☙ Анна Савина ❧

Хочу поделиться своим контекстом жизни — и узнать ваш 🙂 Моя география постоянно меняется, а работа остаётся со мной. Каждую зиму я уезжаю куда-то в тёплые места. Часто живу в родном Иркутске, регулярно езжу в командировки в Москву и Петербург, иногда могу вырваться посмотреть новый город в Европе или другой стране. При этом я не «уезжаю от работы». Наоборот — работа давно встроена в мою жизнь так, что я могу продолжать её из любой точки мира. Питер вообще особая точка. Там мы каждый год встречаемся с командой на конференции, а потом остаёмся ещё на несколько дней и проводим стратегическую сессию. Строим планы на ближайшие полгода-год, большими мазками расставляем цели и задачи, а потом уже удалённо, на созвонах, разбираем всё по крупицам — кто за что отвечает. Так же мы создавали и «Ключи стройности». Задумали его ещё давно, постепенно собирали костяк программы, а в Петербурге уже вместе создавали её содержание. В августе активно проводили встречи — многие из вас были со мной, с Юлией или Софией и понимают, насколько серьёзным и глубоким было это погружение. Зимовать я люблю в Азии. Прошлую зиму провела во Вьетнаме и Таиланде, а сейчас уже давно на Бали. И что классно: переезжаю я — а жизнь остаётся примерно той же. Много работы, спорт, дочка иногда приезжает ко мне или живёт со мной, на выходных могу взять экскурсию или просто исследовать новый город ногами. Иногда жить во Вьетнаме, кстати, намного дешевле и выгоднее, чем в России. Но здесь, конечно, есть свои ограничения — работа и дети. У меня дети уже выросли, я свободна, а работа десятилетиями удалённая. Поэтому моя большая мечта — чтобы однажды мы могли встречаться с командой тоже где-нибудь у моря, а с ученицами — в разных городах нашей большой страны. География может меняться сколько угодно. Главное, что дело, которое ты любишь, люди рядом и твоя жизнь едут вместе с тобой ❤️ А как у вас дела? Где уже успели побывать в этом году? Может, куда-то планируете съездить?

Ну вот и закончился наш набор… 🩷 Но самое интересное только начинается. В понедельник вышел большой, объёмный первый урок — и знаете что? Уже огромное количество учениц его посмотрели, сделали домашние задания и оставили подробную обратную связь. Причём некоторые из них ещё совсем недавно на встречах и в переписках громче всех говорили: «У меня категорически нет времени ни на что». А потом наступил самый загруженный день недели — понедельник. И девчонки так активно включились в обучение, что у нас с командой чуть челюсть не отвалилась Я читаю абсолютно каждый комментарий под уроками. Поэтому пишите, делитесь, задавайте вопросы — я всё вижу и по вашей обратной связи корректирую программу. И вот интересно: это волшебное влияние программы? Или всё-таки, когда человек действительно решает что-то изменить, он находит на это время? Вот и ответ. Когда женщине НАДО, реально НАДО — она найдёт время на себя. Поэтому я очень горжусь каждой, кто решился. Но это только самое-самое начало. А тем, кто сейчас читает и думает: «Я слишком занята, у меня особая ситуация» — просто знайте: на курсе есть женщины не менее занятые, чем вы. Всё-таки вопрос не только во времени. Вопрос в приоритетах и в желании наконец выбрать себя. Полный вперёд! Желаю удачи ученицам самого первого, такого уникального курса «Ключи Стройности». Новая эра в мире похудения началась. 🥹 А с вас лайк этому посту — поддержите нас!

