ПреАмбула

🔥АКЦИИ ИЮЛЯ🔥 📌ВАКЦИНАЦИЯ от 🔤кори 4100₽➡️ 2850 🔤кори, краснухи и паротита 5900➡️ 4700 • от дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита и заболеваний, вызванных гемофильной инфекцией типа b (Hib) 7400 ➡️5950 🦷 ИДЕАЛЬНАЯ УЛЫБКА Скидка 2️⃣0️⃣% на элайнеры ⚡️Бонус — бесплатная консультация ортодонта по подбору элайнеров 💎ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ💎 👀 НОЧНЫЕ (ОРТОКЕРАЛОГИЧЕСКИЕ) ЛИНЗЫ для детей и взрослых Скидка 23% на первичный курс лечения (1 год) 🦷ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА ЗУБОВ🦷 🩷в стоматологиях Жулебино и Новокосино ⭐️Профгигиена для малышей (временный прикус) — 4 650₽ ⭐️Для детей (сменный прикус) — 5 650₽ ⭐️Для родителей (постоянный прикус) — 6 650₽ 🆕 ПАНОРАМНЫЙ СНИМОК ЗУБОВ при посещении ортодонта бесплатно ♥️стоматологии Новокосино и Жулебино 🍬🍬🍬 НОВЫЕ ЧЕКАПЫ /анализы на ключевые дефициты/ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ со скидкой 35% 1️⃣ ЗДОРОВЫЙ РОСТ И КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ (0+) 6960 ➡️ 4500 2️⃣ СКРИНИНГ ПАТОЛОГИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ (18+) 9445 ➡️ 6100 3️⃣ СКРИНИНГ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ (45+) 17825 ➡️11500 😍 КОМПЛЕКСНЫЕ ЧЕКАПЫ на регулярной основе можно пройти во всех клиниках сети ПреАмбула 🙂Детские чекапы ❤️Кардиологические чекапы для детей и подростков 😆Гинекологические чекапы 1️⃣ стандартный 2️⃣ расширенный 📍Бутово, Новокосино, Коммунарка, Некрасовка 🐝 Все акции и чекапы являются индивидуальным предложением, оплата с семейной карты и депозита невозможна. При оплате услуги баллы не начисляются.

🌱ЗДОРОВЫЙ РОСТ И КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ🌱 Чекап для детей 0+ Мы подготовили небольшой, но очень важный набор анализов. Он поможет вам вовремя увидеть то, что может быть незаметно на первый взгляд, и быть уверенными в здоровье вашего малыша.  Чекап будет особенно полезен, если ваш ребенок: 🔤Переживает активный рост: особенно в возрасте 6-7 или 10-14 лет. 🔤Не получает достаточно солнца или его питание не всегда разнообразно. 🔤Часто выглядит уставшим или капризничает без видимой причины. 🔤Увлечен спортом и активно тренируется. 🔤Готовится к новым этапам: детскому саду или школе. 👨‍⚕️Что мы проверим: 💊Витамин D: для крепких косточек и надежного иммунитета. 💊Кальций и фосфор: главные «строители» для зубов и скелета. 💊КФК (креатинфосфокиназа): чтобы убедиться, что мышцы в полном порядке. 💊Ферритин: проверим запасы железа, чтобы избежать анемии. 💊Общий анализ крови: даст полную картину — как работает иммунитет, есть ли воспаления, нет ли анемии. 💊Ретикулоциты: покажет, как работает костный мозг и обновляется кровь. ⚡️Стоимость: 6960 ₽ ➡️4500 ₽ 👀 Как подготовиться: Анализы сдаются натощак. Перед процедурой дайте ребёнку попить обычной воды – это поможет чувствовать себя лучше и сделает забор крови более комфортным. 🧐 Что дальше? Результаты анализов покажут полную картину здоровья и станут важной информацией для вашего педиатра. Он сможет оценить все ли в порядке и, если потребуется, даст простые и понятные рекомендации. Здоровье ребёнка начинается с внимания родителей и небольших, но очень значимых шагов ❤️

🍬Итоги голосования за спец скидку июля! ✨ Только для вас — подписчиков канала! ✨ Вы сами выбираете скидку и активируете для всей семьи на июль! 🔤-15% на приём педиатра 🔤-15% на приём невролога 🔤-15% на УЗИ-диагностику 💎ВЫБРАТЬ СКИДКУ НА ИЮЛЬ💎 /по этой ссылке переходите в наш чат-бот и напишите, какую скидку выбираете/ 📌Воспользоваться можно только одним предложением! 📌Скидку можно использовать всей семьёй в течение всего июля С любовью ❤️

