Lab4U.Здоровье

☸️☸️☸️☸️ Lab4U × «Живика» Осенью особенно хочется держать здоровье под контролем. Поэтому медицинская лаборатория Lab4U lab4u.ru объединилась с сетью аптек «Живика» zhivika.ru, чтобы подарить сразу пяти участникам возможность позаботиться о себе с выгодой🍁 Каждый победитель получит: 🔘 сертификат Lab4U на 2 000 ₽** на лабораторные исследования 🔘 2 000 бонусных баллов «Живики»* Как участвовать? 1. Подпишитесь на каналы «Живика» и Lab4U 2. Поставьте любую реакцию под этим постом 3. Перешлите пост любому другу в Telegram 4. Нажмите кнопку «Участвовать»⬇️ ✨Итоги подведём 28 сентября и объявим 5 победителей. Желаем удачи!🍀 * 1 бонусный балл = 1 ₽. Потратить баллы можно в любой аптеке сети «Живика». Список регионов РФ, где представлена сеть «Живика». ** Условия использования сертификатов определяются правилами Lab4U. Реклама. ООО «АС‑Бюро плюс» ИНН 6630006059 Erid 2VtzquX8CSx

Читайте посты за эту неделю 🔘3 новых города на карте Lab4U 🔘Синдром мертвых ягодиц 🔘+117 новых анализов на аллергены 🔘Искривление полового члена 🔘Шнобелевская премия 2026 Полезные посты постарше ➡️Получить допскидку на анализы и гайды ➡️Подарочные сертификаты Lab4U ➡️Как получить бесплатный анализ ➡️Как просто сдать анализы всей семьей ➡️Промокод для вас и друга ➡️Что нужно знать про Lab4U ➡️Мобильное приложение и другие возможности Lab4U Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru Завтра будет кое-что инетерсное👀 __ #Lab4health

Это пародия на Нобелевскую премию. Отмечаются самые уникальные, глупые и странные исследования, которые сначала заставляют смеяться, а потом — задуматься ➡️ Премя в области биомеханики: британские ученые предложили более точное и «менее антропоцентричное» определение поцелуя — «неагонистические взаимодействия, включающие направленный внутривидовой орально-оральный контакт с некоторым движением губ или ротовых частей и не предполагающие передачу пищи» Авторы считают, что такое определение одинаково применимо к поцелуям муравьев, птиц, белых медведей и людей. Эволюционные предки человека и других человекообразных обезьян, вероятно, уже целовались около 20 млн лет назад ➡️Премию в области химиии дали ученым из Индии, Франции, Японии и США. Они выяснили, что молочные белки живородящих тараканов обладают в три раза большей энергетической ценностью, чем молочные белки коров Как это применять, решайте сами ➡️Премия в области медицины посмертно присуждена японскому ученому за исследование аэродинамики процесса сморкания Ученый решил дать хорошие инструкции тем, кто не понимает, как правильно сморкатьс». Для профилактики заболеваний верхних и нижних дыхательных путей рекомендуется делать глубокий и продолжительный выдох через нос ➡️Премия в области биологии: члены международной команды множество раз осторожно наступали на различные части ядовитых змей — в разное время суток, при разных температурах и так далее. Они хотели выяснить, что побуждает, а что не побуждает змею укусить человека Оказалось, что змеи чаще нападают днем и при более теплой погоде, а также если наступить им на голову ➡️Премию в области физики дали ученым Канады, США, Китая и Саудовской Аравии за теоретические и экспериментальные попытки разработать писсуар, предотвращающий разбрызгивание Первым шагом к созданию оптимальной конструкции стало вычисление угла, под которым струя падает на поверхность Шнобелевскую премию мира получили представители США, Аргентины и Австралии. Они выяснили, что люди особенно ценят друзей, которые настроены враждебно по отношению к тем, кто им не нравится ❤️ __ #наука_Lab4health

