Философия Здоровья

https://podster.fm/podcasts/doktor-otvechaet-na-voprosy/e/458620/1-vypusk-regulyarnaya-rubrika-doktor-otvechaet-na-voprosy

Хозяйственное мыло от семи недуг🛀 Простое и дешёвое средство, которое заменит половину аптечки. 1. От синяков — помажьте ушибленное место сразу после удара. Ни синяка, ни шишки. 2. От ожогов — намыльте место и дайте высохнуть. Не будет ни пузырей, ни покраснения. 3. От нарывов — смешайте тёртое мыло с луком и сахаром, наложите на ночь. 4. От отёков — разведите мыло в воде и натрите ушиб несколько раз. 5. Для зубной щётки — оставьте на ночь с мылом. Полная дезинфекция. 6. Для волос — мойте голову мылом раз в неделю, ополаскивайте водой с уксусом. Укрепляет, убирает перхоть. 7. Для лица — умывайтесь 2 раза в неделю, затем крем. Кожа молодеет лучше, чем от дорогой косметики. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

🔈 Воскресное утро – повод посмотреть или послушать короткое видео от Александра Юрьевича. «Как правильно измерять давление?» 😂 На этот счёт велось немало битв, в которых пало много людей, приблизительно столько же пало при обсуждении вопроса: куда пропадает второй носок и пульт от телевизора? ✔️ Доктор в видео рассказывает о том как меняется давление, от каких рутинных факторов оно зависит, какая траектория повышения или понижения, как еда влияет на изменение показателей давления. ✔️ Отдельно подсвечивается рабочее давление, почему стандартная схема контроля давления НЕ работает для всех и как правильно его измерять, чтобы определить свои индивидуальные показатели. ❗️А ещё Александр Юрьевич подчёркивает роль тревоги в скачках давления и как нужно настраиваться на здоровье. Больше интересных событий, новостей и роликов в соцсетях Академии здоровья Сайт с образовательными программами Канал в МАХ Группа Академии ВКонтакте Полезный контент на Ютуб

💥 Очень важный вопрос пришёл от одного из подписчиков: как связано высокое давление и инсульты? 📣 С ним команда Академии пришла к Александру Юрьевичу, а он уже записал развёрнутый ответ. Включайте видео и узнаете: ✅ Что такое инсульт? ✅ Виды инсультов ✅ Из-за чего возникает ишемический инсульт? ✅ Как пережатые сосуды шеи связаны с инсультом? ✅ Что можно увидеть на МРТ при инсульте? ✅ Как часто возникает геморрагический инсульт? ✅ Могут ли лопнуть сосуды? ✅ Резкое понижение давление: опасность 🫶 Подписывайтесь на Академию здоровья: Сайт Академии здоровья Группа ВК Мы в МАХ Видео на Ютуб

❤️ Подготовили первое видео и сразу с пользой. В нём доктор Шишонин рассказывает, как поднять давление. 💥 Команда Академии решила сделать регулярной рубрику «Доктор отвечает на вопросы». В ней Александр Юрьевич или врачи клиники будут давать комментарии и отвечать на самые популярные вопросы от подписчиков, зрителей или слушателей курсов. 🔈 Рекомендуем подписаться на наши социальные площадки, ведь в современный век можно остаться без связи, а в нашем ВК и на популярном видеохостинге мы выкладываем интересные короткие ролики. Ссылки на соцсети и наш сайт ниже 👇 ВК МАХ Сайт Академии здоровья

Сохраняем самый подробный список витаминов, которые решат кучу проблем в орг💊 Оказалось, что большинство хронических неприятностей — сигнал тела о нехватке конкретного вещества: 1. Трещины на губах — В2, ВЗ, В6, Железо 2. Перхоть — Цинк, В6, Омега-3 3. Частые головные боли — Магний, В2 4. Усталость — В12, D, Железо 5. Слабость — B1, D, Магний 6. Выпадение волос — Биотин (В7), А, Е 7. Ломкие ногти — Биотин (B7), D, Цинк 8. Сухая кожа — С, Е, Омега-3 9. Акне — А, Цинк, Е 10. Перепады настроения — D, В6, Магний 11. Слабые кости — D, К, Кальций 12. Кровоточивость дёсен — С, К, Цинк 13. Мышечные судороги — Магний, Калий 14. Частые инфекции — С, Цинк, D 15. Бледная кожа — В12, Железо, С 16. Плохое ночное зрение — А, Цинк 17. Проблемы с памятью — В12, Омега-3, Е 18. Медленное заживление ран — С, Цинк, Е 19. Покалывание или онемение — В12, В1, Вб ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

