Управление здоровьем | Доктор Старкова

⚡️ Пришла разобраться с одним, а ушло сразу 7️⃣ проблем «На приеме терапевт рекомендовала операцию по удалению желчного пузыря, но я была абсолютно не готова к этому. Внутри меня все протестовало!» — написала мне однажды пациентка Елена. 🚨 Камни в желчном — частый диагноз, который на первых порах никак себя не проявляет и у многих обнаруживается на УЗИ совершенно случайно. Симптомы возникают постепенно, но решительно: боль в правом подреберье, особенно после жирной или тяжёлой пищи, тошнота, вздутие, колики и подобные ощущения. В итоге жизнь превращается словно в бесконечный цикл: «Симптомы — таблетки — наблюдение. И так по кругу» 😔 Так и было у Елены. Но когда дело дошло до операции, она решила повременить. Хочу вас немного ближе познакомить с моей пациенткой, она — инженер-металлург, потом была воспитателем в детском саду и уже третий год на пенсии, но продолжает работать. 💭 От знаний китайской медицины Елена была очень далека. Пока однажды случайно не встретила в ленте отзыв на «Драконов» от женщины, которая избавилась от камней без операции. Так Елена записалась на бесплатные лекции. И, попробовав несколько практик, решила пройти полную программу. Операция вот-вот будет назначена, терять практически нечего… А вдруг поможет? Хотя нужно отметить, что настроена Елена была скептически. В итоге — через неделю занятий появились первые результаты! Причем такие, которых Елена никак не ожидала. ✔️ Сначала закрылись трещины на пятках, от которых она не могла избавиться годами, еще через неделю перестали опухать и неметь руки от холодной воды. А ведь это была проблема, мучившая ее 20 лет. ✔️ Постепенно ушла тяжесть в правом боку, пришла в норму щитовидка, ушли скачки давления и головные боли. ✔️ Да еще и добавился приятный «бонус» — без диет ушли лишние 10 кг. А что же случилось с камнями? 📌 У Елены было 4 камня (два по 16–17 мм, два до 10 мм), через полгода двух не стало, а оставшиеся уменьшились с 17 мм до 10 мм. Вот так бывает — приходишь разобраться с одной проблемой, а уходит сразу 7. 💭 «Главное — найти "корень зла" и его уничтожить, а последствия уйдут сам!» — сделала вывод Елена после прохождения «Драконов». Действительно, программа устроена так: мы работаем не с симптомами, а с причиной, устраняя которую, можно избавиться сразу от нескольких последствий. Ведь у разных болезней очень часто один неочевидный корень. ❗️ Обучение на «Драконах» не гарантия, что в 100% случаев проблема уходит так быстро. И если операция уже назначена или рекомендована лечащим врачом — не стоит пренебрегать назначениями. Но в случае Елены дело обстояло иначе. Она сама не была согласна на операцию. И решение пришло. После окончания программы Елена поделилась со мной впечатлениями: «Уж на что я была скептиком в отношении подобных проектов, но получила такие результаты от простых упражнений и знаний, которые вы даете. И теперь я без упражнений, ритуалов, благодарностей своему организму просто не существую. Это вошло в привычку. Как же это здорово — быть здоровым! Когда у тебя ничего не болит, когда ты рад новому дню!» 🙏 Быть здоровым — на самом деле очень приятно. И этой задачей мы занимаемся на программе «Драконы». Сейчас она доступна вам на льготных условиях: 29.820₽ вместо 39.820₽. А при полной оплате до 31 августа я пришлю вам «Портфель Драконоведа» – рюкзак и комплект материалов для обучения. 🎒 Рюкзак — это не просто подарок. Это символ той жизни, которую мы создаем с помощью программы ❤ Чтобы впоследствии вы смогли ходить пешком, а не смотреть в окошко автобуса, смогли носить сумки самостоятельно и не зависеть от упадка сил и плохого самочувствия. Начало обучения: 5 октября. 🐉 Чтобы записаться на льготных условиях, переходите по ссылке: [ХОЧУ НА «ДРАКОНОВ»] Занятия китайской медициной не заменяют лечение и не противоречат назначениям врача. 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX ❤️❤️❤️ Если у вас есть вопросы по доступу к курсу или бонусам, вы всегда можете обратиться в службу поддержки по ссылке: ➡️ https://qidoctor.ru/cms/system/contact 💬 Max: +79117764082 💬 Телеграм: +79922227998 💬 WhatsApp: +79125978269

