Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍

Бесплатный курс для родителей по ЕГЭ и ОГЭ 2027 Стресс никуда не денется, а подростки останутся подростками Но после курса вы научитесь справляться эффективно: чтобы сохранить свою психику, отношения с ребёнком и выйти на отличный результат по экзаменам. Готовы начинать? Начать #реклама 16+ О рекламодателе

🫑 ПП ПЕРЦЫ С ФАСОЛЬЮ И КУКУРУЗОИ‌ 🌽🫘 КБЖУ на 100г: 85 - 5,8 - 4,4 - 6 🥗 Перец сладкий - 4шт ( 800г) 🥗 Фарш ( у меня смесь говяжего и куриного) - 360г 🥗 Лук - 1 средняя 🥗 Кукуруза конс. - 200г 🥗 Фасоль конс. - 200г 🥗 Перетертые томаты - 200г ( можно томатную пасту) 🥗 Соль, паприка, черный перец. 🥗 Масло рост - 6мл 🥗 Вода горячая - 150 мл Рецепты ПП | Подписаться Читай нас в MAX

Скидка 25% на гели Ariel и Tide! Скидка 25% в Любимой категории на товары брендов Ariel и Tide Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе

🍗 ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ УЖИН ИЗ КУРИЦЫ Это ооооочень вкусно. Вся семья оценила! ▫2 куриных филе ▫соль, черный перец, паприка, сушеные травы Начинка: ▫60 г творога ▫60 г нежирного сыра ▫1 яйцо ▫4 веточки укропа ▫1 зуб. чеснока ▫щепотка соли 1⃣В духовку при 200С на 30 мин. Рецепты ПП | Подписаться Читай нас в MAX

Вкуснейший белковый ужин на скорую руку КБЖУ на 1 порцию: 600/60/12/64 Ингредиенты: - куриное филе 700 гр - паста орзо 300 гр - творожный сыр 90 гр - кетчуп 120 гр - чеснок 3 зубчика - пармезан 50 гр - кубик магги 1 шт Рецепты ПП | Подписаться Читай нас в MAX

Похудение без стресса: путь через заботу о себе Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками? ✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии. На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️ Узнать больше #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе

Летний пп салат который вы точно не пробовали🔥🍓 КБЖУ на 100г: 177/7/10/9 🥗 Клубника - 50-70г 🥗 Сыр фета - 50г 🥗 Красный лук - 0.5шт 🥗 Авокадо - 0.5шт 🥗 Миндаль - 10г 🥗 Фисташки - 10г 🥗 Шпинат - 50г 🥗 Сок дольки лимона Для заправки: 🥗 Оливковое масло - 1 ст.л. 🥗 Мёд - 1 ч.л. 🥗 Прованские травы - 0.5 ч.л. 🥗 Соль и перец по вкусу Рецепты ПП | Подписаться Читай нас в MAX

Высшее образование дистанционно в МТИ! Получите диплом престижного московского вуза, не меняя привычный ритм жизни! • Полностью онлайн: учитесь в удобное время и в любом месте • Диплом гособразца: подтвердим квалификацию признанным документом • От 7500 ₽/мес.: без удара по вашему бюджету • Более 80 направлений: от IT и инженерии до экономики и управления • Программа 2 диплома: оптимально для поступающих без ЕГЭ • Персональный куратор: поддержим на каждом этапе – от поступления до защиты диплома • 5 способов оплатить обучение: подберём комфортный для вас ⚡Переходи на сайт и получи скидку 10%⚡ Перейти на сайт #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе

🍊ЗАВТРАК🍊 ЯИЧНИЦА С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ 🍳 Не забудьте пожалуйста оставить ваши 🩷💛💚 Ингредиенты: Грибы (шампиньоны) - 80 гр Кабачок-100 гр Яйца-2 шт Лёгкий сыр -15 гр Соль,специи- по вкусу Приготовление: Нарезанные грибы и кабачок выкладываем в сковороду, добавляем специи. При необходимости можно добавить немного воды и тушить до готовности. Сделать в середине лунку и вылить яйца. Посолить и готовить до готовности яиц. Рецепты ПП | Подписаться Читай нас в MAX

Хотели бы такой хачапури прямо сейчас ⁉️😋 Сыр сулугуни - 100 гр (можно обычный сыр) Творог - 100 гр Яйцо - 1 шт Кефир - 100 мл Щепотка соли Лаваш Сливочное масло или масло гхи 1.Натираем сулугуни и соединяем с творогом. Можно слегка посолить. 2.В отдельной миске взбиваем яйцо с кефиром до однородности 3.На дно сковороды выкладываем лаваш, начинку, разорванный на кусочки лаваш, заливку. Снова начинка- заливка и уже заворачиваем лаваш, который постелили в основание 4.Обжариваем на разогретой сковороде со сливочным маслом (у меня было масло гхи) с двух стороны чтобы все пропеклись внутри, когда перевернули убавляем огонь до минимума и жарим под крышкой. Рецепты ПП | Подписаться Читай нас в MAX