манера держаться

о, нет… зачем я попробовала этот томям. это мой самый любимый суп, поэтому я очень строго веду рейтинг «лучшие томямы москвы». сегодня испробован новый золотой победитель ради которого, я буду ездить через всё садовое кольцо! а как же хороши кутабы с крабом, не с крабовым фейковым мясом, а с мясом краба — улёт! также как и тар-тар из тунца в шапке из авокадо… давно я не ела такой свежайшей и вкуснейший рыбы. буду возвращаться вновь и вновь, пока у них не закончится томям! 🌟крабы-кутабы.

важное помнить: железо может не усваиваться из-за скрытого воспаления в кишечнике, дефицита белка, паразитов или проблем с щитовидной железой. а у кого-то ферритин может быть повышен не из-за избытка железа, а из-за инфекции или опухолевого процесса [!]. 🌟 никогда не начинайте пить железо просто так. интоксикация железом очень опасна. 🌟 никогда не назначайте себе высокие дозы и внутривенные формы самостоятельно. это может привести к окислительному стрессу, повреждению печени и серьёзным осложнениям. 🌟 обязательно покажите свои анализы панели железа врачу. только он может отличить истинный дефицит железа от ложного и подобрать безопасную дозировку и форму для вашего случая. вывод: анемия — это симптом, а не диагноз. в первую очередь важно найти причину, а не просто «поднимать цифры». для этого записывайтесь на бесплатную консультацию превентивного сервиса Health Buddy.

прервалась в субботу во время бурных обсуждений на горячую тему почти всех женщин — ферритин! сейчас будет главный вывод по контролю панели железа от моего бадди (доктора)🌟

открыта новая прогулочная локация с телепортом в заповедник! если вам надоел парк горького и лужники, то этот парк с водопадами, лебедями, журавлями, цаплями и утками вам очень понравится. 🌟парк «ближняя дача». нам повезло, мы успели съездить, пока вход ещё свободный. скоро он станет платный, а ещё нельзя с собачками.

☀️ ДАРИМ 3 БЬЮТИ-БОКСА! Три хорошие новости: сегодня лето, завтра лето и послезавтра тоже лето) Подождите, есть четвёртая: чтобы солнечные дни радовали вас ещё больше, мы объединились с авторами бьюти-каналов и собрали шикарные боксы для красоты лица, волос и тела (*наполнение боксов покажем чуть позже на каналах авторов). Условия очень простые: — подписаться на каналы и проявлять активность (реакции, комментарии) KSENY LAPSHINA ЗАМЕТКИ БЬЮТИГОЛИКА манера держаться — нажать кнопку «УЧАСТВОВАТЬ». Итоги 3 победителей через неделю в этом посте. Ботов и призоловов нещадно удаляем. Доставка за наш счёт, то есть бесплатная!Всем удачи 💌