🎥 Запись встречи + подарок к «Драконам» Вы были вчера на финальной лекции цикла?  Мы говорили о том, как эмоции влияют на наше здоровье и состояние, как они способны менять физиологию и какие последствия могут возникнуть от стресса и переживаний. 🗯 Однажды моя первая учительница по китайской медицине сказала очень красивую фразу: «Нет плохих людей, есть органы больные».  Сначала я не могла понять, что это значит. Но потом, когда я стала углубляться в китайскую медицину, всё встало на свои места.  Согласно китайской медицине, когда человек гневается, раздражается, нервничает, обижается — это не проблема его характера, а следствие дисбаланса внутренних органов. Вчера мы подробно поговорили о том, как влиять на эти процессы с помощью точек и упражнений. И дополнительно обсудили это не только с точки зрения китайской медицины, но и с научной. Если вы не смогли присутствовать или хотите повторить пройденный материал, смотрите запись! Она уже доступна. Что еще было на занятии?  📌 Разобрались, почему скачки давления, бессонница и боли в спине – это не разные болезни, а одна история с одной причиной; 📌 Узнали, что все эмоциональные реакции запускают два главных органа – сердце и печень, и у каждого органа своя эмоция и свой характер симптомов; 📌 Научились определять по характеру сна, где именно «застряла» энергия и с чем работать; 📌 Увидели, как застой в одном месте отзывается проблемами совсем в другом; 📌 Разобрали блуждающий нерв – и почему именно он стоит за головными болями, комом в горле, нехваткой воздуха, сердцебиением и проблемами с пищеварением при стрессе.  🔴 И, конечно, была практика! Освоили две точки для вечернего массажа (одна помогает уснуть, другая — успокаивает сердце и тревожные мысли) и сделали упражнение раскрепощения шеи.  🎥 Всё это доступно в записи по ссылке ниже! Посмотрите уже сегодня:  💬 [СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [СМОТРЕТЬ В ВКОНТАКТЕ] 🐉 Там же вы узнаете подробнее о программе «Драконы», на которой мы как раз глубоко работаем со всеми проблемами и симптомами, о которых я говорила выше.  На «Драконах» мы не просто восстанавливаем здоровье, мы грамотно его восстанавливаем, делаем это осознанно, с четким пониманием своего организма.  И для вас на программу действует льготная стоимость — 29.820₽ вместо 39.920₽.  🎁 А до 31 августа при покупке обучения вы получаете от меня приятный и полезный подарок. 🎒 «Портфель Драконоведа» — набор из необходимых материалов, с которыми удобнее проходить курс.  Внутри портфеля: — Красный рюкзачок от доктора Старковой — Удобный «Дневник драконоведа» (рабочая тетрадь для занятий) и схема по каналам  — Валик + коврик-аппликатор — Массажер гуаша «Бумеранг» — Кросс-тейпы / акутейпы — Травяные патчи для тела Всё это — наши разработки для ускорения результатов и упрощения учебного процесса!  Оформив участие до конца августа, вы получите всё это для участия в программе. Чтобы это сделать, переходите по ссылке и записывайтесь на курс. До встречи на занятиях, будущий Драконовед! 🐲 [ХОЧУ НА «ДРАКОНОВ»] Обучение не отменяет назначения вашего лечащего врача, а лишь дополняет рекомендации и ускоряет оздоровление.  🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX ❤️❤️❤️ Если у вас есть вопросы по доступу к курсу или бонусам, вы всегда можете обратиться в службу поддержки по ссылке: ➡️ https://qidoctor.ru/cms/system/contact 💬 Max: +79117764082 💬 Телеграм: +79922227998 💬 WhatsApp: +79125978269

