Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

Ради чего вы вообще хотите менять питание? Мы редко меняем питание ради самого рациона. Обычно за этим стоит состояние, в котором хочется жить каждый день: больше сил, лёгкости, ясности, лучшее самочувствие, желание дольше сохранять активность и молодость. Поэтому сегодня хочу спросить, что для вас сейчас важнее всего?

Дзюэ Гу — даосское совершенство голодания 🌱 Это концентрат практик системы голодания и очищения, которую я передаю уже более 10 лет. За это время Дзюэ Гу прошли несколько тысяч человек. Ретрит подойдёт вам, если вы хотите: — почувствовать больше лёгкости и энергии; — снизить вес и уменьшить отёчность; — пройти голодание системно и с сопровождением; — понять, как бережно войти в голод и грамотно выйти из него; — освоить практики очищения тела, психики и ума; — продолжить очищение в антипаразитарной программе. В программе: — подготовка к голоданию; — Дзюэ Гу и три дня голода на воде; — Тши Цигун, практика энергетического питания; — Си Суй Цзин; — очищающее дыхание Сердца, Воли и Разума; — практики с инструкторами и поддержка в чате. 📌 Для тех, кто хочет пойти глубже, есть вариант с последующей антипаразитарной программой. За 7 дней вы получите понимание всего процесса. От подготовки к голоданию, до выхода из него, опыт даосских и дыхательных практик и инструменты, к которым сможете возвращаться самостоятельно. 🗓 Длительность: 26 октября — 1 ноября 🌍 Онлайн, из любой точки мира 👉🏻 Подробнее о программе и вариантах участия: https://svargaonline.ru/dzuegu_10/2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_13&utm_content=all

Путешествие по Тибету. ВИДЕО: 1 часть. Мы только что прилетели в Тибет. Лхаса — город богов. Земля, где за облаками начинаются другие миры, а каждая дорога ведёт не только в неизвестность, но и глубже в себя. Приключения начинаются там, где заканчивается привычное. Когда оставляешь позади комфорт, садишься в самолёт и летишь туда, где воздух тоньше, горы выше, а душа почему-то слышит себя яснее. Возможно, мы отправляемся в путешествие, чтобы увидеть новые места. А возвращаемся — другими. Тибет. Лхаса. 2026 - год огненной Лошади. И новое приключение, которое, кажется, давно ждало нас. С уважением, м.. часть тебя❤️🙏 А вы были в Тибете? И любите путешествовать?

Почему «Основа совершенства» это первая ступень перед Дзюэ Гу? Можно сразу захотеть пойти в глубокую практику. Только есть вопрос, насколько хорошо вы уже понимаете своё тело и свои пищевые привычки? Во сколько вы действительно начинаете есть? Что даёт лёгкость, а что забирает силы? Где настоящий голод, а где привычка? Как питание связано с вашим состоянием в течение дня? На марафоне «Основа совершенства» мы сначала разбираем режим, воду, питание, дыхание и реакции тела. 🌱Дзюэ Гу следующий этап. Туда важно приходить уже с этой базой, чтобы глубже исследовать пищевую паузу, состояние тела и собственные реакции. Узнать подробнее: https://svargaonline.ru/dzuegu_10/2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_13&utm_content=all Здесь работает простой принцип: сначала увидеть 👉🏻 понять 👉🏻подготовиться 👉🏻 идти глубже. Поэтому тем, кто планирует проходить Дзюэ Гу 26 октября, я рекомендую начать с «Основы совершенства». 🎁 Первые 2 дня марафона можно пройти бесплатно. Присоединиться: https://svargaonline.ru/foundation2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_12&utm_content=all