🌞Сколько можно купаться?! Знакомая ситуация: ребёнок не вылезает из моря, а мама уже нервничает, машет полотенцем и гонит на берег. Насколько безопасно долго находиться в воде? ⭐️Золотое правило: дети могут купаться столько, сколько им хочется, пока сами не захотят вылезти из воды.  Почему можно (и нужно) доверять ребёнку? ✅Природная саморегуляция Если вода холодная, малыш просто не захочет там долго находиться. А если тёплая, он не заболеет ни через 10 минут, ни через час купания. И нет, почки себе не отморозит! ❌ Запретный плод Если ребенок знает, что его никто не будет гнать из воды, он не будет сидеть до посинения, лишь бы урвать от этого захода всё. Когда никто не запрещает, малыш сам выходит погреться, как только замёрз или наигрался. ⚠️Важно! После каждого купания нужно обновлять слой SPF-крема.  Пусть ребёнок плавает столько, сколько душе угодно, без стресса и криков с берега. Спокойные родители = счастливые дети 🫶

Что это, Бэрримор? Так выглядит панорамный снимок зубов (ОПТГ) ребёнка 9-10 лет. 🦷 ОПТГ (панорамный снимок зубов) — это вся зубная вселенная целиком: обе челюсти, все зубы (молочные и коренные), а также окружающие их ткани, челюстные суставы и гайморовы пазухи — в одном рентгеновском снимке. 👀 ОПТГ показывает то, что невозможно увидеть при обычном осмотре: положение зубов, состояние костной ткани, зачатки зубов и скрытые проблемы. Благодаря этому ортодонт сможет точно оценить ситуацию и составить эффективный план лечения. ✨АКЦИЯ ✨ При посещении ортодонта —панорамный снимок зубов (ОПТГ) бесплатно. В стоматологиях ♥️Жулебино ♥️Новокосино Акция действует для детей и взрослых.  Детям ОПТГ делают начиная с 6 лет, чтобы отследить динамику смены зубов. 🌱К 6 годам коренные зубы уже почти сформированы и ждут своего часа, чтобы вытолкнуть молочные зубы и занять своё законное место. 🥱 А формируются коренные зубы с трёх месяцев жизни. Процесс смены зубов относительно безболезненный (в норме) благодаря остеокластам, специальным клеткам, разрушающим костную структуру молочных зубов. ⏺️ Записаться на консультацию ортодонта можно в @PreAmbulaBot и в макс ⏺️

Как и обещали, вместе с Кириллом Беланом возвращаемся теме причин возникновения рака и начнем с критики теории мутаций. Кирилл Сергеевич Белан — врач-терапевт, руководитель направления превентивной медицины сети клиник «Атлас», ведущий эксперт в Академии медицины долголетия Longevity HQ Academy Критика теории мутаций В дальнейших исследованиях теория «одного удара» была признана упрощенной и изменена на теорию «двух ударов». Позже стало понятно, что единичных мутаций недостаточно для того, чтобы вызвать рак, и для «инициирующего удара» может потребоваться 4-5 мутаций. Детальный анализ 31 717 случаев рака и 26 136 контрольных случаев без рака из 13 полногеномных ассоциативных исследований /научный метод в генетике, который ищет статистически значимые связи между генетическими вариантами и конкретными признаками или заболеваниями в популяции/ показал, что «подавляющее большинство, если не все аберрации /отклонения, искажения/ в когорте раковых больных также наблюдались у пациентов без рака, хотя и с меньшей частотой». 👀 Мутации при раке не являются пусковым событием, а, скорее, средством для клонального размножения уже трансформированных раковых клеток.  🧐 У разных видов рака разная скорость мутации: у некоторых их накапливаются сотни, у некоторых нет. Исследование 210 раковых опухолей выявило более 1 000 разных мутаций. Но в целых 73 опухолях не удалось найти ни одной мутации. ❄️ Миграционный эффект В описаниях 1923 года говорилось, что канадские инуиты, живущие за Полярным кругом, практически не болеют раком. В докладе 1949 года говорилось, что за десять лет было отмечено всего 14 случаев рака. После Второй мировой войны инуиты переселились в крупные города. Их рацион из рыбы и морских млекопитающих изменился. Изменение образа жизни инуитов в 1950-х гг. сопровождалось более чем двукратным ростом заболеваемости раком. За это время генетика не могла измениться. 🌟 Миграционный эффект подтверждает выраженный вклад образа жизни по сравнению с генетикой на развитие рака.  Рак — заболевание образа жизни. Например, в зависимости от характера миграции у китаянок наблюдался шестикратный рост риска развития рака молочной железы 🔤У американок азиатского происхождения, родившихся на Западе, риск развития РМЖ на 60% выше, чем у американок азиатского происхождения, родившихся на Востоке. 🔤У американок азиатского происхождения с тремя или четырьмя бабушками и дедушками, родившимися на Западе, риск был на 50% выше, чем у тех, у кого все бабушки и дедушки родились на Востоке. 🔤Среди американок азиатского происхождения, родившихся на Востоке, риск развития рака молочной железы определялся тем, были ли их общины до миграции сельскими или городскими, а также количеством лет, которые впоследствии они прожили на Западе. У мигрантов из городских районов риск на 30% выше, чем у мигрантов из сельской местности. 🔤У мигрантов, которые жили на Западе в течение десяти лет или дольше, риск был на 80% выше, чем у более поздних мигрантов. Риск не был связан с возрастом на момент миграции для женщин, мигрирующих в возрасте до 36 лет.