Легкий изгиб при эрекции — нормальное явление и не считается патологией, если он не мешает сексуальной жизни и не сопровождается болью. Иногда искривление становится выраженным и приносит дискомфорт Что такое искривление члена Основу пениса составляют два пещеристых тела, покрытых белочной оболочкой. Во время эрекции они наполняются кровью и увеличиваются. Если наполнение происходит неравномерно, возникает изгиб — влево, вправо, вверх или вниз. Угол может быть минимальным или достигать 90° и больше Врожденное искривление От 0,6 до 10% мужчин рождаются с изогнутым половым членом. Причины до конца не изучены. Исследования показывают, что при этом у белочной оболочки могут быть особенности строения — коллагеновые волокна расположены хаотично и имеют разный диаметр Лечение возможно только хирургическим путем и проводится во взрослом возрасте, если кривизна мешает Приобретенное искривление — болезнь Пейрони Если изгиб появляется уже в зрелом возрасте, речь идет о болезни Пейрони. При этом в белочной оболочке формируются плотные бляшки. Они стягивают ткани, и член искривляется при эрекции По разным данным, болезнь встречается у 0,5–13% мужчин. В отдельных исследованиях — у 19% Почему развивается болезнь Главная гипотеза — травма белочной оболочки. Это может произойти: 🔘во время интенсивного секса или мастурбации 🔘при падении на эрегированный член 🔘при резком движении во сне Повреждение вызывает воспаление и образование рубца. Со временем на его месте формируется бляшка. Иногда травмы мужчина не замечает — предполагается, что регулярные микроповреждения тоже могут запускать процесс Факторы риска Риск искривления повышают: 🔘аутоиммунные заболевания — системная красная волчанка, синдром Шегрена, болезнь Бехчета 🔘болезни соединительной ткани — контрактура Дюпюитрена, фасциит, склеродерма 🔘наследственность — случаи болезни Пейрони у близких родственников 🔘возраст 45–70 лет 🔘диабет и эректильная дисфункция — риск выше в 4–5 раз 🔘простатэктомия — удаление предстательной железы Нужно ли лечить искривление Если изгиб не мешает и не вызывает боли, лечения не требуется. Но иногда он приводит к: 🔘проблемам с эрекцией 🔘боли при сексе 🔘укорочению полового члена 🔘тревоге, стрессу, проблемам в отношениях У 3–13% мужчин искривление может пройти самостоятельно. Но чаще оно сохраняется Лечение Обратитесь к урологу. Вне зависимости от градуса искривления выпрямить член без консультации с врачом не получится. Лечение зависит от того, в какой фазе находится болезнь __ #прилично_Lab4health #каков_вопрос_Lab4health

+117 новых анализов на аллергены в Lab4U 🧪 Да, аж 117. Поэтому перечислять все не будем — лучше расскажем, что именно теперь можно проверить. Новые исследования собрали по группам, чтобы нужный аллерген было проще найти. Например: 🔘 Ингаляционные аллергены Пыльца деревьев и трав, плесневые грибки и другие аллергены, с которыми мы контактируем при дыхании 🔘 Пищевые аллергены Например, арахис, авокадо, ананас, апельсин, банан и многие другие продукты 🔘 Аллергены домашней пыли В том числе два распространенных вида клещей домашней пыли — Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae 🔘 Эпидермальные аллергены Кошка, собака, лошадь, морская свинка, перо волнистого попугая и другие 🔘 Лекарственные аллергены Например, амоксициллин, ампициллин, метамизол, артикаин, ацетилсалициловая кислота и другие препараты Искать их на сайте стало проще Можно ввести не только конкретный аллерген, но и название целой группы, например, «Пищевые аллергены» или «Лекарственные аллергены». В поиске появятся доступные исследования из этой категории 💡Если вы уже знаете, что именно хотите проверить, можно самостоятельно собрать свой набор аллергенов: добавить в один заказ отдельные исследования из разных групп. Не обязательно выбирать готовую панель — можно проверить именно те аллергены, которые подходят под ваши симптомы и анамнез или которые рекомендовал врач. Все новые исследования определяют специфические IgE методом хемилюминесцентного иммуноанализа — ИХЛА ⚠️⚠️ Обнаружение специфического IgE говорит о сенсибилизации к аллергену, но само по себе еще не подтверждает клиническую аллергию. Результат нужно оценивать вместе с симптомами и историей контакта с предполагаемым аллергеном 👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ Новые анализы уже доступны в 102 городах. Проверить конкретный аллерген и его доступность можно на сайте Lab4U __ #анализы_Lab4health

