Лечение 100 болезней дыханием с Доктором Файзуллиным

Метод Бутейко работает и подходит всем. Это непреложная истина. Если вам стало хуже или вы почувствовали неприятные ощущения от практик, варианта 2: - вы занимались не методом Бутейко - вы занимались методом Бутейко неправильно ⏺️Дыхание — материя тонкая и чуткая. Некорректной техникой навредить себе можно, а вот правильными занятиями по Бутейко — невозможно. ⭐️Как заниматься правильно? Чтобы себе не навредить. 1. Изучить теорию метода Бутейко, чтобы понимать механику процесса. 2. Осознанно практиковать с сертифицированным методистом. Ключевое слово - осознанно. Внимательно слушать, смотреть, анализировать. 3. Взять ответственность за свое здоровье и свои результаты на себя. Вести дневник. Отслеживать динамику. 4. Если нет динамики, обратитесь к методисту онлайн индивидуально или посетите занятия вживую, где методист вас будет видеть и исправит ваши ошибки сразу в моменте. ⏺️Если вам не подходит, дорого, нет времени, нет сил, нет желания, вам нравится снимать симптомы таблетками, вам нравится видеть жалость со стороны друзей и родственников, значит, вам не нужно заниматься методом Бутейко. Значит, сейчас вас все устраивает. Значит, свой выбор в пользу НЕздоровья вы уже сделали. ⏺️Наша школа начиналась с небольшого онлайн-проекта и за неполных 3 года мы выросли в огромную экосистему, где каждый, сделавший выбор в пользу здоровья, найдет подходящий вариант обучения методу Бутейко: - онлайн курс "Метод Бутейко для новичков" + занятия в закрытом клубе - занятия с методистами в мини-группах или индивидуально - очные занятия (живые) в небольших группах в Москве, Крыму Выбирайте то, что подходит вам и практикуйте с сертифицированными методистами и врачами. ❗️Напоминаю, стоимость базового курса повысится на 25% через 2 дня. Сейчас с курсом идут в подарок 60 дней доступа к закрытому клубу нормализации дыхания, а также доступ ко всем материалам клуба с 1 января 2026 года (более 350 уроков и лекций).

Инженер Генрих Альтшуллер сорок лет разбирал чужие изобретения и вывел неприятную вещь... 👉Сильных решений перебором не находят. ⏺️Перебор - это когда пробуешь всё подряд и ждёшь, что однажды повезёт. Посмотрите, как обычно люди пытаются вернуть здоровье👇 👉Сначала одни таблетки. Потом другие, подороже. Потом дыхательные гимнастики из интернета в стиле «дышите глубже». Потом жесткая диета или спортзал, где становится только хуже. Потом снова таблетки, уже в большей дозировке. Это перебор. Пять лет, десять лет, иногда двадцать. От одного обострения к другому, пока список диагнозов только растет. Альтшуллер предлагал начинать с другого конца: найти противоречие. То место, где улучшение одного упирается в ухудшение другого. ⏺️Ваше противоречие мы слышим постоянно, слово в слово: Чтобы остановить разрушение организма, нужно перестроить самый базовый паттерн - дыхание, а для этого нужна ежедневная практика. НО Ежедневная практика - это время, силы и дисциплина, которых у вас из-за болезней просто нет. Обе стороны верны одновременно. Поэтому многие и застревают в своих диагнозах. В теории решения задач противоречие снимают разделением. Разводят требования во времени или сворачивают саму систему до нужной части. Первое разделение - по времени. Практики в нашем Клубе встроены в жизнь. 20-40 минут, но регулярно. Время на это есть почти всегда: по дороге на работу, во время домашних дел, вечером перед сном. Второе — по структуре. Пытаться изменить всё и сразу незачем. У взрослых людей здоровье и дыхание ломаются в четырёх базовых узлах: 🔺 Дыхание ртом (вместо физиологичного носового) 🔺 Избыточная глубина вдоха (хроническая гипервентиляция) 🔺 Неумение расслабляться (постоянная работа на симпатической нервной системе) 🔺 Спазм грудной клетки и фасций Именно эти нарушения запускают спазм сосудов и кислородное голодание клеток. Именно с ними мы точечно работаем на базовом курсе и в Клубе. ⭐️Напоминаем важную новость: до повышения цены осталось 3 дня. с 1 сентября стоимость базового курса «Метод Бутейко для новичков» повышается на 25%. Если вы перестаете решать задачу со здоровьем перебором и заходите на курс сейчас, вы получаете: ✅9 уроков базового курса (остаются с вами навсегда). ✅60 дней подписки на наш закрытый Клуб (в подарок, чтобы внедрить привычку). ✅🎁 Акция до 1 сентября: полный доступ ко всему архиву материалов Клуба с 1 января 2026 года (остается с вами всё время, пока вы состоите в Клубе). Хватит перебирать методы, которые лишь снимают симптомы. Пора работать с причиной. [ЗАБРАТЬ КУРС, ВСТУПИТЬ В КЛУБ ] До встречи на занятиях!