Репелленты: как выбрать подходящий? Сезон насекомых в самом разгаре, сегодня спросили врача-дерматолога Марию Викторовну Горбачеву, как правильно выбирать репеллент. Начнём с техники безопасности. 🍬Репелленты рекомендуется наносить преимущественно на одежду, а не на открытые участки тела, чтобы минимизировать риск контактной непереносимости. 📌После возвращения с улицы репеллент с кожи лучше смыть. Состав и тип репеллента Для детей выбирают средства на основе проверенных активных компонентов: ДЭТА (диэтилтолуамид) и IR3535 (этилбутилацетиламинопропионат). ДЭТА 🔤разрешен малышам старше 2 месяцев 🔤содержится в Gardex Family, Mosquitol для детей / одежды IR3535 🔤рекомендуется использовать детям старше 6 месяцев 🔤встречается в Gardex Baby, Mosquitol для малышей. ✅Всегда заранее изучайте возрастные ограничения и инструкцию на упаковке.  🥀Избегайте составов с эфирными маслами, так как они могут вызвать аллергические реакции и контактные дерматиты, а некоторые виды масел в контакте с УФ-лучами могут привести к развитию фотодерматитов. К тому же «натуральные»средства на основе эфирных масел менее действенны. ⚠️ Эффективность репеллента снижается после физических активностей и купания.

Прививки летом Можно ли делать прививки в жару, узнали педиатра и автора телеграм канала Анны Сергеевны Безгиной. Вакцинация в жаркое время: ❌не влияет на переносимость вакцин ❌не влияет на формирование поствакцинального иммунитета ❌не создает бóльшую иммунную нагрузку на организм ❌все дети в жарких странах делают прививки круглогодично ❌противопоказаний к вакцинации в жару нет ни в каких клинических рекомендациях Почему лето — лучшее время для плановой вакцинации: ✅дети реже болеют ✅меньше всего вирусов в воздухе, спад эпидемий ✅меньше детей в городе и медицинских учреждениях, меньше очереди (меньше вирусов) ✅меньше скученность детей, дети больше времени проводят на воздухе, меньше посещают секции (меньше обмен вирусами) ✅дети реже посещают дошкольные медицинские учреждения (меньше болеют) ✅ помещения чаще проветривают (физически устраняют вирусы, которые выдыхают люди) Вакцинация перед путешествиями: ❗️Лучше сделать прививки за 2-3 дня до планируемой поездки, чтобы реакция на прививку (плохое самочувствие, капризность, повышение температуры и пр.) не попали на начало отдыха. 👨‍⚕️для ККП (кори-краснухи-паротита и ветрянки) сроки чуть больше, до ~14 дней ❗️при поездке в эндемичную зону учитывайте, что на формирование хорошего иммунитета против некоторых инфекций уходит до 2-3 недель и надо вакцинироваться заранее ❗️Прививки можно делать сразу после возвращения из поездки Будьте здоровы 🫂

