Doctor Razumnaya

😎 «Кто ты?» реалити - шоу, 6 серия. Знакомьтесь: Кира 🔥 Энергичная, целеустремлённая и очень уверенная в себе. Кажется, Кира ещё только появилась в нашем доме, а уже понятно: эта женщина привыкла сама решать, куда ей идти и чего добиваться. Кира - тестостероновая женщина. Наша Амазонка. #соматотипыразумной Она самостоятельная, амбициозная, решительная, любит конкуренцию и совершенно не боится ответственности. Там, где другой человек долго сомневается, Кира уже приняла решение и начала действовать. Она работает в крупной компании и мечтает подняться на самую вершину карьерной лестницы. Для неё важно не просто хорошо работать, ей нужны большие цели, достижения и победы. Кира любит спорт, скорость, активную жизнь. Она не из тех женщин, которые будут годами ждать подходящего момента. Если чего-то захотела, идет и берет. И отношения для неё точно не являются главной целью жизни. По крайней мере, так думает сама Кира. 😉 Она приехала в реалити «Кто ты?» вовсе не для того, чтобы встретить мужчину. Ей гораздо интереснее испытать себя, понаблюдать за другими участниками и, возможно, в очередной раз доказать, что она способна справиться с любой ситуацией. Но есть одна проблема… В доме уже появился мужчина, который тоже не привык уступать лидерство. Алекс и Кира во многом похожи: оба сильные, независимые, азартные, любят риск и привыкли быть первыми. Что произойдёт, когда Воин встретит Амазонку? Союз двух сильных людей? Конкуренция? Постоянная борьба за лидерство? Или между ними неожиданно пробежит искра? 🔥 Скоро узнаем. А пока знакомьтесь - Кира. Наша Амазонка. Есть среди моих подписчиц такие Киры? Те, кому проще самой решить проблему, чем ждать, пока это сделает кто-то другой? 😄 Есть - 👍 Продолжение следует… 🎬 Больше информации про соматотипы на нашем сайте 👉 https://doctorrazumnaya.ru/blog/menopauza-i-somatotip-pochemu-u-vsekh-po-raznomu

🤔 Может ли актёр быть по-настоящему разноплановым? Сегодня я разместила видео с Ириной Горбачёвой и спросила у своей аудитории: к какому соматотипу вы бы её отнесли? #соматотипыразумной Для меня ответ очевиден: по моей классификации это яркая тестостероновая женщина, и по внешности, и по энергетике, и по характеру. И одна читательница написала очень интересную мысль: «Актёры ведь могут и должны играть разные роли, но Горбачёва особенно гармонично смотрится именно в роли сильных женщин». И я задумалась: а действительно ли хороший актёр может одинаково убедительно сыграть кого угодно? Конечно, актёрское мастерство позволяет перевоплощаться. Можно изменить причёску, походку, голос, мимику, манеру разговаривать. Но есть вещи, которые сыграть гораздо сложнее: природную энергетику человека, темперамент, внутреннюю силу или, наоборот, мягкость, спокойствие, ранимость. Именно поэтому, на мой взгляд, самые запоминающиеся роли часто случаются тогда, когда соматотип актёра совпадает с соматотипом его героя. Вспомните Вячеслава Тихонова в роли Штирлица. По моей классификации Тихонов - классический прогестероновый мужчина. И Штирлиц тоже очень прогестероновый герой: сдержанный, интеллектуальный, наблюдательный, аналитичный. Он сначала думает, сопоставляет факты, просчитывает ситуацию, и только потом действует. И Тихонов настолько органичен в этой роли, что нам не кажется, будто перед нами актёр, который «играет разведчика». Мы верим, что перед нами именно Штирлиц. Вот это для меня и есть идеальное попадание актёра в соматотип персонажа. Мне в этом отношении очень нравится, как подбирали актёров Владимир Краснопольский и Валерий Усков. «Вечный зов», «Тени исчезают в полдень», «Две судьбы» - эти фильмы можно пересматривать спустя десятилетия, и герои по-прежнему выглядят живыми. Сейчас, когда я смотрю эти фильмы уже через призму своей классификации соматотипов, мне особенно интересно наблюдать за персонажами. Например, Фёдор Савельев в «Вечном зове» - яркий тестостероновый мужчина. И Вадим Спиридонов с его мощью и внутренним напором попал в этого героя невероятно точно. Анфиса - яркая эстрогеновая женщина. Анна - прогестероновая: спокойная, сдержанная, совсем другая энергетика. Именно поэтому мы им верим. Можно сколько угодно говорить: «Это же актёр, он должен уметь сыграть всё». Да, должен. Но одно дело профессионально сыграть роль, и совсем другое настолько совпасть с героем, что зритель перестаёт видеть игру. Наверное, поэтому и появляется выражение «актёр одной роли». Иногда дело вовсе не в том, что человек больше ничего не умеет играть. Просто однажды режиссёр настолько точно попал в его природный тип, что эта роль стала практически идеальной. И вот здесь, как мне кажется, знание соматотипов могло бы быть очень интересно и режиссёрам, и кастинг-директорам. Потому что иногда достаточно посмотреть на человека и понять его природный тип, и уже становится гораздо понятнее, какого героя зритель ему действительно поверит. Вы согласны с этим мнением? Ставьте ❤️🔥👍 А теперь мне интересно провести эксперимент. Назовите актёра или актрису и их самую известную роль: попробуем посмотреть, совпадает ли соматотип актёра с соматотипом персонажа. Про прогестеронового мужчину на нашем сайте 👉 https://doctorrazumnaya.ru/blog/progesteronoviy-somatotip-u-muzhchin-myslitel