В продолжение темы нашего недавнего семинара-практикума «Код здорового пищеварения», на нашем канале вышло новое, очень важное видео. ⏺️Скажу прямо: этот материал не для тех, кто привык заглушать симптомы таблетками. Это видео для думающих людей, которые хотят разобраться в глубинной физиологии своего тела, умеют анализировать информацию и готовы осознанно подходить к своему здоровью. В новом выпуске мы детально разбираем синдром повышенной кишечной проницаемости, так называемый «дырявый кишечник». Может ли всего одна скрытая патология быть истинным триггером для аутоиммунных заболеваний и необъяснимых аллергий, или это очередное медицинское заблуждение? Внутри видео мы подробно разобрали: ⏺️Как недопереваренные фрагменты пищи попадают в кровоток и провоцируют системное воспаление. ⏺️Механизм молекулярной мимикрии: почему из-за проницаемости кишечника наши антитела начинают атаковать щитовидную железу, суставы или нервную систему в ответ на привычные белки из злаков, яиц или молока. ⏺️3 самых достоверных теста, которые помогут определить, нарушен ли ваш кишечный барьер. ⏺️Как хронический стресс, эмульгаторы и глубокое дыхание разрушают защитную слизь и буквально отключают пищеварение. В конце выпуска вас ждет простое, но крайне эффективное практическое упражнение по методу Бутейко. Оно поможет за несколько минут снять внутренний спазм, нормализовать тонус сосудов и запустить парасимпатическую нервную систему для естественного восстановления ЖКТ. Смотрите видео по ссылке, анализируйте и обязательно делитесь своими инсайтами в комментариях: 👉 [Смотреть на YouTube] 👉 [Смотреть на RuTube] 👉 [Смотреть ВКонтакте] ➖➖➖ ⭐️Очные занятия в Москве ⭐️Онлайн-обучение ⭐️Закрытый клуб

«Возможно, для кого-то это будет шанс выжить» Откровенная история нашей ученицы о том, как на самом деле происходит выздоровление, и почему не нужно идеальных условий. Не так давно в нашей группе ВКонтакте появился комментарий от Анастасии. Она занимается по методу Бутейко чуть больше года, и ее история настолько точно отражает суть нашего подхода, что мы не можем ей не поделиться. Анастасия много лет сидела на таблетках от аллергии, принимая их каждый день. Июль этого года стал первым месяцем, когда она не выпила ни одной. За этот год она сделала три важнейших вывода, которые должен услышать каждый, кто только думает начать: 1. Не ждите «идеальных» условий Не бойтесь начинать, даже если вы не можете отказаться от вредных привычек. Анастасия честно признается, что у нее ненормальный режим сна, малоподвижный образ жизни и пристрастие к сладкому — но метод всё равно сработал! Если ваша жизнь далека от ЗОЖ-идеала, вы просто нуждаетесь в нормализации дыхания еще больше. 2. Выздоровление идет скачками Первые результаты могут быть головокружительными, но потом прогресс замедляется — и это нормально. Организм восстанавливается постепенно, иногда через небольшие обострения (чистки), после которых потребность в таблетках сокращается еще сильнее. 3. Метод работает сам по себе (если его правильно запустить) Любая практика обретает ценность, только когда становится естественной частью жизни, как само дыхание. Вот как об этом пишет сама Анастасия: "«Заниматься» им, в узком смысле слова, нужно дни, недели, в крайнем случае пару месяцев. Далее механизм будет запущен и начнет делать свою работу почти без участия сознания <...