Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова

Когда путь кажется СЛОЖНЫМ… Вспомните о главном - о том, что у вас есть. Не о том, что вы можете потерять или не сможете приобрести. А о том, что уже имеете. Здесь и сейчас. 🌿 Если это родные, обнимите и простите все обиды. 🌿 Если это здоровье, поблагодарите за него. 🌿 Если это место, где вы ощущаете себя хорошо, насладитесь. Путь к Истине - уже в нашем языке. Сложное - с ложным. На самом деле, всё тут предельно ПРОСТО. 👉 Делайте то, что можете. Когда кажется, что всё вокруг рушится, вы можете сами для себя стать созидающей силой. Единственно верный выбор, когда кажется, что выбора нам не оставили - инвестировать в себя. Для меня именно это - главная Опора. Сегодня предпоследний день, когда ещё можно зайти в мой курс ПРО ТАЗОВОЕ ДНО со скидкой. Забудьте про хандру и знайте, что всё приложится, если у вас будет здоровье. 💌 Это моё послание вам на сегодня. Короткое, ёмкое, но, надеюсь, которое в вам откликнется. Буду рада видеть вас среди моих учениц, которые сами создают своё завтра, не оглядываясь на глобальные перемены. Обнимаю всем сердцем, родные🫶🏻

⚡️ В новом видео показала всего одно упражнение, которое можно выполнять с утра, лёжа в постели, тем самым тонизируя мышцы тазового дна. В начале объяснила, почему оно работает, а потом дала несколько модификаций под разный уровень подготовки. 👉 Обязательно попробуйте, а если уже выполняли где-то на йоге, например, то напишите - какие группы мышц чувствуете больше всего и включается ли тазовая диафрагма? 🎞 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE 🎞 СМОТРЕТЬ В VK ВИДЕО 🎞 СМОТРЕТЬ В RUTUBE Жду вашей обратной связи🫶🏻

👉 В 46 лет Светлане поставили диагноз - опущение тазовых органов 1-2 степени. Она честно выполняла все назначения врача. Впрочем, вы можете прочитать её отзыв - Светлана описывает Кегеля, кресло и миостимулятор, но сама признаётся - было 0 результата😒 Пошла на просторы интернета искать тренера. Нашла меня. Чему, как опять-таки видно из отзыва, рада. ☝️Считаю, что те изменения, которые мы видим на коллаже До/После за месяц - сами по себе уникальны, а учитывая, что изменились и ощущения - я счастлива тому, что смогла помочь😍 А еще, буквально вчера прилетел отзыв от Марины, где ей гинеколог на приеме зафиксировал, что опущения матки первой степени больше нет и в помине. И да, Марина не перестала заниматься, как только закончила курс - ведь только регулярная практика позволяет поддерживать достигнутых результатов 😍 ⚡️ Курс "Про тазовое дно" длится 1 месяц, а доступ к материалам - на 6 месяцев. От вас хочу получить обратную связь по следующим пунктам: 1️⃣ Мотивируют вас такие кейсы? 2️⃣ Вы хотели бы себе уменьшение живота или улучшение ощущений в тазу - чего больше? Пишите в комментариях📝 А также напоминаю, что ещё 3 дня набираю новый поток на курс ПРО ТАЗОВОЕ ДНО со скидкой. Присоединяйтесь сейчас, чтобы уже через месяц наблюдать свои первые результаты!

👉 А давайте посмотрим на отзывы под видео в ютуб на тему тазового дна и дыхания. Самые частые ругательные сводятся вот к чему: 🥴Диафрагма одна, зачем уточнять какая 🥴Зачем сидеть на мячике - не надо блаблабла 🥴Достаточно дышать и медитировать, и всё станет волшебно А теперь самые частые хвалебные, которых в разы больше: 😌Тело расслабилось 😌Задышалось так хорошо, как раньше не дышалось 😌Зевала и слёзы текли - стало приятно Дорогие, мышцы нашего тела - это мясцо. Королева, правящая балом - нервная система. Если вы умеете влиять на неё с разных сторон - физической, ментальной и духовной, то ваше тело, поверьте, будет вашим храмом.  🫶🏻без боли 🫶🏻проблем 🫶🏻и болезней Если нет, то придётся разгребать последствия с врачами. А там часто решения сводятся к «накормить таблетками» или «что-нибудь отрезать и заново пришить».  В общем, вопрос работы с нервной системой, в том числе по части женского здоровья, я изучаю не менее 13 лет и, как мне кажется, до много добралась.  📚 Во всяком случае, мои знания и навыки уже помогли тысячам женщин.  Если и вы хотите понять, как устроен организм, и начать влиять на него бережно, но с уверенностью в пользе, то приходите ко мне в курсы.  🔥 Прямо сейчас открыт вход в новый поток курса ПРО ТАЗОВОЕ ДНО, где через зарядки, массажи, дыхательные практики и медитации женщины избавляются от опущения внутренних органов, сухости слизистых, проблем с либидо, подтеканий и гипо- или гипертонуса мышц тазового дна.  Набор в курс закрывается 27 августа ❗️ Готовы войти в контакт с собственным телом и прокачать здоровье? - единственное, что реально важно в новостной ленте сего дня… Тогда присоединяйтесь и гоу расслабляться и подкачиваться, без оглядки на тревоги внешнего мира!