Это не официальный диагноз. Речь идет о слабости и нарушении координации ягодичных мышц, которая накапливается при малоподвижном образе жизни и долгом сидении Когда мы много сидим, ягодичные мышцы «ленятся» и перестают нормально включаться в работу. Они должны держать таз и помогать ногам, а вместо них начинает «перерабатывать» спина, бедра и колени Как проявляется 🔘Скованность и «ватность» ягодиц после долгого сидения, первые шаги даются тяжело 🔘Боль и дискомфорт в пояснице, боковой поверхности бедра, в колене — особенно при спуске по лестнице, приседании, беге 🔘Иногда покалывание и онемение в ягодице или ноге — это повод исключить нейропатию седалищного нерва Почему происходит Когда сидим, тазобедренные суставы согнуты. Передняя часть бедра и пах зажаты, а ягодицы почти не работают. Мозг привыкает к такому режиму — и потом они включаются слабее при ходьбе, беге, приседаниях Чем это грозит 🔘Тело распределяет нагрузку криво: таз заваливается, колено уходит внутрь 🔘Растет риск болей в колене и пояснице, перегружаются сухожилия на боку бедра 🔘Становится проще получить мелкую травму из-за неустойчивых движений Что делать — короткая программа на каждый день 1️⃣Перерывы от сидения ⚪️Вставайте каждые 30–60 минут: пройтись 1–2 минуты, 10 раз подняться на носки и пятки ⚪️Не сидите «нога на ногу» подолгу 2️⃣Две простые растяжки ⚪️Передняя поверхность бедра и пах: выпад вперед, таз чуть подайте вперед — чувствуется вытяжение спереди бедра задней ноги. ⚪️Бок бедра: сидя, положите лодыжку на колено другой ноги и наклонитесь вперед спиной прямо 3️⃣Три упражнения для «пробуждения» ягодиц Делайте неспешно, контролируя движение. Начните с 2 подходов по 10–12 повторов. Делайте 2-3 раза в неделю: ⚪️Ягодичный мостик: лежа на спине, колени согнуты, упритесь пятками, сожмите ягодицы, поднимите таз — опустите ⚪️Ракушка: лежа на боку, колени согнуты, стопы вместе. Разведите колени, не разворачивая корпус, — верните ⚪️Птица-собака: на четвереньках вытяните противоположные руку и ногу, держите спину ровно, верните. Меняйте стороны Профилактика на работе ✅Стопы на полу, колени примерно под 90°, экран на уровне глаз ✅Если можно, чередуйте положения сидя и стоя — даже 10–15 минут стоя каждый час уже помогают ✅Поставьте таймер и напоминание на перерывы ✅Лифт замените на лестницу, хотя бы на часть пути Когда лучше к врачу Можно обратиться к физиотерапевту, если: 🔘онемение или слабость в ноге, стреляющая боль до стопы 🔘боль не проходит и мешает жить и тренироваться 🔘недавно была травма __ #симптом_Lab4health

Новые города на карте Lab4U: 📍Архангельск ➡️улица Самойло, 12А С понедельника по пятницу принимаем взрослых на анализы по крови, моче и калу ➡️улица Фёдора Абрамова, 9к1 С понедельника по пятницу принимаем взрослых на анализы по крови, моче, калу и мазкам 📍Белгород ➡️Харьковский переулок, 36А С понедельника по пятницу принимаем взрослых и детей от года на анализы по крови, моче и калу 📍Волжский ➡️Бульвар Профсоюзов, д. 30А С понедельника по пятницу принимаем взрослых и детей от года на анализы по крови, моче, калу и мазкам Оформление и оплата, как всегда, на сайте 💬В каком городе нас не хватает? __ #Lab4U_health

