Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение (@movemel) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение

Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение

@movemel

20.5K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Ольга Мелякова - международный эксперт по движению - Осознанное движение и умный фитнес - Красота и молодость через здоровье. - Реклама на канале не размещается

Последние публикации

Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
20.09.2026 12:36 · 👁 2K
Дорогие мои ❤️ Мне приходит много сообщений от тех, кто по разным объективным причинам не успел зарегистрироваться на интенсив. Поэтому мы решили продлить возможность присоединиться 🙌 Сегодня уже второй день интенсива, но вы всё ещё можете попасть к нам и пройти его вместе с участниками. 👉 И напоминаю: именно участники интенсива получат возможность попасть на курс «Здоровая спина и красивая осанка» на самых выгодных условиях. Так что если вы откладывали регистрацию - сейчас самое время присоединиться ❤️ https://academymel.online/reg_bk_tg_mc erid: 2VtzqxAxREC Реклама. АНО ДО "МЕЛ" ИНН: 3662276327
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
18.09.2026 10:15 · 👁 2.8K
Вот он - мой университет. University of Missouri, или, как здесь все говорят, просто Mizzou 🐯 Конечно, до приезда я миллион раз видела его на фотографиях. Но когда увидела впервые вживую, была просто потрясена. На фотографиях вообще не передаётся масштаб и атмосфера этого места 😍 Я, честно говоря, даже не представляла, что университет может быть таким. Он невероятно красивый снаружи и внутри. Но больше всего меня впечатляет даже не это, а то, насколько здесь всё продумано и удобно: аудитории, пространства для студентов, навигация, организация учебного процесса. Ты приходишь - и тебе просто понятно, куда идти, где сидеть, где работать, что делать 👩‍💻. Даже какие-то мелочи меня пока удивляют. Например, если университетское мероприятие длится несколько часов, совершенно нормально, что для участников организованы вода и ланч. Вроде мелочь, но из таких мелочей и складывается ощущение отношения к студентам и уровня организации. Как сказала моя подруга профессор, теперь твоим одним из главных развлечений будет изучение кампусов. Потому что здесь они просто невероятные 😍 Иногда я просто иду по кампусу и до сих пор не до конца верю, что теперь я здесь учусь 🥹 Как вам университет? Впечатляет? Или ничего особенного? Делитесь 🙌 Девочки, также напоминаю, что мой бесплатный интенсив «Спина без боли» стартует уже завтра в 18:00 по МСК. 🚨 Регистрируйтесь, это последняя возможность успеть Ссылка для регистрации 👇 https://academymel.online/reg_bk_tg_mc erid: 2VtzqwfbnKE Реклама. АНО ДО "МЕЛ" ИНН: 3662276327
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
17.09.2026 11:25 · 👁 2.5K
P.S. также спешу напомнить, что уже в ближайшие выходные состоится интенсив "Спина без боли". Обязательно присоединяйтесь, будет много интересного 🤗 Я ИДУ 🔗
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
17.09.2026 09:32 · 👁 2.3K
А так выглядят дома вокруг нас на нашей улице.
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
17.09.2026 09:28 · 👁 2.1K
А самое крутое для меня - сюда приходят олени 🦌 Они совершенно спокойно гуляют рядом с домами и иногда буквально заходят к нам в гости. И я каждый раз радуюсь им как ребёнок. В общем, с жильём всё оказалось гораздо лучше, чем я боялась. Как вам дом?
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
17.09.2026 09:25 · 👁 1.7K
Расскажу вам про наш американский дом, который мы арендовали здесь всего на месяц. И он мне так нравится, что я уже жалею, что мы не сняли его на более долгий срок 😄 Это старенький дом - 1977 года постройки, но отремонтированный. И в нём есть какое-то совершенно особенное ощущение уюта. Не знаю, как правильно объяснить, но я прямо чувствую, что у этого дома есть душа. Здесь очень уютно и комфортно. Ещё один огромный плюс - он находится совсем недалеко от университета. До кампуса около 25 минут пешком, причём дорога идёт через парк, что тоже очень классно. А вообще, честно говоря, по поводу жилья у меня был довольно большой страх. Мы приехали в самый горячий сезон, когда в город съезжаются студенты и из разных стран, и со всех концов США, поэтому найти хорошее жильё уже довольно сложно. Как я поняла, оптимально искать его в конце весны - начале лета, когда люди уже знают, что будут уезжать, и появляется гораздо больше вариантов. Но мы получили визу довольно поздно и приехали практически прямо к началу моих занятий. Поэтому у меня реально было опасение, что выбирать уже будет не из чего и жить нам придётся если не под мостом, то где-нибудь в подвале 😂 Но нет. Пока нам очень повезло: дом классный, здесь есть абсолютно всё, что нужно для жизни, и мне здесь очень комфортно.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.