Аделя Добрая - про похудение (@nailsdobraya) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Аделя Добрая - про похудение

Аделя Добрая - про похудение

@nailsdobraya

29K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты ✓ Зарегистрирован в РКН

Делаю девушек стройными Похудела на 35 кг за 3 месяца без подсчёта калорий и спорта. По вопросам пишите мне - @dobraya999 № 6485117971

Последние публикации

Аделя Добрая - про похудение
27.08.2026 08:21 · 👁 696
Прошло ровно 5 дней детокса и впереди еще 5 дней Мы еще программу не закончили, а у людей уже улучшается сон, кожа, аппетит, многие начинают своих мужей и жен подсаживать даже на него Один из участников уже почти 10 кг скинул А самые лучшие результаты начинаются только на 10 день детокса! Сижу, читаю чат и понимаю, что это самая лучшая программа, которую я делала, самые классные участники и участницы 😌 Следующий детокс проведу уже для участников своего нельзяграма, в телеграм делать ананос не буду Почему в тг не будет ананоса? - потому что мест на детоксе ровно 100, больше брать не могу. Но здесь снова открою анонс в начале 2027 г
Аделя Добрая - про похудение
24.08.2026 10:36 · 👁 849
Сегодня самый долгожданный день 🔥 МНЕ СНЯЛИ БРЕКЕТЫ 🥹 я ходила с брекетами 1 год и 7 месяцев... "Предистория" В 18 лет у меня начали разрушаться два зуба, и в итоге их пришлось удалить. Импланты на их место тогда не поставили, поэтому со временем нижний зубной ряд начал разъезжаться, появились большие промежутки между зубами. И это был мой ДИКИЙ комплекс... Я годами старалась улыбаться так, чтобы нижние зубы вообще никто не видел. На фотографиях контролировала улыбку, при разговоре тоже постоянно об этом думала... И моей мечтой были идеальные ровные зубки😋 А теперь маленький список того, через что мне пришлось пройти и сколько я отдала денег ради улыбки мечты 😂 За год до установки брекетов мне удалили зуб мудрости. Всё прекрасно зажило, я жила себе спокойно и ни о чём не подозревала. И тут спустя время начинает болеть десна именно в том же месте. Я такая: «Хихи, а ЧТО ТАМ МОЖЕТ БОЛЕТЬ, ЕСЛИ ЗУБА УЖЕ НЕТ?» 😂 Оказалось, после удаления мне оставили в десне осколок зуба... Пришлось снова разрезать десну и доставать его. Итак, считаем: • повторная операция после зуба мудрости 15 000 ₽ • лечение всех зубов перед брекетами 50 000 ₽ • установка брекетов 180 000 ₽ • профессиональная чистка зубов 6 раз 27 000 ₽ • установка двух имплантов + коронки 169 000 ₽ • смена дуги каждый месяц 85 500 ₽ • снятие брекетов 30 000 ₽ ИТОГО: 556 500 ₽ 🤨 Тут не только цена в сердце бьет, но еще за это все время я прошла через ад... У меня была очень тяжёлая адаптация к брекетам. После каждой смены дуги болели зубы, головные боли, постоянный дискомфорт, натирания, ограничения, установка имплантов, чистки, коррекции… Иногда казалось, что этот день снятие брекетов вообще никогда не наступит😭 И вот вчера я впервые за 1 год и 7 месяцев посмотрела в зеркало и увидела СВОИ ЗУБЫ БЕЗ БРЕКЕТОВ. Я просто стояла и улыбалась как лошадь 😂 И несмотря на боль, деньги, операции и почти два года с железом во рту, я ни капли не жалею. Потому что МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ 🥹🦷
Аделя Добрая - про похудение
24.08.2026 07:15 · 👁 748
Прошло 2 дня детокса из 10, пошли первые результатики
Аделя Добрая - про похудение
20.08.2026 05:49 · 👁 1.2K
Когда я пишу про вред аналогов ГЛП-1, мне не редко пишут, что я не права, у ГЛП-1 есть много плюсов, почти нет побочек Но когда я встречаю рилсы, где девушки колят в себя ГЛП-1, то всегда вижу кучу комментариев с побочками Либо комментарии, где девушки за 1 месяц скидывают 4 кг, но получают побочки А за 6 месяцев 10 кг _______ 1 месяц аналогов ГЛП-1 стоит около 2000-4000 р. За 1 месяц помогает скинуть 3-4 кг, если повезет без побочек Мой гайд стоит 3 000 р, за месяц помогает скинуть 5-10 кг, дает обязательные побочки в виде повышения энергии, оставляет полезные привычки на всю жизнь и дает инструмент, которые позволяет худеть в любое время Не осуждаю никого, кто выбирает оземпики, седжаро или семавики. Это выбор человека. но... 🔻Лучше постоянно пить таблетку от головной боли или убрать причину болей? 🔻Лучше пить антидепрессанты или убрать причину депрессии? 🔻Лучше наладить гормоны или сесть на кок? 🔻Лучше узнать причину ожирения и убрать ее или всю жизнь колоть глп-1 Я вот однажды выбрала разобраться в теле. И так получилось, что похудела, отказалась от таблеток и стала здоровой
