Йога для гормонов

25% женщин 30–50 лет сталкивались с этой проблемой. А после 60 лет — до 80% !!! Это подтекание мочи. Когда вы чихаете, смеетесь, бежите за автобусом… а потом с горечью обнаруживаете: «Неужели опять?». Постоянные прокладки, страх пятна на брюках или юбке, ощущение неловкости и стыда… Некоторые женщины боятся об этом сказать даже врачу. А вместе с тем, пока вы молчите, ваши органы буквально сползают вниз. Мочевой пузырь провисает, матка опускается, прямая кишка давит на влагалище. Девочки, и проблема тут не «просто подтекание». А: - Застой крови → миомы и кисты - Боли в пояснице, как после бетонной плиты - Живот торчит, даже если вы сидите на диетах Не перестану повторять - мы с вами слабый пол, и слабый не потому, что не в состоянии поднимать тяжести, а потому, что такие нагрузки ПРОТИВОРЕЧАТ ЖЕНСКОЙ АНАТОМИИ: вызывают слабость «тазового дна». Тазовое дно напоминает гамак, и при нагрузках и повышении внутрибрюшного давления этот «гамак» ослабевает и тянет вниз за собой стенки влагалища, шейку матки и саму матку . Если вы хотите улучшить состояние ваших интимных мышц, предотвратить опущение и недержание, то приглашаю вас на курс «Йога от недержания и опущения», где вы сможете: 🌿 мягко укрепить мышцы тазового дна 🌿 поддержать здоровый вес — лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на органы 🌿 наладить работу кишечника — регулярные запоры и натуживание усиливают нагрузку на тазовое дно 🌿 чувствовать себя свободнее и увереннее каждый день Без прыжков и изнурительных тренировок — всего 20–30 минут в день, дома, в своём ритме. Не ждите момента, когда без толстой прокладки будет страшно выйти из дома, а все мысли — только о пятне на юбке. Вы достойны жить свободно и в радость 🌸 🎁 Только сегодня: курс «Йога от недержания и опущения» всего за 2000 ₽ вместо 5900 ₽ — с вечным доступом. ➡️ Забирайте по ссылке: https://school.yoga-molodosti.ru/incontinence2m?utm_source=tf&utm_campaign=test_9_07 Не ждите, когда без толстых прокладок будет страшно выйти из дома, и все мысли будут о том, нет ли пятна на юбке. Не лишайте себя радости жизни!

Не спите? Я приготовила для вас кое-что интересное! ЙОГА ОТ НЕДЕРЖАНИЯ и ОПУЩЕНИЯ - новый курс, необходимый каждой женщине после 40 лет! 🎁 А ТЕПЕРЬ — ГЛАВНОЕ! Я хочу, чтобы КАЖДАЯ женщина смогла попробовать эту систему. Поэтому сегодня запускаю ТЕСТ-ДРАЙВ: 🔥 ВЕСЬ КУРС ЗА 2000₽! Да, вы всё правильно прочитали. Не 5900₽. А всего 2000₽. РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ✔️ Недержание исчезнет навсегда — никаких прокладок «на всякий случай» ✔️ Органы вернутся на место — ощущение опущения уйдёт ✔️ Живот станет плоским — даже если есть диастаз ✔️ Либидо проснётся — вы снова почувствуете себя женщиной ✔️ Боли уйдут — в пояснице, крестце, тазу ✔️ Всё женское здоровье укрепится — изнутри 🙂 Забрать курс за 2000₽ по ссылке: https://school.yoga-molodosti.ru/incontinence2m?utm_source=tg&utm_campaign=test_9jul ЗА 2000₽ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: ⭕️Полноценный курс из 9 блоков→ Не урезанная версия, а ВСЁ целиком ⭕️88 упражнений для восстановления→ От простых до продвинутых ⭕️Техники дыхания и энергетические замки→ Уджайи, мула-бандха, уддияна-бандха ⭕️Массаж кишечника→ Утренний комплекс для запуска пищеварения ⭕️Комплексы на расслабление и укрепление→ 30 минут в день для трансформации ⭕️Гипнопрактики для исцеления→ Работа с психосоматикой и подсознанием ⭕️Чек-листы по образу жизни→ Осанка, привычки, рекомендации ⭕️Тесты для оценки прогресса→ Увидите результаты своими глазами 🔥 ВСЁ ЭТО — ЗА 2000₽! Не модуль. Не часть курса. ВЕСЬ КУРС ЦЕЛИКОМ. Попробуйте. Убедитесь. Измените свою жизнь. За цену 5 чашек кофе ☕️ ➡️ Забирайте курс СЕГОДНЯ по ссылке: https://school.yoga-molodosti.ru/incontinence2m?utm_source=tg&utm_campaign=test_9jul

