Здоровье | Очищение | Питание

СВЯЗЬ ЧЕЛОВЕКА С ПРИРОДОЙ Мы неразрывно связаны с Природой - мы ее частичка! Человек сам плоть от плоти, кровь от крови - произведение ЕЕ! Человек - это Природное существо, а потому живет и развивается по ее законам! ➡️ И если эти законы нарушаются, к примеру современным образом жизни, то Природа как бы мстит за это: болезнями, искажением в развитии личности, страданиями... 🔴И спасение тут одно - Здоровый Образ Жизни Человека в Гармонии с Природой - образ жизни который максимально приближен к разуму свыше. ➡️ Когда Природа (называйте это как вам роднее: Господь, Высший Разум, Вселенская Энергия и т.д.) создала человека, то она дала ему для жизни все, но самое основное и главное - это Дыхание, Питание и Лечение! 🔴Но в замен от Человека она хотела получить: чтоб Человек трудился, молился, плодился, но так, чтоб и Земля Цвела и Плодила! ➡️ А Питание, Дыхание и Лечение Природа нам дала с Земли! Поэтому Земля - Мать! Она должна Цвести и Плодить! 🔴Но Человек, почему-то забыл о том, что он произведение Природы! Что он так же, как и все Живое на Земле: растения, птицы, животные - произошел от Семени! Все живое - от Семени! ➡️ Как появляется Человек все вы знаете? Рассказывать не надо, надеюсь... Так же и любое растение происходит от семени! Поэтому, питаться человек должен живой растительной пищей. Для этого мы выращиваем овощи, фрукты, зелень этим жили наши предки испокон веков! ➡️ Огороды и сады мы выращиваем для питания! А все сорняки, которые даны нам Природой, все дикие травы на наших огородах - это нам дано ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ! 🔴И чем больше каких-то определенных трав преобладает вокруг вас, тем больше они вам нужны! ➡️ А вы их скашиваете, топчите, боретесь, выбрасываете... Природой все продумано, ни одна травинка не растет на вашем огороде просто так! Она знает, что если человек болен, то куда он пойдет? 🔴Он может выползти полу-живой из дома и увидеть лекарство под ногами - самые злостные сорняки, являются самыми ценными! Теперь внимательно читаем и включаем осознанность! Почему Человек болеет? ➡️ Так почему Человек болеет? Сейчас практически 90% людей больны! Нарушается Природное равновесие, нарушается связь человека с Природой! Вот почему... Если согласны с вас сердечко💟с ув. Анастасия.

БОТВА МОРКОВИ (СОСТАВ) ➡️ Первоначально морковь выращивали не ради получения корнеплодов, а для получения листьев и семян. 🔴Корнеплоды начали употреблять в пищу только в античные времена. ➡️ А сейчас наоборот - немногие знают о пользе ботвы моркови. В надземной её части, гораздо больше полезных веществ, чем в корнеплодах, например концентрация витамина А в ботве в 190 раз выше. ➡️ В ботве моркови, кроме основных групп витаминов и минералов содержатся калий, селен, витамин К, которые очень полезны для поддержки иммунитета, борьбы с заболеваниями суставов и повышенным артериальным давлением. 🔴Морковная ботва очищает кишечник, выводит токсины из организма, борется с грибковыми инфекциями, повышенным холестерином, варикозным расширением вен, укрепляет костную ткань и нервную систему, оказывает позитивное влияние на женское и мужское здоровье. ➡️ Темно-зеленые листья отличный источник витамина К, натрия, калия, марганца, меди, кальция, железа, селена и других. 🔴Морковные листья содержат такие антиоксиданты, как лютеин, бета-каротин, зеаксантин и хлорофилл. Они также содержат витамин Е, витамин С и витамин А. ➡️ Исследование 2017 года показало, что экстракты листьев моркови обладают более высокой антиоксидантной активностью, чем корнеплоды моркови. 🔴Антиоксидантное действие было сопоставимо с витамином С и кверцетином, флавоноидным антиоксидантом, содержащимся во многих фруктах и овощах. ➡️ Антиоксиданты и растительные соединения в листьях моркови проявляют противовоспалительную активность. 🔴Лютеолин – одно из ключевых противовоспалительных фитохимических веществ, содержащихся в листьях моркови. Исследования показали, что лютеолин может подавлять высвобождение воспалительных цитокинов – молекул, которые способствуют развитию воспаления. 🔴Противодействуя чрезмерному воспалению, соединения в листьях моркови могут помочь снизить факторы риска воспалительных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, нейродегенеративные и аутоиммунные заболевания. ➡️ Оранжевая морковь – чемпион по здоровью глаз благодаря содержанию бета-каротина. Но листовая зелень также содержит значительное количество бета-каротина наряду с лютеином и зеаксантином. 🔴Бета-каротин может быть преобразован в активный витамин А, который необходим для зрения. 🔴Лютеин и зеаксантин – это каротиноиды, которые накапливаются в сетчатке глаза. Вместе с витамином А эти антиоксиданты поддерживают здоровье глаз и защищают зрение. ➡️ Морковная ботва – один из самых богатых источников витамина К. Всего одна чашка измельченных листьев обеспечивает более 1000 % рекомендуемой суточной нормы. ➡️ Листья моркови содержат большое количество растворимой и нерастворимой клетчатки. 🔴Растворимая клетчатка в ботве моркови включает пектин и камедь. 🔴А целлюлоза и гемицеллюлоза составляют нерастворимую клетчатку. Если информация была полезна оставьте любую реакцию с ув. Александр💟