👩‍⚕️ Сегодня День медицинского работника 👩‍⚕️ Это праздник людей, которые выбрали очень непростую профессию — помогать другим. Каждый день в наших клиниках звучат детский смех и плач, тревожные вопросы родителей и долгожданное: «Всё хорошо». 😎🐱 Каждый день кто-то получает помощь именно тогда, когда она нужна. Кто-то находит ответы на свои вопросы. Кто-то уходит домой спокойнее и увереннее. За всем этим стоят люди. ❤️ Наши врачи, медицинские сёстры, администраторы, сотрудники контактного центра и все, кто делает работу клиники возможной. 😍 Мы искренне гордимся нашей командой. 🫰🫶 Спасибо каждому за знания, терпение, заботу, ответственность и неравнодушие. За умение поддержать, объяснить, успокоить и помочь. Для нас большая честь работать рядом с такими людьми. ❤️ А сегодня мы предлагаем вам присоединиться к поздравлениям. Если есть сотрудник ПреАмбулы, которого вы хотите поблагодарить, расскажите о нём в комментариях. 💬 Возможно, именно ваши слова станут для кого-то самым ценным подарком в этот день. С праздником, дорогие коллеги! 👨‍⚕️🌹

Ребенок начал набирать вес. Что делать? Поговорили на эту волнующую тему с детским эндокринологом, специалистом по питанию и автором телеграм канала Алесей Игоревной Дерягиной.  Обычно в ответ на этот вопрос можно встретить типичные рекомендации диет и классические «ограничьте сладкое», «уберите перекусы», «пусть больше двигается» и др.  Давайте отойдем от шаблонов и рассмотрим питание как комплексный процесс.  🌱С чего можно начать: 1️⃣Не убирать сладкое и перекусы, а наладить режим питания и легализовать сладкое.  Любое ограничение вызывает сопротивление и стресс. Отменяя сладкое, вы создаете «запретный плод». Дома контроль возможен, вне дома ребенку сложно остановиться.  Это в том числе это связано с экстернальным типом пищевого поведения (вижу красивое и вкусное, хочу съесть).  ✨Добавьте сладкое в конец основных приемов пищи. Пусть ребенок сам выберет себе эту «еду для удовольствия».  2️⃣Составьте расписание дня и впишите в него приемы пищи.  У детей рекомендованы 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2-3 перекуса.  За счёт режима уйдет и кусочничество, поскольку есть организованные перекусы, о которых ребенок знает (проговариваем это с ним).  3️⃣Формируем баланс в тарелке ребенка 👨‍⚕️ 1-4 года — ориентируемся на правило 5-5-3-2: • 5 и более порций фруктов и овощей (и другой клетчатки) • 5 порций зерновых/крахмалистых продуктов (крупы, макаронные изделия, картофель, хлеб) • 3 порции кисломолочных продуктов • 2 порции белка (мясо, рыба, морепродукты, яйца, бобовые, орехи и др.) 👨‍⚕️ старше 4-5 лет — правило здоровой тарелки (Гарвардская тарелка).  Такое питание даст насыщение ребенку на 2-3 часа, и он сможет получить необходимые макро- и микронутриенты.  4️⃣Учим понимать чувство голода и насыщения В силу физиологических причин малышам сложно понимать меру и вовремя останавливаться.  Также возможна ситуация, когда ребенок — малоежка, тогда чувство голода притуплено.  Что делаем? 🔤используем шкалы голода и насыщения /от 0 до 10, где 1 — истощение на грани потери сознания, а 10 — максимальная переполненность с тошнотой и болью в животе/ 🔤проговариваем с детьми, насколько сильно они голодны до еды, насколько наелись во время и как чувствуют себя после еды.  5️⃣Добавляйте физическую активность постепенно.  Если вес очень большой (ожирение), интенсивные нагрузки могут даться очень непросто для опорно-двигательного аппарата.  📌Можно начинать даже с ходьбы, постепенно добавляя нагрузку.  📌Используйте соревновательный интерес детей и устраивайте семейные «игры».  6️⃣Начните вести дневник питания и обратитесь к эндокринологу, если вес слишком большой или ваши действия не приносят эффекта.  Эндокринные причины встречаются достаточно редко, но исключить их и осложнения избыточного веса может быть необходимо.  🌷Любите себя и своих детей. Жесткие ограничительные диеты не приносят долгосрочных результатов. Наша цель — работать вдолгую: сформировать режим питания, сбалансированный рацион и здоровый пищевой интерес.