doctor_annamama

🧠 Я вообще ЗА то, чтобы отцы играли с детьми, но в таких ситуациях важно помнить про синдром встряхнутого ребенка. 👉 У маленьких детей мышечного каркаса шеи недостаточно чтобы удержать голову во время падения или сильной тряски, стенки сосудов головного мозга хрупкие, а голова непропорционально велика по отношению к телу. 👉 При тряске мозг двигается внутри черепа, что может привести к разрыву нервных окончаний и сосудов в коре головного мозга, нарушению мозгового кровообращения, травме головного мозга и кровоизлияниям в мозг. ❗️Дети до 1,5-2 лет-группа риска и для них сотрясение наиболее опасно. ❗️К сожалению, такие ситуации могут приводить и к инвалидизации (в 75% случаев) и даже к летальным исходам (в 10-20% случаев). 👉 Важно: при укачивании, качаниях и езде в коляске (без выраженной интенсивной тряски) или на качелях таких изменений не происходит! 🫂 Да, такие игры с отцом- зачастую-единственный способ общения между детьми и отцами. С детьми играть в активные игры нужно. Просто проговорить, что дети хрупкие и чтобы это были игры без интенсивных ударов головой. 🥹 И, кстати, самая частая причина синдрома детского сотрясения - это не подкидывания, а тряска родителем от бессилия и отчаяния. Поэтому берегите свое ментально здоровье и предупредите близких, чтобы они не трясли детей. 👉 Психологи дают такие советы, чтобы избежать синдрома встряхнутого ребенка: ✅ У ребенка раннего возраста поддерживать голову ✅ Будьте осторожны во время активных детских игр, бэби-йоги и гимнастики, подбрасывании в воздух ✅ Если ребенок вас раздражает своим плачем, то отдайте ребенка на несколько минут другому взрослому, успокойтесь и придите в себя, и только после этого вернуться к ребенку. Плач навредит ему меньше, чем вы. ✅ Если вы находитесь в трудном душевном состоянии, обратитесь к специалисту и попросите о помощи по уходу за ребенком ваших близких. ✅ Если в уходе за ребенком вам помогают другие люди, объясните им что ни в коем случае нельзя трясти ребенка. ✅ И помните, что плачет ребенок потому, что ему плохо, а не для того, чтобы манипулировать вами и разозлить вас. Ребенок очень быстро вырастет и сможет сказать вам все словами. 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

📲 ГАДЖЕТЫ В 9-12 лет 👇🏻 🧠 Ребенок постепенно обретает независимость и лучше контролирует свое окружение, но у него еще нет зрелости, чтобы самостоятельно оценить опасности. Мы готовим ребенка познавать мир и человеческое общение. ПОСТЕПЕННО НАСТУПАЕТ ВОЗРАСТ АВТОНОМИИ. ЧТО ВАЖНО: 👉🏻 Учим безопасности в сети (все, что попало в сети, останется там навсегда и это может увидеть весь мир; даже если информация написана, это еще не значит, что она правдива- включай критическое мышление). 👉🏻 Лучше вначале давать ребенку «кнопочный телефон» для связи, но уже в этом возрасте, ближе к 10-12 годам- можно первый смартфон 👉🏻 Контроль за экранным временем все равно важен! 👉🏻 Видеоигры: умеренное количество, под присмотром взрослых, лучше- с другими детьми 👉🏻 Следите за возрастными ограничениями контента 👉🏻 Все еще важное значение играют семейные вечера, поощрять личноcтное развитие и коммуникабельность. 👇🏻 Нужны такие же видео про остальные возрастные периоды? 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

А какие выводы о материнстве🤰 для себя сделали вы? 👇👇 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

🚀Олимпиадные кружки Яндекса: начался прием заявок для 5–11 классов Яндекс снова открывает Кружки: по математике, искусственному интеллекту и олимпиадному программированию. Для каждого направления предусмотрены уровни от начального до продвинутого, так что ребенок окажется в группе по силам. Занятия бесплатные, посещать их можно очно в Москве или онлайн из любой точки страны. Ведут Кружки преподаватели с опытом побед на всероссийских олимпиадах, тренерской работы и участия в жюри. На математике разбирают алгебру, геометрию, комбинаторику и теорию чисел, на программировании — алгоритмы и структуры данных, а в Кружке по искусственному интеллекту — Python, машинное обучение и математику для ИИ. Занятия построены на лекциях, семинарах и практических задачах. Обучение в Кружках подготовит к олимпиадам: призовые места приносят дипломы, которые дают льготы при поступлении в вузы. Чтобы попасть в Кружок, достаточно подать заявку и пройти вступительные испытания.