«Я подумаю и вернусь к вам». 😕Девочки, а о чём вы собрались думать? Курс уже стартовал. Всё началось. Вы знаете программу, видели эфиры, знаете, как всё проходит. Так что же на самом деле происходит в момент, когда вы говорите: «Я подумаю»? Скажу вам честно. Включается сопротивление. «У меня муж, дети, работа…» «Когда мне этим заниматься?» «Сейчас не время». «Вдруг я опять не справлюсь». «Давайте потом». И вот это «потом» вы уже прекрасно знаете. Потому что когда дело касается детей — вы не думаете, приготовить ли им ужин. Когда нужно помочь мужу — вы не рассуждаете, достаточно ли у вас сегодня ресурса. Когда нужно помочь родителям, отвезти кого-то к врачу, убрать дома, постирать, решить чужие проблемы — почему-то решение находится. А когда вопрос касается ВАС — вашего веса, здоровья, внешности, самочувствия, жизни через 5–10 лет — внезапно начинается совещание. «А может, подумать?..» Девочки, ну сколько ещё? Вы всё время ставите себя в конец очереди. А потом удивляетесь, почему лишний вес годами остаётся на месте, почему снова срывы, сладкое, переедания и вечное недовольство собой. СТОП ❌ Вам не нужно ещё месяц думать. Вам нужно один раз поставить себя на первое место и начать действовать. Потому что наша задача — к Новому году выйти из этого состояния другими. Королевами!! женщинами, которые наконец перестали позволять своим страхам, привычкам и «тараканам» управлять собой. ☀️«Ключи стройности» уже стартовали. Поэтому если вы всё это время ждали подходящего момента — вот он. Пишите моему менеджеру слово «КЛЮЧИ» и присоединяйтесь. ❤️‍🔥менеджер: @solar_psychic А если вы снова решили «подумать» — просто честно ответьте себе: вы действительно думаете или опять откладываете себя на потом? Я думаю тут второй вариант)

Пока одни тормозят, другие делают и уже на шаг ближе к своей мечте 😉 Открылся первый урок на платформе для моих великолепных учениц ✅✅

Осталось всего 3 места на первый поток «Ключей стройности» 🔥 Напомню еще раз про главную необычность первого потока. Вы не просто заходите в готовую программу. Вы становитесь частью её создания. У нас уже есть подготовленная база и записанные уроки, но дальше мы будем собирать программу вместе с вами. Раз в 1–2 недели у нас будут личные встречи со мной, где я буду собирать вашу обратную связь, разбирать ваши запросы и вопросы. А если я увижу, что один и тот же вопрос повторяется у многих, я обязательно сниму под него отдельный урок и раскрою тему еще глубже. То есть вы буквально становитесь соавторами программы и влияете на то, какой она будет. 😳Мы с командой поставили себе очень высокую планку. У «Стройного подсознания» за плечами тысячи отзывов и невероятные результаты: −40, −50, −70 кг. И нам было недостаточно просто сделать «еще одну программу про похудение». Нам нужно было создать программу, которая действительно сможет переплюнуть «Стройное подсознание»…) И мы это сделали. Причем во многом благодаря вам. Вся наша команда проводила с вами встречи и созвоны, подробно погружалась в ваши истории, задавала вопросы и собирала обратную связь. Из ваших ответов рождались мои последние уроки. Из ваших запросов — темы эфиров по четвергам. Из ваших слов и того, как вы думаете и описываете свои проблемы, мы создаем посты, тексты и статьи здесь и в моих соцсетях. Поэтому сейчас, когда девушки общаются со мной или с моей командой и говорят: «Вы попали прямо в яблочко» — я прекрасно понимаю, почему. Мы не придумываем ваши проблемы из головы. Мы берем реальные истории реальных женщин и будем реально с ними работать. Срывы, переедания, эмоциональный голод. Вечером хочется сладкого и кажется, что без него уже невозможно расслабиться. Тянет к определенным продуктам. Еда становится способом снять стресс, наградить себя или просто пережить тяжелый день. Тяга к сладкому, алкоголю, привычным «триггерным» продуктам. Вот с этим мы и будем работать на «Ключах стройности». И поэтому сейчас я действительно держу для вас последние 3 места. Сегодня еще берем буквально трех человек — и закрываем программу. У нас уже идет распределение по группам, команда вовсю готовится к старту, и дальше мы начинаем работать… ❌А следующий поток «Ключей стройности» до Нового года я открывать не буду. Следующая возможность попасть в программу будет только весной. Поэтому вопрос сейчас даже не в том, «стоит ли еще подождать». Вопрос в другом: а чего вы будете ждать? Пока пройдет еще несколько месяцев? Пока снова наступит Новый год? Пока вес снова вернется к той отметке, от которой вы устали? И пока другие девушки будут проходить программу, худеть и разбираться с тем, что годами мешало им прийти к своей фигуре? Я правда считаю, что сейчас у вас очень редкая возможность попасть именно в первый поток. Потому что аналогов программе, где мы настолько глубоко работаем не просто с весом, а со срывами, перееданиями, зависимостью от еды и тем, почему она управляет вашим состоянием, настроением и телом, я не вижу. И да, я могу сейчас скромно промолчать 😄Но не буду. Мы действительно создали очень сильную программу. И сейчас я хочу взять в нее еще только 3 последних человека. Пишите моему менеджеру кодовое слово «ЛЮБОВЬ» — и берем вас в эти последние места. ❤️ 👇🏼👇🏼👇🏼 t.me/AnnuShkasan1

