растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️ (@stretchfitdashaa) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️

растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️

@stretchfitdashaa

43.5K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Я Даша - твой проводник к здоровому телу по любви 🤍 Тренировки, мотивация и частичка моей жизни 🎧 Регистрация канала: https://gosuslugi.ru/snet/67ef82dc7f048f1a6af6ed06

Последние публикации

растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️
29.08.2026 17:37 · 👁 1.1K
Мне уже так интересно посмотреть, что там получилось 🫂💗 хочу создать уютный проект, где будет комфортно каждой, а чат будет островком поддержки и мотивации!
растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️
29.08.2026 09:47 · 👁 1.5K
Вот уже прошло 5 месяцев с момента покупки квартиры 🏠🤍 Сейчас ждём дизайн-проект, и совсем скоро начнём планировать ремонт!! (да, мы его ещё даже не начинали 😂😂😂) Если честно, немного страшно, потому что хочется, чтобы всё получилось именно так, как мы задумали… И ещё я всё чаще думаю о том, что хочется как-то всё успевать в жизни, но при этом совершенно не хочется никуда торопиться, хочется проживать каждый этап, наслаждаться им, а не постоянно думать о том, что нужно скорее перейти к следующему, особоенно если посмотришь как у всех быстро идет ремонт 😁😁 Поэтому сейчас просто ждём наш проект и потихоньку двигаемся к ремонту ! Делюсь с вами концептами нашего домика 🥹
растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️
28.08.2026 07:16 · 👁 2.1K
обратная сторона блогерства 💔💔 За последний месяц я вроде бы делаю всё то же самое: снимаю контент, стараюсь придумывать что-то новое, развиваюсь, но при этом каждый день вижу и подписки, и отписки. И бывают этапы, когда отписок больше, чем подписок. И, конечно, когда постоянно видишь эти цифры, начинаешь невольно связывать их с собой…. Может, я что-то делаю не так, может, стала неинтересной, может, контент уже не тот. Хотя головой понимаешь, что это просто цифры!!! Но эмоционально всё равно бывает тяжело 💔💔 Стараюсь не воспринимать каждую отписку как оценку себя и своей работы и просто продолжать делать то, во что верю! Потому что моя главная цель всё-таки не цифры в блоге, а польза, которую я могу вам дать, качественные тренировки и проекты, которые действительно вам помогают 🫂 p.s решила больше делиться всем тем, как есть… А то кажется, что все выкладываю только когда круглые цифры, но бывает всякое , и такие этапы тоже
растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️
27.08.2026 07:30 · 👁 2.4K
Я не скажу, что собралась снимать уютные тренировки для осеннего проекта, но знаки будут ! Я в последнее время очень много думаю о том, почему мы так часто начинаем заботиться о себе только тогда, когда уже недовольны собой…. Почему нам обязательно сначала нужно посмотреть на себя в зеркало и сказать: всё, с понедельника беру себя в руки. Искренне хочется, чтобы каждая из вас выстроила свою систему спорта, питания и жила так всегда, а не только во время марафона. Поэтому буду снимать не только тренировки, но и уроки по питанию ✌ Ждём сентябрь
растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️
25.08.2026 13:23 · 👁 3K
мы в августе 26 ❤️
растяжка с Дашей 🧘🏼‍♀️
24.08.2026 11:59 · 👁 3.4K
В мой день рождения мы были на парной съемке 💔💔💔 Загружаю вам кадры?
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.