❓ Давление, боль в спине, бессонница – одна причина? Сегодня — день финальной лекции в рамках цикла «Секреты долголетия двух медицин». За 3 занятия мы разобрались, как не позволять привычным нагрузкам и заботам накапливаться в теле и отзываться болью, тяжестью и плохими анализами. И сегодня, 27 августа, в 18:30 мск мы поговорим о связи эмоций и нашего организма и какие последствия влекут за собой тревога и стресс. Что вас ждет на занятии: ✔️ Узнаете, почему давление, боль в спине и бессонница часто связаны между собой и имеют одну общую причину; ✔️ Расскажу, что в китайской медицине отвечает за «принимать близко к сердцу»; ✔️ Разберём, как тревога и стресс физически меняют тело и влияют на сердце и сосуды с точки зрения науки; ✔️ Обсудим, почему вредно жить внутри анализов и тревожных мыслей о болезнях; ✔️ Поймёте, почему тело реагирует на тревогу как на реальную опасность. И, конечно, я подготовила для вас практику, чтобы снять напряжение прямо на встрече! Попробуем почувствовать облегчение уже сегодня 🙏 🔔 Встречаемся в 18:30 мск. После регистрации вы получите доступ к записям трех предыдущих лекций и сможете посмотреть их в любое удобное время. Переходите по ссылке и записывайтесь, увидимся уже сегодня вечером 🤗 💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

🎥 Точки и упражнения из лекции – пересмотрите в удобное время Доступна запись лекции №3 — «Тяжесть урожая: как сделать, чтобы сезонные подвиги не отразились на здоровье». Если вы не смогли быть на лекции или хотите закрепить пройденный материал, переходите по ссылке ниже и смотрите видео. ✔️ Мы поговорили о пищеварении — как настроить работу ЖКТ так, чтобы не перегружать организм и избежать последствий этой перегрузки; ✔️ Разобрали главные заблуждения о сырых овощах и клетчатке, а также определили основные правила питания; ✔️ Выполнили самодиагностику состояния пищеварения, чтобы понять, с какими задачами предстоит работать в первую очередь; ✔️ Разобрали точки и упражнения для комфортного пищеварения, которые можно применять в любое удобное для вас время. Всё это ждет вас в записи занятия! 🎥 Переходите по ссылке, чтобы изучить материал: 💬 [СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [СМОТРЕТЬ В ВКОНТАКТЕ] Финальная лекция цикла про долголетие уже завтра! 🎉 Мы подошли к одной из самых интересных тем — неочевидной связи эмоций и состояния здоровья. Замечали ли вы за собой такие перемены в последние годы? ➡️ Раньше всё восстанавливалось за ночь, а теперь усталость копится неделями; ➡️ Появилась раздражительность на взрослых детей, внуков или мужа, вместе с ней и вина за то, что «пора бы быть мудрее и спокойнее»; ➡️ Усилилась тревога за здоровье — своё и близких, — хотя раньше это так сильно не волновало; ➡️ Сон стал чутким и поверхностным; ➡️ Появился страх стать обузой для семьи или, наоборот, обида, что близкие не уделяют должного внимания. Все это не просто ваш «характер» и уж тем более не ваши «капризы»! Это реакция организма на внутреннюю перестройку. В традиции китайской медицины «негативные» эмоции — сигнал о том, что какой-то орган с перестройкой не справляется. 💡 Но китайская медицина предлагает нам решение! Благодаря ей мы знаем, как снять стресс, беспокойство и не принимать всё близко к сердцу. И об этом я расскажу вам завтра, 27 августа, на финальной лекции цикла, который знакомит нас с идеями долголетия. Встречаемся в 18:30 мск. О чем будем говорить на занятии: ✔️ Почему после 50 тело перестаёт «прощать» переработки и стресс так, как прощало в 30 — и что с этим делать; ✔️ Откуда берётся раздражительность на близких — и почему это не «характер испортился»; ✔️ Что стоит за тревогой за здоровье, которая появилась «внезапно» и никуда не уходит; ✔️ Простой взгляд на чуткий сон и ночные пробуждения в 3-4 утра — и что тело пытается этим сказать. Рекомендую поставить напоминание на завтра, 27 августа, 18:30 мск, и освободить вечер, чтобы уделить время своему здоровью. 💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

