Болобан Елена 👑 танцы онлайн

Ура! ❤️ «Летний вайб» полностью готов! Наверное, впервые за долгое время я могу с облегчением сказать: всё!🤩 Все уроки записаны. Вся программа собрана. Бонусный модуль уже загружен на платформу. И курс полностью готов встречать своих участниц. ☀️ Хочу сказать одну важную вещь. Многие спрашивают меня, не повторяются ли уроки с онлайн-клубом или курсом с нуля «Ты в танцах». Нет. ❤️ «Летний вайб» — это абсолютно самостоятельная программа, которую я создавала специально для этого лета. Когда я собирала этот курс, я постоянно задавала себе один вопрос: «Если девушка никогда раньше не танцевала, что ей действительно пригодится в жизни?» Именно поэтому здесь нет случайных уроков. Только те движения, которые легко освоить и которые действительно хочется танцевать — в отпуске, на свадьбе, в клубе, на корпоративе или просто дома под любимую музыку. 🌴 Старт основной программы — 13 июля. Но ждать этой даты совсем не обязательно.Сразу после покупки вам уже откроется бонусный модуль с первыми уроками, поэтому начать заниматься можно уже сегодня. ❤️ Сейчас действует самая выгодная стоимость курса, а дальше цена будет повышаться. Купить курс можно по этой ссылке https://bolobanelena.getcourse.ru/summer_vibe Если давно хотели начать танцевать этим летом — кажется, это очень подходящий момент. 💃

Знаете, что я всё чаще замечаю? ❤️ Очень многие девчонки приходят ко мне со словами: «Лена, я никогда не довожу курсы до конца.» «Максимум — посмотрю пару уроков, а потом всё забрасываю.» «Боюсь, что и в этот раз будет так же...» А потом проходит месяц...Второй...Третий...Полгода...Год... И они всё ещё танцуют вместе со мной. Сегодня мы собрали наш очередной итоговый коллаж с июньской хореографией. И самое тёплое чувство для меня — видеть в нём уже знакомые лица. Девчонки, которые идут со мной месяц за месяцем. Которые растут. Раскрываются. Становятся смелее. Начинают получать удовольствие от себя в танце. Для меня это самый главный показатель того, что всё, что мы создаём вместе, действительно имеет смысл. Потому что выучить несколько движений — это одно. А сделать танцы частью своей жизни, перестать стесняться, начать кайфовать от музыки, движения и самой себя — это уже совсем другое. И именно это я сегодня вижу в нашем коллаже.❤️ Спасибо каждой, кто доверяет мне, приходит на занятия, иногда преодолевает себя, но всё равно остаётся в этом пути. Вы даже не представляете, как вдохновляете меня создавать для вас всё новые и новые программы. И, если честно... глядя на этот коллаж, я просто горжусь каждой из вас. 🫶

🎧 А теперь хочу поделиться с вами музыкой... Тем самым треком, под который мы будем танцевать в клубе в июле. ❤️ Ready or Not. Есть песни, которые не стареют вообще. Проходят годы, меняется музыка, тренды... А потом снова включаешь этот трек — и понимаешь, что он всё такой же стильный. До мурашек. Причём я хочу взять сразу две версии. Сначала — оригинал. А потом... drum and bass ремикс. 🔥 Никогда ещё не давала вам такую энергетику, но мне очень хочется поэкспериментировать. Уже представляю, как мы смешаем в одной хореографии разные вайбы, добавим необычные движения и сделаем что-то очень стильное. Пока это только первые наброски. Я ещё всё докручиваю, примеряю музыку на тело, меняю движения... Но внутри уже есть ощущение: Это будет очень красиво🤩. И знаете, что самое интересное? Когда слышу такие треки, тело начинает танцевать раньше, чем голова успевает что-то придумать. ❤️ Кажется, именно так и рождаются самые любимые хореографии.

Кажется, июль будет очень жарким. 🔥 На выходных я полностью собрала программу нового курса и определилась с тем, что будет в онлайн-клубе. И, честно… я сама сейчас в таком предвкушении! Несколько идей, которые давно жили у меня в голове, наконец сложились в одну картину. Какие-то уроки я полностью переделала, что-то решила убрать, а вместо этого добавить совершенно новые вещи. В итоге в «Летнем вайбе» останется только самый смак. Без сложных хореографий и бесконечной зубрёжки. Только те движения, которые действительно хочется танцевать под любимые летние треки. ☀️🎶 А для клуба тоже готовлю очень сильную июльскую программу. Уверена, девчонкам понравится. ❤️ Уже самой не терпится начать всё это снимать и показать вам!

