В
Ваша подружка Крис
04.10.2026 15:01 · 👁 22.1K
Уже? 🎄
Да! Новый год гораздо ближе чем вам кажется 🥰
Я не хочу откладывать чудеса на последний момент - в этом году заказала ёлку заранее.
Именно она создаст нам новогоднее настроение 💞🎄
@happy___elka
В
Ваша подружка Крис
14.09.2026 07:37 · 👁 19.3K
Как добиться идеального тела?
Несколько лайфхаков на каждый день👇🏻👇🏻👇🏻
💧 Больше воды
Полезная привычка, которая не требует от тебя никаких затрат – ни энергетических, ни финансовых. Работает это так: в любой непонятной ситуации пей воду, обычную питьевую воду.
🥩 Часто, но мало
Принцип приема пищи 5-6 раз в день помогает нашему телу оставаться в форме. Тут есть одно важное замечание: 5-6 раз не полноценно объедаться так, что потом не можешь ходить, а есть понемногу.
🥒 Овощи, фрукты и зелень
Эти продукты насыщены клетчаткой и полезными жирами, которые помогают контролировать вес, сохранять нормальный уровень холестерина и сахара в крови, а также выведению токсинов.
😴 Спим
недосып приводит к набору лишнего веса. Гормон голода грелин начинает неправильно вырабатываться из-за плохого сна, поэтому после бессонной ночи мы так сильно хотим есть.
💪🏽 Движение – жизнь
Старайся ходить как можно больше
Посещай баню
Да-да, баня для меня это и удовольствие и польза 🥰
В
Ваша подружка Крис
10.09.2026 09:18 · 👁 19.2K
У меня каждый человек или какой-то момент ассоциируется с определенным ароматом 🥰
Вот и я , у многих ассоциируюсь со сладким 🥰 Все потому что я люблю сладкий приятный парфюм.
Приближается осень и так хочется оставить частичку лета на протяжении холодных дней, поэтому аромат от Квентина Биша мне запал прямо в сердце ♥️
Он напоминает мне о лете, о цветах, о солнышке. С ним я чувствую себя женственно, притягательно и свободно.
А чем пахнете вы? 🥰
Какой аромат выбираете?
Любите ли использовать разные ароматы в прохладную погоду?
Дарю вам скидку на 10% по промокоду KRIS10 на
сайте S Parfum с 10.09 по 24.09 🤍
Также оставляю ссылку на сайт: https://clck.ru/3VivSo
Телеграм канал бренда: https://t.me/+cCkNvMuOy6BlZjBi
Реклама. ООО «Раффа Козметик»
ИНН 2361012142 Erid: 2VtzqvK8S5a
В
Ваша подружка Крис
05.09.2026 08:43 · 👁 17.1K
Вау 🤩
Вчера была на Lumisfera 🔥
Мой восторг каждому 🥰
Я не могу не выделить Татьяну Попову - ее энергетика, ее харизма 🔥🔥🔥 Как она проживала каждую композицию 🔥
Место, куда хочется возвращаться снова и снова ♥️
В
Ваша подружка Крис
29.08.2026 15:29 · 👁 18.9K
Собрать ребёнка в одном месте, реально ли?
Да! 🙂↕️
в Детском мире можно не только выгодно, но и стильно собрать ребенка к школе, не тратя время на поиск товаров в разных магазинах.
В магазине представлены стильные луки известных брендов Futurino School, Jomoto, Chessford и др.
Мы справились на отлично с задачей - собрали несколько образов, которые можем сочетать друг с другом. Подобрали обувь на сменку и выбрали спортивный костюм на физкультуру.
Канцелярия, рюкзаки🎒, пакеты для сменной обуви, аксессуары для волос 🥰 Все собрано!
Если хотите легко и быстро собрать ребёнка в школу - начните с Детского мира.♥️
В
Ваша подружка Крис
28.08.2026 07:32 · 👁 18.5K
Оттенки, формирующие стиль нашего года.
🤎Mocha Mousse — тёплый, глубокий, сдержанный. Современная интерпретация классического коричневого. Спокойная сила и статус без показного блеска.
💛Butter Yellow — мягкий и светлый, как утро в дорогом отеле. Придаёт образу теплоту без наивности.
🩷Powder Pink — зрелая нежность. Идеален для чистых силуэтов и тонкого акцента на женственность.
Эти оттенки — инвестиция в безупречный вкус.
Носите их в монохроме или сочетай между собой — получится тихая, но выразительная роскошь. 🥰
В
Ваша подружка Крис
11.08.2026 11:08 · 👁 14.6K
Моя девочка 🧒
Моя единственная!
Скоро в школу☀️ Последние деньки гуляем и готовимся к учебному году : скупаем канцелярию , форму , спортивный костюм, туфли, рюкзак 🎒
Дел много 🥰🔥
В
Ваша подружка Крис
07.06.2026 18:32 · 👁 20.5K
Как же я обожаю новые спортивные костюмы 😅💕💥
Спорт - моя жизнь!
Это мой выбор!
В
Ваша подружка Крис
14.05.2026 11:25 · 👁 24.4K
В жаркий день предпочитаю выглядеть стильно🥰
Мой выбор KEEPWORD Комбинезон летний с шортами отличный выбор на любой случай.
О как мне нравится дизайн и крой этого костюма 🔥 Открытый животик, шорты села но подчеркивают мою попу и длинные ноги 🥰🔥
Арт. Wb. 911961115