> Бутейко просто впишется в ваш обычный режим активности и покоя. А дальше всё пойдет само". Это не изнурительная гимнастика. Это система маленьких, незаметных привычек: научиться держать спину прямо, расслаблять мышцы, дышать носом (использовать рот только для разговора или в критических ситуациях). Вам действительно нужно приложить усилия и выделить время на старте. Но оно того стоит. Как написала Анастасия: "Углекислота — это естественное успокоительное. Возможно, для кого-то это будет шанс выжить". Именно для этого мы создали нашу систему обучения. Вам не нужно быть привязанным к тренировкам годами. Наша цель — помочь вам запустить этот автоматический механизм за пару месяцев. ⭐️Поэтому, приобретая базовый курс «Метод Бутейко для новичков», вы получаете 60 дней доступа в наш закрытый Клуб абсолютно бесплатно. Этого времени в поддерживающей среде под присмотром кураторов достаточно, чтобы встроить новые привычки в вашу жизнь. ⏳ Напоминаем: ровно 1 сентября стоимость базового курса повысится на 25% Если вы присоединяетесь к нам до 1 сентября по старой цене, вы получаете потрясающий подарок — полный доступ ко всему архиву материалов Клуба с 1 января 2026 года (доступ сохраняется за вами, пока вы находитесь в Клубе). Не ждите понедельника или «идеальных» условий. Начните сейчас. [ 🔗 ПРИОБРЕСТИ КУРС, ВСТУПИТЬ В КЛУБ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСЫ ] До встречи на практиках!

Друзья! Приветствую вас!👋 Август завершается, и начинается бархатный сезон! Поступает много вопросов о выездном практикуме в Крыму с полным погружением (проживанием и сопровождением от Горюнова А.В, Файзуллина Д.Р. и сертифицированных методистов нашей школы) Рассказываем подробно! 🎈С 14 по 24 сентября мы проводим 10-дневный выездной практикум по методу Бутейко в Крыму. Это не классический пассивный отпуск на пляже. Это глубокий интенсив, где мы будем использовать дыхание как главный механизм восстановления сосудов, респираторной, нервной системы и обмена веществ. Что вас ждет на практикуме? Программа построена по принципу постепенного усложнения и состоит из двух частей: 1. Ювелирная настройка (7 дней) Мы будем объективно оценивать состояние вашего дыхания, измерять контрольную паузу (КП) и плавно снижать гипервентиляцию. Эксперты поставят вам правильный паттерн дыхания в покое, дадут строго индивидуальные рекомендации и научат интерпретировать любые изменения в теле. 2. Дыхание в движении: проверка боем (3 дня) Метод Бутейко должен работать в реальной жизни! Мы закрепим ваши новые навыки на фоне потрясающих крымских ландшафтов: ⏺️Легкая нагрузка: спокойная прогулка и медитация у древнего вулкана в природном заповеднике Кара-Даг. ⏺️Средняя нагрузка: трекинг в районе Эчки-Дага и Лисьей бухты. Будем учиться сохранять дыхательный ритм на ветру и открытом пространстве. ⏺️Интенсивная нагрузка: пешеходный маршрут по тропе Голицына в Новом Свете и подъем к Храму Девы. Заключительная проверка устойчивости вашего дыхания на рельефе. 🚀Почему этот выезд нельзя пропустить? 👉Полный эксклюзив и внимание: Мы берем в группу строго до 10 человек. Это гарантирует, что наши методисты и врачи будут видеть каждое ваше движение и корректировать практику персонально под вас. 