Алла, крестная мать биохакинга

Вы знаете мою любовь к разным процедурам для лица и тела. Я всегда говорю, что работа изнутри - это база: питание, сон, снижение стресса, движение. Но после 30–35 лет одной только работы изнутри уже недостаточно. Хочется поддерживать качество кожи и помогать себе ещё и снаружи. При этом рекомендовать я могу только то, что попробовала сама. Вы помните мою историю с экзосомами и мою реакцию на них, поэтому теперь я особенно внимательно отношусь ко всему новому. В этот раз протестировала на себе вольюмер + голливудский карбоновый пилинг. У меня никаких побочных реакций не было, а результат мне очень понравился: кожа выглядит более свежей, сияющей и отдохнувшей. Делюсь только тем, что действительно понравилось мне самой. И моя искренняя благодарность Bella-Systech за то, что помогаете нашим красивым личикам становиться ещё красивее 🤍

❌ Из «Пятёрочек» и «Перекрёстков» исчезнут Kinder, Raffaello, Nutella, Ferrero Rocher, Tic Tac и Bueno — РБК. X5 приостанавливает закупки данных сладостей из-за неоправданного завышения отпускных цен от поставщиков. @hour_25

Лучшая новость

Почему на одном пляже один ребёнок ловит ротавирус, а второй купается спокойно? Знакомая картина: приехали на море большой компанией или всей семьёй, купаются в одном бассейне, едят примерно одно и то же. Но в итоге один ребёнок весело строит замки из песка, а второй - лежит в номере с температурой и кишечной палочкой. Почему так? То, подхватит ли ребёнок инфекцию из воды, зависит всего от двух главных факторов: 🛡 1. Кислотность желудочного сока Желудочный сок - это, по сути, кислота, которая должна мгновенно уничтожать большинство бактерий и вирусов, попавших внутрь с глотком морской воды. Если кислотность в норме, у вируса просто нет шансов выжить в этой среде. Но если у ребёнка снижена кислотность (из-за дефицитов, обилия сахара в рационе или стресса при переезде), санитарный контроль не срабатывает. Вирус спокойно проходит дальше в кишечник и начинает там размножаться. 2. Качественный желчеотток Желчь - это ещё один мощнейший фильтр. В норме она обладает сильным антибактериальным и противовирусным эффектом. Как только пища (или случайно сглотнутая вода) выходит из желудка, порция хорошей, текучей желчи должна её обеззаразить. Если у ребёнка есть застой желчи, желчный пузырь ленится или спазмирован (например, от ледяных напитков или мороженого на пляже), защиты не происходит. Кишечник остаётся безоружным перед инфекцией. Чтобы вы не паниковали в поездке и знали, как мягко подстраховать организм ребёнка, я подготовила бесплатный гайд «Детская аптечка в отпуск». Заберите готовый план безопасного отпуска с ребенком по ссылке ниже 👇 https://t.me/alla_dietolog/2922

Сегодня вот такой случайный улов) кто пользуется , давайте обсудим . Меня Анна Попелышева побудила к покупке словами ,что она после этих кремов по 20 часов может работать)

По моему, 8 дней максимальной активности меня немножко утомили 🤪

Друзья, добрый вечер! 📣 У нас прекрасные новости! Мы появились в желтеньком банке! А это значит, что теперь Вы можете получить приятный кэшбэк! 🥳 Напоминаем, что оформить заказ на лабораторные исследования со скидкой можно на нашем сайте по ссылке: АнализыПросто.рф Если у вас возникнут вопросы по оформлению заказа, пишите нам в отдел заботы: @analizi_prosto 🙌

