Доктор Очеретин | Про здоровье детей

❗️Чем раньше родители замечают изменения в теле ребенка, тем больше возможностей помочь ему вовремя. 🔴 Нарушения осанки, походки, положения стоп и работы мышц у детей появляются все раньше. При этом многие родители замечают проблему только тогда, когда ребенок уже начинает жаловаться на боли, быстро устает, сутулится или отказывается долго ходить пешком. 💡 Но хорошая новость в том, что детский организм очень хорошо откликается на правильную работу. Именно поэтому завтра, 2 июля в 12:00 (МСК), в рамках Летнего лагеря мы проведем большую практическую тренировку для родителей и детей. Ее проведет специалист по массажу и кинезиотерапии Никита Громов. Во время тренировки вы: ✅ выполните простые функциональные тесты; ✅ узнаете, на какие зоны тела стоит обратить внимание именно у вашего ребенка; ✅ вместе выполните упражнения; ✅ сможете задать вопросы специалисту; ✅ а если подключитесь с включенной камерой — получите рекомендации по технике выполнения прямо во время эфира. 🎁 Сразу после регистрации вы получите полезные подарки для здоровья ребенка. Присоединяйтесь к Летнему лагерю по ссылке: https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal

🔴 Почему при варикозе врачи иногда смотрят не только на вены? На вчерашнем эфире «Ноги и стопы» врач травматолог-ортопед Туран Натигович Худиев рассказал интересное наблюдение. И это касается не только детей, это касается и взрослых. ✔️ Очень часто у людей с варикозом мышцы голени и бедра буквально становятся «каменными». Особенно по задней поверхности голени и бедра. ✔️ И именно эти мышечные преграды могут влиять на отток крови. Ей становится сложнее возвращаться вверх, и она начинает искать более свободные сосуды и капилляры. 💡 Поэтому, когда человек занимается мышцами и приводит в порядок геометрию тела, это важно не только для ног и стоп, но и для профилактики проблем со стороны сосудов. На эфире эта тема стала лишь одним из примеров того, насколько в организме все взаимосвязано. Запись эфира «Ноги и стопы» уже доступна участникам тарифа ВИП. Также в личном кабинете уже открыты еще две встречи Летнего лагеря: ✅ «Головные боли и осанка» ✅ «Боли в животе» ❗️❗️❗️❗️❗️❗️Уже 2 июля в 12:00 (МСК) пройдет функциональная тренировка со специалистом по массажу и кинезиотерапии Никитой Громовым ⬇️ На ней вы сможете: • провести функциональные тесты; • лучше понять особенности здоровья своего ребенка; • получить индивидуальные подсказки по выполнению упражнений. Присоединиться к Летнему лагерю можно бесплатно 🎯 🔴 Но если вы хотите иметь доступ ко всем записям и пересматривать материалы в удобное время, рекомендуем тариф ВИП. Доступ к записям сохраняется на 30 дней. На любом тарифе, сразу после регистрации, вам будут доступны полезные подарки: 1️⃣запись эфира «Как мотивировать ребенка заниматься без скандалов и давления»; 2️⃣комплекс упражнений на верх тела (шея, плечи, межлопаточная область); 3️⃣комплекс упражнений на низ тела (поясница, таз, ноги, стопы). Пройти регистрацию в летний лагерь и забрать подарки можно по ссылке: https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal

🔴🔴🔴🔴🔴Спасибо всем, кто сегодня был на эфире про ноги и стопы! Получилось очень живо: было много вопросов, разбирали реальные ситуации детей. Вот лишь часть того, о чем мы говорили сегодня: 📌 Боли в ногах у ребенка — это не всегда «боли роста». Очень часто причина может быть связана со спазмированными и укороченными мышцами. 📌 Проблемы с ногами редко бывают изолированными. Если есть изменения в ногах и стопах, очень часто меняется и осанка. 📌 Быстрая утомляемость, частые спотыкания, нелюбовь к долгим прогулкам, боли в икрах или ночные боли в ногах могут быть сигналами, на которые стоит обратить внимание. 📌 Неравномерно стаптывающаяся обувь — иногда один из первых признаков того, что нагрузка в теле распределяется неправильно. 📌 Ортопедические стельки создают дополнительную опору, но сами по себе не устраняют причину проблемы. 📌 И даже если ребенку уже 10, 12 или 14 лет — это не значит, что ничего нельзя изменить. И это лишь небольшая часть того, что мы сегодня разобрали. 🔴 Если вы пропустили эфир или хотите спокойно пересмотреть материал и сделать заметки, сегодня в 19:00 (МСК) состоится повтор. 💡 Будем говорить о болях в ногах, плоскостопии, вальгусе, ходьбе на носочках и других неочевидных сигналах, которые родители часто принимают за возрастные особенности. Ссылку на повтор пришлем за 1 час до начала повтора.