Читайте посты за прошлую неделю 🔘Что такое кератит 🔘Факты о печени 🔘Небезобидные симптомы 🔘Новый Фемофлор II в Lab4U 🔘Правила первой помощи 🔘5 мифов о здоровом питании Полезные посты постарше ➡️Получить допскидку на анализы и гайды ➡️Подарочные сертификаты Lab4U ➡️Как получить бесплатный анализ ➡️Как просто сдать анализы всей семьей ➡️Промокод для вас и друга ➡️Что нужно знать про Lab4U ➡️Мобильное приложение и другие возможности Lab4U Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru __ #Lab4health

Термин «правильное питание» звучит красиво, но с точки зрения науки — некорректен. Еда не бывает правильной или неправильной. Вернее говорить о здоровом питании — разнообразном, сбалансированном и адаптированном под конкретного человека. Мифов вокруг него хватает. Разбираем самые живучие⬇️ 1️⃣Соль — «белая смерть» Это миф. Соль — не яд, а источник натрия и хлора, необходимых для регуляции давления, работы мышц и нервной системы 🔘ВОЗ рекомендует до 5 г соли в день — чуть меньше чайной ложки 🔘Большинство продуктов уже содержат соль. Например, в 100 г сыра — до 2 г, в колбасе — около 1 г Уменьшать потребление соли стоит, но делать это разумно — убирая соленые снеки и полуфабрикаты, а не превращая еду в пресную пытку 2️⃣Мед и заменители полезнее сахара Это уловка. Мед, финиковый сироп, кокосовый сахар и нектар агавы — все это такие же свободные сахара, как и обычный белый сахар. Они тоже: 🔘повышают риск кариеса 🔘влияют на набор веса 🔘ассоциированы с метаболическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями Главное — снижать общее количество сахара в рационе, а не менять одну форму сладкого на другую. Даже «здоровые» десерты на стевии могут формировать зависимость от сладкого вкуса 3️⃣Обезжиренные продукты — это ЗОЖ На самом деле, жиры — не враги. Особенно — молочные. 🔘Жиры помогают усваивать кальций и витамины A, D, E и K 🔘Исследования показывают, что молочный жир не повышает риск ожирения и ССЗ 🔘Обезжиренный кефир на 30 ккал «легче», чем обычный — но и пользы в нем меньше Жирность — не критерий вреда. Главное — общее количество жиров в рационе и их разнообразие 4️⃣От перекусов можно поправиться От самих перекусов — нет. От того, что вы перекусываете — да 🔘Шоколадки, чипсы, печенье и даже «полезные» мюсли-батончики и глазированные сырки содержат много сахара и вызывают резкие скачки инсулина 🔘Такие перекусы быстро усваиваются, но не насыщают — вы снова проголодаетесь через 30 минут Полезный перекус — это фрукты, овощи, ягоды, орехи, творог или йогурт без добавок. Они утоляют легкий голод, дают энергию и насыщают витаминами, белком и клетчаткой 5️⃣Эко- и органические продукты всегда полезнее Маркировка «Био», «Эко», «Органик» не гарантирует лучшего состава. В реальности: 🔘органика не всегда богаче витаминами 🔘польза таких продуктов для здоровья не доказана 🔘многие упаковки — просто маркетинг, особенно если вы видите «без ГМО» на пачке соли Если продукт свежий, качественный и вписывается в сбалансированный рацион — неважно, органический он или нет. Если нет возможности покупать органические помидоры и фермерский творог, то сезонные овощи и молочные продукты из соседнего супермаркета ничем не хуже Здоровое питание — это гибкий подход, в котором важно: ✅разнообразие ✅умеренность ✅внимание к потребностям тела, а не трендам Какие еще мифы вы занет? Делитесь в комментариях💬 __ #фактомифер_Lab4health

Сегодня отмечается Всемирный день оказания первой помощи💡 В честь этого расписали в карточках что делать при: 🔘кровотечениях 🔘ожогах 🔘отрубленных пальцах 🔘обморожении 🔘обмороках Очень надеемся, что этот пост вам не пригодится. Однако знать правила поведения в критической ситуации стоит всем❤️ ___ #внутренности_Lab4health