АКТИВИЗАЦИЯ ПЕЧЕНИ Одна грелка  поставленная на печень может заменить множество лекарств взятые вместе и еще, одна клетка человека разумнее всех ученых и врачей взятых вместе. ➡️ Психилогичкское и физиологическое влияние  грелки: 🔴Растапливаются твердые жиры (трансфэт) накопленные за десятки лет и препятствуют метаболизму и желчевыделению – способствующему склеротическим процессам соединительной ткани, желчновыводящих путей. 🔴Усиливает скорость выделения желчи в двенадцати перстную кишку, усиливает перистальтику кишечника и блокирует стрессы и отрицательные эмоции. 🔴 За один час через печень проходит 180 литров крови и 70 литров лимфы, при обогревании горячей грелкой мы сжигаем температурой патогенные бактерии и микроорганизмы, выгоняется из печени резервная венозная кровь и автоматически привлекается свежая артериальная кровь, на 3/4 от всей системы крови. 🔴Омоложивается организм за счет новых клеток,вырабатыаются сотни и тысячи ноывх энзимов,витаминов и ферменвтов. 🔴Улучшаются имунная, нервная и эндокринная системы, омоложение происходит за счет большего производства женских и мужских половых гормонов. 🔴Лучше переваривается и ассимилируется пища в желудке и кишечнике, особенно когда грелку ставить после еды, при этом вырабатывается больше витаминов Д, E, K, А. 🔴Чем чаще ставить горячую грелку  – тем здоровее и счачтливее будет человек. 💡Ещё Залманов говорил своим ученикам: ⚪️Привыкайте обогревать печень также как вы умываете лицо и руки – в следствии этого улучшается качество и количество крови,  омолаживается и продлевается жизнь человека и без единой таблекти. ⚪️Константируем факт, что доктор Залманов и другие ученые исцелили 10 000 болных применяя естественные ресурсы природы и стимулируя резевные силы организма. 💡Если информация была интересна и полезна оставьте любую реакцию💟

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ для печени! Пока человек жив, печень можно восстановить, если конечно человек серьезно возьмётся за свое здоровье 📝Что полезно для печени? Травы желтого цвета с желтыми цветками. ⭕️По рекомендациям травников их надо пить в виде напаров. ⭕️Это полынь, бессмертник и прочие травы ну и конечно же, печеночные травяные сборы. ✔️Расторопша ⭕️Это одно из самых сильных гепатопротекторных средств на земле. ⭕️Нужно размалывать семена, принимать порошок по одной столовой ложке 3 раза в день до еды минут за 30−40 или после еды через час запивая тёплой водой. И так 5-6 месяцев и печень будет как новая. ✔️Брокколи ⭕️Помимо активного хлорофила, многих витаминов, минералов и других нутриентов, в брокколи есть уникальное вещество сульфорафан. ✔️Дикоросы ⭕️Листья одуванчиков, лебеда, сныть, крапива, мокрица, корень лопуха назовите что угодно и будете правы. ✔️Культурная зелень ⭕️Такая как рукола, петрушка, кейл, монгольд и все то что горькое на вкус. ✔️Лук хрен и чеснок ⭕️Чеснок это идеальное желчегонное средство что очень важно для печени. ⭕️Свекла тоже очень полезна для печени, как и свекольный сок, только в небольших количествах. ✔️Квашеная капуста ⭕️Очень полезная и вообще вся ферментированная продукция и все крестоцветные, то есть разные виды капусты очень полезны для печени. ✔️Вещества ⭕️Лицитин, такие витамины как вся группа B, витамин А, витамин Е и такие минералы как Селен и Цинк. ⭕️Витамин С надо выделить отдельно, никакие не аскорбинки, а только натуральный, органический. ⤵️Используя эти рекомендации можно полностью восстановить доступ печень. Если информация была полезна оставьте реакцию с ув. Анастаси❤️

