Путь долгожителя

⭐ На прошлой неделе из печати вышла книга, которая моментально стала бестселлером у профессионалов — «Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни». Один из ее авторов — профессор Алексей Москалев, российский ученый-биолог, который занимается вопросами продления качества жизни и долголетия. Авторы рассматривают в книге более 25 потенциальных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, таурин, мелатонин, берберин, спермидин, физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, витамин K, карнозин, магний, литий,куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные клинических и доклинических исследований, механизмы действия, эффекты на здоровье, а также возможные побочные эффекты. Отдельное внимание уделено вопросам биодоступности, проблемам стандартизации биодобавок и взаимодействия с микробиотой. Посмотрите видео Ольги Шестовой, главного редактора МЕДПРОФ и идейного вдохновителя, где она более подробно рассказывает об истории создания книги. 📚 Вот еще подборка для идеальной полки по долголетию: 🍏 Долголетие человека: теории и практика 🍏 Уникальные упражнения для памяти и интеллекта 🍏 Дорожная карта долголетия. Практический курс для почти вечной жизни 🍏 Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица 🍏 Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Какая необычная книга вошла в топ 15 за неделю. Процесс старения, все-таки, всех очень волнует https://eksmo.ru/ebook/prirodnye-geroprotektory-analiz-25-prirodnykh-soedineniy-sposobnykh-zamedlit-protsessy-stareniya-i-u-ITDA70815/?ysclid=mqza6yjdgy760411767

https://smotrim.ru/video/6035789

Приглашаем Вас к нам на научный лекторий, регистрация по ссылке: https://fgbnu-rntskh-im-akad-bv-p.timepad.ru/event/4039675/

Роль санаториев в превенции - прошлое и настоящее. Побеседовали с Софией Мозокиной, доцентом кафедры экономики и управления Санкт-Петербургского государственного университета, кандидатом экономических наук https://vk.com/wall-179380330_2622 https://youtu.be/iqgsKo_DmaA #превенция #предикция #санатории

Опубликована сетка программы II Форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия» 9-10 июля 2026, Площадка форума - ЦМТ Москвы https://longevity-med.ru/arhitektura-programmy/

❗️❗️❗️ Мы ЭКСКЛЮЗИВНО приглашаем ПОДПИСЧИКОВ НАШЕГО КАНАЛА от 18 до 100+ лет для БЕСПЛАТНОГО участия в исследовании ❗️❗️❗️  🔎 Институт биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Минобрнауки России проводит масштабное научное исследование «Разработка панели биомаркеров для комплексной оценки механизмов старения». 📝 Ученым известны как минимум 15 механизмов старения. Их комбинация уникальна для каждого. Все мы стареем по-разному, но большинство этих механизмов поддаются коррекции. Зная свои «слабые звенья», можно на них повлиять — улучшить здоровье, замедлить процесс старения и «омолодить» свой биологический возраст. ➡️ Наша цель — разработать уникальную методику (панель биомаркеров), которая станет основой для персонализированной борьбы со старением. Мы ищем способ продлить здоровое долголетие для будущих поколений. Исследование проводится добровольно и конфиденциально: 🔸 Процедура участия занимает один визит в наш Институт, подразделение клинических исследований (г. Москва, ул. Фотиевой, 10). 🔸 Доброволец сдает 40 мл крови из вены (как обычный анализ), заполняет анкеты (о качестве жизни, питании, стрессе, когнитивных функциях и др.). 🔸 Через 7-10 дней участник получает свои результаты (на электронную почту или по указанному номеру телефона). ✅ Что Вы получите на руки? Не только биохимический и общеклинический анализы крови. Главный подарок — «Персональная карта здоровья и долголетия», которая содержит расчет показателей биологического возраста. Это наглядный инструмент, показывающий, насколько хорошо работает организм относительно календарного возраста. «Персональная карта здоровья и долголетия» содержит оценку вашего биологического возраста по 3 калькуляторам и 7 опросникам (анкетам): 1️⃣ Биовозраст по показателям крови (PhenoAge) — калькулятор оценки вашего биологического возраста по биохимическому и общему анализу крови. Говорит о том, как хорошо работает ваш организм (печень, почки, сосуды и клетки крови) на самом деле. 2️⃣ Биовозраст по пропорциям тела (антропометрия) - рассчитывается по 2-м калькуляторам на основе ваших роста, веса, обхвата талии и бедер, с учетом пола и возраста. Показывает, насколько измеренные показатели соответствуют вашему паспортному возрасту. 3️⃣ Оценка качества образа жизни – производится по результатам анкет: стресс, питание, физическая активность, самочувствие и настроение. Показывает, общее качество жизни, как вы ощущаете себя каждый день. Вы увидите, что именно старит вас быстрее всего. ✅ В карте участник наглядно увидит свои «сильные стороны» и «зоны внимания» (то, что стареет быстрее) и сможет повлиять на многие из них. ❗️ ИССЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ВАС АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! ☎ Запись по телефону +7(916)509-52-11 с 9:00 до 16:00 по московскому времени в рабочие дни или через мессенджер МАХ. https://max.ru/u/f9LHodD0cOJZHG34HHUkcCmUin6rhHu7bytF7YhMuiBOQlRlyBikblizuzM

https://eksmo.ru/book/prirodnye-geroprotektory-ITD1500036/

Друзья, тем кому интересна тема эпигенетики и управления генами! Обратите внимание на популярный формат, воплотившийся в Конференции-Практикуме "Эпигенетический взлом-2026". О том, что на данном этапе развития этой науки можно предложить для улучшения качества жизни. 27-28 июня будет много докладов, которые освещают различные аспекты управления генами. Организаторы обещают, что эксперты будут говорить понятным  языком, что позволит получить понимание материала обычному человеку. Зарегистрироваться на конференцию Реклама. ИП Гаврилов, ИНН: 701720542047 erid: 2Vtzqv6acLH

Наверное многие в курсе что клинику ДНКом на днях посетил Эррол Маск, папа известного изобретателя и предпринимателя. Друзья из https://t.me/healthpravda подарили ему наш календарь Шагов к долголетию, который он задумчиво листает. 🙈пора переводить календарь на английский? или сразу на китайский?🥹 366calendar.ru