ДАША, ПОХУДЕЙ !

💚Выпады назад в полную амплитуду 💚Мостик 💚Выпады болгарские 💚На спину тяги верх и нижнего блока Я все ✅ за минуту до закрытия #даша_похудей_тренировки думала сдохну , потому что первый день цикла 🩸 в итоге наступил сегодня, вчера была репетиция. Поэтому я и опрокинула эту тарелку на завтрак! П. С. Обратите внимание, как упражнение завершаю. А можно было остановиться за 3 повторения)

Ну что, дорогие, ПОРА НАЧИНАТЬ! Через час я наконец-то открою продажи на 💚 поток нашего «МЕТОДА» Также хочу вам напомнить, что сейчас самое лучшее время действовать 🍁 Осень — тот самый период в году, когда нет праздников и отпусков, появляется время на себя! Впереди 3 месяца до Нового года, чтобы начать его в новом теле и никогда больше не вернуться обратно! Обычно как все думают : начну - ка я после НГ, потом майские, потом отпуск, потом дача, дети, школа и так ГОД за ГОДОМ ! А когда время для себя? А когда позаботиться о себе и разобраться наконец со своим телом, помочь ему ..?? 🥺 ВОТ - сейчас самое время! Наше время, дорогие! 🍃 🤩🍃 🧸 Программа «МЕТОДА» поможет тебе войти в процесс без срывов, жестких ограничений и диет. 🧸 Мы будем работать не только с телом, но и с головой, мыслями, выполнять практики и 🧸 За две недели ты сбросишь 2-5кг, почувствуешь уверенность, что все получится и не бросишь позже, ведь для этого все у тебя будет! 🧸 С вами работаю ТОЛЬКО Я. Отвечаю на вопросы и направляю лично я. Поэтому места ОГРАНИЧЕНЫ 🙏 В этот раз будет 2️⃣ тарифа: 🤍С обратной связью 🤍Без обратной связи Такое было только 1 раз. Всегда был только 1 тариф Не упустите эту последнюю возможность 4️⃣ Также это последний поток с рассрочкой Вы готовы работать? Я - ДА! ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ПРЕЙТИ В КАНАЛ Встречаемся там через 1 час, включаем уведомления! 🔔

Ну это все … 😭 Даже там, на ютубе под видео такие комментарии оставляете.. Сегодня будет набор здесь ❤️‍🔥

В тему вчерашнего подкаста 5️⃣ Смотрите. Женщине 40 лет. Она всю жизнь сидела на диетах, сильно испортила ими качество тела. Здоровье, гормоны..все посыпалось 1 видео - всего за 1 неделю 2 видео — результат за 4 недели !! 🔥 -Никакой мышечной памяти, новичок -Никакой старый жир не помешал -Никакие оземпики и стероиды не применялись тоже 😀 Дорогие, если вы еще хотите прожить эту жизнь в красивом и здоровом теле, то никаких отговорок быть не должно 30,40 или 50 + вам лет !!! ✨

Испугала людей с канала но увы, здесь всегда будет только правда) Как и говорила там выше в голосовом — вот они, мои выстраданные несчастные 400 ккал. И это 3 раза в неделю всего Сейчас еще как-то собраться с силами, тк через 20 минут у Макса окулист 😮‍💨

Как худеть в 30, 40, 50 лет? И кто никогда не похудеет! Про формулы для подсчета ккал Про ваши неточные подсчеты Про концлагерь и гормоны. Правда жизни 😢 02:40 отсюда будет больно

Что вас ждет после «МЕТОДА»? 💚Бросите ли вы все к чертям собачьим? 💚Будете ли дальше комплексовать и не любить свое тело? 💚Будете ли дальше играть в свои «игры» и откладывать эту шикарную жизнь на потом? * чаты отстаются у вас навсегда. ♾️ Там и ваша помощь, и поддержка и женская подпитка. Вы должны знать, что вы не одна такая. На вас не все равно На днях будет информация 🤫 не расходимся, так как этот набор сделаем быстрым, кто успеет. А след в декабре Но пойдя в этот — к НГ вы будете уже богиней. Что тут думать не понимаю Канал ожидания программы - здесь 🫶

А мы тут на днях решили сделать кое-что 🥰 🤫 это для тех, кому надо еще вчера и уже просто нет жизненных сил биться головой об стену и в одиночку делать то, что совсем не работает 🤬 я вас услышала - https://t.me/+AYKnaEOHYL4yNGYy

Зачем качаюсь спрашиваете? Воскресенье. Любименькая бытовуха : уборка, готовка, продукты, уроки и тд)

Как правильно взвешивать и записывать продукты (с костями, шелухой, кожурой) — рыба, мясо, семки 📓Просто и без заморочек, но точно