КОГДА ЖЕЛЧНЫЙ НЕ РАБОТАЕТ Все органы в нашем теле взаимосвязаны, если выходит из строя один начинают буксовать и другие. ➡️ У многих желчный пузырь не функционирует должным образом. Этот орган играет важную роль в нашей системе детоксикации, помогая печени выводить излишки холестерина, билирубина, отработанные «плохие» эстрогены и токсины. ➡️ Желчь — это токсичное вещество, которое губительно действует на патогены, грибки, бактерии и паразитов, уничтожая даже самые стойкие из них. И это лишь одно из многих свойств желчи, которые могут быть полезны для нашего здоровья. ➡️ В норме желчь выделяется в объеме от 0,5 до 1 литра в день. Этого количества достаточно для того, чтобы выводить из организма вредные вещества, поддерживать кишечник в чистоте и стимулировать его опорожнение. 🔴Однако в современных условиях, когда все находятся в состоянии стресса и неправильного питания сфинктер желчного пузыря может быть зажат и спазмирован, что приводит к уменьшению выработки желчи. 🔴В результате она выделяется по капле, и объем может составлять всего лишь около 100 миллилитров в день. ➡️ В таких условиях у многих развиваются инфекции, вызванные бактериями, грибками и паразитами, что приводит к серьезным дефицитам белка, железа и витаминов. 🔴У женщин в возрасте 35 лет могут появляться огромные фурункулы и прыщи, а также гипотериозы, брыли и раннее старение. 🔴Это происходит потому, что грибки, патогенные бактерии и паразиты питаются этими компонентами. И сколько бы вы ни пили дорогой коллаген, без нормальной работы желчного пузыря вы будете кормить им не себя, а паразитов. ➡️ Также могут возникать серьезные мигрени, темные круги под глазами, набор веса на животе, аутоиммунные процессы и даже проявление вирусов. ➡️ Без достаточного количества желчи не будут усваиваться витамины А, Е, Д и К, что негативно сказывается на коже и гормонах. 🔴Также могут хрустеть и болеть суставы, поскольку желчь участвует в расщеплении и усвоении жиров, которые составляют суставную жидкость. Работа с желчным пузырем должна быть постоянной в наше то время. Если пост оказался полезным оставьте любую реакцию с ув. Анастаси❤️

АРОМАТНЫЕ ВАФЛИ Эти вафли с вялеными томатами и зеленым луком. Хрустящие снаружи и вкусные внутри. ⠀ ➡️ Продукты: ⚪️100 г красной чечевицы ⚪️1 ч.л. измельченных семян льна ⚪️¼ ч.л. щепотка морской соли ⚪️¼ ч.л. соды ⚪️1 ч.л лимонного сока ⚪️20 г воды ⚪️20 г оливкового масла ⚪️30 г вяленых томатов ⚪️20 г зеленого лука ⚪️перец ⠀ ➡️ Готовим: ⚪️ Красную чечевицу заливаем водой и оставляем на ночь. ⚪️ Погружным блендером измельчаем замоченную чечевицу, измельченные семена льна, разрыхлитель, черную соль, перец, воду и оливковое масло. ⚪️ Нарезаем зеленый лук, вяленые томаты и добавляем их в тесто. Перемешиваем. ⚪️ Разогреваем вафельницу, выкладываем тесто и готовим 6 мин (время приготовление зависит от вафельницы). У меня получилось 4 вафельки. ⠀ Эти вафли прекрасно заменяют хлеб и любую другую выпечку! Если вам понравился рецепт оставьте любую реакцию с ув. Анастаси❤️ Подписывайтесь 🔫

ПРОБИОТИКИ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ Пословица, утверждающая,что «ты - то,что ты ешь» права. Более того: вы - то, что всасывается в кишечник. ➡️ Можно есть свежие полезные продукты, но если в пищеварительной системе царят закисление или воспаления,организм просто не в состоянии вытянуть из пищи все необходимые нутриенты. ➡️ Это приводит к воспалениям, грибковым заболеваниям, кишечной проницаемости и стремительному размножению вредных бактерий. 🔴Когда токсины и кислоты попадают в кровоток — где им не место - организм делает все возможное, чтобы от них избавиться и один из методов выведения через кожу. 🔴От этого возникают акне, псориаз, дерматит, экзема, прыщи, родинки, язвы,кожа становится вялой и морщинистой. 🔴При любых проблемах кожи надо серьезно заняться здоровьем кишечника с помощью пробиотиков, хлорофилла, комплекса органический минералов и жирных кислот омега-3. Пестициды, гербициды, плохое питание, антибиотики— все это уничтожает полезную флору (фауну) кишечника, которая незаменима для общего здоровья. 🔴У большинства из нас полезных бактерий недостаточно, поэтому так важно принимать пробиотики а после восстановления подкармливать наших бактерий. 🔴Здоровая микрофлора залог здоровья в целом. Пробиотики помогают восстановить микрофлору, а также пополнить запасы витаминов. Чистота кишечника залог здоровья всего тела. Если информация была полезна оставьте любую реакцию с ув. Анастасия💟

