зачем зашел в комнату, — я в первую очередь смотрю на щитовидную железу. 25 августа в 19:00 мск я жду вас на бесплатном вебинаре «3 шага к здоровью щитовидной железы. Йод, гормоны и воспаление — как разобраться в анализах, снизить антитела и восполнить дефициты без ошибок». Памятка по тому, какие анализы важно смотреть для контроля состояния щитовидной железы и о чем они говорят, придет вам сразу после регистрации💥 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit ❗️Как это устроено? Гормоны щитовидной железы задают скорость обмена в каждой клетке, и клетки мозга здесь одни из первых. Когда гормонов не хватает, мозг просто работает медленнее: хуже удерживает внимание, дольше достает слова из памяти, быстрее устает от любой задачи. Люди описывают это одинаково: голова как в тумане. Днем клонит в сон, к вечеру не осталось сил ни на что, а по факту сделано мало. И почти никто не связывает это с телом. Списывают на возраст, на выгорание, на характер. Покупают курсы по продуктивности и приложения для фокуса, хотя дело не в дисциплине. Проверить это просто — приходите на вебинар 25 августа🔥 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Жду вас, и не забудьте поставить напоминание))

🔥 Зарегистрируйтесь на вебинар и получите гайд в подарок Уже через несколько дней, 25 августа, я жду вас на бесплатном вебинаре «3 шага к здоровью щитовидной железы. Йод, гормоны и воспаление — как разобраться в анализах, снизить антитела и восполнить дефициты без ошибок». 🎁 За регистрацию на вебинар сразу отдаю PDF «Полный скрининг: какие анализы показывают состояние щитовидной железы». 👉Зарегистрироваться на вебинар и получить гайд — https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit На вебинаре расскажу все о безопасном йоде, аутоиммунных процессах, способах восстановить щитовидную железу и разберу реальные анализы прямо в эфире💥 А в гайде собрала все нужные анализы одним списком, с ним можно идти сдавать хоть завтра. Не только ТТГ, который смотрят чаще всего, а полный набор: ▫️ТТГ — насколько сильно мозг подгоняет железу ▫️Свободный Т4 — сколько она успевает производить ▫️Свободный Т3 — сколько активного гормона доходит до клеток ▫️Антитела — какие бывают и что значат К каждому показателю я дала пояснение, что означает результат и на что смотреть, когда все «в пределах нормы», а самочувствие говорит об обратном. Как получить: зарегистрируйтесь, выберите Telegram или MAX и запустите бота. Гайд придет в подключенный мессенджер, останется у вас и не потеряется в почте. Сам вебинар — 25 августа, и на него точно стоит прийти, чтобы знать, что делать конкретно в вашей ситуации и узнать всю правду о здоровье щитовидной железы. 👉 Зарегистрироваться и забрать подарок — https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Жду вас :)

🔥Завтра выступаю на «Нутри Саммите 2.0» Моя тема: 7 способов избежать простуд и ОРВИ осенью и зимой благодаря восстановлению кишечника. Разберу 7 причин, по которым организм перестает защищаться, и что делать с каждой. Отдельно дам тест на состояние кишечника — ответите прямо в эфире и увидите свою картину: где сейчас слабое место и с чего начинать. 📌 Зарегистрироваться бесплатно → https://master-coach.info/nutritionist2?utm_source=rekl&utm_medium=Starodubtseva Встретимся на конференции! 🎁 Про подарки, а они будут💥⬇️ Всем, кто придет в эфир, подарю гайд «5 важных советов, как предотвратить ОРЗ/ОРВИ». Пять простых действий, которые укрепляют защиту от вирусов, — без добавок и покупок. QR-код покажу на слайде. 🤫 А внутри гайда то, ради чего его стоит открыть сразу. Для участников конференции я на несколько дней открою возможность, которой обычно нет в свободном доступе. Приходите ;) «Нутри Саммит 2.0» — это три дня выступлений от топовых специалистов и рабочие схемы восстановления организма: — иммунитет — гормоны — питание — кишечник и ЖКТ — последние исследования о здоровье Кроме моего выступления будет про энергию и скрытые дефициты: железо, ферритин, почему сил нет уже в сентябре. Про щитовидную железу в холодный сезон. Про то, какие исследования сдать в конце лета и как читать результаты. Эфиры идут с 11 до 18 по московскому времени, участие бесплатное. Можно приходить только на то, что вам интересно. Я и сама рада, что послушаю коллег. 📌 Зарегистрироваться бесплатно → https://master-coach.info/nutritionist2?utm_source=rekl&utm_medium=Starodubtseva Регистрируйтесь, и встретимся на конференции!