Осталось всего 3 места в группу, которая стартует завтра! 💫 Девочки, кто планировал начать, вы точно успеете? Или снова отложите заботу о себе «на потом» — как откладывали уже не раз? Я знаю, как это бывает: «начну с понедельника», «вот разберусь с делами», «попозже». А тело тем временем ждёт. И чем раньше мы даём ему поддержку, тем мягче проходят все перестройки. Поэтому сейчас — самый удачный момент. Вы заходите по максимальной скидке ❗️ и получаете доступ к курсу НАВСЕГДА, а не на 3 месяца. Это значит — занимаетесь в своём темпе, возвращаетесь к урокам когда угодно, и курс остаётся с вами на годы. А теперь коротко о том, как устроена «Йога для гормонов» 🌿 Это выстроенная система, а не набор случайных упражнений. Мы идём шаг за шагом: от простого к более глубокому, чтобы тело мягко включалось в работу. 🌿 Специальные техники, которые поддерживают эндокринную систему: улучшают кровоток к яичникам, надпочечникам, щитовидке, снимают зажимы и помогают телу оставаться в тонусе. 🌿 Понятная дорожная карта. Вы видите, что и зачем делаете, и можете заниматься спокойно и безопасно, дома, в удобное время. 🌿 И вы не одни: рядом поддержка, программа и наши девочки, которые идут этим же путём. Именно вместе доходят до результата, а не бросают на полпути. Это бережная практика, которая помогает легче переносить перестройки тела, поддерживает женское здоровье и продлевает молодость естественным путём. 🤍 Осталось 3 места 💫 Не откладывайте себя на потом — самое время начать: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=nachat_8_07

Девочки, без сна не работает НИЧЕГО 🙅🏻‍♀️ Ни кремы за 15 тысяч, ни БАДы, ни уколы у косметолога. Всё это деньги в форточку, если вы не спите. Молодость рождается ночью. Только во сне тело чинит клетки, выравнивает гормоны, обновляет кожу. Не выспались — тело в режиме выживания. А выживающий организм красоту не производит. Ему бы до утра дожить 😩 ‼️ Мои дорогие, горькая правда: почти ни одна женщина об этом не задумывается. Бессонница стала «нормой возраста». Утром встаём разбитыми и идём искать волшебную таблетку. А таблетка одна — сон. ➡️ Елена, 47 лет, нашла курс случайно. Жила в этом аду годами. Сейчас засыпает за минуты, просыпается бодрой, тревога ушла. Без снотворных, только умные практики. Девочки, ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ работает со всем сразу: налаживает сон, выравнивает гормоны, разгоняет кровь и лимфу, включает энергетические меридианы. Приливы и бессонница уходят на первой неделе ☝🏻 Забирайте доступ:https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=elenaotziv_8jul

🔥 ЛИКВИДАЦИЯ ТАРИФА с самой низкой ценой на доступ НАВСЕГДА 🔥 Девочки, мои дорогие, не пропустите возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ к моему курсу-бестселлеру «Йога для гормонов»! Только сейчас — со скидкой 90% и доступом навсегда, вместо ограниченных 3 месяцев. Для чего вам вечный доступ: ✔️ заниматься в своём темпе, делать паузы и не переплачивать за продление ✔️ возвращаться к практикам всю жизнь — тело в 40, 50, 60 и 70 меняется, и курс всегда будет с вами под рукой ✔️ проходить разные разделы под своё состояние: сегодня приливы, завтра сон, послезавтра тонус и энергия ✔️ даже когда самочувствие наладилось — практики помогут поддерживать результат и не откатываться назад ✔️ один раз заплатили — и это ваша опора на любой период жизни, от репродуктивного возраста до менопаузы 🎁 Только сегодня — всего 3990 ₽, и вы получаете ещё 3 курса в подарок: 🔴 Плоский живот 🔴 Интимная гимнастика 🔴 Суставная гимнастика Не пропустите — тариф с доступом НАВСЕГДА скоро закроется 👉 Забрать вечный доступ с подарками: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=likvidacia_8jul