🔴 Точки для пищеварения – сегодня в 18:30 мск Конец августа – это всегда много всего сразу: огород, заготовки, физическая работа, обильный стол. Тело всё это принимает и накапливает. А потом приходит сентябрь – и вместе с ним анализы, которые вдруг показывают не то, что хотелось бы… Холестерин чуть выше, сахар на границе, печёночные показатели сдвинулись 😮‍💨 Да, подобные процессы – не катастрофа и не диагноз.  Но так наш организм реагирует на нагрузку, которую получил летом – тело всё «помнит». Хорошая новость в том, что именно сейчас, пока август не закончился, можно многое сделать. И сегодня, 25 августа, в 18:30 мск разбираем, как поддержать пищеварение в самый нагруженный сезон и как сделать так, чтобы осенние анализы не расстроили. Что будет на лекции: ✔️ Обсудим, почему повышается вес, давление и холестерин  ✔️ Узнаете, как сбросить лишний вес без диеты  ✔️ Поделюсь взглядом китайской медицины на связь эмоций и «огня» пищеварения  ✔️ Дам список ферментированных продуктов и специи-помощники для улучшения пищеварения  ✔️ Принцип «тёплой тарелки»: как собирать обед правильно  ✔️ Простые правила хорошего пищеварения и что стоит исключить, чтобы его не перегружать  🔴 И, конечно, вас ждёт практика прямо в эфире – точки для пищеварения и упражнение против отёчности. Вы еще успеваете зарегистрироваться!  Начинаем в 18:30 мск. И напоминаю, что после регистрации вам станут доступны сразу две записи прошедших лекций, которые вы сможете посмотреть в любое удобное время.  Переходите по ссылке, чтобы записаться на бесплатную встречу и получить доступ к записям:   💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] Всё, что мы обсудим сегодня – не замена назначенному лечению, но колоссальная помощь организму, если он перегружен процессами пищеварения. 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

⚡️ Тесная одежда, цифра на весах – разные причины Многие мои пациенты не знают разницу между лишним весом и отеками. Распространено мнение, что это – одна и та же проблема. На самом деле, это не так. А как считаете вы? Предлагаю сразу разобраться.   📌 Жир — это накопленная избыточная ткань, которая наращивается месяцами и годами, а отёк — это задержка жидкости. Она может появиться и уйти буквально за день-два в зависимости от питания, гормонального фона, сна и застоя в организме. По своей практике я наблюдаю, что это очень частый запрос. Многих беспокоит проблема лишнего веса, но когда начинаем заниматься, оказывается — достаточно устранить застой, и отеков как не бывало. 🧠 В китайской медицине есть понятие застоя в печени, желчном и селезёнке. Это происходит, когда из-за хронического стресса, перегруженного пищеварения, малоподвижности и постоянного напряжения нарушается нормальная работа желчевыводящей системы. В этот момент начинает накапливаться то, что должно уходить.  Отличная новость: со временем вместе с застоем уходят и сопутствующие симптомы — запор, вздутие, метеоризм, изжога, отрыжка, повышенный холестерин и другие проблемы.  ❓ Что-то из этого списка беспокоит вас?  Если да, обязательно приходите завтра, 25 августа, в 18:30 мск на лекцию «Тяжесть урожая: как сделать, чтобы сезонные подвиги не отразились на здоровье».  А если у вас всё в порядке, будет полезно заняться профилактикой и изучить важные точки на теле для комфортного пищеварения. На занятии мы поговорим вот о чем:  ✔️ Что провоцирует рост холестерина; ✔️ Что можно делать со своей стороны помимо того, что назначил врач;  ✔️ Как уменьшить, а затем и вовсе убрать все неприятные симптомы нарушения работы ЖКТ; ✔️ Как на это влияют печень, желчный и селезёнка; ✔️ Точки для пищеварения и упражнение против отёчности, которое можно делать дома каждый день.  А еще мы разберем интересную тему. Тяжесть в животе, цифра на весах, одежда, которая вдруг стала тесной – не одно и то же. Это разные процессы, с разными причинами и разными решениями. 🗓 Разберём всё это уже завтра, на третьей лекции нашего цикла. Лекция пройдет в 18:30 мск, поставьте напоминание.   Подробно поговорим про желудочно-кишечный тракт и почему в сезон заготовок и застолий тело реагирует так, как реагирует.  Чтобы попасть на лекцию, зарегистрируйтесь по ссылке ниже. И после регистрации вам сразу станут доступны записи первых 2-х встреч. 💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

