ПП СЛАДОСТИ 🧁

ЛЕГКИЙ ПП ДЕСЕРТ 🍒✨ КБЖУ 488|Б24|Ж14|У63-460г Ингредиенты бисквит: Банан-1средний (130г) Яйцо-1шт Какао-1ст.л(15г) Мука рисовая-1ст.л(15г) Сахзам по вкусу Крем: Семена чиа -1ч.л Сахзам по вкусу Мягкий творог-120г Джем: Вишня-120 г Крахмал-1ч.л Сах зам-по вкусу. Приятного аппетита 😋 Автор рецепта @KASYMOVAIRINA === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #ппдесерт #ппсладости #вкусно #здоровоепитание #рецепты

Я просто должна поделиться с вами этим рецептом пп медовика 🍯 Очень вкусный 🤍 +1 рецепт в нашу копилку пп тортиков на праздник или к чаю✨ На 6 коржей форма d16 для коржа понадобится: -Мука я готовила из безглютеновой 240 гр -Масло сливочное 40 гр (можно брать альтернативу например без лактозы) -Яйцо 2 шт -Мёд 60 гр -Сода 1 ч л -Молотый имбирь 1 ч л Для крема также можно брать все без лактозы, можно обычное: -Риккота 200 гр -Мягкий творог 180 гр -Мёд или сироп топинамбура 50 мл -Молоко для пропитки коржей Делаем коржи 1. Растапливьте масло и мед на медленном огне постоянно помешивая, добавьте соду и доводим смесь до золотистого цвета, все время помешивая. Снимаем с огня и даем остыть 2. Полученную смесь выливаем в емкость, добавляем яйца и имбирь, перемешиваем и затем высыпаем муку 3. Формируем тесто и оставляем его в холодильнике на 10-15 минут 4. Раскатываем тесто (на сколько можно тоньше) Формой для тортов вырезаем равномерные круги (можно использовать тарелку 5. Полученные коржи выкладываем на пергамент делаем вилкой дырочки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 7-8 минут, после даем им полностью остыть Делаем крем 1.Смешиваем рикотту, мягкий творог и подсластитель можно пробить блендером 2.Выкладываем готовый корж на подходящую посуду и слегка смазываем молоком, затем промазываем слой кремом, со следующим коржом делаем тоже самое 3.Когда все коржи будут промазаны, смазываем бока торта остатками крема, если останется и отправляем в холодильник на 2-3 часа. После украшаем по своему желанию. Автор рецепта @julgo91 === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #ппмедовик #ппсладости #вкусно #здоровоепитание #торт #готовимдома

Морковный торт на раз-два На 100 г: 151 ккал БЖУ: 8/6/16 🔽Ингредиенты: Корж: 2 яйца 40 г муки (у меня цельнозерновая из полбы) 30 г йогурта 40 г изюма 110 г моркови 1/3 ч л разрыхлителя 30 г орехов Корица Для крема: 250 г мягкого творога (я использовала домашний творог из ряженки) 20 г сиропа агавы (можно цикория, топинамбура и т.п) или меда Способ приготовления: Морковь натереть на мелкой тёрке. Орехи порубить. Можно любые использовать, у меня кешью Смешать в миске с остальными ингредиентами. Выложить тонким слоем на многоразовый коврик. Запекать на 180С 13 мин. Остывший корж разрезать на 4 части. Все смешать для крема и промазать коржики. В холодильник на 4-6 часов. Автор рецепта @kiwihealthy === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #торт #ппсладости #вкусно #ппрецепты #пирог

Пончики без сахара 🍩 -  яблоки -200г - яйца-2шт - овсяные хлопья-90г - Разрыхлитель-0,5ч,л - Корица-1ч.л -сахарозаменитель -3г яблоки нарезаем кубиком разбиваем к ним яйца и пробиваем в пюре блендером. Овсянку измельчить высыпать в чашу , добавить наше яблочное пюре и все остальные ингредиенты, все перемешать , разлить по формам. Отправляем в разогретую до 180гр духовку на 15 минут, режим верх низ + конвекция ( смотрите по своей духовке ) Вынимаем после того как остынет. Приятного аппетита ❤️ Автор рецепта @KASYMOVAIRINA === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #ппрецепты #здоровоепитание #полезныерецепты #ппсладости #пончики

Хлеб из зеленого горошка Ингредиенты: -Зеленый горошек свежий или замороженный 250 гр -Перемолотые овсяные хлопья 60 гр -Яйца 2 шт -Зернистый творог со сливками 130 гр (упаковка) -Соль, специи по вкусу -Разрыхлитель 1 ч л -Кунжут -Оливковое масло Если зеленый горошек замороженный залейте кипятком на 15 минут Соедините все ингредиенты и хорошо пробейте блендером Вылейте тесто в форму для запекания Посыпьте кунжутом и полейте оливковым маслом Отправите в духовку запекаться на ~50 минут при 185 градусах По готовности достаем и накрываем полотенцем Дайте полностью остыть Автор рецепта @julgo91 === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #хлеб #ппрецепты #здоровоепитание #горошек #ппсладости

🍬ОРЕХОВО-ЯГОДНЫЕ КОНФЕТЫ ЗА 10 МИНУТ 📌КБЖУ на 100 г 447/9/36/25 У меня вышло 13 шт по 20-25 г каждая. Рецепт Грецкие орехи 150 г Чернослив 50 г Изюм 50 г Замороженная черная смородина (или другие ягоды) 40 г Кокосовая стружка 20 г Темный шоколад 10 г Грецкие орехи, чернослив, изюм измельчить в блендере. Смородину измельчить в блендере с добавлением 1 ч.л тёплой воды. Шоколад потереть на мелкой терке. Смешать орехи, чернослив, изюм, чёрную смородину и шоколад. Влажными руками сформировать шарики. Обвалять шарики в кокосовой стружке. Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. Автор рецепта @julromanj === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #ппконфеты #здоровоепитание #ппсладости #рецепты #ПП