«МНЕ СТРАШНО, ЧТО МИОМЫ ВЫРАСТУТ...» 🤩 Хочу поговорить с вами о том, о чём вы мне пишете почти каждый день. О страхе. О том страхе, который иногда оказывается страшнее самой проблемы. «Каждое утро просыпаюсь и думаю — а вдруг сегодня станет хуже?» Знаете, девочки, вот эти сообщения от вас — они меня очень цепляют. Потому что я понимаю, что вы живёте не просто с миомой. Вы живёте со СТРАХОМ. ▪️Страхом, что на следующем УЗИ врач скажет: «Выросла. Готовьтесь к операции». ▪️Страхом, что ваше тело вас предаёт. ▪️Что вы теряете контроль над своей жизнью. И знаете, что самое интересное? Сейчас объясню, как это работает. ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ, КОГДА МЫ ЖИВЁМ В СТРАХЕ! ⬇️ Смотрите, девочки. Когда вы постоянно в стрессе — у вас кортизол зашкаливает, да? Это гормон стресса. А высокий кортизол — он ещё больше нарушает баланс эстрогенов. А дисбаланс эстрогенов — это как раз та самая питательная среда для миомы. Плюс страх — он вызывает спазмы, зажимы в теле. И начинается застой в малом тазу. А застой крови и лимфы — это как раз то, что миома очень любит. Это её «еда», если так можно сказать. И получается замкнутый круг. То есть получается, девочки, что ваш страх — он буквально физически кормит то, чего вы боитесь больше всего. Вот такая вот штука. А ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ, ЧТО ТАКОЕ МИОМА НА САМОМ ДЕЛЕ? 🤩 Миома — девочки, это не враг. Это СИГНАЛ вашего тела. Сигнал о том, что: - В малом тазу застой - Плохо работает лимфоток - Нарушен баланс эстрогенов - Не хватает правильного движения Миома не растёт просто так, сама по себе. Она растёт в определённой СРЕДЕ. В среде застоя. И вот что важно понять — измени среду, и миома перестанет получать то, что её питает. Это не я придумала, девочки. Это доказано исследованиями. Гормональной йоге уже больше 30 лет, и за это время было множество исследований. КАК ИМЕННО РАБОТАЕТ ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПРИ МИОМАХ? Сейчас объясню простым языком, без всяких сложных терминов. 1️⃣ Мы запускаем лимфоток Через мягкие скрутки и наклоны мы выводим застой и токсины из малого таза. То есть убираем всё лишнее, что там накопилось. 2️⃣ Улучшаем кровообращение Через специальные дыхательные техники — помните, я рассказывала про пхастрику и уджайи? — мы доставляем кислород к органам. Органы начинают питаться, начинают правильно работать. 3️⃣ Снижаем кортизол Когда мы расслабляем нервную систему через практику — баланс эстрогенов начинает восстанавливаться сам. Тело умеет это делать, ему просто нужно помочь. 4️⃣ Выравниваем всю гормональную систему Мы работаем и с надпочечниками, и с яичниками, и со щитовидной железой — всё в комплексе, всё вместе. И что получается? Миома перестаёт расти. А у многих — девочки, я не преувеличиваю — уменьшается. Не потому что она волшебным образом рассосалась. А потому что тело получило то, что ему нужно: движение, кислород, баланс. И оно само начало восстанавливаться! Напоминаю, ещё есть возможность забрать основной курс «Йога для гормонов» + 3 бестселлера моей школы: 🔴Плоский живот 🔴Интимная гимнастика 🔴Суставная гимнастика с вечным доступом всего за 3990₽! Не откладывайте здоровье и молодость на потом! Начните заботиться о себе ❤️ https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=mioma_8jul

🫣На УЗИ нашли миому или полип. Отвечаю на частый вопрос: можно ли йогу? Или навредит? 🎙В этом голосовом подкасте разбираю все по косточкам. Когда йога поможет остановить рост образования, когда нужно просто наблюдать, а когда — бегом к врачу, а не на коврик. Девочки, слушайте внимательно! Если противопоказаний нет, жду вас на курсе «Йога для гормонов» сейчас дарю к курсу + 3 бестселлера моей школы: 🔴Плоский живот 🔴Интимная гимнастика 🔴Суставная гимнастика с вечным доступом всего за 3990₽! Переходите по ссылке и начинайте заниматься прямо сегодня: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=polip_8jul

🎙 «Приливы, миомы, эмоции скачут. что делать?» Девочки, такие сообщения я получаю каждый день. И сегодня — отвечаю голосом. 🌷 Что такое перименопауза и почему это НЕ старость 🌷 Откуда берутся приливы (объясняю просто) 🌷 Почему у моих учениц приливы уходят за 2 НЕДЕЛИ И главное — что в вашем теле ЕЩЁ МОЖНО развернуть. Время есть. Но его всё меньше. 🎧 Включайте и слушайте