Поймала сына в кадр 🙈 А то он теперь редко даётся: 15,5 лет, и он давно меня перерос - смотрю на него снизу вверх, и внутри всё ещё живёт тот малыш, которого я носила на руках. Решила расспросить его кое о чём. Спросила, что его вообще мотивирует качаться и следить за питанием. Думала, услышу что-то про «нравится девочкам» или про фигуру. А он ответил так: «Не хочу быть худым, хочу становиться лучше. Вижу результат - и понимаю, что это реально. Ну и прикольно ходить в зал с друзьями». И меня это как-то тихо порадовало. Не «стать красивым для кого-то», а стать лучше для себя. Увидеть, что усилия дают результат - и от этого хотеть ещё. По-моему, это вообще один из самых полезных навыков в жизни, и хорошо, если он приходит в 15, а не в 40. Второй вопрос был с подвохом. Летом он пошёл подрабатывать - и я спросила: зачем тебе это, мы же тебя обеспечиваем, деньги у тебя есть. А он: «Хотел научиться продавать и получить опыт». А потом, смеясь, добавил: «Ну и заработали мы, кстати, неплохо». Сижу и думаю: когда это всё случилось? Вот только вчера были лего и мультики, а сейчас передо мной человек со своими взглядами, которого действительно интересно слушать. Я не считаю, что вырастила идеального ребёнка, и у нас, как у всех, хватает своих сложностей. Но в такие моменты я ловлю себя на простой мысли: кажется, где-то мы всё-таки не свернули не туда 💛 А ваши подростки чем вас удивляют в последнее время? Расскажите, очень люблю такие истории. 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

Вам загадка 👇 Годовалый ребёнок съел табачный стик от электронной сигареты. Что делать родителю? 1️⃣ ждать, пока выйдет с калом 2️⃣ вызывать рвоту 3️⃣ ехать в больницу Прежде чем читать дальше — ответьте про себя. А теперь разбираемся. Правильный ответ — сразу обратиться за медицинской помощью: звонить 112 / в скорую и ехать в больницу 🚑 Почему это НЕ «понаблюдаем дома»? Никотин — это яд. В одном табачном стике или капсуле для вейпа его столько, что для годовалого ребёнка доза может быть опасной и даже смертельной. Отравление развивается быстро — иногда в течение 15–60 минут. На что обратить внимание (но НЕ ждать симптомов, чтобы начать действовать): тошнота и рвота, обильное слюнотечение, боль в животе, бледность, потливость, дрожь, учащённое или, наоборот, замедленное сердцебиение, возбуждение или сонливость, в тяжёлых случаях — судороги и нарушение дыхания. Чего делать НЕЛЬЗЯ: ❌ вызывать рвоту — можно навредить, а при угнетении сознания ребёнок может подавиться; ❌ ждать, «пока само выйдет», — время работает против вас; ❌ давать молоко, соду и прочие «нейтрализаторы». Что сделать до врача: достать остатки изо рта, сохранить упаковку/остатки стика, чтобы показать медикам (важно понять дозу), и не оставлять ребёнка одного. И главное — профилактика. Сигареты, стики, вейпы, жидкости для них, никотиновые подушечки и пластыри должны храниться там, куда ребёнок точно не доберётся. Для малыша это всё выглядит как конфета или игрушка. Поделитесь этим постом с теми, у кого дома есть маленькие дети и кто пользуется вейпами. Такие вещи важно знать заранее 💛 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

🫂 ДАВАЙТЕ Я, КАК ВРАЧ-ПЕДИАТР, ВАМ ВСЕ РАЗРЕШУ?! 👉🏻 Это давно забытая моя рубрика «нет, не заболеет»! 👩🏼‍⚕️ Дети не заболевают от закаливания, не надетой шапочки, холодного пола, ветра, поедания мороженого, хождения босиком или сидения на земле. Дети заболевают от встречи с вирусами или бактериями. ❄️ На самом деле, лето-самое лучшее время, чтобы начать закаливать ребенка и снизить излишнюю тревожность. ❤️ Берегите не только детей, но и свое ментальное здоровье, а также ваши отношения с детьми❤️ 📲 И подписывайтесь, у меня все о здоровье детей (и их мам). 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

Вы там как? Уже начали готовиться к новому учебному году или пока наслаждаетесь летом? ☀️У нас пока лето идёт полным ходом: поездки, купание, поздние отбои и полное игнорирование любого расписания. И мне это ок, думаю, каникулы для того и нужны. Но где-то в глубине у меня, как у мамы, уже включается тревожная мысль: скоро снова учёба. А значит, снова вопросы про мотивацию, контроль, оценки и вечное «ну ещё пять минуток в телефоне». Если вам хочется встретить новый учебный год спокойнее, без ссор из-за уроков и без ощущения, что вы тянете всё на себе, то советую вам изучить бесплатную подборку материалов от Домашней школы Фоксфорда! Я сама участвовала в её создании, так что делюсь со спокойной совестью!🙌🏻 Это своего рода «решебник» для родителей: 16 экспертных выступлений и 5 практических гайдов от лучших психологов, педагогов, педиатров, эндокринологов и других специалистов. В подборке есть и мое выступление на тему отношений с гаджетами. В нем я рассказываю о том, как экранное время влияет на ребенка, как правильно установить ограничения и помочь ему справиться с переутомлением📲 🫶🏻И еще много разных тем: про выбор школы, самоопределение, эмоции, карманные деньги и питание, которое влияет на учёбу. Можно выбрать то, что болит именно у вас, и разобрать спокойно, до того как начнётся учебная гонка. Забрать материалы можно бесплатно здесь 👉 https://foxford.ru/s/2uZe/&erid=2W5zFK48NLy А теперь честно, в комментарии: вы уже потихоньку готовитесь к учебному году или до последнего наслаждаетесь летом? 💛 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

