Путь долгожителя

😎Для своих личных целей автоматически генерирую недельные дайджесты научных новостей по теме старения и долголетия. 🥹Они не содержат советов и не могут использоваться для самолечения, это именно научные новости. 🤓Тем не менее, они дают представление об имеющемся прогрессе и трендах в исследованиях. 👆Буду признателен за комментарии!

Нужна Ваша помощь! Четыре мои книги номинированы на премию "Здравомыслие" в номинации "Наука долголетия", эксперты проголосовали за них и теперь они доступны для народного голосования: https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2026 каждый участник может отдать до 5 голосов в каждой номинации, поэтому один человек может проголосовать сразу за все четые книги) Вместе мы сильнее!

15 правил здорового долголетия лимфатической системы

15 правил здорового долголетия опорно-двигательного аппарата

15 правил здорового долголетия дыхательной системы

Всем доброго дня! Собрали интересные каналы про продление жизни, превентивную медицину и технологии долголетия. Можно подписаться на все в один клик: https://t.me/addlist/BNhbY8Rt2n0yMjFi

15 правил здорового долголетия гормональной системы

15 правил здорового долголетия функции крови и кроветворения

Пелевин в последнем опусе высмеял пирамиду потребностей Маслоу, особенно ее вершину - самоактуализацию. На мой взгляд самоактуализация это очень зрелый и яркий этап становления личности. Кстати на исходе жизни Маслоу вообще добавил высшую ступень — самотрансценденцию — выход за пределы своего «Я» ради помощи другим, через служение делу, которое больше тебя самого, через связь с чем-то высшим (природой, идеалом), через пиковые переживания, через альтруизм

15 правил здорового долголетия слуха и чувства равновесия