Цинзерлинг | NEUROблог 🧠

Прилетел вот такой вопрос… Ответила честно. А вы что думаете на эту тему?

Из каждой поездки привозятся не только воспоминания и красивые фотографии. Можно привезти и какие-то новые мысли, привычки или желания. Я вот точно расширила некоторые свои взгляды на жизнь. И ещё очень четко ощутила, как влияет снижение экранного времени на самочувствие. За неделю поездки среднесуточное пользование телефоном составило около 2 часов. Пока это мой рекорд. Конечно, после окончания отпуска поддержание этого показателя, к сожалению, не будет реалистичным. Но постараюсь, не сильно его увеличивать. И да, очень рекомендую книгу😎

Ещё пара кадров из совершенно непередаваемой атмосферы Дагестана ♥️ Извините, неврологический контент пока на паузе. Нервная система находится в состоянии перезагрузки.

Не могу не поделиться красотой Дагестана 🩷 Путешествия и общение с людьми - это то, что расширяет и зачастую даже меняет мировоззрение.

Доброго всем дня! Я в отпуске 😎 К нему подошла в состоянии… ладно, назовем это усталостью. Надеюсь, горы меня быстро вернут в ресурсное состояние. Но пока соц сети побудут на минималках. Не теряйте меня 🏕️

Пафоса, которым пытаются иногда нагрузить этот день, терпеть не могу. А сам праздник - очень люблю! Медицина и люди в ней - это особенный мир 🩷 Да, как и обычный мир, он наполнен разными людьми, со всеми вытекающими из этого последствиями. Но для меня эта профессия - лучшая. Берегите себя, коллеги! С нашим праздником!

Последние две недели были … несколько (ну совсем слегка 🤣) полны работой и разными другими нюансами, свободное время, достаточное для ведения социальных сетей отсутствовало напрочь. Да и не люблю я писать для галочки, когда нет нужного творческого настроя. А вот сегодня, отгуляв 5 км финалом долгого рабочего дня (а у кого-то бывает другой последний день перед отпуском 🤣?) , спешу напомнить то, что написано на фото. На самом деле поддерживать стабильность работы здоровой нервной системы, снижать уровень стресса можно вполне нехитрыми способами. Несколькими словами, начинающимися на букву «С»: сон, спорт… ну и дальше сами догадаетесь, взрослые же люди все. 😊 Берегите себя и свои «серые клеточки», ну и добавьте физической активности. Цинзерлинг | NEUROблог🧠

Пара «путевых» заметок 😈 Ну и контакт лучшего абдоминального хирурга в очередной раз напоминаю 😉 Хорошо, когда всё хорошо и обходится без скальпеля. Потому как врач в первую очередь должен иметь структурное и рациональное мышление. Помимо клинического опыта. Ваша «редкий кейс»😊

И ещё немного ответов на вопросы…