КРАПИВА - Богатейший витаминно-минеральный состав делает её полезные свойства почти всесильными. ➡️ Щедра была Природа подбирая витаминно минеральный состав этой чудо травы. ➡️Благодаря букету полезных свойств настои из крапивы активизируют работу ЖКТ, обладают желчегонным эффектом, нормализуют липидный обмен и снижают уровень холестерина в крови. ➡️ Микроэлементы: барий, сера, железо, калий, кальций, хром, медь, марганец, алюминий, молибден итд. 🔴Кроме этих веществ в состав крапивы входит гистамин, уртицин (гликозид), дубильные вещества, фитонциды, хлорофилл, флавоноиды, органические кислоты (муравьиная, галлусовая кислоты). ➡️ Содержание витамина С в крапиве вдвое больше, чем в лимонах и в 10 раз больше, чем в яблоках. 🔴А содержание каротина больше чем в щавеле, моркови, облепихе. 🔴Благодаря всем этим компонентам крапива является уникальным растением и обладает широчайшим спектром полезного действия. ➡️ Воздействию крапивы на организм. 🔴Полезные свойства крапивы достаточно обширны, она обладает: 🔴Противовоспалительным, общеукрепляющим действием 🔴Способствует улучшению свертываемости крови (ценна польза крапивы как кровоостанавливающего средств при ранах, порезах, язвах). 🔴Крапива также используется как лекарственное средство при малокровии, помогает устранить темные круги под глазами, облегчает течение менструации (особенно обильной и болезненной). 🔴Присутствующий в крапиве хлорофилл оказывает иммуностимулирующее действие, помогает заживлению поврежденных тканей и усиливает рост волос. 🔴Настои из листьев крапивы могут снижать сахар при диабетах, повышать уровень гемоглобина и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. 🔴Мощный кровоостанавливающий эффект. ✔️Людям с заболеваниями крови, а также тем, у кого слишком густая кровь, крапиву употреблять нужно осторожно, так как это может спровоцировать появление тромбов. Пейте больше воды! ✔️К противопоказаниям относят склонность к тромбообразованию. 🔴C осторожностью принимают при почечной недостаточности, артериальной гипертензии, атеросклерозе. ➡️ Крапива улучшает работу сердца, стимулирует углеводный и белковый обмен в организме. Высокое содержание каротиноидов благоприятно сказывается на функциях органов зрения. 🔴В составе листьев крапивы есть и органические кислоты, которые способствуют укреплению организма в целом, поднятию иммунитета. 🔴Крапива способна противостоять радиации, защитить ткани от нехватки кислорода. ➡️ Крапива – это отличное средство  для укрепления волос. Кроме того, мы крапиву используем и в кулинарии, добавляя ее в супы, салаты. Мы уже собираем дикие травы, если вам интересны материалы данной темы ждём реакции с ув. Анастасия💟

СОВЕТЫ МУДРОГО СТАРЦА 1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. ⚪️Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. 2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его. 3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. 4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды. 5. Ежедневно на твоём столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. ⚪️На первом месте - свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем - фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы. 6. Плохая еда - колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда - это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса - едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. 7. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду. 8. Пост - крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. ⚪️А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет. 9. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. ⚪️Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова - в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. ⚪️В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил. 10. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай и пей целый день.Зимой от этого большую пользу получишь. 11. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла. 12. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. ⚪️Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот. 13. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте. 14. Когда на душе плохо, надо много ходить, Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть, Но помни: лучшее лекарство для тела и души - пост, молитва и физическая работа. 15. Не проси мало. Проси велико.И получишь более малого. 16. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. 17. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. 18. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды. Если познавательно оставьте  любую реакцию💟

10 УСТАНОВОК МЕНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ ➡ Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнёшь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. ➡ Попробуй не добавлять в пищу Две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. ➡ Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. ➡ Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь. ➡ Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. ➡ Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. ➡ Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. ➡ Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. ➡ Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. ➡ Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. Попробуй и жизнь обязательно изменится! ♥️