🦟 Репелленты для детей: ✅ Средства для детей обычно имеют меньшую концентрацию, поэтому более безопасны, но действуют более короткое время. ✅ Когда укусы крайне нежелательны (при аллергии, при защите от клещей, в местностях с малярией и тд), имеет смысл применять более эффективный репеллент. Если укусы не так критичны, можно применять более мягкое средство. ✅ Есть в спреях и лосьонах. Приоритет - спрей на одежду в отсутствие ребёнка. Если лосьон, то тонким слоем на открытые участки кожи. 👇🏻 Действующие вещества в репеллентах: 1️⃣ На основе ДЭТА (DEET): 👉🏻 Для детей >2 мес рекомендуемая концентрация -10-30%. Чем выше концентрация, тем дольше действие (10% ≈ 2ч, 30% ≈ 5ч), > 50% длительность защиты уже не растёт 👉🏻 Чаще встречаются продукты с ДЭТА до 10%, разрешённые с ~2 лет; более высокие концентрации - со старшего возраста. 2️⃣ IR3535 - менее раздражающая альтернатива ДЭТА, сопоставимая с ним по эффективности. Для детей чаще 4-10%, защита в среднем ~2 часа. Возраст допуска-от 3 мес до 1 года. 3️⃣ Пикаридин (икаридин, Picaridin/Icaridin, KBR 3023) -по эффективности сопоставим с ДЭТА, а по некоторым данным превосходит его в защите от мошек и слепней. 👉🏻 Плюсы: почти нет запаха, не липкий, не растворяет пластик и синтетику (в отличие от ДЭТА). В мировой практике часто рекомендуется как средство первого выбора для детей. 👉🏻 Концентрация в детских продуктах обычно ~10-20%. Возраст чаще «от 3 лет». 4️⃣ Натуральные средства. Увы, исследования не доказали хорошей эффективности у браслетов с репеллентами, цитронеллой, эфирные масла, чеснок/лук и тд. Они уступали по длительности и эффективности средствам с ДЭТА, IR3535 и пикаридином. 👉🏻 Из побочных эффектов большинства репеллентов - раздражение кожи, дерматит, аллергическая реакция. Эфирные масла могут вызывать раздражение дыхательных путей. *️⃣ Самым безопасным способом защиты малышей до 1 года остаётся москитная сетка на коляску (но в жару следите, чтобы ребёнок не перегрелся под ней) 🔎 В составе некоторых средств от клещей встречается Перметрин - довольно токсичный компонент. Для защиты от комаров он не нужен. 📲Правила нанесения средств - в карусели. 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

👩🏼‍⚕️Оцениваю детские коврики 👉🏻 Цель коврика - помогать активным движениям, концентрировать взгляд на отдельных элементах и цветах, провоцировать чтобы ребенок тянулся и учил координировать глаза, руки и переворачивался, вставал на предплечья. ✅ КАК ВЫБРАТЬ: 👉🏻 БЕЗОПАСНОСТЬ: гипоаллергенные материалы, без резкого запаха, легко стирается, не накапливает пыль 👉🏻 ПЛОТНЫЙ и ровный (чтобы ребёнку было легко опираться на предплечья, учиться переворачиваться и ползти, а не «утопать» в мягкой поверхности), без боковых граней (чтобы не упереться в них личиком). 👉🏻 ЦВЕТА: лучше спокойные, пастельные, без перегрузки игрушками, музыки и огней. Игрушек лучше немного: 2–4 контрастных, расположенных так, чтобы ребёнок их легко видел, тянулся к ним и двигался. 👉🏻 РАЗНООБРАЗИЕ - да: чтобы были разные по текстуре и звучанию поверхности (чтобы ребенок практиковал шуршание, шероховатые поверхности и пр). 🙏 Главное - коврик помогает, а не заменяет активные движения. Чем больше ребёнок двигается сам, тем лучше формируются мышцы, координация и нейронные связи. 📲Подписывайтесь, у меня все о здоровье детей. 🥼И приходите на мой курс для молодых родителей - в нем лекции о здоровье детей + все необходимые материалы в распечатках о младенцах + чат с педиатром (и ответами на вопросы) и единомышленницами НА ГОД + еженедельные напоминалочки о здоровье детей #дети #здоровье #болезни #новорожденный #малыш