К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 13:44 · 👁 818
Подытожим словами доктора Медицинских наук - Светланы Калинченко!
Кто продолжает думать , что все иначе, то желаю вам поскорее проснуться в настоящее и действительное)
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 11:29 · 👁 1.1K
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 10:33 · 👁 1.2K
Согласна с каждым словом!
«Здоровые люди» - это не дообследованые люди!
у нас абсолютно каждый находится в низкоуровневом хроническом воспалении. Просто у всех разный уровень .
Провоцирует в основном эпигенетика - образ жизни , хотя есть категория людей , которые это яростно отрицают! )
Отрицать это - отрицать основу всей превенции!
Мы не сравниваем медицину и нутрициологию . Док мед - лечит болезни , свершившийся факт! Превенция же предупреждает развитие любого патологического состояния и вводит хронь в ремиссию через комплексный подход !
Безусловно , качество добавок имеет первостепенное значение , не все что Вы видите на маркетплейс можно покупать и принимать бездумно! И в самоназначениях есть такой же риск ! Добавки - это не конфетки , они закрывают определенные потребности в организме , а ряд нутрицевтиков назначается строго по показаниям, для этого и есть лечебные протоколы !
Ну а у кого есть сомнения по исследованиям той или иной добавки , добро пожаловать на Pubmed . (бесплатная поисковая система и международная база данных по биомедицинским и биологическим наукам)
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 09:04 · 👁 1.2K
ОТВЕЧАЮ НА КОММЕНТАРИЙ ВЫШЕ 👆
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 07:38 · 👁 1.3K
Вот такое сообщение сегодня пришло … ☝️
Пока ознакомьтесь, в скором времени запишу большой ответ.
Очень много есть, что сказать!👇
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 07:37 · 👁 1.3K
Катя, я насчитала 10 таблеток. Ещё будет обед и ужин, там тоже будут таблетки. Да, я понимаю, что это правильные БАДы. Но чем это отличается от полипрагмазии из доказательной медицины.
Чем не Биг-фарма но под другим углом зрения.
Давно наблюдаю споры между адептами доказательной и превентивной медицины. А присмотревшись: количество таблеток в стаканчике на один приём и там и там одинаково, разница в том что из себя эти таблетки представляют и в их цене, и не всегда дешевле набор от превентивщиков.
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
07.10.2026 08:01 · 👁 1.6K
Сегодня у нас результат за 2 месяца на стандартной программе для ГВ!
-10 кг за 2 месяца!
-7/-13 см в объемах!
МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ, последнему ребенку было 3 месяца когда мы начали программу!
Возраст 35 лет!
Шикарнейший просто, сумасшедший результат восстановления!
Кожа, объемы 🥹😍
Мы продолжаем дальше, работаем с сопровождением ✔️
__________________________
🚩ЗАКАЗ ПРОГРАММ ОТКРЫТ НА 1️⃣9️⃣ ОКТЯБРЯ- ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ!‼️
Успевайте👇
Стартуем через 10 дней!
https://t.me/katyazharaya_nutrition
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
06.10.2026 05:24 · 👁 1.8K
Доброе утро🖐️
Видео посвящается всем врачам, которые не смотрят и не назначают инсулин🙄
А также, считают, что это не важный показатель и инсулинорезистентности не существует!
🚩ИНСУЛИН - один из самых важных показателей в здоровье! Вы не будете стройной , без отеков, здоровой с инсулином ВЫШЕ 6!
Стремимся к цифре 4-4.5! Не выше!
‼️ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ- это беда нашего времени, беспорядочное потребление высокоуглеводной пищи , привело к тому, что каждый 3 , даже при отсутствии лишнего веса имеет данную проблему!
🚩СЛЕДИМ ЗА ВСЕМИ АНАЛИЗАМИ - 1 раз в год! Это БАЗА!
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
05.10.2026 07:59 · 👁 1.9K
☝️А вот это - ПЕРВЫЕ ПЛОДЫ ВСТРОЕННОЙ РУБРИКИ: «ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНС»🚩
ПОЧЕМУ?
Да потому, что я добавила всю базу, которая работает с ПМС И ТЯГОЙ К СЛАДКОМУ!
Плюс концентрат от отеков и кофе от отеков ! И вот результат ☝️
Я оооооочень ждала, когда девочки начнут делиться результатами схемы и питания!
___________________
НЕ ЛЕНИТЕСЬ!
Добавляйте схему и строго ее соблюдайте✔️
P.S: фиг кто из коллег , просто так отдает информацию. Все оставляют это на протоколы и индивидуальные дорогие пакеты! Я же вижу!
К
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
05.10.2026 07:55 · 👁 1.7K
Доброе утро. Катя, с 7 утра ждала Вашего сообщения, чтобы оставить комментарий и поделиться своей радостью. Прошло 2 недели на стандартной программе, и каково было мое удивление, когда я на весах увидела минус 3 кг за неделю (за 2 недели минус 4,5), Вы не представляете, это с учетом 4 дня КД (кстати в 1 день даже не было мысли съесть запрещенки, хотя до этого, ела, как не в себя). В связи с этим я даже день на воде устроила. Катя, спасибо Вам большое. Всем хорошего дня.