Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

🔥ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ И ПОДТЯЖКИ ЛИЦА Часто хаотичный уход за собой не дает результатов: вы просыпаетесь уставшими, замечая в отражении утреннюю отечность, новые морщины и «поплывший» овал лица. 🟧Главная причина — отсутствие системы. Наш организм целостен, поэтому дорогие кремы бесполезны при мышечных зажимах, а бессистемная гимнастика лишь перерастягивает кожу и усугубляет проблему. В итоге вместо омоложения вы получаете только разочарование и внутреннее напряжение. 🔬 Научный факт: у женщин, находящихся в состоянии хронического стресса (с повышенным уровнем кортизола), процессы увядания кожи и потери эластичности происходят на 15–20% стремительнее! Так возникает замкнутый круг: вы вкладываете силы в уход 🟧 не видите результата 🟧 расстраиваетесь и переживаете 🟧 гормоны стресса еще быстрее разрушают вашу молодость. Делюсь с вами простой, но эффективной техникой. Выполните её и опишите свои ощущения в комментариях. И обязательно отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

🔥Восхитительна в 78 лет: как создать зрелость, которой завидуют? Этот ролик с моей выпускницей Маргаритой собрал 2 миллиона просмотров и тысячи комментариев 😳 И я решил сделать вам подарок - пригласил её на эфир, который пройдет 9.07🔥 Нам всем очень хочется видеть себя в будущем такими: активными, подтянутыми, пышущими здоровьем и энергией. Но давайте честно. Часто мы искренне восхищаемся подобными кадрами, а затем... просто откладываем телефон и возвращаемся к привычной рутине, в которой пока нет места действиям🤷🏼‍♂️ Секрет Маргариты в ежедневном выборе. Наше «через 10, 20 или 40 лет» создается прямо сейчас, из маленьких решений, которые мы принимаем СЕГОДНЯ. Сделайте первый шаг! Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатную онлайн-конференцию «Антискальпель» Вы узнаете: 🟧как связаны здоровье и внешность 🟧почему без работы с телом сложно сохранить результат 🟧что такое биохакинг молодости простым языком 🟧как начать менять состояние без радикальных вмешательств После эфира у вас будет не просто информация, а понимание, как восстановить свое здоровье и молодость. ПОСЛЕДНИЕ 30 БЕСПЛАТНЫХ МЕСТ, успейте занять своё🟧 https://avemacademy.pro/antiscalpel?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=v_0707&utm_content=antiscalpel

⚡️️️️Как мозг считывает возраст за 0,1 секунды? Видели Фиону из новой части? В сети разгорелась дискуссия: «Зачем её омолодили?». А у меня вообще другой вопрос. 🟧Как мы понимаем, что лицо стало «моложе»? Ведь дело не в морщинах. Никто не сидит с лупой и не считает складки. Мы мгновенно считываем совсем другое: открытый взгляд, более чёткий овал, пропорции. И мозг выносит вердикт: «молодая». Всегда удивляет, как быстро разговор скатывается к пластике, уколам и фильтрам. Будто молодость — это исключительно вопрос того, что тебе куда-то вкололи или подтянули. 🟧Я с этим не согласен. Слишком часто женщины пытаются исправить на лице то, что начинается гораздо глубже. С хронического напряжения, положения головы, осанки, отёков, привычки буквально «носить» своё лицо вниз. 🟧Нет, это не значит, что упражнения сотрут двадцать лет. Меня вообще раздражают обещания из серии «минус 15 лет за две недели». Но и делать вид, что тело никак не связано с тем, как выглядит лицо, — тоже странно.

🟧Вы каждое утро смотрите в зеркало, но видите только мешки под глазами или прыщик на подбородке, а ваше лицо в это время буквально кричит о проблемах с печенью, кишечником или гормонами. Тысячи лет назад врачи ставили диагнозы по лицу без единого анализа, и эти знания никуда не делись — просто ими перестали пользоваться. В этом видео я разбираю девять типов изменений на лице и объясняю, о каких болезнях и сбоях в организме сигнализирует каждый из них. На картинке представлен текстовый список с временными метками и классификацией по типам (вероятно, это таймкоды для видео или аудиозаписи): 🟧Тайм коды для вашего удобства: 🟧00:56 - Кортизоловое лицо 🟧02:32 - Сахарное лицо 🟧04:29 - Воспалительное лицо 🟧06:14 - Щитовидный тип лица 🟧08:26 - Алкогольное лицо 🟧09:54 - Никотиновое лицо 🟧11:33 - Усталый тип лица 🟧12:59 - Лицо без SPF 🟧14:25 - Обезвоженное лицо 🟧Досмотрите до конца — среди этих девяти типов есть признаки, которые большинство списывает на усталость или возраст, хотя за ними стоят конкретные проблемы, которые нужно решать сейчас, а не когда станет хуже. А какой тип лица у вас? Напишите в комментариях.

