HOME GEDO (@vitamineLena) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
HOME GEDO

HOME GEDO

@vitamineLena

41.3K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

(GEдонизм & DOлголетие) Елена Пан. Делаем wellness-ресёрч за вас. Находки, которые работают. Открыли - применили - почувствовали разницу. 🩷 По всем вопросам и предложениям: София - @soffium https://www.gosuslugi.ru/snet/686f7bf4ccc45029e578b951

Последние публикации

HOME GEDO
21.09.2026 06:41 · 👁 6.6K
HydraLyte - нашла классные электролиты Вода не возвращает натрий и калий, которые мы теряем в жаре, с потом и в перелёте. Поэтому всегда беру на рейс, тренировку, жаркий день или кишечную историю - один пакетик на 200 мл воды. В этой версии нет красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.
HOME GEDO
20.09.2026 07:26 · 👁 7.1K
где я ем в Сеуле 🇰🇷 Сохраняйте, особенно если планируете поездку. Места топ🩷 0️⃣1️⃣TWELVE Мой абсолютный фаворит. Свежие продукты, готовые блюда, функциональные напитки, редкие локальные находки и такие витрины, что хочется медленно пройти всё и прочитать каждую этикетку. У них есть Twelve Wonder Bar с потрясающими смузи. Адрес: House of Shinsegae Cheongdam, B1 442 Dosan-daero, Gangnam-gu, Seoul 서울 강남구 도산대로 442 0️⃣2️⃣GOURMET 494 Спускайтесь на нижний этаж Это luxury food hall, в котором можно собрать себе очень хороший обед: красивые салаты, боулы, готовая еда, продукты домой, десерты, чай, деликатесы. Всё очень очень качественно. Мне особенно нравится, что сюда можно прийти компанией: каждый найдёт своё, Адрес: Galleria Luxury Hall WEST, B1 343 Apgujeong-ro, Gangnam-gu, Seoul 서울 강남구 압구정로 343 0️⃣3️⃣Sadelle’s at Kith Seoul Ресторан находится внутри Kith, на 3 и 4 этаже. Это нью-йоркский all-day brunch: авокадо, хорошие салаты, овощи, яйца, багели, красивые завтраки. И обязательно посмотрите террасу наверху. Адрес: Kith Seoul, 3F 70 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu, Seoul 서울 성동구 연무장길 70 0️⃣4️⃣HOLLY ACAI Самая правильная пауза между магазинами и поп-апами в Сонсу. Я люблю зайти сюда за асаи-боулом: можно выбрать основу - асаи, манго или питахайю и собрать свой вариант с фруктами и топпингами. Адрес: 56 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu, Seoul 서울 성동구 연무장길 56 1층 0️⃣5️⃣Sun The Bud Очень люблю Красивое, полезное, с правильной едой: салаты, боулы, супы, clean noodles, много растительных вариантов. При этом сюда легко прийти не только с подругой, которая ест так же, как ты,меню достаточно разнообразное для всех. Адрес: 18 Apgujeong-ro 60-gil, Gangnam-gu, Seoul 서울 강남구 압구정로60길 18 0️⃣6️⃣Salad Seller Тут салат - это полноценная еда. Много овощей, нут, киноа, хумус, хорошие домашние заправки, веганские позиции. Адрес: 36 Itaewon-ro 20-gil, Yongsan-gu, Seoul 서울 용산구 이태원로20길 36
HOME GEDO
19.09.2026 16:26 · 👁 7.4K
девочки, я в Сеуле уже 5 дней 🇰🇷 И за эти пять дней я успела понять две вещи: 1️⃣мне нужен ещё один чемодан. 2️⃣я уже наснимала вам столько всего, что теперь надо это срочно разбирать)) ⚪️Тут всё, что я люблю: wellness на каждом углу, косметика, которую хочется перевернуть и проверить; бренды, которые я реально обожаю; детское, которое хочется скупить Стеше; классная еда; супермаркеты; выставки и места, куда правда стоит идти. Я уже собрала вам Сеул по версии ГЕДО. 🥦
HOME GEDO
16.09.2026 18:15 · 👁 8.6K