Иногда я даже не могу поверить, что танцы привели в мою жизнь столько невероятных людей. ❤️ Сегодня ко мне приехала Оля. Целый год мы занимались только онлайн. Через экран телефона, через уроки, через мои комментарии и её упорство. А сегодня впервые встретились вживую. Оля приехала в Питер из Чебоксар, привезла мне подарки, мы много разговаривали, смеялись, танцевали… И в какой-то момент я поймала себя на мысли: Как же это круто. Когда за обычным «онлайн-курсом» оказывается настоящий человек. Со своей историей, своей жизнью, своими победами. И знаете, что мне особенно нравится? За этот год я видела, как Оля менялась. Как становилась увереннее, свободнее, смелее в танцах. И сегодня это уже совсем другой человек, чем тот, который пришёл ко мне год назад. Наверное, именно ради таких моментов я и люблю свою работу. Спасибо тебе, Оля, за этот день. ❤️ Очень ценю🙏. И кто знает… Может быть, следующая такая встреча будет уже с кем-то из вас. 😊

💃 Открываю продажи на онлайн-курс «Летний вайб»   В последний раз я запускала его версию в декабре. Это был новогодний формат и тогда он собрал один из самых больших потоков за всё время.   Давно собиралась его снова запустить. А теперь поняла: ну всё! Пора!💯 Сейчас я не просто взяла прошлую версию курса, а оставила все самое лучшее. Движения и техники, которые можно смело использовать на вечеринках, в клубах, на свадьбах и просто в компании друзей. А еще я добавила кое-что новое👍. Потому что за это время у меня накопилось много идей.   Курс я создавала с одной целью, чтобы вы научились чувствовать себя уверенно под любую музыку💃. Сразу скажу, что на нем не будет никаких сложных хореографий. Но зато будут максимально простые движения под топовые песни и в разной стилистике (попса, восток, латина, клубные ремиксы и т.д.).   Я сама очень разная, и это всегда отражается в моих танцах. Поэтому и на курсе будут разные стили. Чтобы каждая нашла здесь что-то свое, что-то близкое к своему состоянию и настроению. Согласитесь, что иногда хочется быть мягкой, иногда – дурачиться🤪, а иногда - драйва и энергии. А бывает так, что хочется просто красиво потанцевать под любимую песню.🎶   «Летний вайб» — это волшебная таблетка для тех, кто давно хотел начать танцевать, перестать стесняться🫣, стоять в стороне и переминаться с ноги на ногу. Вам не нужно уметь танцевать или знать движения, а нужно лишь желание получить настоящий кайф от танцев. Чтобы вы больше не думали: «Блин, что мне делать под эту музыку?» А просто слышали её 🎶, классно двигались и получали удовольствие.   Старт курса - 13 июля. А сегодня я открываю первое окно продаж. Для быстрых — самые приятные условия 👉 https://bolobanelena.getcourse.ru/summer_vibe

Я тут уже второй день выкладываю посты про жизнь, про то, что мы всё откладываем “на потом”, и как будто это такая красивая теория про осознанность. Но на самом деле это моя очень личная тема. Это моя боль. Я почему вообще об этом говорю — потому что я сейчас сама через это прохожу. Я буквально в этом живу. И я с этим разбираюсь прямо в реальном времени, не “где-то потом”, а сейчас. И поэтому я могу честно делиться тем, что у меня происходит и что я в этом вижу. Когда я запускаю новый курс, у меня всегда одно и то же происходит. Я ухожу в работу полностью. И всё. Идей — миллион. Задач — ещё больше. Можно сидеть и делать это бесконечно. И если честно — я так жила очень долго. Я могла работать днями. Я могла работать ночами. Иногда ложилась в 3 ночи просто потому, что “ещё чуть-чуть доделаю”. И это стало нормой. Но важно другое. Я начала вводить себе правила. Потому что наконец поняла, что так дальше невозможно. Это был такой режим, где у меня по факту почти не оставалось жизни. И я начала себя останавливать. Заставлять выходить из этого бесконечного рабочего потока. И возвращать себе жизнь — шаги, тренировки, простые моменты, когда я просто живу, а не решаю задачи. Хотя внутри всё время было ощущение: “Я теряю время”. И самое интересное — когда я перестаю жить только задачами и возвращаю себе обычную жизнь, я чувствую себя намного счастливее и спокойнее внутри. И это очень перевернуло моё мышление. Потому что раньше я искренне думала, что рост — это про больше работы. А оказалось, что иногда рост начинается тогда, когда ты возвращаешь себе жизнь. И сейчас я готовлю новый проект. Очень крутой. Очень живой. Один из моих любимых. Про лето, вечеринки, разную музыку, когда ты просто живёшь в этом моменте. И завтра/послезавтра, как все спокойно подготовлю я открою первое окно продаж — для самых “горячих” девчонок и по самым первым условиям🤩. P.s видели Соню? Это полностью ее импровизация 😍гуляли, танцевали, еще и классного контента наснимали 😜