Рецепт чечевичных панкейков без муки и сахара 🥞 Ингредиенты: -Чечевица сухая 200 гр -Финики 6-7 шт -Молоко растительное у меня банановое 100 мл -Сок половины лимона -Разрыхлитель 1 ч л Замочите чечевицу на ночь или минимум на 8 часов Утром слейте воду и хорошо промойте Финики также замочите на 20 минут чтоб они размякли Соедините все ингредиенты и хорошо пробейте блендером На разогретой сковороде жарьте панкейки на не большом огне Подавать можно с мёдом, сироп агавы или топинамбура, фруктами и ягодами Автор рецепта @julgo91 === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #панкейки #полезныесладости #здоровоепитание #ппсладости #ппрецепты

Кабачковая пицца 🍕 Полюбилась она нам в прошлом году ❤️ 1️⃣ 250 г кабачков измельчить в блендере, добавить 1 яйцо, соль, 150 г цельнозерновой пшеничной муки, 3 г разрыхлителя. 2️⃣ Замесить липкое тесто, влажными руками сформировать основу для пиццы. 3️⃣ В духовку на 190С на то 15 минут. Затем выложить начинку и вернуть в духовку на 5-10 минут. Автор рецепта @kiwihealthy === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #пицца #кабачки #полезныерецепты #здоровоепитание #вкусно

Как приготовить натуральную, вкуснейшую пастилу дома 😍 Для меня пастила - это не просто десерт. Это способ сохранить всю пользу, которую даёт нам природа. Без сахара и химии. Основа любой пастилы - яблоки. В них много пектина, который даёт ту самую тягучую текстуру. Именно он превращает пюре в упругие пластинки. Поэтому яблок должно быть минимум половина, а лучше 60–70%. Тогда пастила будет держать форму. Начнем с классической - яблочной пастилы. 🔸Яблоки моем, убираем сердцевину и запекаем в духовке при 180°C около 25–30 минут - до мягкости. 🔸Затем пробиваем блендером до однородного пюре. Всё, основа готова. 🔸Дальше распределяем тонким слоем 3–5 мм по листам дегидратора. Второй вариант - и это мой самый любимый! Яблочно-клубничная пастила. 🔸Беру 500 г яблочного пюре и 500 г свежей клубники. 🔸Пробиваю блендером и выкладываю на лист дегидратора. Третий вариант- яблочно-банановая. 🔸На 500 г яблочного пюре - 300 г бананов. Получается нежная, кремовая, очень сладкая. Дети просто обожают. Ну, и куда без яблочных снеков? 🔸Нарезаю яблоки тонкими кружочками, раскладываю на лотки дегидратора. Как сушить: 🔸Пастилу сушим при 40 градусах 12 часов. 🔸Готовность пастилы проверяется просто. Она легко отходит от листа, не липнет к рукам, гнётся, но не ломается. 🔸Скручиваем в аккуратные рулетики. Пока она тёплая, это легко сделать. И можно нарезать на порционные кусочки. Вариантов вкусов - огромное количество. 🔸Мои любимые сочетания: яблоко с клубникой, яблоко с бананом, яблоко с малиной, с облепихой, с грушей. 🔸Если яблоки кислые - добавляю банан, и вкус становится идеальным! 🔸Из специй отлично заходят: корица, кардамон, имбирь, ваниль, мускатный орех, цедра апельсина или лимона. Можно добавить прямо в пюре перед сушкой. Хранение: 🔸В сухом тёмном месте, в закрытой стеклянной банке. 🔸Самый удобный вариант- воспользоваться вакууматором. Хранится до года спокойно. А у вас какие любимые вкусы пастилы? Автор рецепта @happy_sweets_aliya === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #пастила #полезныесладости #здоровоепитание #вкусно #полезно

Нежный и быстрый рецепт летнего торта с ягодами ⠀ Бисквит - на банане, без сахара. Крем - из творога, фиников и йогурта. А сверху - щедрая горсть свежих ягод. ⠀ Готовится быстро и даже охлаждать не обязательно: можно наслаждаться сразу, в компании родных или с чашечкой домашнего капучино. ⠀ Ингредиенты: Бисквит: 2 яйца 100 г банана 50 г рисовой муки 5 г разрыхлителя Крем: 100 г творога 35 г фиников без косточек 100 г йогурта Способ приготовления: 1. Для бисквита банан размять вилкой. Добавить яйца и взбить миксером 1 минуту. 2. Добавить муку и разрыхлитель. Взбить до объединения ингредиентов. 3. Вылить тесто в форму диаметром 16 см и в духовку на 180С на 25-30 минут. Дать остыть и разрезать на 2 части. 4. Для крема взбить миксером творог, йогурт и финики. У меня были мягкие финики и блендер мне не потребовался. 5. Промазать корж кремом и украсить ягодами. Можно наслаждаться сразу, не обязательно убирать в холодильник. Сохраняйте рецепт - он точно пригодится, когда захочется чего-то вкусного и полезного без лишнего шума на кухне ☕🍓 Автор рецепта @kiwihealthy === 📱 Мы ВКонтакте ➡️Мы в Max Больше ПП рецептов: 📱 ПП Рецепты #ппсладости@pplegko_sladosti #ппторт #здоровоепитание #полезныерецепты #ппсладости #десерт