Интересный комментарий. Решила более подробно ответить на этот вопрос. Поразмышлять над этим вопросом… 👇

Победители сегодняшнего опроса 👆

Правильный ответ - тестостероновая женщина. Молодцы 👏

✅ Как ухаживать за увядающей кожей?..   Друзья, сделала для вас рубрикатор по теме: причины старения кожи, биомаркеры итд 👇👇👇 ✨Этот тест показывает реальный возраст вашей кожи   7 биомаркеров старения кожи и организма   💬Как дефицит эстрогена запускает ускоренное старение?   5 симптомов, которые говорят о нехватке белка в организме ❓Почему возникает раннее старение кожи Проблемы со щитовидной железой очень часто становятся причиной раннего старения кожи.     😍Многие женщины замечают, что после 35 лет кожа вдруг начинает меняться   Сахар и кожа: как гликация разрушает молодость?   💊Я принимаю коллаген на постоянной основе.  И вот почему…   💊Когда мы говорим «пептиды коллагена», важно понимать, что это особая форма коллагена, подготовленная для усвоения организмом. ✅ Решение проблемы 🍃Влияние пептидов на увядающую кожу в пожилом возрасте   Многие задают вопрос: «Я пью коллаген, а эффекта нет. Почему он не работает?»    😇 Я прокладываю путь в лабиринте менопаузы…   Хотите не маскировать, а восстановить основу - эта методичка для вас   👍 Почему вообще появилась эта Методичка по уходу за кожей?

😍 Ирина Горбачёва - актриса театра и кино, по моему мнению, она классическая ….. ? 1. Эстрогеновая женщина - ❤️ 2. Тестостероновая - 🔥 3. Прогестероновая - 😍 Как вы думаете, к какому соматотипу относится Ирина? #соматотипыразумной Про соматотипы более подробно на нашем сайте 👇 https://doctorrazumnaya.ru/blog/gormonalnye-somatotipy-floridy-razumnoy

