VitaMeal. Время для жизни

💛 Рубрика «Вопрос врачу» с гинекологом, сексологом, специалистом ультразвуковой диагностики с опытом более 20 лет – Дианой Александровной Фадеевой. Диана Александровна с удовольствием поможет вам разобраться во всех вопросах женского здоровья в любом возрасте: от планирования и ведения беременности до менопаузы. Начинайте ваш вопрос с обращения по имени – Диана Александровна – чтобы было понятно, кому он адресован. ❗️ Обращаем ваше внимание, что рубрика с приглашенным специалистом ограничена по времени – поэтому постарайтесь уместить все ваши вопросы развернуто, но в одно сообщение. Задавайте вопросы под этим постом, а отвечать доктор будет вам в пятницу, 9 октября, в течение дня.

🛎 Важное напоминание: сегодня четверг, а значит, время для выхода новой рубрики "Вопрос врачу". Загляните к нам в 16:00 МСК, чтобы задать вопрос врачу-гинекологу под специальным постом!

Добавка от приливов, плохого сна и раздражительности 🤯 В период менопаузы и гормональной перестройки именно эта добавка поддержит женское здоровье и улучшит общее самочувствие – бета-аланин. ➡️ Чаще всего аминокислоту принимают спортсмены и люди, которые регулярно тренируются, ведь бета-аланин повышает выносливость и помогает быстрее восстановиться после тренировки. Но есть у него и другая супер-сила, которая будет полезна именно женщинам. Разбираемся в карусели ⤴️ Ссылки на покупку: 🛍 Wildberries 🛍 Ozon 🛍 Яндекс.Маркет БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Нам очень приятна ваша активность ☀️

5 признаков ранней менопаузы 📝 В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, по каким изменениям в организме можно распознать признаки ранней менопаузы и когда следует обращаться к гинекологу. Полезное по теме: • серия постов о менопаузе • добавки для облегчения ПМС • большой гайд по менопаузе • что принимать при менопаузе или перименопаузе? • действие комплекса «Менопауза» • подкаст с маммологом • 5 мифов о менопаузе, которые мешают вам жить 🖇 В комментариях прикрепили файл с вопросами, которые вы можете задать своему гинекологу и понять: все ли в норме или пора принимать меры? Понравился пост? ❤️ — да!

Ребёнок опять заболел? 🤒 В этом видео врач-терапевт Елизавета Михайловна рассказывает о проверенных добавках и продуктах, которые хорошо поддерживают иммунитет ребёнка. 🔻Витамин D3 — по 1 пастилке в день во время еды: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 🔻Омега-3 KIDS — по 3 капсулы во время завтрака детям до 5 лет, по 6 – детям старше: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 🔻Глицин + витамин B6 с травами и магнием с 3-х лет — по 1 пастилке после ужина: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 🔻 Пробиотики 5 млрд КОЕ — по 1 капсуле во время еды: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет ❗️Важно: курс пробиотиков начинаем только по согласованию и под наблюдением врача-педиатра. БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. ➡️ Вся детская линейка добавок VitaMeal А ваш ребёнок уже успел переболеть в этот сезон? ❤️ — уже переболел(а) 🤯 — начинает заболевать.. ⚡️ — рядом все болеют, а мы держимся 👀 — пока без простуд

Осенняя хандра или железодефицит? 😪 Каждую осень одно и то же: утром невозможно встать, днем клонит в сон, нет сил на работу и раздражает все подряд. Наверняка, вы сразу думаете про сезонную хандру: «Это просто осень, так сейчас у всех… Войдем в ритм, и все наладится!» ➡️ На самом деле, за осенней хандрой может искусно замаскироваться дефицит железа. Симптомы очень похожи: • усталость, • сонливость, • апатия, • снижение концентрации. ❕Но если осеннюю хандру можно быстро прогнать, то последствия железодефицита гораздо серьезнее. 1) Какие симптомы, кроме усталости, еще выдают дефицит железа? 2) Какие новые рекомендации по нормам ферритина вышли в 2026 году? Читайте в карточках ⤴️ Проверить себя на дефицит железа и узнать, как его корректировать вы можете в нашем гайде, скачивайте его здесь: ➡️ @vitameal_tg_bot Полезное по теме: • как поднять ферритин? • продукты для поднятия железа • гайд по дефициту железа • причины падения железа – видео с врачом-терапевтом Было полезно? ❤️ — да!

Что вы могли пропустить?🪴 Дайджест хороших новостей недели На прошлой неделе мы: 1️⃣ проводили первый месяц осени 🍂 и составили большой дайджест с полезными постами за сентябрь, 2️⃣ выпустили отдельные посты о самых важных анализах для женщин и для мужчин, 3️⃣ и выпустили интересный подкаст с маммологом о здоровье груди — его должна посмотреть каждая девушка! Что ещё интересного? • поделились с вами классными рецептами 3 осенних пирогов, • разобрали одно любопытное свойство картофеля и сравнили его с нашей добавкой - обязательно почитайте, там интересно! 👀 • собрали ТОП-8 вкусных рецептов из вчерашней картошки. 🔔 Напоминаем: каждую неделю у нас выходит рубрика «Вопрос врачу»! В этот четверг с нами на связи будет врач-гинеколог, который поможет вам разобраться в вопросах женского здоровья: цикла, ПМС, болезненных менструаций, контрацепции, планирования беременности, менопаузы, гормональных изменений и многом другом! Желаем всем отличной недели ☀️ Ставьте ❤️, если нашли что-то полезное для себя! 💬 Подписаться на нас в MAX 💙 ВКонтакте 📝 Дзен 🔍 Навигация по каналу