💡 Через 15 минут — прямой эфир с врачом травматологом-ортопедом Тураном Натиговичем Худиевым Тема: «Ноги и стопы». Почему ребенок быстро устает и неправильно ставит стопы. Ноги и стопы — это фундамент всего тела ребенка❗️ Если этот фундамент теряет устойчивость, нагрузка начинает распределяться иначе и может отражаться не только на ногах, но и на осанке, спине и суставах.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Сегодня в Летнем лагере — эфир с врачом травматологом-ортопедом Тураном Натиговичем Худиевым: «Ноги и стопы. Почему ребенок быстро устает и неправильно ставит стопы». На встрече подробно поговорим: — почему ребенок быстро устает на прогулках; — почему жалуется на боли в ногах; — что такое плоскостопие и вальгус и когда они действительно требуют внимания; — почему дети ходят на цыпочках; — всегда ли нужны ортопедические стельки; — как стопы могут влиять на осанку и положение всего тела. ❗️Туран Натигович разберет конкретные примеры и ответит на ваши вопросы в чате. ✅ Бонус для тех, кто будет на эфире до конца: сборник веселых игр для профилактики плоскостопия, которые можно выполнять вместе с ребенком дома. Начало сегодня в 13:00 (МСК). 💡 Если вы еще не зарегистрировались в Летний лагерь, у вас есть возможность не только попасть на сегодняшний эфир, но и сразу забрать полезные подарки для детского здоровья: https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal Ссылку на эфир пришлем за 15 минут до начала.

🔴 У ребенка болят ноги. Перерастет или пора искать причину? — Ребенок жалуется, что болят ножки? — Боли появляются вечером после прогулки или физической активности? — Иногда ребенок просыпается ночью, плачет, показывает на икры, колени или говорит, что «тянет ноги»? Очень часто родители в такой ситуации рассказывают: «Нам сказал врач, что ребенок растет, это нормально, потерпите». ❗️ Честно скажу: я с этим категорически не согласен. Потому что тогда такие боли должны были бы испытывать абсолютно все дети. ❗️ Но ведь огромное количество детей растет, и при этом у них ничего не болит. Очень часто за так называемыми «болями роста» могут скрываться совсем другие причины. Например, спазмированные и укороченные мышцы. Поэтому одни дети спокойно бегают часами, а другие быстро устают, жалуются на боли в ногах, просыпаются по ночам или просятся на руки уже через 20–30 минут прогулки. 💡 Именно об этом мы будем говорить уже завтра, 29 июня в 13:00 мск, на эфире «Ноги и стопы. Почему ребенок быстро устает и неправильно ставит стопы» вместе с врачом травматологом-ортопедом Тураном Натиговичем Худиевым. Разберем самые частые вопросы родителей: • Почему обувь стаптывается неравномерно? • Что такое вальгус и всегда ли его нужно лечить? • Нужны ли ортопедические стельки? • Что делать, если ребенок ходит на цыпочках или у него есть плоскостопие? • Можно ли что-то изменить, если ребенку уже не 3–4 года? • Как эффективно и безопасно справиться с болью в ножках у детей? Эфир пройдет в рамках Летнего лагеря детского здоровья. Участвовать можно бесплатно или выбрать тариф «ВИП», чтобы получить: ✅ записи всех эфиров на 30 дней; ✅ мини-курс «Диагностика детского здоровья»; ✅ возможность посмотреть уже прошедшие эфиры в удобное время. На любом тарифе, сразу после регистрации, вам будут доступны полезные подарки: 1️⃣запись эфира «Как мотивировать ребенка заниматься без скандалов и давления»; 2️⃣комплекс упражнений на верх тела (шея, плечи, межлопаточная область); 3️⃣комплекс упражнений на низ тела (поясница, таз, ноги, стопы). Пройти регистрацию в летний лагерь и забрать подарки можно по ссылке: https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal Советуем заранее запланировать завтрашний эфир в своем расписании и подготовить свои вопросы для Турана Натиговича Худиева.

