Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог. (@katyazharaya) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.

Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.

@katyazharaya

14.6K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Последние публикации

Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 13:44 · 👁 818
Подытожим словами доктора Медицинских наук - Светланы Калинченко! Кто продолжает думать , что все иначе, то желаю вам поскорее проснуться в настоящее и действительное)
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 11:29 · 👁 1.1K
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 10:33 · 👁 1.2K
Согласна с каждым словом! «Здоровые люди» - это не дообследованые люди! у нас абсолютно каждый находится в низкоуровневом хроническом воспалении. Просто у всех разный уровень . Провоцирует в основном эпигенетика - образ жизни , хотя есть категория людей , которые это яростно отрицают! ) Отрицать это - отрицать основу всей превенции! Мы не сравниваем медицину и нутрициологию . Док мед - лечит болезни , свершившийся факт! Превенция же предупреждает развитие любого патологического состояния и вводит хронь в ремиссию через комплексный подход ! Безусловно , качество добавок имеет первостепенное значение , не все что Вы видите на маркетплейс можно покупать и принимать бездумно! И в самоназначениях есть такой же риск ! Добавки - это не конфетки , они закрывают определенные потребности в организме , а ряд нутрицевтиков назначается строго по показаниям, для этого и есть лечебные протоколы ! Ну а у кого есть сомнения по исследованиям той или иной добавки , добро пожаловать на Pubmed . (бесплатная поисковая система и международная база данных по биомедицинским и биологическим наукам)
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 09:04 · 👁 1.2K
ОТВЕЧАЮ НА КОММЕНТАРИЙ ВЫШЕ 👆
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 07:38 · 👁 1.3K
Вот такое сообщение сегодня пришло … ☝️ Пока ознакомьтесь, в скором времени запишу большой ответ. Очень много есть, что сказать!👇
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
08.10.2026 07:37 · 👁 1.3K
Катя, я насчитала 10 таблеток. Ещё будет обед и ужин, там тоже будут таблетки. Да, я понимаю, что это правильные БАДы. Но чем это отличается от полипрагмазии из доказательной медицины. Чем не Биг-фарма но под другим углом зрения. Давно наблюдаю споры между адептами доказательной и превентивной медицины. А присмотревшись: количество таблеток в стаканчике на один приём и там и там одинаково, разница в том что из себя эти таблетки представляют и в их цене, и не всегда дешевле набор от превентивщиков.
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
07.10.2026 08:01 · 👁 1.6K
Сегодня у нас результат за 2 месяца на стандартной программе для ГВ! -10 кг за 2 месяца! -7/-13 см в объемах! МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ, последнему ребенку было 3 месяца когда мы начали программу! Возраст 35 лет! Шикарнейший просто, сумасшедший результат восстановления! Кожа, объемы 🥹😍 Мы продолжаем дальше, работаем с сопровождением ✔️ __________________________ 🚩ЗАКАЗ ПРОГРАММ ОТКРЫТ НА 1️⃣9️⃣ ОКТЯБРЯ- ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ!‼️ Успевайте👇 Стартуем через 10 дней! https://t.me/katyazharaya_nutrition
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
06.10.2026 05:24 · 👁 1.8K
Доброе утро🖐️ Видео посвящается всем врачам, которые не смотрят и не назначают инсулин🙄 А также, считают, что это не важный показатель и инсулинорезистентности не существует! 🚩ИНСУЛИН - один из самых важных показателей в здоровье! Вы не будете стройной , без отеков, здоровой с инсулином ВЫШЕ 6! Стремимся к цифре 4-4.5! Не выше! ‼️ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ- это беда нашего времени, беспорядочное потребление высокоуглеводной пищи , привело к тому, что каждый 3 , даже при отсутствии лишнего веса имеет данную проблему! 🚩СЛЕДИМ ЗА ВСЕМИ АНАЛИЗАМИ - 1 раз в год! Это БАЗА!
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
05.10.2026 07:59 · 👁 1.9K
☝️А вот это - ПЕРВЫЕ ПЛОДЫ ВСТРОЕННОЙ РУБРИКИ: «ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНС»🚩 ПОЧЕМУ? Да потому, что я добавила всю базу, которая работает с ПМС И ТЯГОЙ К СЛАДКОМУ! Плюс концентрат от отеков и кофе от отеков ! И вот результат ☝️ Я оооооочень ждала, когда девочки начнут делиться результатами схемы и питания! ___________________ НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Добавляйте схему и строго ее соблюдайте✔️ P.S: фиг кто из коллег , просто так отдает информацию. Все оставляют это на протоколы и индивидуальные дорогие пакеты! Я же вижу!
Катя Жарая. Доктор - Нутрициолог.
05.10.2026 07:55 · 👁 1.7K
Доброе утро. Катя, с 7 утра ждала Вашего сообщения, чтобы оставить комментарий и поделиться своей радостью. Прошло 2 недели на стандартной программе, и каково было мое удивление, когда я на весах увидела минус 3 кг за неделю (за 2 недели минус 4,5), Вы не представляете, это с учетом 4 дня КД (кстати в 1 день даже не было мысли съесть запрещенки, хотя до этого, ела, как не в себя). В связи с этим я даже день на воде устроила. Катя, спасибо Вам большое. Всем хорошего дня.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.