🔥ТЕХНИКА: избавьтесь от телесных блоков за несколько минут Любые хронические заболевания и недомогания — это следствие психосоматики, которая рождается из накопленных в теле эмоциональных зарядов. Мы годами носим в себе подавленный стресс, обиды и тревогу, формируя из них тяжелое фоновое состояние. Современная психотерапия доказывает: ключ к исцелению лежит через работу с телом. Умение погружаться в телесные ощущения позволяет мягко войти в подсознание и обнаружить очаг напряжения. Источник: Книга «Пробуждение тигра — исцеление травмы» (Waking the Tiger: Healing Trauma). Когда вы находите этот «узел», осознаете и проживаете его, запускается процесс трансформации. В новом видео я делюсь простой телесной техникой, которая поможет вам: 🟧обнаружить и экологично высвободить эмоциональные заряды; 🟧 устранить первопричину психосоматических симптомов; 🟧 вернуть состояние легкости, гармонии и контроля над своей жизнью. Дорогие, у меня очень осознанная аудитория, и мне важно ваше мнение. Расскажите в комментариях: чувствуете ли вы, как эмоции отражаются в вашем теле? В каких зонах чаще всего копится напряжение? Давайте обсудим! 🟧 И обязательно отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС

Я занимаюсь каждый день! Делаю растяжку, выполняю тренировки и собственные техники🌿 В отпуске, в гостях, дома, зимой и летом - всегда. Уделять внимание своему телу — это не марафон «как подготовиться к лету», а ежедневная рутина на всю жизнь! И я знаю как влюбить в процесс любого💛 Чтобы не бороться с возрастом, а с каждым годом становиться лучшей версией себя. Сейчас это кстати главный тренд, переход от стратегии anti-age (борьба с возвратом) к стратегии longevity (долголетие). 9 июля пройдет онлайн-конференция, не пропустите❗️Вы получите: ✓ новую систему мышления о красоте ✓ понимание своих причин возрастных изменений ✓ первые шаги к восстановлению 🟧Жмите, чтобы успеть занять место🟧

⚠️Биохакинг на уровне клеток: как мысли меняют химию крови. (Голосуйте внизу за технику против страданий 🟧) Дорогие, хочу затронуть тему о том, как наши мысли, убеждения и восприятие мира буквально управляют нашей биологией на уровне клеток. Этим занимается эпигенетика. Долгое время в науке доминировала идея о том, что мы являемся «заложниками» своего ДНК. Родился с определенным набором генов — и всё, судьба решена. Но современная наука доказала: это миф. Клетка как умный дом: 🟧Представьте себе клетку вашего тела. У нее есть ядро, где хранится ДНК (инструкция ко всему). Но сама по себе ДНК «нема». Она не может включить или выключить себя. Главным органом клетки, ее «мозгом», является мембрана (оболочка). На мембране расположены тысячи рецепторов — это своеобразные «антенны». 😀 Антенны улавливают сигналы из внешней среды (температуру, уровень сахара, гормоны стресса или, наоборот, гормоны радости). 😀 Мембрана считывает этот сигнал и передает команду внутрь клетки. 😀 И только тогда клетка решает, какие гены активировать («распаковать»), а какие заблокировать. Этот процесс «надстройки» над генами и называется эпигенетикой (от греческого epi — над, поверх генетики). 🟧Причем здесь наши убеждения? Наше тело не контактирует с внешним миром напрямую. Между физическим миром и нашей биологией стоит посредник — наш мозг и наша нервная система. То, как мы интерпретируем события, определяет химический состав нашей крови. (смотрите в карусели подробнее🟧) Вы не можете изменить последовательность нуклеотидов в ДНК, но вы можете изменить то, как эти гены работают. Я также привел примеры в карусели, обязательно ознакомьтесь. Если хотите, чтобы я завтра опубликовал технику, которая избавляет от страданий, обязательно ставьте 🟧 ❤️Напишите в комментариях, какой режим у вас сейчас преобладает: режим «выживания» (много стресса, тревоги) или режим «роста и восстановления» (спокойствие, баланс)? Давайте проведем честную самодиагностику.