Один день до старта курса.❌ А вы так и отложите фигуру мечты на потом? Возможно, прямо сейчас вы снова думаете: «ну вот потом начну, с какого-нибудь понедельника…» Только на этот раз понедельник действительно наступает. Ну вот реально. И вместе с ним у вас есть возможность не просто ещё раз попробовать похудеть, а наконец разобраться с тем, почему вы снова и снова возвращаетесь к перееданиям, почему еда управляет вашим настроением и состоянием и почему так сложно удерживать результат. Не откладывайте ещё на месяц, полгода или «когда будет подходящий момент». Если вы хотите встретить Новый год в другом теле и с другим отношением к еде — начинать нужно сейчас. Завтра стартует первый поток «Ключей стройности». Осталось 8 мест. Если хотите присоединиться — пишите моему менеджеру кодовое слово «счастье». По ссылке 👇🏼👇🏼👇🏼 t.me/AnnuShkasan1

💡Неужели нужно опуститься на самое дно, чтобы наконец начать жить иначе? Вы начали писать свои истории. И я думаю, что большую часть вы просто в голове проанализировали, подумали — и знаете правду. Вы знаете те моменты, в которых вы начали худеть. И это запоминается на всю жизнь, друзья. Но я хотела сделать это не для того, чтобы окунуть вас в плохие воспоминания, а для того, чтобы мы с вами задумались: обязательно ли мне опускаться до самого дна, чтобы начать действовать? Потому что действительно ощутить своё дно — это безумно больно. Это остаётся в воспоминаниях, в ощущениях, в запахах, в эмоциях, в слезах на всю жизнь. У вас уже были такие ситуации. Зачем их повторять? Зачем их усугублять? Зачем вам нужно ещё раз тратить на это нервы и время? После таких случаев мы только кусаем локти, хватаемся за голову и сходим с ума: «Как я вообще могла дойти до такого состояния? Как я могла себя до этого довести?» Так вот, если у вас сейчас нет этого состояния, но вы понимаете, что вам надо худеть, что надо поправить здоровье, что вы хотите омолодиться, а у вас уже есть такие звоночки перед этим дном — анализы стали хуже, самочувствие плохое, настроение, нервы… Вы вообще плохо себя чувствуете — ❌не надо до этого момента доводить. Я поэтому хочу вам напомнить: ‼️у нас остаётся два дня до старта новой программы, в которой мы как раз будем учиться не опускать себя на дно для того, чтобы в этой жизни что-то достигать, быть счастливыми и получать желаемое. Для этого не нужно так себя доводить. Я хочу, чтобы у вас была внутренняя опора. Чтобы вам не нужно было годами чего-то желать, а потом только через боль и страдания наконец этого достигать. Потому что ваше время бесценно. Вы — индивидуальный, уникальный человек, который пришёл в этот мир не для того, чтобы страдать и опускаться на дно, а для того, чтобы быть счастливым и наслаждаться тем, что нам даёт Вселенная. Еда и лишний вес не должны отвлекать нас от этого. От наших важных целей и миссий в этой жизни. Я хочу сэкономить ваше время, ваш драгоценный ресурс в первую очередь. И поэтому приглашаю вас в программу. У нас остаётся два дня до старта и последние 11 мест. ✅Пишите кодовое слово «счастье» моему менеджеру — и последние 11 мест мы отдадим тем, кто по этому кодовому слову оставит свою заявку. 👇🏼👇🏼👇🏼 t.me/AnnuShkasan1