Если вы потеряли контакт с собой и никак не можете «начать жить» — этот пост для вас ⬇️ Жизнь похожа на бесконечный поток задач. И мы просто плывём по течению🏊‍♂️, подчиняясь ритму «надо сделать, успеть, решить». И если долго подчиняться этому «потоку», то в какой-то момент приходит понимание, что настоящая жизнь как будто проходит мимо. Кажется, что ещё немного. Ещё чуть-чуть. Вот дети подрастут, вот я похудею, вот решу эту проблему… И тогда наступит оно — время для себя, для того, что действительно хочется ✨ Но этот момент всё время отодвигается. Потому что каждый день жизнь подкидывает новые задачи. А обещанное «потом» так и не наступает. Но есть одно простое осознание, которое многое меняет. Его суть в том, что жизнь уже происходит — прямо сейчас. В момент, когда мы гуляем с детьми, когда готовим ужин, когда танцуем или слушаем музыку. Она не начинается после всех дел. Она уже есть 🌸 Именно поэтому я всё чаще выбираю не ждать идеального момента, а создавать его прямо среди обычного дня. Не с понедельника, не с первого числа, не «когда всё будет хорошо», а здесь и сейчас. Просто поставить любимую песню и потанцевать. Или выйти на улицу и постоять под летним дождем. Или выделить 15 минут на то, что давно хотелось попробовать. Это работает сильнее любых планов по саморазвитию👍 Ну а для тех, у кого это пока плохо получается, я подготовила небольшую видеопрактику — «Как начать танцевать и почувствовать музыку» 🎶 Важно☝️если вы действительно сейчас её сделаете и не будете искать отговорки (типа «когда будет время»), значит, она уже сработала. А дополнительный бонус в том, что вы почувствуете контакт с собой, снимете зажимы, расслабитесь и ощутите лёгкость в теле ✨ Кто готов, жмите ▶️сюда и я отправлю вам видео бесплатно 🤍

Иногда мы теряем себя тихо и незаметно   И это происходит не в один день, и не потому что в жизни произошла какая-то трагедия. А просто в какой-то момент замечаешь, что давно не кайфовала от себя. 😕 Перестала радоваться своему отражению, просто так включать музыку, танцевать и дурачиться.   При этом мы продолжаем жить дальше, работать, строить планы, заботиться о близких. И вроде бы всё делать правильно.   Но внутри как будто становится меньше жизни, меньше огня 🔥 и меньше интереса. Самое коварное, что это происходит настолько постепенно, что поначалу даже не замечаешь, что вкус к жизни пропал😑. Кажется, что всё нормально. А потом вдруг приходит понимание, что уже давно нет настоящего кайфа. Ни от себя, ни от того, что происходит вокруг. И это не потому что мы стали хуже выглядеть или с нами что-то не так. А потому что слишком долго жили в режиме «надо», вместо того, чтобы жить в режиме «хочу».   Я сама через это проходила. И сейчас понимаю, что ☝️женщине очень важно иметь то, что возвращает её к себе. У кого-то это танцы, у кого-то — спорт, а у кого-то — творчество. У каждой — своё. Но что-то обязательно должно быть. А иначе жизнь постепенно превращается в бесконечный список дел ✅ 📋 А мы — в тех, кто выполняет их на автомате, без огня и радости.   Поделитесь в комментариях, девочки: а у вас было такое ощущение, что вроде бы всё нормально, но внутри будто нет искры, чего-то не хватает, чтобы чувствовать себя живой❓

Сегодня нашла видео, которому почти 18 лет 😅 В то время все девочки в клубах танцевали go-go. А я почему-то решила учить тектоник (тогда это направление только набирало популярность). Причём училась сама, по видео на ютубе. Потом нашла ещё одну такую же сумасшедшую девчонку, предложила ей сделать дуэт, и мы начали выступать вместе с диджеем в клубах Санкт-Петербурга. Сейчас смотрю на это видео и понимаю: некоторые вещи во мне вообще не изменились. Мне всегда было интересно идти туда, куда не идут остальные. Не повторять за кем-то, а искать свой путь. Если уж увлекаться чем-то — то по полной. Если уж танцевать — то так, чтобы это запомнили. 🔥