🎉 Друзья, сегодня особенный день — день рождения Павла Борисовича! От лица всей нашей команды хотим поздравить человека, который всей душой любит своё дело, искренне переживает за каждого ребёнка и никогда не останавливается на достигнутом. За эти годы были тысячи консультаций, сотни обучений, новые проекты, клиники и огромное количество семей, которым удалось помочь. Но самое главное — это дети, которые чувствуют себя лучше, и родители, которые снова начинают верить, что многое можно изменить. Мы желаем Павлу крепкого здоровья, сил, вдохновения и энергии для новых идей. Пусть любимое дело продолжает приносить радость, детские проекты растут и помогают ещё большему количеству семей, а рядом всегда будут любимая семья, верные друзья и надёжная команда. Спасибо за доверие, за ваши идеи, за умение объединять людей и за большое сердце, в котором столько любви к детям. ❤️ Друзья, давайте вместе поздравим Павла в комментариях! Чем больше добрых слов сегодня прозвучит, тем теплее станет этот день.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️У ребенка периодически болят ноги, а обследования ничего не показывают… То болит колено, то голень, то бедро, то стопа. Ребенка показывают врачам, делают обследования, сдают анализы, но ответов по-прежнему нет. 🔴На прием привели мальчика 5 лет с жалобами на боли в ногах. Обследования ничего серьезного не показали. В анализах тоже все было хорошо, но один из показателей оказался ближе к нижней границе нормы, после чего ребенку поставили диагноз «скрытая анемия» и назначили препараты железа. Казалось бы, причина найдена. Но дальше история начала развиваться совсем не так, как ожидали родители. К болям в ногах присоединились боли в животе, головные боли, головокружение, общая слабость. Жалоб становилось только больше. И мама уже понимала, что за одной проблемой могут последовать новые обследования, новые назначения и новые лекарства. 💡 А причина болей оказалась совсем не там, где ее искали изначально. Об этом сегодня рассказывает Ирина Геннадьевна в закрытом канале нашего Летнего лагеря детского здоровья. ✔️ почему причина боли не всегда находится там, где болит; ✔️ почему хорошие анализы не всегда помогают найти истинную причину жалоб; ✔️ как одна жалоба может запустить целую цепочку новых назначений и лекарств; ✔️ что такое отраженная боль и почему сегодня может болеть колено, а завтра — голень или стопа; ✔️ почему очень многие боли могут быть связаны с триггерными точками в мышцах. 💡 Участвовать в Летнем лагере можно абсолютно бесплатно или выбрать тариф «ВИП» с доступом к записи всех эфиров на 30 дней! Уже сразу после регистрации, вы получите подарки: • запись эфира «Как мотивировать ребенка заниматься без скандалов и давления»; • комплекс упражнений на верх тела (шея, плечи, межлопаточная область); • комплекс упражнений на низ тела (поясница, таз, ноги, стопы). Выбрать свой тариф участия, ознакомиться с программой Летнего лагеря и забрать подарки за регистрацию можно по ссылке: https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal

😁😆😁 Сколько теплых слов мы получили после вчерашнего эфира ⬇️ «Боль в животе у ребенка и почему причина не всегда в питании». Эфир провела Эльвина Фануровна Гумерова — врач мануальной терапии, педиатр, специалист с опытом работы с детьми более 10 лет. Особенно приятно было читать ваши сообщения после эфира. Многие написали, что сложные вещи доктор объясняла простым и понятным языком. То, что еще недавно казалось сложным и непонятным, вчера для многих родителей стало настоящим открытием. Спасибо вам за доверие и за такую теплую атмосферу. 🎁 А все участники, которые были с нами до конца эфира, получили подарок — практикум «Работа с триггерными точками с использованием мячика», где разбираются простые способы помочь ребенку в домашних условиях. Если вы только недавно узнали о нашем Летнем лагере детского здоровья — еще не поздно присоединиться. На сегодняшний день уже прошли: ✅ День 1. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И ОСАНКА Что может скрываться за жалобами ребенка: • связь шеи и головных болей; • признаки нарушения осанки; • домашние тесты для родителей. ✅ День 2. БОЛИ В ЖИВОТЕ Когда причина может быть связана не только с пищеварением: • напряжение тела и живот; • связь корпуса и внутренних органов; • важные сигналы для родителей. 🔥 Впереди нас ждут еще две важные встречи: 🗓 29 июня — День 3. НОГИ И СТОПЫ. Почему ребенок быстро устает и неправильно ставит стопы: • плоскостопие и вальгус; • влияние стоп на осанку; • как заметить проблему вовремя. 🗓 2 июля — День 4. БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ. Будем выполнять упражнения вместе с нашими специалистами. Присоединиться к лагерю можно в двух форматах: ✔️ Бесплатное участие — смотреть эфиры вместе с нами в дни проведения, доступ к каналу Летнего лагеря + 🎁 за регистрацию ✔️ ВИП-тариф — всего 990 рублей, в рамках которого вы получаете: ~ доступ к каналу Летнего лагеря + 🎁 за регистрацию ~ доступ к записи эфиров на 30 дней и возможность спокойно пересмотреть пропущенные встречи; ~ Бесплатный мини-курс "Диагностика детского здоровья" Если вы только сейчас увидели, что Летний лагерь уже идет, не переживайте. Вы можете присоединиться сегодня, взять тариф-ВИП и спокойно посмотреть все прошедшие эфиры в записи, а затем вместе с нами пройти оставшуюся программу. ▶️▶️▶️ Присоединяйтесь к Летнему лагерю и забирайте свои бонусы за регистрацию по ссылке: https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal

5 НЕБАНАЛЬНЫХ способов помочь ребёнку перестать стесняться🤔 Лето — время помочь детям стать здоровее и раскованнее! Когда ребёнок зажат психологически — это НЕ МОЖЕТ не отражаться на геометрии его тела 😭! Тело, как будто, прячет вашего сына или дочку (внука или внучку) от мира и людей🙅🏻‍♂️ Плечи вперёд, голова вниз, дыхание поверхностное. Это отражается на здоровье и успеваемости! Ребенок, который стесняется себя или других людей, находится в фоновом стрессе и тревоге. Это провоцирует образование новых ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК в мышцах💡, укорочение мышечных групп и закрепляет нарушения геометрии тела⛔️ — порочный круг Эти игры одновременно лечат социальный страх и позитивно влияют на мышечные зажимы: 1. «Улыбнись витрине» Попросите ребёнка улыбнуться своему отражению в витрине, зеркалу лифта, продавцу в булочной. 3–5 раз за прогулку. 2. «Домашнее кино» Пусть ребёнок снимает себя на телефон — танцует, читает, строит рожицы. Для домашнего архива. Через месяц покажите ему первое и последнее видео — он сам увидит, как расправились плечи и появилась уверенность. 3. «Игра в вопросы» Дайте задание: спросить у 5 человек на улице в вашем присутствии «Который час?» или «Где качели?». После 3–4 таких выходов мозг запоминает: люди не кусаются. 4. Работа над исправлением сутулости с помощью интересных упражнений совместно со значимым взрослым Тысячи наших пациентов и курсантов (взрослых и детей) говорят о том, что после работы с телом: расправляются плечи, изменяется цвет лица, легче решаются задачи, появляется уверенность в своих силах и энергия❤️ 5. Работа с животом (висцеральные техники) На эфире 24 июня в 12:00 мск поговорим о том, как работа с животом ребенка влияет на Геометрию тела и на его уверенность в себе и своих силах😉 Зарегистрироваться можно по ссылке ⬇️ https://geodeti.site/letniy_lager?utm_source=tg_canal