👻«Опуститься на дно», чтобы реально начать худеть. В прошлом видео мы с вами уже начали рассуждать на тему: почему большинству из нас, чтобы наконец начать действовать, нужно буквально «опуститься на дно». Что я под этим имею в виду? Я общаюсь с вами, моя команда постоянно собирает вашу обратную связь — и мы пришли к очень интересному выводу. Около 90% моих прекрасных читательниц и учениц до того, как действительно начали худеть, хотели этого годами. 2, 3, 4, 5 и даже больше лет… Они планировали, начинали, что-то пробовали… но снова откладывали. А потом происходило какое-то поворотное событие. Что-то, после чего внутри наконец щёлкнуло: «дальше так нельзя» И вот сейчас я знаю, что среди вас очень много девушек, которые находятся ровно в этой точке. «Ну после зимы начну…» «После праздников» «Вот разгребу дела» «В следующий поток пойду» У меня была абсолютно такая же история. Я не исключение. Моя точка «дна» наступила после ситуации с мужем. Я рассказывала об этом в видео, поэтому сейчас не буду подробно описывать, что именно произошло. Но его замечание тогда стало для меня очень болезненным — и одновременно очень яркой мотивацией. После этого я действительно начала действовать. И я сейчас думаю: а можем ли мы искусственно создать для себя такую точку, чтобы наконец перестать откладывать? Например, вы прекрасно знаете, что вас могло бы очень сильно зацепить. 🙀Попробуйте на несколько минут представить: вы надеваете максимально облегающую одежду, в которой вам сейчас некомфортно, выходите из дома и идёте просто выбросить мусор. Пять минут: лифт, лестница, соседи,люди на улице. Что вы будете чувствовать всё это время? О чём будете думать? Что будете хотеть изменить? Я понимаю, что вообще необычно, что я предлагаю вам сейчас об этом поразмышлять. Но если мы честно посмотрим на вашу историю, возможно, именно такая сильная эмоция и становится для многих тем самым толчком, после которого они перестают только хотеть и начинают действовать. И я хочу, чтобы вы сейчас подумали не о том, почему у вас не получается похудеть. А о другом: ❤️‍🔥В какой момент у вас случилась точка кипения? Что произошло после того, как вы наконец сказали себе: «Всё, я больше так не хочу»? А может быть, у вас уже был период, когда вы классно похудели. Вспомните: что тогда произошло? Что стало вашей мотивацией? Напишите в комментариях. Мне очень интересно почитать ваши истории.

Я всё знаю. 💔Но почему тогда до сих пор не худею? «Анна, понимаю, что лишний вес влияет на здоровье. Что у меня уже суставы болят, какие-то анализы не очень. Знаю, что могла бы выглядеть лучше, что одежда сидела бы по-другому, что и на меня окружающие смотрели бы с восхищением. Я всё это знаю. Я хочу похудеть. Причём хочу уже давно — последние 5–7 лет точно. Но то одно, то другое. То стрессовые ситуации, то работа, то какие-то проблемы. Иногда вообще не до этого. Приоритеты меняются — и похудение снова откладывается». Сейчас я описала мышление очень многих из вас. Вы ведь всё прекрасно понимаете. Вы умные, интеллигентные, состоявшиеся люди: с карьерой, семьями, ответственностью. Мы здесь все взрослые люди. Так почему же у многих годами не получается снизить вес? Ответ очень простой. Вы ещё не нашли свою точку, после которой уже невозможно продолжать жить по-старому. 🥕Есть два типа психики: одних людей двигает «морковка спереди» — желаемый результат. А другим для действий нужна ситуация, когда становится безумно больно или страшно оставаться там, где они есть. И вот об этом я рассуждаю в коротком видео. В следующей части видео покажу примеры таких болей и ситуаций — и расскажу, как именно они могут стать точкой, с которой начинается похудение. 💡Посмотрите видео и поставьте лайк, если у вас сейчас что-то зашевелилось в голове, запустились какие-то процессы. Да, возможно, это неприятно слышать. Но иногда именно такие мысли нам и нужны.

Неприятная правда: желание похудеть есть, ❌а готовности — НЕТ.  Мы можем хотеть много всего и чуть ли не со слюнями у рта эмоционально рассказывать о своих планах: на права сдам, английский выучу, похудею, начну делать зарядку каждое утро… Но есть ли у вас реальная готовность получить то, о чем вы так мечтаете?  Почему на многие цели уходят порой не только годы, а аж десятилетия? И что нужно сделать, чтобы желаемое свершилось?  Порассуждала в видео ✅