😎 «Кто ты?» - реалити - шоу. 5 серия. Знакомьтесь: Бобби 🤗 Самый добрый мужчина на свете - это Добряк. А нашего Добряка зовут Бобби. #соматотипыразумной Бобби - окситоциновый мужчина. И кажется, что с ним невозможно познакомиться и не улыбнуться. Он добрый, открытый, общительный и совершенно не умеет долго оставаться один. Пока другие участники реалити ещё присматриваются друг к другу, Бобби, скорее всего, уже со всеми познакомился, кого-то накормил, кого-то рассмешил и успел узнать половину чужих секретов. 😄 Люди почему-то очень быстро начинают ему доверять. Даже незнакомый человек через десять минут разговора с Бобби может неожиданно обнаружить, что уже рассказал ему всю свою жизнь. А ещё Бобби обожает готовить. Он работает поваром и уверен, что вкусная еда способна решить если не все, то очень многие проблемы. У него есть мечта: когда-нибудь открыть собственную маленькую булочную. Такую, куда люди будут приходить не только за свежими булочками и кофе, но и просто потому, что там тепло, уютно и их всегда рады видеть. Больших амбиций покорить мир у Бобби нет. Он умеет радоваться тому, что имеет, любит вкусно поесть, посмеяться, поговорить и совершенно не переживает из-за того, что не соответствует чьим-то представлениям об «идеальном мужчине». Правда, есть у нашего Добряка одна слабость… Он очень любит сладкое. И немного больше, чем следовало бы, любит поесть. 😉 Как вам этот герой? И признавайтесь: есть в вашей жизни мужчина, который очень на него похож? Да - ❤️ нет - 👎 Продолжение следует… 🎬 Больше информации про окситоцинового мужчину на нашем сайте 👇 https://doctorrazumnaya.ru/blog/oksitocinovyj-somatotip-muzhchiny

❓Вегетососудистая дистония. Что это? Сегодня рассмотрим один из самых частых Диагнозов современно городского жителя - Вегетососудистая дистония или ВСД! 👉Такие симптомы как: Головокружение, звон в ушах, обморочные состояния, нарушение сна, ощущение «тяжести» в голове, ощущения сердцебиения и нехватки воздуха, обычно мы привыкли называть вегетососудистая дистония (ВСД). ☝️Однако в современных медицинских справочниках термина «вегетативно-сосудистая дистония» вы, скорее всего, не найдете – он устарел. Тем не менее, практически все отлично понимают, что это означает и поэтому по-старинке продолжают применять этот термин. Более корректным названием для части расстройств, относимых к ВСД, является название «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы» в Международной классификации болезней -10 он идет под кодом F 45. Нейроциркуляторная дистония, вегетативный невроз, термоневроз, ВСД – все это названия одного и того же заболевания, для которого характерны расстройства нейроэндокринной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. Но все эти вышеназванные диагнозы не отражают полной картины и причины сердечно-сосудистых проблем. Обычно пациентам предлагают симптоматическое лечение и не всегда оно эффективное. 🏥В превентивной медицине все вышеперечисленные симптомы объединены под общим названием – синдром надпочечниковой усталости. ▪️Синдром уставших надпочечников – распространенное состояние. Если с набором признаков, ему присущих, вы придете к врачу, то такой диагноз вам не поставят. 📝Это так называемое субклиническое состояние. Как правило, обратившимся к врачу ставят вегетососудистую дистонию или советуют больше отдыхать и не напрягаться. Продолжение следует... ❓Вам ставили когда-либо диагноз " Вегетососудистая дистония"? Да - 👍 нет - 👎 Подписаться 👉@doctor_razumnaya

💥 «Щитовидная железа»   Друзья, я сделала для вас рубрикатор по щитовидной железе. Здесь вся информация, которая поможет вам разобраться с проблемой гипотиреоза и АИТ. 👇👇👇 11 признаков дефицита гормонов щитовидной железы   🔴Почему важно знать уровень реверсивного Т3?   Признаки дефицита йода: на что обратить внимание?   🔴Что на самом деле означают высокие аТПО и аТГ?   Аутоиммунный тиреодит 🔄 Почему возникают проблемы с щитовидной железой Высокий ТТГ и аТПО, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит… где искать причину?   🤔Можно ли восстановить функцию щитовидной железы естественным образом?     Как лишний вес связан с нарушением функции щитовидной железы?   🪻Проблемы со щитовидной железой очень часто становятся причиной раннего старения кожи   Как воспаление кишечника и синдром "дырявого кишечника" приводят к аутоиммунному тиреоидиту (АИТ)? ✅ Решение проблемы   Щитовидная железа страдает как жертва, но корень проблемы — в кишечнике…   ❤️Узлы в щитовидной железе… Не спешите лечить - ищите причину!   Почему восстановление щитовидной железы нужно начинать с кишечника?   🤖Почему здоровье щитовидной железы нельзя откладывать “на потом”?   📕 Протокол «Щитовидная железа» - это пошаговый алгоритм оздоровления всего организма