Аделя Добрая - про похудение
19.08.2026 15:04 · 👁 997
Про детокс за 10 дней У нас с девочками и мальчиками начался "10и дневный детокс". Это самый первый поток, записались 85 человек, с головой ушла сейчас в программу Программа разделена на 3 этапа 1 ЭТАП - ПОДГОТОВКА Сейчас мы проходим подготовку, она идет с 15 августа по 21 августа. Нужна для того, чтобы сам детокс прошел плавно, легко и без перерывов 2 ЭТАП - ДЕТОКС Этот этап начнется у нас 22 августа и продлится ровно 10 дней, то есть до 31 августа А 1 сентября мы получим 85 обновленных человек. И 1 сентября я естественно поделюсь с вами результатами девченок и мальчишек 3 ЭТАП - ПОСТ-ДЕТОКС Еще будет 3й этап программы, он длится всего лишь 4 дня, но о нем расскажу вам первого сентября, когда закончим основную программу Следующий детокс проведу только в ноябре или декабре. Если вы не успели попасть на детокс или по другим причинам не смогли на него попасть, но хочется похудеть и оздоровиться, можете попробовать рецепты или практикум РЕЦЕПТЫ: Помогают есть и худеть. Уже более 4 000 девушек на них худеют - {ПОЛУЧИТЬ} ПРАКТИКУМ: Он объясняет принцип, как я похудела, вы сможете повторять и худеть как я {ПОЛУЧИТЬ}
Аделя Добрая - про похудение
19.08.2026 12:50 · 👁 993
Про вб Сходила на встречу вб, приезжал представитель, отвечал на вопросы по сгоревшим товарам Если коротко - выплачивать никто не будет, 2,5 млн рублей, которые у меня сгорели, мне никто не вернет.. Из поддержки предложили только взять кредит на новые товары Сейчас решила, что больше БАДы производить не буду, пока в России ситуация не наладится, а на оставшиеся БАДы поставила максимальную скидку, почти по розничной цене продаю, особенно магний - https://www.wildberries.ru/brands/312263648-blue-slim Вот так я решила попробовать производить БАДы, а недавно подала патент на новую формулу БАДов для питания эндокринной системы, которая регулирует гормоны и помогает их вырабатывать, но цена патента, рецепта от французских химиков, закупки сырья из европы и производства почти 1,5 млн рублей, которые сгорели на вб
Аделя Добрая - про похудение
13.08.2026 06:33 · 👁 1.6K
Ну все, я успешно провела Мастер-Класс, рассказала про свой новый "Детокс за 10 дней" Завтра вечером открываю всем доступ, а уже 15 августа мы начинаем Этот детокс планирую проводить 2 раза в год на постоянке. Это вот именно та, самая эффективная программа, которую я нащупала за 2 года и тысячи участниц Самый первый детокс проходит с самой низкой ценой. Второй будет уже дороже на 50%, а дальше посмотрим По ходу проведения детокса буду с вами делиться результатами девушек. Из плюсов, детокс длится всего 10 дней, поэтому ждать долго не придется
Аделя Добрая - про похудение
08.08.2026 17:50 · 👁 2K
Из-за того, что налоговая меня приглашала к себе, а мои товары на вб сгорели, я засуетилась и не усмотрела, что оказывается Мастер-класс получился не идеальным Пришлось перенести Мастер-класс на завтра, за что я извиняюсь. Отдала сам МК на переделку только что, сама пошла на маникюр ЗА ТО СЕГОДНЯ: 1. Я получила поддержку от вб в виде справки о том, что у меня действительно сгорел товар. Не знаю, что с ней делать. Также меня пригласили 11 августа в 12:00 на встречу с представителями вб, я конечно же пойду Надеюсь туда приедут представители с деньгами и выплатят мне мои 2,5 млн 2. Я наконец-то решила все проблемы с налоговой. Оказывается, при смене прописки меня передали в руки другой налоговой, но когда перевадали, сказали, что я УСН, а я АУСН. Если не знаете, то АУСН ничего не сдает, а УСН должен сдавать декларации и отчетности. Так вот меня заблокирвали и вызвали в кабинет за нарушение подачи сроков отчетностей, которые я и не должна была сдавать Завтра стартует МК, в котором расскажу, как перезагрузить здоровье и понять, что себя можно чувствовать по другому А что самое главное, завтра у меня первый день без проблем. Смогу 100% времени вам на МК уделить и на ответы на вопросы Короче, завтра встретимся на мк 🐱
Аделя Добрая - про похудение
07.08.2026 18:36 · 👁 1.5K
У всех отображается пост про пятерочку? 👆
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.