Чернов 36.5

Размышляю, как так получилось? Почему что-то, что раньше было абсолютно обычным, со временем стало восприниматься как нечто ненормальное?

Проиграть невозможно, если цель – эксперимент.

Хулиганства вам в ленту. Если вы знаете, что чтобы похудеть нужно просто меньше есть и больше двигаться, но до сих пор почему-то не делаете этого и страдаете, то у вас самая распространенная проблема. Она называется «Передоз знаний», когда отовсюду вы слышите о разных способах похудеть, но в итоге их становится так много, что вы испытываете неопределенность, которая вас парализует. Отказ от сладкого, интервальное голодание, кето-диета, пробежки на голодный желудок, специальные упражнения от вываливающегося живота – и всё это надо сделать в один день, а желательно в одно утро. Идеальное утро. За этой идеальностью скрыто бездействие. Именно поэтому всем Чейнджерам на первой же неделе в Сообществе я пропагандирую философию неидеальности. Разрешая себе быть неидеальными. И даже (о нееееееет 😱) не худеть каждый день. О да, вам можно. И мне тоже можно. Например неидеально закончить этот текст. Ага. Чао-какао. Чмоки-чмоки.

Здравствуйте) Пишет вам Алексей Чернов про Неидеальное Сообщество «36.5», в котором можно сжечь весь лишний жир за 365 дней. Сейчас вход в него закрыт. Открываю его 1 раз в месяц на пару дней, чтобы впустить 50 новых участников и провести им адаптацию для комфортного пребывания в Сообществе. Следующее открытие – 8 июля. Приглашение со всеми подробностями можно будет получить в этот день только тут в этом канале. В этом месяце мы там изучаем и практикуем жизнь без подсчёта калорий. Без качелей "то худеешь, то набираешь". Оказывается можно вообще позволить себе не худеть. Афигеть, правда? Потому что жизнь удивительна, прекрасна и полна удовольствий. Превращать её в чемпионат мира по похудению – ну такоооое... Сообщество точно не подойдёт тем, кто хочет всю жизнь отказываться от каких-то продуктов и жить в страхе съесть "что-нибудь запрещённое" по соседству с виной за это съеденное. Хорошего дня. [А. Чернов.]

Здравствуйте. Я подписалась как раз с этого видео. Подскажите, пожалуйста, с чего начать свой путь к "сожги весь лишний жир за 365 дней"

В шоке, что такая красота получилась 😍 Это я про дочь. Конечно же.