💡 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР О ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ «Как восстановить работу щитовидной железы благодаря безопасному йоду и глубокому детоксу» 🔻 25 августа в 19:00 мск, бесплатно На вебинаре разберу, как связаны между собой симптомы, анализы, питание и состояние ЖКТ — и с чего начинать, чтобы действовать последовательно, а не хвататься за все сразу. 👉 Зарегистрироваться и забрать подарок за регистрацию — https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Что будет на вебинаре: - Почему железа дает сбой, когда анализы «в норме» - Как прочитать свой бланк самостоятельно и понять, что за цифрами - Какой йод безопасен при АИТ, узлах и кистах, а какой навредит - Как снять воспаление и снизить антитела - Порядок шагов: что делать, чтобы восстановить работу органа Приходите с вопросами, уходите с понятной схемой восстановления и ответами🤍 Ссылка на эфир придет на почту, которую укажете при регистрации. 👉 Забрать гайд «Скрининг щитовидной железы» за регистрацию: https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit

Пожилая женщина попала в реанимацию из-за сырой капусты😱 Она прочитала, что капуста помогает при высоком сахаре, и стала есть ее каждый день. По килограмму, иногда по полтора. Через несколько месяцев щитовидная железа почти перестала вырабатывать гормоны, ТТГ дошел до 74 при норме до 4. Случай описан в New England Journal of Medicine в 2010, кажется, году. Если серьезно, конечно, капуста не яд. Железе просто месяцами не хватало йода, а капуста перекрывала ей вход. Так бывает почти всегда: вредит не страшный продукт, а нарушение в работе органа и последствия, которые из-за это происходят в организме. Я собрала для вас бесплатный гайд: 7 продуктов, которые разрушают здоровье щитовидной железы. По каждому продукту рассказала что к чему. Прикрепила гайд к посту⬆️ Но убрать лишнее из тарелки мало. Дальше нужна схема: в каком порядке снимать воспаление, что делать с антителами, какой йод безопасен при АИТ и узлах. Об этом я расскажу на бесплатном вебинаре «Как восстановить работу щитовидной железы благодаря безопасному йоду и глубокому детоксу». 🎁 После регистрации вам сразу прилетит в подарок гайд по скринингу щитовидной железы: какие анализы сдавать и о чем они говорят🤍 👉 зарегистрироваться на вебинар и забрать подарок — https://lilystarfit.ru/shchitovidka-webinar?utm_source=tg-blog&utm_medium=lilystarfit Ваш персональный нутрициолог, Лилия Стародубцева

Простой тест — утром посмотрите на свой язык❗️ Пять секунд у зеркала. Если по бокам или спереди отчетливо видны следы зубов — это стоит заметить. Язык слегка отекает, увеличивается и прижимается к зубам. А отечность тканей — постоянный спутник замедленной работы щитовидной железы. По той же причине утром отекает лицо, а к вечеру тяжелеют голени: жидкость стоит там, где ей стоять не положено. Это не диагноз. Так же проявляются грибок, воспаление в ЖКТ, дефицит витаминов группы В. Но если рядом усталость, которая не уходит после сна, зябкость, выпадение волос и вес, который не двигается, — пора обратить внимание на щитовидную железу. Что бывает, когда с этим начинают работать? Анастасия, 38 лет. Пришла с аутоиммунным процессом в щитовидной железе, гипотиреозом, узлом и длинной историей приема гормонов. 💡 За четыре месяца: — антитела с 1000+ до 170, — узел уменьшился с 1 см до 0,5 см, — гормоны больше не принимает — появились силы, которых не было годами. Никакой магии, только выверенная безопасная и эффективная методика восстановления организма. Вообще по опыту последних лет работы, проблемы с щитовидной железой — то, что сопровождает практически каждого, даже детей. ❓Как у вас, проверяли щитовидную железу, знаете, на что смотреть в анализах?