🟡🟡🟡👇🟡🟡🟡 Дорогие мои, через 15 минут начинаем утреннюю Ци-зарядку! Чтобы присоединиться — просто перейдите по ссылке: ▶️ [Присоединиться к зарядке] Там всё очень просто: нажимаете кнопку «Записаться», и через несколько минут вы уже с нами. После этого каждое утро вам будет приходить напоминание с ссылкой для входа. 🎵 Для тех, кому удобнее аудиоформат: Наша Ци-зарядка теперь есть в записи — целый альбом «Ци-зарядка» на Яндекс Музыке. Чтобы добавить его к себе: 1️⃣ Перейдите по ссылке на альбом «Ци-зарядка»: [ПЕРЕЙТИ К ЗАРЯДКЕ]  2️⃣ На странице альбома нажмите на сердечко ❤️ или на кнопку «Добавить в медиатеку». Альбом сохранится в вашем аккаунте в Яндекс Музыке. 3️⃣ Теперь вы можете открывать его в любое время: нажмите на значок «Коллекция» в меню слева — там будет этот альбом. Если у вас есть умная колонка с Алисой, просто скажите: «Алиса, включи Ци-зарядку» — и зарядка начнётся. ✔️ Зарядка проходит по будням в 7:00 (мск) ✔️ и в выходные в 8:00 (мск). Более 100 000 людей со всего мира делают зарядку каждый день вместе со мной. Ежедневно в своих отзывах наши участники отмечают, что снизился уровень стресса, укрепляется здоровье, появилась естественная способность к его самовосстановлению. Так хорошо начинать день — с движения и заботы о себе. 💬 Если что-то не получается — напишите, пожалуйста, на нашу официальную форму: https://qidoctor.ru/cms/system/contact Мы обязательно поможем ❤️ #результаты 🧡🧡🧡🧡🧡 Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

🔺 Урчание, изжога, тяжесть – знакомо после застолья? Вчера во время лекции про спину и колени участники попробовали упражнения, которые многим сняли боль прямо во время занятия. 🔥 Вот ради таких результатов мы с вами и собираемся на наших эфирах.  Не просто послушать что-то интересное и полезное, а почувствовать себя лучше и заметить разницу. 🗓 Во вторник, 25 августа, в 18:30 мск встречаемся еще раз, на 3-й лекции из 4-х.  Тема встречи — как сделать, чтобы сезонные подвиги не отразились на здоровье.  Август и сентябрь – это одновременно тяжёлый физический труд и радостные застолья, которые оборачиваются тяжестью, урчанием, изжогой и сбоями в пищеварении… Тело реагирует у всех по-разному, но почти все отмечают: состояние ухудшается, энергии становится меньше, двигаться некомфортно.  📌 Симптомы нарушенного пищеварения можно условно разделить на 3 группы: тяжесть, отеки, лишний вес. И каждая из них имеет свои причины.  На лекции мы разберём, что именно из этого у вас и что с этим делать. Это единственная встреча в цикле, где мы будем работать с измеримыми показателями: вес, объём талии, утренняя отёчность.  И если для вас это актуально, — обязательно присоединяйтесь ❤️  Лекция бесплатная, а сразу после регистрации вам станут доступны записи 2-х предыдущих встреч.   Переходите по ссылке ниже, чтобы 25 августа получить от меня приглашение:  💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

🎥 Запись лекции с разбором проблем с суставами и позвоночником ждет вас! Вчера прошла наша вторая лекция, на которой мы поговорили о здоровье суставов, и в частности, о спине и коленях.  Если вам не удалось быть онлайн или вы хотите закрепить материал — сейчас есть возможность посмотреть запись.   Она ждет вас в чате после регистрации.  