Синий чай, который я сначала заваривала ради цвета и вкуса)) Что выяснила: 1️⃣антоцианы Анчана сглаживают сахарную горку после еды. Завариваю его, когда знаю, что к обеду будет десерт. 2️⃣В исследовании мужчины с лишним весом ели жирный завтрак. К нему добавляли 1 или 2 г экстракта анчана. Он дает меньший подъём триглицеридов после еды и более низкий уровень свободных жирных кислот через шесть часов.
HOME GEDO
15.09.2026 12:07 · 👁 9K
девочки, СРОЧНО 🚨 нас начали копировать мошенники. Только девушка написала в комментариях. Мошенник это увидел, за 25 минут создал аккаунт HOME GEDO, поставил нашу фотографию, переслал наш пост - и начал писать ей от нашего имени. Дальше классика: «перейдите по ссылке», «введите 3–4 кода подтверждения». ЭТО НЕ МЫ. Пожалуйста, запомните: мы отвечаем вам только с двух аккаунтов: 1️⃣София - @soffium 2️⃣Елена - @wnlena26 Даже если там стоит название HOME GEDO, моя фотография, наши посты и вам пишут очень убедительно. 📌Мы никогда не просим: — перейти по левой ссылке; — зайти через другой браузер; — сообщить код из сообщения; — ввести «3-4 кода для возврата»; — переводить деньги в личной переписке. Если вам написал кто-то ещё - не отвечайте, не переходите по ссылкам, не вводите коды. Сразу блокируйте. И пожалуйста, перешлите этот пост подруге. Очень хочу, чтобы никто из вас на это не попался. 😓🩷
HOME GEDO
15.09.2026 05:30 · 👁 8.6K
Давно не делилась уходом за волосами. Сейчас они у меня в лучшем состоянии, блестящие, плотные, активно растут и загущаются 👍Этими средствами я пользуюсь последние полтора месяца: Лосьон Zhangguang 101B 📌 ссылка На него сейчас есть много подделок, поэтому беру только у официального представителя с приятным промо: GEDO на все скидка 10% Маска Kleona 📌 ссылка Шампунь для объема Avalon 📌 ссылка Органическое кокосовое масло 📌 ссылка Кондиционер Innersense 📌 ссылка Промо для USMall GEDO -26% на все 🩷В моей новой карусели я рассказала про каждое средство подробнее и оставила свой протокол ухода
HOME GEDO
13.09.2026 13:41 · 👁 8.3K
Бразильский орех -микро-БАД ⚪️Все знают, что в нём селен. Но мало кто знает, что один орех может уже закрыть дневную потребность. ⚪️А селен нужен нашей щитовидке, антиоксидантным системам организма и хорошей работе иммунитета
HOME GEDO
11.09.2026 17:26 · 👁 8.4K
перед сном клею тейпы ⚪️Мне 31, не делаю ботокс, но очень внимательно отношусь к тому, какие мышцы каждый день зажимают лицо. ⚪️3–4 раза в неделю перед сном клею тейпы. Они мягко фиксируют кожу и дают мышцам не продолжать их привычное напряжение всю ночь. За счёт этого утром лицо выглядит расслабленным: лоб ровный, носогубных складок нет ⚪️Клею на чистую сухую кожу, когда уход уже впитался. Ничего не тяну, разглаживаю зону пальцами, наклеиваю тейп и иду спать. Утром сначала смачиваю тёплой водой, потом аккуратно снимаю.
HOME GEDO
11.09.2026 12:41 · 👁 8.6K
находка дня для детей 👏 Я не покупаю Стеше обычный пластилин. Потому что обычный- непонятная смесь минеральной основы, парафина, минеральных масел и красителей. Не хочется, чтобы ребёнок мял это руками, потом трогал лицо, еду и всё вокруг. Вчера нашла JOVI Plastilina - и это теперь наша любовь. 1️⃣Растительная основа 2️⃣Без глютена и основных аллергенов 3️⃣Очень мягкий - Стеша лепит сама, получается супер 4️⃣Не засыхает: недолепленного единорога можно оставить и продолжить завтра Если встретите - обязательно покупайте.( я купила в сезонах в Сколково)
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.