Овчинникова Live

Коллеги-врачи, учителя, косметологи, фитнес-тренеры! Мы с вами каждый день помогаем людям менять качество жизни.Но вы знаете- одной физической нагрузки или внешнего ухода уже малоСегодня нутрицевтики нужны абсолютно всем Более того,сейчас врачам официально разрешили рекомендовать БАД в своей практике Главный вызов для профессионалов- выбрать качество, безопасность и реальный результат, за которые не будет стыдно Для себя я выбрала компанию,которая на рынке уже54 года в мире и27 лет в России.Это железная гарантия и колоссальное доверие.Мой результат:более 2 500 моих подписчиков уже присоединились.Они пришли за здоровьем, а остались ради мощных бизнес-возможностей Сейчас моя команда в 22 странах Ищу единомышленников. Я готова взять на личное сопровождение всего 2–3 человека из бьюти-, фитнес- или медицинской сферы. Помогу вам экологично внедрить этот инструмент в практику, вырастить доход и масштабировать свое дело на международный уровень. Если вы готовы расти вместе со мной, напишите-«Хочу в вашу команду»

Остеопороз-«тихая болезнь»,которая разрушает скелет без боли до первого перелома. После 40 лет у женщин падает уровень эстрогенов. Кости теряют кальций и тают быстрее, чем восстанавливаются. 🔥Скрытые угрозы после 40 Потеря 30% плотности костей проходит незаметно Перелом шейки бедра надолго приковывает к постели «Вдовий горб» позвонки проседают, рост уменьшается Хрупкость-перелом от обычного наклона или падения ‼️Как защитить себя Двигайтесь:ходьба, танцы и ЛФК заставляют мышцы укреплять кости. Держите вес:вредны и лишний вес, и его дефицит Питайтесь правильно: нужны белок, зелень, кунжут, молочные продукты Убирайте дефициты: кальций не работает без витамина D3. 📌Мой превентивный выбор Комплекс «Здоровые кости и суставы» — прохожу курсом 2 раза в год. МСМ (органическая сера) — принимаю постоянно для коллагена и гибкости суставов. Заботьтесь о скелете до того, как он начнет разрушаться. Начните с зарядки и нутрицевтиков уже сегодня! Напишите: Нужна программа Здоровые кости или Программа :Суставы

Девочки! Всем Доброе утро! Наташа- моя подписчица. Живет в Сургуте. Когда я приехала а Ханты- Мансийск, она приехала на встречу. С тех пор мы видимся часто на разных мероприятиях. Мы подружились. Сейчас мы- одна команда. Наташа- инструктор по йоге в Сургуте, делится с Вами очень эффективным упражнением для укрепления мышц ног. Будьте Здоровы!

Дорогие друзья! Долгожданная новость! Я продолжаю Всероссийские йога фестивали "С Любовью к Жизни". Очередной 23-й, пройдёт 11-13 сентября 2026 года в Санкт-Петербурге. Я выберу только 20 человек после собеседования по видео связи. Без собеседования приглашаю тех, кто уже принимал участие ранее. Заявку можно подать в комментариях. Я свяжусь лично. Чуть позже будет опубликована Примерная программа. Все подробности обсуждать ТОЛЬКО СО МНОЙ ЛИЧНО. С посторонними лицами никаких переговоров не вести! С уважением, Любовь Овчинникова

Этот простой детский жест спасает суставы от разрушения, восстанавливает хрящевую ткань и снимает боль без осевой нагрузки. ●Что происходит с суставом? Коленный хрящ устроен уникально: в нем нет кровеносных сосудов.Он не может получать питательные вещества напрямую из крови Единственный способ для него «поесть» и обновиться-впитать суставную (синовиальную) жидкость, которая работает как губка.Но этот процесс происходит исключительно во время движения Когда вы садитесь на стол и отрываете стопы от пола, запускаются следующее: Устраняется компрессия. Под весом голени и стопы суставная щель колена слегка расширяется. Хрящевые поверхности бедренной и большеберцовой костей перестают давить друг на друга с огромной силой. Включается насос смазки. Движение «вперед-назад» стимулирует синовиальную оболочку сустава активно выделять естественную смазку. Реабилитация после травм.Это упражнение официально назначают ортопеды при восстановлении после повреждений мениска, артроза и даже после операций по замене сустава

Каждая третья женщина после40 лет находится в зоне риска,о котором даже не догадывается Речь идет об остеопорозе- заболевании, которое делает кости хрупкими ●80% всех больных остеопорозом-это женщины После 40 летЗащита костей снижается из-за падения уровня эстрогенов Каждые 3 секунды в мире происходит один перелом из-за хрупкостиКостей ●Тихий убийца Остеопороз называют «тихой эпидемией».У него нет симптомов, он не болит.Кости истощаются годами абсолютно незаметно Женщина узнает о диагнозе только тогда, когда ломает руку на ровном месте или сталкивается с переломом шейки бедра. ●Золотой стандарт диагностики- денситометрия (измерение плотности костной ткани).Это быстрое и безболезненное сканирование.Однако в реальности это обследование делают единицы Большинство женщин живут в неведении, пока не станет слишком поздно. ●Что делать? После 40 лет забота о скелете должна стать ежегодной привычкой. Проходить комплексную программу«Здоровье костей» необходимо минимум раз в год Напишите: Нужна программа

Приглашаем в субботу на традиционный День ЗДоровья! Поварской переулок 10. В 12.30. Приносите с собой фрукты и ягодки! Будем делать коктейли👌❤️💃

Стряпаю пирог!😋

Когда в Питере включают правильный ветер, Взлетаем над Финским заливом! Кайтсёрфинг🔥👌 Скорость, брызги и полная свобода. А вы знали, что Санкт-Петербург — одна из главных кайт-столиц России?

🔥После 40 суставы ДОЛЖНЫ болеть? Нет! Бытует мнение, что хруст в коленях и боль в пояснице после сорока — это «норма» и возраст. Нас приучили мириться с дискомфортом и списывать всё на паспортные данные. Но организм устроен иначе. Суставы болят не от возраста, а от голода и дефицитов. Коллаген, кальций, кремний и сера просто перестают усваиваться или поступать в нужном объеме. НЕ терпите и не откладывайте жизнь на потом! Суставы можно и нужно «накормить». Специальный комплекс «Здоровые суставы» создан как раз для этого. Он устраняет скрытые дефициты, возвращает гибкость и убирает воспаления. Легкость движений, прогулки без боли и активная жизнь — вот наша истинная норма. Напишите: Нужна программа.