🎙 Друзья, непривычные новости! Вышел новый подкаст со мной, но в этот раз я в роли гостя. Обычно подкаст веду я, но ребята из проекта «ХАКНУТЫЕ» посадили меня в кресло напротив. Выпуск назвали «Выключить мозг и начать жить», и мы открыли систему, о которой часто молчат диетологи и врачи. Быть здоровым — это не просто «пить БАДы и следить за питанием». Это сложный пазл из мышления, генетики и физиологии. 📍 Что внутри выпуска: ✔️ Связь головы и тела: как позиция жертвы и стресс создают реальное хроническое воспаление в организме. ✔️ Генетика vs Эпигенетика: почему гены - не приговор. ✔️ Разбрали синдром Жильбера и мутации фолатного цикла, которые важно знать каждому. ✔️ Системный подход: почему без изменения мышления невозможно вернуть здоровье. 🍿 Смотрите подкаст на любой платформе: 📹 YouTube 📝 Дзен 📺 VK Видео Жду ваши комментарии, как вам я в роли гостя?

Каждая мама знает это чувство… Только вы приехали на отдых, расслабились, и вдруг у ребенка температура, расстройство желудка, аллергия или солнечный ожог. И вместо отдыха начинается поиск аптеки, перевод названий препаратов и бесконечное «что делать?». Именно поэтому я собрала для вас подробный гайд «Детская аптечка в отпуск» Внутри: ✔️ что обязательно взять с собой в поездку; ✔️ средства для поддержки пищеварения и иммунитета; ✔️ что делать при температуре, аллергии, отравлении и солнечных ожогах; ✔️ препараты и добавки, которые действительно могут пригодиться на отдыхе. Этот гайд поможет вам чувствовать себя спокойнее и увереннее в любой поездке с ребенком. 📌 Сохраняйте себе. 📌 Отправляйте знакомым мамам. 📌 И обязательно забирайте гайд. Пусть отпуск приносит только приятные воспоминания ❤️

🍟🥤О чём кричат чипсы и кола? Разгадываем дефициты подростка по его вредным привычкам… Мамы подростков знают, какая это война - оттащить ребёнка от фастфуда. Но запреты не работают, потому что тяга к такой еде - это сигнал от организма. Что он значит? - давайте разбирать 👇 О чём говорят вкусовые пристрастия: 🧂 Чипсы (соль, крахмал, глутамат натрия) - привет от надпочечников. В пубертате они только формируются и испытывают колоссальную нагрузку. А глутамат для подростка - это самый быстрый источник дофамина и стимулятор ленивого пищеварения. ⚡️ Энергетики - ребёнку не хватает энергии (митохондриальная недостаточность) + опять же истощены надпочечники. Здесь нужно срочно проверять режим дня и гигиену сна. 🍔🥤 Бургеры с колой и сладости (жир + сахар) - организму нужна быстродоступная энергия. Газировка в данном случае выступает как жёсткий стимулятор: помогает желудку переварить тяжёлое мясо. Но из-за льда в стакане происходит спазм протоков ЖКТ, желчь застаивается, а дальше: привет, рефлюкс, гастрит и эрозии. 🍗 Жареное и супер-пахучая еда - ребёнку критически не хватает ферментов, плохо работает поджелудочная или нарушен желчеотток. Чем ярче пахнет еда, тем сильнее организм пытается выработать хоть немного пищеварительных соков, чтобы её переварить. Любой фастфуд - это быстрый и дешёвый дофамин. После его всплеска ребёнка догоняет апатия и эмоциональные качели, ему хочется опять чего-то вкусного, чтобы поднять настроение. К тому же подростки склонны к бунтарству. Поэтому строгие запреты для них не работают. А что сработает? - дать организму альтернативный, здоровый ресурс. Помочь надпочечникам, наладить желчеотток и закрыть дефициты, которые вызывают эту дикую тягу к мусорной еде. Разобраться в этом можно на курсе «Эксперт по детскому здоровью». Мы с Хавой создали его для мам, которые хотят без ссор, мягко и осознанно управлять здоровьем и рационом своих детей. Подарите ребёнку здоровый старт, а себе - спокойствие за его будущее. 👇 Узнать подробнее о программе и занять место: 🔗 https://achekanova.ru/kidsexpert