Что вы узнаете во время просмотра:  ✔️ «Главные герои» суставов, и почему их так важно беречь; ✔️ Почему движение — это не просто общий совет, а конкретный физиологический механизм выработки суставной смазки; ✔️ Два врага суставов и позвоночника с точки зрения китайской медицины — и как они выглядят с точки зрения современной физиологии; ✔️ Почему после 60 лет скованность и хруст в коленях настигают почти всех — и что можно с этим сделать уже сейчас; ✔️ Простая диагностика по языку: как по бороздке и краям языка увидеть состояние позвоночника и наличие застоя; ✔️ Экспресс-тест на «холод» в организме — несколько вопросов, чтобы проверить себя прямо сейчас; ✔️ Практическое упражнение, помогающее усилить питание сустава за несколько минут.  🎥 Чтобы посмотреть запись, переходите по ссылке:  💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] 🐉 На встрече произошло еще кое-что важное. Мы поговорили о моей обучающей программе «Драконы», которая помогает комплексно восстановить здоровье всего организма, работая с причинами болезней, а не с симптомами.  Обучение объединяет подходы современной и китайской медицины, что обеспечивает двойную пользу!  🧬 По завершении программы участники отмечают эффект «биологической перезагрузки». Что же происходит в этот момент с организмом на клеточном уровне?  Об этом я также рассказала на встрече, и вы узнаете это в записи.  Позвольте рассказать вам о формате курса: 📌 Программа изучается 6 недель, каждую неделю — одна из 5 главных систем организма.  📌 Встречи со мной проходят 5 раз в неделю, в прямом эфире в Zoom, с возможностью задать вопросы.  📌 Вы проходите самодиагностику и обучаетесь методам восстановления через точки на теле и упражнения.  За 35 лет практики я поняла, что пассивное отношение к здоровью не работает. И благодаря «Драконам» мы создаем «активное» здоровье, занимаемся долголетием и повышаем энергию. 🔥 И сейчас (до конца августа) для вас действуют льготные условия!  Стоимость 29.820₽ вместо 39.820₽ + 🎁 «Портфель Драконоведа»: 🔴 Красный рюкзачок от доктора Старковой, 🔴 Удобный «Дневник драконоведа» (рабочая тетрадь для занятий), 🔴 Специально разработанная акупунктурная ручка для точек, 🔴 Наши новые разработки для ускорения результатов и упрощения учебного процесса (будем впервые использовать в этом потоке). Чтобы присоединиться на льготных условиях до конца августа, переходите по ссылке и записывайтесь! Ваше тело будет благодарно вам за здоровье. 🐲 [ХОЧУ НА КУРС] Курс не заменяет лечение, назначенное врачом, а лишь дополняет его. 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX ❤️❤️❤️ Если у вас есть вопросы по доступу к курсу или бонусам, вы всегда можете обратиться в службу поддержки по ссылке: ➡️ https://qidoctor.ru/cms/system/contact 💬 Max: +79117764082 💬 Телеграм: +79922227998 💬 WhatsApp: +79125978269

🦴 Сегодня в 16:00 мск – про поясницу и колени Август подходит к концу, и тело это чувствует. Наклоны, тяжёлые вёдра, часы в одной позе над грядкой, консервация стоя у плиты. Как выглядело ваше лето?  ⛔️ В таком режиме нагрузка накапливается день за днём, незаметно – а потом в один момент поясница говорит «стоп».  Даже если вы провели сезон не на грядках, спина и колени часто становятся «слабым местом» и дают о себе знать.  И сегодня, 22 августа, в 16:00 мск мы будем разбирать именно это. Что обсудим на встрече: ✔️ Кто на самом деле отвечает за здоровье суставов и без чего сустав не живет.  ✔️ Почему хруст и скованность приходят именно после 60, а поясница и колени страдают первыми. ✔️ Почему после долгого сидения так трудно встать и разогнуться. ✔️ Почему суставы болят даже у тех, кто много двигается и занимается спортом. ✔️ Как выполнить диагностику здоровья позвоночника по языку. ✔️ Формулу восстановления сустава из 4 шагов, чтобы снизить боль в пояснице и коленях.  И прямо на лекции вас ждут упражнения и точки от боли в спине и коленях.  После напишете в чат, что изменилось 🙏 Зарегистрируйтесь, чтобы получить приглашение ❤️  Ссылку пришлю за час до начала. Поставьте напоминание на 16:00 мск. 💬 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ТЕЛЕГРАМ] 💙 [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВКОНТАКТЕ] 🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX