Helena Kornilova / Елена Корнилова (@helenkornilova) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Helena Kornilova / Елена Корнилова

Helena Kornilova / Елена Корнилова

@helenkornilova

182.6K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!

Последние публикации

Helena Kornilova / Елена Корнилова
08.10.2026 09:58 · 👁 6.1K
❤️‍🔥 Вебинар "Цистит" с огромной скидкой Осенью часто обостряется цистит (воспалительное заболевание, которое поражает стенки мочевого пузыря). Но не этой 🙏 Только 2 дня, до 10 октября до 18 Мск, вебинар доступен не за 4000 руб., а за 1500 руб. Этот старенький вебинар помог уже тысячам женщин, выше лишь очень малая часть отзывов. 👌 На вебинаре вы узнаете ньюнсы в лечении цистита, которые позволят избавиться от заболевания раз и навсегда, получите рекомендации по образу жизни и нутрицевтикам. Кроме видеозаписи вам будут доступны схемы: бактериальный цистит, бактериальный цистит (аптека), бактериальный вагиноз, оксалаты, интерстициальный цистит. Доступ бессрочный. 📌https://helenkornilova.com/event/lechenie-cistita-bez-recidivov/ При проблемах с оплатой  пишите @Merzgul
Helena Kornilova / Елена Корнилова
07.10.2026 01:10 · 👁 12.1K
Про возможности 🍂 Пост для тех, кому кажется, что они что-то не успели...
Helena Kornilova / Елена Корнилова
06.10.2026 07:32 · 👁 15.2K
😭Что делать, если всё плохо?  Что такое для вас «всё плохо?». Если всё плохо так, что аж жить не хочется, если желаешь скинуться с высокого этажа, и такие картинки тебя не страшат особо, тогда ни одна статья или проект, скорее всего, не помогут, нужно поторопиться к психиатру.  Если «все плохо» = не клеится ни одна сфера жизни, настроение вечно плохое, спать не можете толком - тогда вам в проект «Ресурсный песдюшатник», это вот прям база. Но у меня никакого плана реабилитации кукухи по определенным проектам нет. Кому-то что-то сильно помогает, кому-то частично, кому-то вообще никак. Я не могу забацать волшебную таблетку для всех, увы. «Сила» и «Нейрофакинг» - мощнейшие проекты для перепрошивки башки. Но я их мало кому могу рекомендовать к покупке, особенно, если плохо… Что вообще делать человеку, которому плохо?.. И если к тому же нет доступа к качественной медицине, к психиатрам и т.д., а таких людей очень много…✨   💃 Пропляшите хотя бы 5-10 минут под активную музыку, трясите всем телом. Уже через 5 минут вас, скорее всего, начнет накрывать, все фасциальные зажимы, где жили все подавленные эмоции начнут разгружаться, и вас люто пропрет. Орите в подушку. Бейте эту подушку, как самых лютых врагов. 🥃 Либо единоразово напейтесь в одну харю крепким алкоголем… Так, чтобы вас мутило и блевать хотелось люто… Лучше все же проблеваться… Можно в компании близких людей, но там надо и песни орать, и танцевать… Под алкашкой выходит все зажатое. Если вас более пары раз в год тянет напиться - это знак того, что эмоции свои адекватно вы проживать не можете…  Либо идите на телесные практики, но это дороговато. Хотя бы на танцы сходите. В моменты лютого пиздеца, когда кроет тревога, нужен максимум работы с телом. Многие эмоции происходят от зажимов на уровне фасций. Но вам однозначно надо все продвигать и проорать, прореветь, прожить - всё, что вы подавили ранее в себе, ибо нельзя было это прожить. Танцы, на самом деле, великая вещь. ➕ А вообще, как бы плохо вам не было... 5 минут движения активного под музычку снимут примерно 50% тревожного говна - так устроена соединительная ткань). Пробздели ее движением активным в виде трясок под танцы - и стало лучше по базе)… Раз - и пошла утилизации всех метаболитов более активная)), и уже не так и грустно).  🤨 Ещё при активном стрессе и переживаниях вы должны пить очень много воды, чтобы писять, потететь или плакать. Адреналин утилизировать легче через жидкости тела), ибо у многих ферменты его утилизации сбоят)
Helena Kornilova / Елена Корнилова
05.10.2026 11:51 · 👁 16K
📚 6 статей, которые перепрошивают мозг На сайте есть объемнейшие статьи, которые способны помочь тем, кто ограничен в ресурсах по времени и бабкам, кто считает все интернет-проекты инфоцыганщиной. Из последнего: 📍 Про тревогу 📍 Про зависть 📍 Для женщин 📍 Про баланс «брать-отдавать» 📍 Как не брать на себя чужие состояния 📍 Эмоциональные качели На сайте несколько сотен бесплатных статей и схем, с которыми вы можете поработать по проблемам. Все материалы объемные и практикоприменимые, пожалуй, даже поболее, чем многие платные курсы мира). В общем, не обязательно что-то покупать. Но для изучения понадобятся ваше время и внимание...
Helena Kornilova / Елена Корнилова
04.10.2026 00:54 · 👁 18.5K
Про воздействия 🍂 ⚠️ Осторожно, есть нецензурная лексика. Но тема интересная)
Helena Kornilova / Елена Корнилова
02.10.2026 01:37 · 👁 23.3K
📝Самые полезные материалы сентября Проверьте, ничего ли вы не пропустили! Здоровье тела и духа ▪️Про психологов и психотерапию ▪️Минутка психотерапии: подборка статей, которые помогут лучше понять себя ▪️Мои мысли про возраст и anti-age стратегии ▪️3 схемы, которые точно пригодятся этой осенью ▪️Самая полная подборка материалов по теме питания Лайфстайл ▪️Про онлайн-школу ▪️Про переезд в Минск ▪️Про прикус Елисея и не только Новые статьи на сайте ❤️‍🔥 Зависть. Почему чужая жизнь иногда бесит сильнее собственной и что с этим делать 🔥Тревога. Как не проебать жизнь, пока готовишься к пиздецу
Helena Kornilova / Елена Корнилова
30.09.2026 06:03 · 👁 25.1K
Про прикус и не только 🙈☝️ Кстати, на сайте есть отличная статья «Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов» - в ней есть и о влиянии питания на развитие челюстей и здоровье зубов, и про профилактику кариеса. 😘 Кто не читал - изучите обязательно!
Helena Kornilova / Елена Корнилова
29.09.2026 14:06 · 👁 26.3K
😬 Тревожникам посвящается... Новая статья уже на сайте!!! Да, в названии есть нецензурная лексика, но разве можно сказать лучше 😂🙈 А в самой статье матов, кстати, практически нет, так что читайте спокойно, не тревожьтесь) 📌 https://helenkornilova.com/trevoga-kak-ne-proebat-zhizn-poka-got/
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.