Доктор Вишнева | Худеем без запретов

и, кстати, напоминаю, что моя закрытая онлайн-лекция «как снизить вес и вернуть энергию: пошаговый план от врача» пройдет сегодня в 19:00 по мск если вы регистрировались через лист ожидания, ссылка на подключение вас ждет: — в закрытом канале — на почте а еще придет в СМС перед самой лекцией 🫶🏻 если вдруг нигде не нашла, пишите срочно «ХЭЛП» в комментариях! до встречи вечером 🤍 @vishnevadel в max

сегодня немного тревожный и волнительный день, но я очень люблю дни вебинаров) я кайфую, когда рассказываю о питании, похудении, мифах, даю пользу и отвечаю на вопросы😊 и раньше я думала, что на это не нужно много энергии и в первой половине дня проводила еще и консультации но… нет я очень вовлечена и отдаю много сил и энергии на лекции поэтому сейчас я не только в первую половину дня отдыхаю и готовлюсь к вебу, но еще и после вебинара делаю выходной но это скорее день разгребания всех чатов, потому что все от меня что-то хотят именно в день веба, а я не особо готова отвечать 😂 так что сегодня утром я очередной раз листала презентацию и готовилась, а потом была гимнастика хотела отдохнуть на ней головой, на на втором видео у меня чуть не сломался мозг😂 @vishnevadel в max

рацион за неделю 🫶🏻 @vishnevadel в max

мы разошлись поработать, а вечером встретились снова есть!🤗 повела ее в один из моих любимых рестиков заказ доверили сделать мне) нет, мы не лопнули да, все съели! вкусно капец 📍Carniceria Vino @vishnevadel в max