⚡️🆕 НОВЫЙ ВЫПУСК 20 сентября 2026 года пространстве «Брюсов Холл» на Ордынке состоялась скифская мистерия «Скифская архитектура». 🏛️ Павел Зарифуллин прочитал философскую лекцию о монадах Лейбница, квантовом компьютере, сердце как главном инструменте познания и архитектуре будущего — кинетической, золотой, пронизанной скифским звериным стилем. 🎭 Вечер прошёл как живая мистерия: лекция, импровизационная музыка Яна Бедермана, философия Бронислава Виногродского и пластический балет Анастасии Фатеевой слились в единое ритуальное действо. ⏱️ Таймкоды: 00:00:00 – Открытие в новом Брюс Холле на Ордынке: как дух Якова Брюса привёл «Новых скифов» на это место 00:03:30 – Павел Зарифуллин: итоги двух лет скифской алхимии и переход к новому этапу — архитектуре 00:04:28 – Участники мистерии: Ян Бедерман, Бронислав Виногродский, Николай Ооржак, балет Фатеевой 00:08:35 – Из золотых монад — к архитектуре новой эпохи: зачем скифам строить мир заново 00:09:08 – Лейбниц, Брюс и Ньютон: монады, алхимия и танец бесконечно малых существ 00:11:20 – Декарт vs Лейбниц: «я мыслю, следовательно, существую» и рождение мира сознания 00:13:19 – Искусственный интеллект как логический финал декартовского проекта: куда ведёт чистый разум 00:14:30 – Агриппа Неттесгеймский и аналоговый мир: медь — Венера, Россия — Сатурн 00:16:13 – Монада как единица бытия: каждая частица — вселенная, каждое семя — дерево до Камчатки 00:18:09 – Квантовый компьютер и алхимия: почему квантовая физика ближе к скифам, чем к Декарту 00:21:05 – Сердце как квантовый инструмент: от Франциска Ассизского до исихастов Афона 00:24:40 – Лавофоны будущего: квантовые инструменты для сердца вместо смартфонов для ума 00:26:49 – Начало музыкально-пластической мистерии: танец монад открывает скифскую архитектуру 00:56:24 – Скифское мировоззрение: звериный стиль как иероглифика — хищник и травоядный, битва и любовь 00:59:46 – Русский конструктивизм как скифская архитектура: Татлин, Мельников и башня Третьего интернационала 01:02:17 – Динамическая башня в Дубае и летающие города Крутикова: кинетическая архитектура будущего 01:04:20 – Скифские города будущего: золотые юрты, грифоны, звериный стиль на всех домах — от хрущёвок до орбиты 01:06:32 – Балет строит тессеракты: как танец возводит архитектуру четвёртого измерения 01:08:17 – Финал лекции: скифский лавкон, танец монад, новая эпоха — «это уже началось» 01:43:11 – Поклон: Александр Фагот, Бронислав Виногродский, Андрей Байрамов, Ян Бедерман, балет Фатеевой 01:44:19 – Анонсы: экспедиции по Евразии в октябре, следующая мистерия 15 ноября — скифский коммунизм и термоядерный синтез 01:45:09 – Премия «Скифский золотой грифон» 20 декабря на зимнее солнцестояние Смотрите прямо сейчас: 📱ВКонтакте 📱YouTube

Всем привет с Тибета) обязательно начинайте день с практик 🙂👋

Такие истории особенно ценны, благодарю за доверие и многолетнюю практику 🙏🏻

Как питание стало частью моей практики 🥥 Когда я резко перешёл с мясоедения на сыроедение, первое время казалось, что нашёл идеальный вариант: лёгкость, много энергии, хотелось двигаться дальше. Через некоторое время сил стало меньше. Я продолжал тренироваться и принимал потребность тела в восстановлении за лень. Тогда я понял важную вещь: яркие ощущения ещё не говорят о том, что выбранный подход действительно подходит вам в долгую. Со временем я пришёл к системе Дзюэ Гу, которую практикую и провожу для учеников уже около 10 лет. Для меня её ценность в том, что питание здесь рассматривается вместе с состоянием тела, дыханием, вниманием и внутренней работой. Я сам возвращаюсь к Дзюэ Гу снова и снова. И вижу, как многие ученики спустя время тоже приходят на практику повторно. Это и есть один из лучших критериев. Когда спустя годы метод продолжает давать вам новый опыт и помогает глубже понимать себя. А у вас есть практика, к которой вы возвращаетесь из года в год? Почему? Делитесь в комментариях 👇🏻

Скоро начинаем марафон по питанию «Основа совершенства»🍂 Это 7 дней практики, чтобы посмотреть на своё питание по-новому, увидеть привычки, которые влияют на состояние, и начать выстраивать более осознанный режим без резких ограничений. 🎁 Первые 2 дня участия бесплатно. Присоединиться к марафону можно по ссылке https://svargaonline.ru/foundation2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_12&utm_content=all

В Тибете особенно хорошо понимаешь одну простую вещь: одной силы мало 🙌🏻 В горах можно быть физически подготовленным, хотеть идти быстрее, торопиться, прикладывать больше усилий. Но высота очень быстро возвращает к другому принципу: нужно найти свой ритм. Шаг. Дыхание. Ещё шаг. В обычной жизни мы тоже часто пытаемся решить задачу увеличением силы. Больше работать, быстрее двигаться, сильнее себя подгонять. А вопрос может быть в ритме. Если человек нашёл свой ритм, он может идти долго. Если всё время действует через перенапряжение, даже большой запас сил постепенно заканчивается. Я много лет говорю о том, что важно наблюдать не только за тем, что вы делаете, но и как вы это делаете. Тибет сейчас снова очень наглядно это показывает. Посмотрите сегодня на свой день, где вы движетесь в своём ритме, а где всё время пытаетесь себя догнать? 🏦 Подписывайтесь на мою группу ВК