🌿Сила природы: Вы будете дышать целебным воздухом можжевеловых рощ, моря и гор, практиковать в тишине армянского монастыря Сурб-Хач и встречать закаты вдали от суеты. ☀️Бархатный сезон в Крыму — идеальное время для таких трансформаций. Нет изнуряющей жары, только мягкое солнце, теплое море и полное погружение в свое здоровье. Мест всего 10, и бронирование уже открыто. Из-за камерного формата они закончатся быстро. 📍 Посмотреть подробную программу каждого дня и забронировать место можно на сайте: https://planet-health.online Проживание и питание предоставляются! Телефоны для бронирования: +7(978)870-40-55 +7(985)696-80-29 ➖➖➖ ⭐️Очные занятия в Москве ⭐️Онлайн-обучение ⭐️Закрытый клуб

Друзья, мы вчера завершили семинар-практикум по ЖКТ.. Ну что сказать... эфир, конечно, получился просто потрясающий, такого мы еще ранее никогда не делали, и первый блин оказался не комом! ⏺️Было очень интересно, полезно и познавательно для всех участников семинара. И вот во время общения с участниками пришла такая мысль: Есть одно очень неудобное, но гениальное правило при решении сложных задач: настоящее противоречие снимается только за счёт ресурсов, которые уже есть в системе. Ничего нового привносить нельзя. Нельзя просто добавить «ещё одну таблетку» или купить дорогой тренажер. И ведь это четко применимо к методу Бутейко. Давайте разберём ваши ресурсы на пути к здоровью. Время. Вам не нужно искать два лишних часа в сутках для походов в зал. Время у вас есть уже сегодня: дорога в транспорте, прогулка, вечер перед сном. Искать новое время не нужно — нужно просто занять существующее. Действие. Вы и так дышите в среднем 20 000 раз в сутки. Учить вас дышать с нуля не нужно, нужно лишь нормализовать этот процесс, перевести его к физиологической норме. Симптомы. Ваша одышка, скачки давления, заложенный нос или постоянная усталость - это тоже ресурс. Это четкие сигналы, показывающие, где именно нарушен баланс и где ткани задыхаются от нехватки кислорода на клеточном уровне. Оборудование. Ваш собственный нос. И ваше тело. Больше ничего не требуется. 👉Получается, всё для решения ваших проблем со здоровьем у вас на руках уже много лет. Не хватало только правильной системы и среды, чтобы перестроить привычку — того, что не дадут обычные советы «дышите глубже». ⏺️У нас в школе эта система опирается на два столпа: База — 9 уроков курса «Метод Бутейко для новичков», где мы шаг за шагом ставим технику. Среда — наш закрытый Клуб, где мы практикуем ежедневно, разбираем ошибки и отвечаем на вопросы. Ровно через неделю, 1 сентября, стоимость базового курса повышается на 25%. Сейчас курс стоит 11 200 ₽. С 1 сентября он будет стоить 14 000 ₽. Если вы оформите доступ до повышения цены, вы не только зафиксируете за собой старую стоимость, но и получите всё необходимое для старта: ⏺️Сам курс «Метод Бутейко для новичков» (доступ навсегда). ⏺️60 дней подписки на наш закрытый Клуб (в подарок, это наши стандартные условия). 🎁 ГЛАВНАЯ АКЦИЯ: полный доступ ко всему архиву материалов Клуба с 1 января 2026 года! Вы получите огромную библиотеку эфиров и разборов (доступ к архиву сохраняется за вами всё время, пока вы являетесь действующим участником Клуба). ✅Всё необходимое для того, чтобы стать здоровым, у вас уже есть. Осталось только сделать первый шаг. 🔗 ЗАБРАТЬ КУРС ЗА 11 200 ₽ И ВСТУПИТЬ В КЛУБ ❤️Как устроено обучение и личный кабинет: https://fayzullindoc.ru/blog/1218724

Мы долго скромничали, но пора рассказать, как всё устроено на самом деле 🤫 Вышло новое видео о закулисье нашей школы. 👉Мы часто скромничаем и почти не рассказываем о том, как здорово всё устроено в нашей школе дыхания. Нам кажется, что результаты учеников говорят сами за себя. Но сегодня вышло новое видео, в котором мы решили честно и подробно показать, какая мощная система обучения выстроена в нашей школе. ⏺️Мы приложили огромное количество усилий, тестировали разные форматы и подходы, чтобы сейчас это работало именно так, как работает, и приносило реальные, устойчивые результаты людям. В этом видео Денис Радмирович подробно рассказывает о нашем подходе: ⭐️Смотреть на YouTube ⭐️Смотреть в ВК ⭐️Смотреть в RuTube ⭐️Смотреть в Дзен Эффективное освоение метода опирается на два важнейших столпа: 1️⃣ База (Теория и практика) Это наш фундаментальный курс «Метод Бутейко для новичков». В нём 9 подробных уроков, которые шаг за шагом закладывают правильное понимание метода и ставят технику. 2️⃣ Среда (Ежедневная поддержка) Это наш закрытый Клуб. Именно здесь теория превращается в ваш новый образ жизни. Ежедневные совместные практики, ответы на вопросы, поддержка кураторов и теплое общение с единомышленниками. ✅Важно понимать: базовый курс - это ваш пропуск в Клуб, ваш учебник. По нашим стандартным условиям, приобретая курс для новичков, вы получаете 60 дней доступа в Клуб абсолютно бесплатно. ❗️И здесь мы переходим к важным новостям этой осени👇 Уже через неделю, с 1 сентября, стоимость базового курса «Метод Бутейко для новичков» повысится на 25%. Текущая цена: 11 200 ₽ Цена с 1 сентября: 14 000 ₽ ⭐️Обратите внимание, после приобретения курса вам открывается не только 60 дней бесплатного участия в Клубе, но и полный доступ ко всему архиву материалов Клуба с 1 января 2026 года! Это огромная база знаний, разборов и эфиров. (более 300 записей практических занятий, 30 эфиров Дениса Радмировича по различным заболеваниям, База Знаний с книгами и материалами, доступными для скачивания) Будем рады видеть вас в нашей школе, друзья! Подробная программа курса: https://worldbuteyko.ru/kursy/metod-butejko-dlya-novichkov/

Друзья, приветствую!👋 Уже завтра,в субботу, в 19 часов стартует наш первый день семинара-практикума по ЖКТ! Мы подготовили более 100 (!) слайдов с полезной информацией! Мы уверены, такой информации в таком собранном и понятном виде еще никто не давал. Уверены, у многих откроются глаза на аллергии, кожные заболевания, заболевания нервной системы, заболевания суставов, не говоря уже о проблемах с самим ЖКТ. Навскидку, давайте прямо сейчас сломаем 2 привычные логические цепочки, из-за которых мучаются тысячи людей. Большинство привыкло лечить анализы и следствия, попадая в замкнутый круг. Посмотрите, как это выглядит на самом деле: ✅Цепочка №1: «Низкий ферритин 👉 пьем железо» У вас нет сил, слабость, выпадают волосы, апатия, нервные расстройства.. Врач говорит, давайте-ка сдадим ферритин! Сдаете анализы - ферритин низковат. Врач выписывает железо. Вы начинаете прием,но тут начинаются побочки: боли, тяжесть, тошнота, вздутие, запоры. Анализы при этом почти не двигаются. Что происходит дальше: Начинается поиск скрытых кровопотерь, перебор 3–4 разных форм железа (хелат, липосомальное, капельницы), потрачены десятки тысяч рублей. Через пару месяцев показатели кое-как поползли вверх. 