Потом не говорите, что вас не приглашали в Академию Здоровья Шишонина, будьте здоровыми и умными 🫶🌞 ❤️Ссылка для вступления⤵️ https://t.me/shishonin_academy

🍽️ ХОЛЕСТЕРИН — ЭТО ТВЕРДАЯ ЖЕЛЧЬ! Если перевести с греческого🌿 🚨Разбираемся, как чистить сосуды правильно ?! Желчь, которая вместо того, чтобы уходить в кишечник, откладывается у вас в сосудах. И превращается в бляшки! Что делать?❓❓ Чтобы желчь уходила туда, куда надо, нужно всего два компонента: 🔸 Масло — запускает рефлекс отделения желчи в 12-перстную кишку 🔸 Йод — без него щитовидка не работает, а при её дисфункции атеросклероз развивается молниеносно Ещё в XIX веке хирург Бильрот ставил опыты: удалял животным щитовидную железу — и у них начинался дичайший атеросклероз. Сумасшедшие бляшки за считанные месяцы. Всё из-за нехватки йода и гормонов. Теперь главное — как соединить йод и масло вкусно и с пользой. ✅ Супер-рецепт для сосудов (улучшенная версия) 🥄 1–2 ст. ложки с утра — и чистящий эффект запущен: 1 Кедровое масло — рекордсмен по йоду 2 Шпинат — тоже мощный источник йода 3 Йодированная соль — финальный аккорд Шпинат мелко рубим, смешиваем с маслом до состояния густой кашицы, солим. Получается вкусная, чуть маслянистая паста. ⏳ Принимать курсом — от 3 месяцев и дольше. Тогда результат будет стойким: сосуды чистые, бляшки уходят, желчь работает как надо. 🎁 БОНУС №1 Хотите усилить эффект? Добавьте в эту кашицу щепотку молотого льняного семени — оно свяжет лишний холестерин в кишечнике и выведет его. 🎁 БОНУС №2 Запивайте утреннюю порцию стаканом тёплой воды с лимоном. Это дополнительно стимулирует желчеотток и запускает детокс печени с утра. ❗️Важно: это не временная мера, а смена подхода. Масло + йод + регулярность = чистые сосуды без таблеток. Пусть у вас всё будет чисто внутри и снаружи. Будьте здоровы 🙌 АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ ШИШОНИНА

ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟

🧠 Сенсация, о которой молчат : гипертония лечится через шею! Когда я только начинал свою практику, я даже не подозревал, к какому открытию приду. Я лечил людям грыжи в шейном отделе позвоночника — крутил шеи, убирал зажимы. И вдруг заметил странную закономерность: у 90% пациентов после моих манипуляций проходила гипертония! Сначала я не поверил. Думал, совпадение. Но пациенты шли и шли, и у каждого давление приходило в норму. Тогда я начал копать глубже и понял: всё дело в позвоночных артериях, которые проходят через шейные позвонки. Когда они зажаты — мозг недополучает кислород и отдаёт приказ сердцу: «Качай сильнее!» Итог — высокое давление, которое мы годами глушим таблетками Я обработал эту теорию, создал гимнастику для шеи — и теперь через мои руки прошли десятки тысяч пациентов, которые забыли о гипертонии 📖 Но самое удивительное я нашёл в книге Георгия Фёдоровича Ланга «Гипертоническая болезнь», написанной ещё в 40-х годах прошлого века! Там чёрным по белому описано: гипертония связана с сосудистыми центрами мозга и нарушением кровотока в позвоночных артериях. Всё, что я «открыл» заново, уже было блестяще изложено советским учёным! Но почему же тогда современная кардиология пошла другим путём? Почему вместо того чтобы лечить причину (шею и кровоток), она глушит симптомы таблетками, которые нужно пить годами и которые разрушают организм? 🔬 Я не теоретик — я практик Помню, как меня пригласили на передачу к доктору Габкину. В студии дали мужчину с гипертонией. Я освободил ему шею от зажимов — и тут же, прямо в эфире, у него упало давление. Сделали УЗИ — сосуды, которые были пережаты, заработали нормально. Это не магия. Это физика кровотока Вывод простой: если у вас гипертония — проверьте шею. Не давайте себя травить таблетками, которые убирают только цифры на тонометре, но не решают проблему 💬 А вы замечали, что после массажа шеи или гимнастики давление приходит в норму? Делитесь опытом в комментариях! ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌟 ▶️АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ ШИШОНИНА ◀️