Философия Здоровья

https://www.youtube.com/watch?v=ir7mngtgNwU Доктор медицинских наук, профессор Антон Валерьевич Ершов (врач-эндокринолог, гематолог, терапевт) вместе с Ксенией Владимировной отвечают на ваши вопросы, собранные из комментариев и сообщений. ❗️Пишите свои вопросы в комментариях под этим видео - ответим в следующей серии видео "Отвечает Доктор Ершов" Что разберём сегодня: 🔹 Почему обычная еда вызывает метеоризм? (кандида, микробиота) 🔹 Как поднять иммунитет и почему частые ОРВИ — это иммунодефицит 🔹 Повышенный ферритин — что это значит и когда это норма 🔹 Старые оральные контрацептивы (Ригевидон) — риски кист и замена на современные 🔹 Аллергия на кошку: может ли появиться в 45+ и что делать, если очень любите питомца 🔹 Приём B12 после родов и кормления 🔹 Задержка цикла и перименопауза — нужны ли гормоны 🔹 Детское здоровье: повышенный билирубин, перегиб желчного, запах изо рта, низкий гемоглобин 🔹 Витамин D — почему солнца недостаточно, и как убедить мужа пить 🔹 Остеопения и сохранение плотности костей (утяжеления, коллаген, витамин С) 🔹 Чекап для мужчин — где искать список 🔹 Жировой гепатоз — всегда ли вреден 🔹 Повышенный пролактин и задержка цикла 🔹 Иммуностимуляторы — когда они нужны, а когда нет 🔹 Заместительная гормональная терапия после гиперплазии эндометрия 🔹 Донат магния — детям? взрослым? 🔹 Можно ли чистить печень? (спойлер: нет) 🔹 Восстановление после переломов — витамин D, C, коллаген 🔹 Бады и поликлиники — почему врачи по-разному относятся 🔹 Вздутия, кандида, хеликобактер — сначала лечим ЖКТ 🔹 Мастопатия, фиброзно-кистозные изменения — чем опасны и как лечить 🔹 Нехватка сна — как она разрушает обмен веществ и гормоны 🔹 Ферритин 20 и тревожность — связь железодефицита и панических атак Противопаразитарная терапия Ершова ⤵️ https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/parasits Схема терапии хеликобактер пилори для взрослых⤵️ https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/helicobacter_pylori Онлайн-тест на непереносимость лактозы⤵️ https://ershovlabexpert.ru/test/laktoza Протокол лечения КАНДИДЫ⤵️ https://ershovlabexpert.ru/zhkt/kandidoz-zhkt

9 метров паразита — и это не шутка ! Как не довести себя до такого и что делать? 🪱 Друзья, сегодня — тема, от которой многих передёргивает, но молчать о ней нельзя. Это не «страшилка», это реальность, с которой я сталкиваюсь в практике. Первая история, когда мне прислали фото паразита, была шокирующей — 9 метров. Хорошо, что он вышел скомканным. А представьте, если бы пришлось вытягивать его в полную длину… Но давайте без паники. Разберёмся, откуда берутся паразиты, как их обнаружить и как безопасно от них избавиться 1. Мифы, от которых волосы дыбом ❌ «Сдавать анализы надо на восходящую Луну» — серьёзно? Луна давно уже не притягивает паразитов. Никакой зависимости от фаз нет ❌ «Лучше травами, чем химией» — горечи, травки, сода только повреждают слизистую и не убивают паразитов. А противопаразитарные препараты из моего протокола почти не всасываются в кровь — они работают местно в кишечнике. Это как проглотить монетку: она пройдёт транзитом, не навредив. Так что «химия» тут безопаснее народных средств 2. Откуда берутся паразиты? Главные источники 🐕 Домашние питомцы — любимые собачки и кошечки. Целуете их в носик? А знаете, что они до этого облизывали? Вы целуете их в попу, простите. Личинки — в ваш рот. Готово ! 🐟 Сырая рыба (суши) — особенно речная, которую выдают за морскую (красят). Если у вас снижена кислотность желудка (а у многих из-за омепразола, соды, минералки), паразиты не погибают и спокойно селятся в вас 🥩 Мясо с кровью (медиум) — называйте вещи своими именами: это мясо с паразитами. Долгая термическая обработка — единственная защита 🍓 Немытые ягоды и овощи — с землицей вы съедаете и личинки. Хотя бы под проточной водой промойте! 🏥 Медицинские процедуры — при ФГДС с плохой обработкой тоже можно заразиться (об этом мы говорили в прошлом посте). 3. Симптомы: чаще всего их НЕТ! Паразиты маскируются под другие болезни: Аллергии (вплоть до бронхиальной астмы, поллиноза) Аутоиммунные заболевания (тиреоидит, гастрит) Нейродермит, кожные высыпания Хроническая усталость Классический симптом — зуд в заднем проходе (особенно у детей). Но если его нет, это не значит, что паразитов нет ! Лечение: работает на 100% (если делать правильно) На моём сайте есть противопаразитарный протокол. Более 10 000 человек его прошли, и лишь единицы пожаловались — и то из-за ошибок в приёме. https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/parasits?ysclid=ms0xtjh320273909320 Схема: Препараты работают местно, почти не всасываются. Безопасна даже для детей (корректировка доз). Не нужны «народные» сомнительные методы. ❗️Важно: Хеликобактер пилори — это не паразит (это бактерия), и лечится он отдельным протоколом. Но оба — опасны, и оба требуют профессионального подхода Итог: не бойтесь, а действуйте Паразиты — это реальность, но они отлично лечатся современными протоколами. НЕ слушайте советы про «травки» и «луну». НЕ запускайте — последствия могут быть серьёзными (аутоиммунные болезни, онкология). Правильная диагностика, правильное лечение, правильная гигиена — и вы чисты! ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ ПО ССЫЛКЕ https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/parasits?ysclid=ms0xtjh320273909320 Обучение у меня https://professor-ershov.ru/base Мой сайт https://ershovlabexpert.ru/ МАХ https://max.ru/ErshovLabExpert YouTube www.youtube.com/@ErshovLabExpert ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕЛЕГРАМ ⬇️ Профессор Ершов А.В.