👉Но стоит отменить препарат, и через месяц ферритин снова падает, а слабость и туман в голове возвращаются. ⭐️В чем поломка: Железо просто не усваивается, потому что в тонком кишечнике его перехватывает патогенная флора при СИБР (синдроме избыточного бактериального роста). Бактерии обожают железо - они им питаются и на нем размножаются. А то, что не доели бактерии, улетает через воспаленную («дырявую») стенку кишечника. Причиной же этого застоя чаще всего является банальный гипоацидоз или дискинезия желчевыводящих путей, где нет нормального оттока желчи для санации ЖКТ. Как правильно поднять железо? Начать с основ - с восстановления слизистой кишечника и нормального пассажа содержимого. Механику вы поймете после участия в нашем семинаре-практикуме. И вторая цепочка, которую непременно нужно сломать: «Изжога 👉глушим кислоту омепразолом (ИПП)» Появились изжога, горечь или забросы - назначаются ингибиторы протонной помпы (ИПП). Жжение уходит, симптом снят, в моменте пищевод спасен. Кажется, победа? ⭐️Что происходит дальше: В желудке вместо концентрированной соляной кислоты образуется нейтральная «водичка». Кислотный барьер отключен. ⭐️В чем поломка: Соляная кислота — это главный дезинфектор нашего организма. Без нее бактерии, паразиты и грибки из пищи беспрепятственно летят прямо в тонкий кишечник. Добавьте сюда застой желчи или спазм - и махровый СИБР формируется за считанные недели. В итоге попытка заглушить изжогу таблеткой «от кислоты» приводит к вздутию, непереносимости продуктов и тому самому падению железа и белка, которое потом безуспешно лечат годами. А в отложенной перспективе это приводит к хроническому воспалению кишечника. С чего начать распутывать этот узел? Приходите на семинар по ЖКТ, чтобы это понять! ✅Регистрация тут: https://fayzullinclub.ru/zhkt ❗️Кстати, дорогие участники семинара-практикума "Код здорового ЖКТ"! Посмотрите, у вас в личном кабинете открылась очень важная и обязательная к прослушиваю бонусная аудиолекция от Дениса Радмировича!

У кого не открывался файл выше, попробуйте этот вариант

Друзья! Запись утренней практики готова! ✅Что мы сделали на занятии: ⏺️Диагностика состояния: замеряем пульс и контрольную паузу (КП) до и после занятия, чтобы увидеть результат в цифрах. ⏺️Авторская экспресс-разминка: комплексы «Деревянный Буратино» и «Шарниры папы Карло» для мягкого и безопасного снятия блоков с шеи, трапеций и плечевого пояса. ⏺️Классика метода Бутейко: пошаговый разбор «Правила правой руки» (5 ключей к тотальному расслаблению диафрагмы и снятию спазмов) и плавный переход к «Правилу левой руки». ⏺️Практика «1А» для всех: универсальное упражнение, которое гарантированно получится даже у новичков. ⏺️Разбор таблицы вентиляции легких: почему хронические болезни (от мигреней и проблем с ЖКТ до гипертонии) напрямую зависят от уровня КП и как дойти до целевого показателя в 60 секунд. Простое домашнее задание: вечерняя привычка, которая закрепляет результаты практики на весь день. Включайте запись, садитесь на жесткий стул с ровной спиной и пройдите занятие вместе с доктором, чтобы ощутить прилив сил и ясную голову уже к концу видео. ✅Семинар-практикум по ЖКТ стартует 22 августа, места еще есть, заходите: https://fayzullinclub.ru/zhkt ⭐️Внимание! С 1 сентября на 25% повышается стоимость курса "Метод Бутейко для новичков", это учебник, база для присоединения к нашему закрытому клубу. Успевайте присоединиться к клубу на нынешних условиях! ❤️Как происходит обучение методу Бутейко в нашей школе: https://fayzullindoc.ru/blog/1218724