😨Количество женщин у которых ближе к 40 начинается рост доброкачественных опухолей стремительно растет Практически каждое второе сообщение, которое я получаю от вас: - "у меня миома" И если рост миомы не остановить, то разросшаяся опухоль начинает сдавливать находящиеся вблизи органы и нарушает кровоток😱 Исследования показывают: наибольшая предрасположенность к появлению миомы наблюдается у тех женщин, которые ведут малоподвижныи‌ образ жизни и находятся в состоянии хронического стресса‼️ Застои крови и лимфы нарушают гормональныи‌ обмен, кортизол нарушает баланс половых гормонов и начинается системныи‌ сбои‌, что ведет к росту опухолей‌ Кровь застаивается в органах малого таза, а мышцы без ежедневных нагрузок становятся ослабленными и дряблыми 😭Необходимыи‌ для здоровья мышечныи‌ тонус утрачивается и ЭТО БЛАГОДАТНАЯ ПОЧВА ДЛЯ появления и роста МИОМ Но при этом никаких серьезных и силовых нагрузок быть не должно! Качать пресс, стоять в планках в этом случае совсем не стоит! ❓А что же тогда делать❓ Несложные и динамические упражнения при миоме матки не только показаны, но и просто необходимы! ♻️Занятия и‌огои‌ для гормонов именно об этом! Практики способствуют улучшению эмоционального фона, а также улучшают кровоснабжение в сосудах женских органов и происходит их лечение! 👉Регулярные занятия налаживают кровообращение в маточной полости и исключают вредные для здоровья женщины застои Поэтому, так важны движения для наших органов. Без них они гибнут и начинаются серье‌зные проблемы и быстрое старение. Больные органы не могут долго поддерживать свои функции ⠀ Какие движения нужны для женского здоровья мы подробно разбираем на курсе «ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ». За 20-30 минут в день Вы уберете последствия стресса, восстановите гормоны, остановите рост миом Важно! Противопоказанием к занятиям являются миомы больше 5см. В этом случае вам подои‌де‌т курс ЙОГА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Но лучше не доводить до случаев, когда йога и другое лечение не поможет и нужно только удалять органы. 🟡Доступ НАВСЕГДА к курсу «Йога для гормонов» со скидкой всего 3990₽ ➡️ https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=protivmiom_8jul

🔥 Приливы — одна из самых частых жалоб, с которой приходят ко мне на курс. Это не просто временный дискомфорт — это сигнал: в организме стремительно снижается уровень эстрогена. Итак, давайте разберёмся, почему так важно начать предотвращать приливы заранее и что будет происходить, если не заняться этим вовремя? Дело в том, что: 🔻 Приливы — это сбой в терморегуляции, который сопровождается потоотделением, тревожностью, нарушением сна, скачками давления. 🔻 Если пришли приливы, значит снижается уровень эстрогенов, что ведёт к: — резкому старению кожи — сухости влагалища — набору веса, особенно в области живота — бессоннице, тревожности, апатии 🔻 Страдают яичники и органы малого таза — гормоны «отключаются», организм стареет 🔻 Начинаются сбои в цикле, угасает либидо 🔻 Возникает усталость, ломкость костей, дряблость тела 🔻 Идут расходы на таблетки, БАДы, визиты к врачам — а эффекта нет ‼️ То есть задача каждой женщины — остановить всю эту цепочку последствий, пока климакс и ежедневные приливы не стали вашей реальностью. ✅И это возможно с помощью коррекционных движений и дыхательных техник из курса ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ. Без синтетических гормонов, без насилия над телом. 💃 Вы полюбите эти занятия! Нужно лишь выработать привычку — всего 20–30 минут простых и приятных движений. Уже на второй неделе вы увидите, как уменьшаются приливы. И таких результатов не давали никакие БАДы. Вы точно удивитесь. 🔺♦️♦️♦️🔺🔺♦️♦️🔺♦️ Заберите 4 курса с вечным доступом по цене 1! Основной курс «Йога для гормонов» + 3 бестселлера моей школы 🌟 🔴Плоский живот 🔴Интимная гимнастика 🔴Суставная гимнастика с доступом НАВСЕГДА по цене года всего за 3990₽! Подробности на сайте ⬇️ https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=tg&utm_campaign=otziv_8jul