Хозяйственное мыло от семи недуг🛀 Простое и дешёвое средство, которое заменит половину аптечки. 1. От синяков — помажьте ушибленное место сразу после удара. Ни синяка, ни шишки. 2. От ожогов — намыльте место и дайте высохнуть. Не будет ни пузырей, ни покраснения. 3. От нарывов — смешайте тёртое мыло с луком и сахаром, наложите на ночь. 4. От отёков — разведите мыло в воде и натрите ушиб несколько раз. 5. Для зубной щётки — оставьте на ночь с мылом. Полная дезинфекция. 6. Для волос — мойте голову мылом раз в неделю, ополаскивайте водой с уксусом. Укрепляет, убирает перхоть. 7. Для лица — умывайтесь 2 раза в неделю, затем крем. Кожа молодеет лучше, чем от дорогой косметики. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

Сохраняем самый подробный список витаминов, которые решат кучу проблем в орг💊 Оказалось, что большинство хронических неприятностей — сигнал тела о нехватке конкретного вещества: 1. Трещины на губах — В2, ВЗ, В6, Железо 2. Перхоть — Цинк, В6, Омега-3 3. Частые головные боли — Магний, В2 4. Усталость — В12, D, Железо 5. Слабость — B1, D, Магний 6. Выпадение волос — Биотин (В7), А, Е 7. Ломкие ногти — Биотин (B7), D, Цинк 8. Сухая кожа — С, Е, Омега-3 9. Акне — А, Цинк, Е 10. Перепады настроения — D, В6, Магний 11. Слабые кости — D, К, Кальций 12. Кровоточивость дёсен — С, К, Цинк 13. Мышечные судороги — Магний, Калий 14. Частые инфекции — С, Цинк, D 15. Бледная кожа — В12, Железо, С 16. Плохое ночное зрение — А, Цинк 17. Проблемы с памятью — В12, Омега-3, Е 18. Медленное заживление ран — С, Цинк, Е 19. Покалывание или онемение — В12, В1, Вб ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

Хочешь быть умным? Качай ноги!🧠 Это не шутка, а научный факт! Исследование, которое длилось 10 лет, показало прямую связь между силой ног и здоровьем мозга. Что выяснили ученые? У женщин с более сильными ногами в среднем возрасте спустя годы было: ✅ Больше объем серого вещества ✅ Лучше сохранена структура мозга ✅ Выше когнитивные функции Эта связь работала даже с учетом образа жизни, генетики и общего здоровья Почему так происходит? Ноги — наш крупнейший мышечный массив и главный «завод» по производству миокинов — особых веществ, которые регулируют обмен веществ и защищают мозг. Слабеют ноги — начинает «лениться» и мозг ! Вывод: прогулок часто недостаточно. Для реального долголетия и ясного ума нужна силовая нагрузка на нижнюю часть тела: приседания, выпады, зашагивания. Берегите свои ноги — они буквально «носят» ваш мозг! 💪🧠 ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

Что будет, если ваш ребенок начнет есть сахар? ВОЗ и я лично против бесконтрольного употребления сахара, особенно среди детей. Что сахар может сделать с организмом ребенка? ❌ Искажение вкусовых ощущений Ребёнок перестаёт чувствовать нормальную еду. Овощи, каши, мясо — сразу «фу». А отсюда и проблемы с ЖКТ, и детское ожирение ❌ Инсулиновые качели Сахар вызывает резкие скачки глюкозы. Итог — вечный голод, истерики и усталость и риск ранней инсулинорезистентности ❌ Проблемы с мозгом и вниманием Чем раньше в рационе появляется сахар — тем выше риски СДВГ, проблем с концентрацией и эмоциональных качелей ❌ Разрушение иммунитета Сахар кормит плохую микрофлору. А где кишечник — там и иммунитет. Болеть начинают чаще, выздоравливать — дольше ! ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

Комплекс для здоровья спины, который можно выполнять сидя Спина начинает болеть из-за накопленного напряжения, слабых мышц и долгого сидения. Этот короткий комплекс помогает мягко вернуть телу баланс и ощущение опоры 🌸Что дают эти упражнения: • укрепляют мышцы спины и корпуса; • улучшают осанку; • снимают зажимы после долгого дня; • уменьшают ощущение скованности и тяжести. Делайте движения спокойно, без рывков, прислушиваясь к ощущениям в теле. Забота о спине — это не разовое упражнение, а привычка ! «Путешествие к лучшей версии себя за 2026 год» 12 месяцев трансформации себя (ЯНВАРЬ) ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

🍵Чай с травами от повышенного давления! Сохраняй! «Путешествие к лучшей версии себя за 2026 год» 12 месяцев трансформации себя (ЯНВАРЬ) ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

Борщ на обед поднимает иммунитет лучше любых БАДОВ ! 🍽 Вегетарианский поддерживает пищеварение, а борщ на мясном бульоне даёт аминокислоты и коллаген для кожи, волос, ногтей и костей. То есть подходит буквально ЛЮБОЙ рецепт борща А если хотите усилить эффект — добавьте пару кусочков сала, жиры играют ключевую роль для усвоения. «Путешествие к лучшей версии себя за 2026 год» 12 месяцев трансформации себя (ЯНВАРЬ) ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