🔥 Метод «Антискальпель»: почему пластика не спасает? Дорогие, нам кажется, что секрет молодости прост: достаточно накопить денег, выбрать хирурга — и проблема решена. Почему тогда мы так часто видим женщин после дорогой пластики, которые все равно не выглядят молодо? Можно натянуть кожу, но невозможно хирургическим путем вернуть легкую походку, убрать зажатость в шее или вернуть блеск в глазах. Если у вас нарушена осанка, заблокирован лимфоток и организм истощен изнутри — пластика и уколы лишь на время замаскируют симптомы, но не решат проблему✖️ Нельзя «поправить» лицо, забив на тело. 🟧Когда вы смотрите в зеркало и видите: 🟧утренние отёки; 🟧тусклую кожу; 🟧нечёткий овал лица и «поплывший» подбородок; 🟧усталый вид, который не проходит даже после выходных — вы видите сигналы вашего тела о том, что ему тяжело. И никакой крем или точечный массаж не будет эффективен в полную силу, если не работать с телом: шеей, внутренними органами, стопами, тазом. 🔥 ТОЛЬКО 9 ИЮЛЯ! Пройдет бесплатная онлайн-конференция «Антискальпель». Вы узнаете, как работать с телом одновременно в трех направлениях: 😀 Тело — мы восстанавливаем осанку, убираем зажимы в шее, возвращаем правильное положение тканей и легкость движений. 😀 Красота — запускаем естественное питание кожи изнутри, возвращаем ей плотность, свежесть и здоровое сияние. 😀 Здоровье — восполняем дефициты, улучшаем сон и управляем энергией через мягкий биохакинг. Когда эти три элемента работают заодно, вашему организму больше не нужны радикальные меры — он сам находит путь обратно к молодости и здоровью🌿 Зарегистрируйтесь сегодня и получите бонус «Топ-5 причин, почему ваше лицо выглядит старше»🟧 https://avemacademy.pro/antiscalpel?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=v_0207&utm_content=antiscalpel Вы поймете👇🏻 ✓ почему лицо стало меняться после 35–40 лет ✓ почему появились отёки ✓ почему кожа потеряла свежесть ✓ почему привычные методы перестали работать; ✓ как связаны тело, здоровье и внешность 💛 До встречи в эфире!

🔥Узнайте, как будет стареть ваше лицо. Замечали, как по-разному меняются женщины с возрастом? У европеек после 50 лицо остается точеным и подтянутым. А у многих наших соотечественниц уже к 40 годам «плывет» овал. 🟧Дорогие, дело вовсе не в плохом уходе. Всему виной генетика, а точнее — ваш морфотип старения. 🟧Зачем вам знать свой тип? Морфотип — это индивидуальный сценарий того, как ваше лицо будет реагировать на возраст. Если вы пытаетесь стереть морщины кремами, а ваша проблема — сползающие вниз мышцы, вы просто напрасно тратите бюджет. Зная свой тип, вы сможете точечно влиять на причину изменений и выглядеть на 10 лет моложе. Разберем 4 основных типа старения. Какой из них ваш? 🟧Усталый Самый мягкий, но коварный. С утра вы выглядите свежо и молодо, а к вечеру — как будто всю неделю не спали. Мышцы теряют тонус, кожа сохнет, проступают носогубные складки и носослезные борозды, а уголки губ грустно опускаются вниз. 🟧Деформационный Главная особенность наших женщин — плотная кожа и хороший, объёмный подкожно-жировой слой. С одной стороны, это защищает от ранних морщин. С другой — под воздействием гравитации вся эта красота начинает стремительно сползать вниз. Отсюда: брыли, нависшие веки, второй подбородок и потерянный овал лица. Увы, здесь часто бессильна даже пластика (вспомните Аллу Пугачеву или Ларису Долину). 🟧Мышечный тип Женщины этого типа до 40–45 лет выглядят безупречно — ни одной лишней складки. А потом буквально за полгода лицо резко меняется. Подкожного жира здесь мало, а мимические мышцы находятся в постоянном гипертонусе. Когда они «сдаются», лицо мгновенно покрывается глубокими заломами, а веки нависают. 🟧Мелкоморщинистый тип Лицо покрывается сеткой мелких морщинок и напоминает изящный печеный каштан или дорогой фарфор (как у Одри Хепберн). Кожа буквально иссыхает. Но корень проблемы лежит глубоко в теле и связан со спазмом мышц и изменениями костей черепа. Пройдите простой тест на картинке и напишите в комментариях, какой тип старения вы у себя выявили!🟧 А завтра я поделюсь с вами решением, как предотвратить процессы старения, которые так заметны на лице.

⚡️Болит копчик? Причина может быть совсем в другом месте! (Техника внутри) Наше тело — единый и очень хитрый механизм. Копчик напрямую связан с крестцом, каждым позвонком, шеей и даже костями черепа. Поэтому дискомфорт в этой зоне — это лишь верхушка айсберга. Часто он сигнализирует о неполадках там, где вы даже не ожидали. В этом и кроется главный парадокс организма: 🟧кажется, что «колет» сердце, а на самом деле зажат нерв в грудном отделе позвоночника. 🟧 годами боретесь с варикозом с помощью мазей и таблеток, даже не подозревая, что истинная причина кроется в дисфункции копчика. 🟧 Именно поэтому локальное лечение редко дает долгий эффект. Я всегда выступаю за комплексный подход. Показанная в видео техника отлично снимает локальное напряжение и облегчает состояние здесь и сейчас. Но помните: копчик — лишь одна деталь в сложнейшей биомеханической системе. 🟧Ставьте реакцию, если видео было полезным! И обязательно отправляйте пост близким🟧 @dr_ales 💬МОЙ КАНАЛ В МАКС