Доктор Штейман | Женское здоровье

Немного моих врачебных будней. Примерно раз в полгода я беру небольшую группу девушек на личное сопровождение. Сейчас как раз активно работаем. На этой неделе было несколько консультаций, и у каждой девушки своя история. С одной работаем над беременностью на фоне эндометриоза. У другой разбираемся с набором веса и отеками. С кем-то сейчас больше внимания уделяем эмоциональному состоянию и общему самочувствию на фоне ранней менопаузы. Мне нравится этот формат тем, что здесь можно не просто дать рекомендации, а наблюдать за состоянием в динамике, видеть, как организм отвечает на наши действия, и по ходу что-то менять. Наверное, в этом для меня и есть главная ценность сопровождения – не просто дать женщине план, а пройти этот путь вместе с ней.

«Жаворонок» или «сова»? Как работает ваш организм? Циркадные ритмы влияют не только на качество сна и уровень энергии, но и на работу нервной и эндокринной систем. В этой публикации разбираю, что такое циркадные ритмы и как правильно их настроить, чтобы поддерживать качественный сон, бодрость и работоспособность в течение дня.

Аврора после работы вытащила меня на аттракцион. А я, надо признаться, аттракционы совсем не люблю. Но чего не сделаешь ради дочери😁 И в итоге я так благодарна ей за этот момент. За то, что мы прожили его вместе, со смехом, эмоциями, страхом и радостью. Потому что именно такие моменты потом остаются в памяти надолго. Дети так быстро растут. И особенно хочется успевать быть рядом, соглашаться на их «мам, ну давай!» и собирать вот такие наши маленькие совместные воспоминания.

Выпадение волос: почему только консультации трихолога может быть недостаточно? В этом видео я разбираю клинический случай пациентки, которая обратилась ко мне с жалобами на выраженное выпадение волос. До этого она уже консультировалась у трихолога, однако существенного улучшения не наступило. Пациентка предполагала, что причиной выпадения волос может быть низкий уровень железа. Однако в ходе обследования выяснилось, что истинная причина была совершенно в другом. Где оказался корень проблемы и какие факторы действительно повлияли на выпадение волос – рассказываю в видео. Важно понимать: выпадение волос не всегда возникает из-за состояния кожи головы или волосяных фолликулов. Причина может быть комплексной и может быть связана, в том числе, с: • гормональными нарушениями; • состоянием ЖКТ и особенностями усвоения питательных веществ; • дефицитом железа, витаминов и микроэлементов; • нарушениями функции щитовидной железы; • другими эндокринными и метаболическими состояниями. Поэтому при выпадении волос важно смотреть на проблему глубже!

Панические атаки не всегда возникают из-за стресса Хочу поделиться с вами сегодняшним клиническим случаем. Ко мне обратилась пациентка, 48 лет. Два года назад у неё начались панические атаки после сильного стресса. И действительно, стресс был очень серьёзным. Но было одно важное «но». В тот же период у пациентки начался выраженный гормональный дефицит, который она не распознала сразу. Месячные продолжались, казалось, что всё в порядке. При этом появилась очень сильная тяга к сладкому и мучному, ей хотелось есть их в огромных количествах. Несмотря на это, благодаря хорошей генетике за два года она набрала всего 2 кг. Она принесла мне результаты гормональных исследований. Что именно мы там увидели и как это связано с её состоянием – рассказываю в видео. Дорогие женщины, если вам уже за 40 и вдруг, казалось бы, на ровном месте появляется сильная тревожность, вы перестаёте справляться со своими эмоциями, не спешите списывать всё только на стресс. Одно из первых, о чём стоит подумать, – это гормональные изменения. Иногда организм уже подаёт сигналы, а мы продолжаем искать причину только в психоэмоциональном состоянии.

Задержка менструации, а тест на беременность показывает одну полоску – что делать? Отрицательный тест не всегда означает, что беременности нет. Важно учитывать сроки овуляции, момент имплантации и уровень ХГЧ на момент проведения теста. В этом посте разбираю: - когда лучше делать домашний тест на беременность; – в каких случаях отрицательный результат может быть ошибочным; – когда стоит сдать кровь на ХГЧ; – как ориентироваться при нерегулярном цикле; – когда имеет смысл делать УЗИ.