Средний сериал или один сезон сериала длится 10 часов. Учитывая, что это почти половина суток, а вторая приходится на сон, то за день теоретически можно посмотреть 1 сериал. Средний возраст моих читательниц - 40 лет. Средняя продолжительность жизни женщин в России на 2026 год - 76 лет. 36 лет в днях - это 13 тысяч 140 дней, то есть 13 тысяч сезонов какого-нибудь сериала. Выглядит много, но… Уже 8 часов долгосидоза приравниваются к вреду от выкуривания двух пачек сигарет. У курильщика ХОБЛ регистрируется уже через 10 лет активного курения. То есть потенциально через 10 лет беспрерывного потребления видеоконтента начинаются проблемки со здоровьем. А это всего 3,5 тысяч сериалов, если смотреть их непрерывно, а если по паре часов в день, то около 400 коротких сериалов или 20 супердлинных… Уже выглядит не так много и не так оптимистично. Чтоб вы понимали, у меня самой чуть не сломалась голова, когда я всё это считала😂 Но смысл не сводится к цифрам. Он в том, что в жизни дорога каждая минута. Лично я предпочитаю проводить дни с пользой и с удовольствием. И неожиданный вопрос: а вы смотрите сериалы?😅

Открыты продажи в мой курс ПРО ТАЗОВОЕ ДНО⚡️ Это уже известно всем, кто был на вебинарах в последние дни. И многие девочки уже зашли в новый поток. Тут хочу опубликовать интервью со своей подругой, про которую рассказывала вам недавно, и которой открыла доступ к курсу: - Ириш, теперь зная внутрянку курса, ты бы согласилась его купить? Стояла бы первая в очереди✋🏻 - Что нравится тебе больше всего? Глубина подачи информации: не просто зарядка, а подробно - что с чем связано, как работает, как быть не должно, почему болит. То есть ты понимаешь что и зачем делаешь. - Считаешь ли ты знания, которые сейчас получаешь на курсе, необходимыми для всех женщин? 💯 да, это реально очень важно. И я, несмотря на свою спортивность и, как я думала «прокаченность», 😂 увы имею проблемы с МТД, с которыми нужно работать и чем раньше, тем лучше. - Каким одним словом ты можешь охарактеризовать своё состояние после практик и зарядок курса? Лёгкость🧚🏼‍♀️ - Что скажешь тем, кто сомневается - идти или не идти? см.пункт 3👆🏻 😎Дополню информацию: Иришке 33 года. Она пока не рожала, поэтому столкнувшись с проблемами по части тонуса тазовой диафрагмы, крайне удивилась. Из возможных причин - не совсем верная техника тяги с весом в зале, но это не точно. От себя добавлю - ЛЮБАЯ девушка после 27 лет ДОЛЖНА учиться полноформатно дышать, мягко работать с мышцами тазового дна и поддерживать тонус КОРа, чтобы в 40,50 и 60 не растерять женскую привлекательность и продлить личную прайм-эру, завораживая мужчин вокруг. И вот это основное состояние - МНЕ ЛЕГКО - вы точно вынесете с курса. Поэтому будете с удовольствием возвращаться к зарядкам и после или пойдёте дальше - в мой клуб «Конструктор Красоты», чтобы подчеркнуть рельеф всего тела и поддержать осанку. Так что, если ищете с чего начать свой путь к здоровью и красоте, то вот он, ваш шанс. Продажи открыты до 27 августа + подарки для самых быстрых 🎁 👉 УЧАСТВОВАТЬ В КУРСЕ 👉 УЧАСТВОВАТЬ В КУРСЕ

Фасциальные связи - слышали о таком? Это когда, например, постоянно болит шея, но причина этой боли кроется не в самой шее, а в неожиданном месте - в грудобрюшной диафрагме 🫁 Подробно разобрала тему в новом видео и там же дала короткую практику на снятие напряжения с грудобрюшной диафрагмы. Идем смотреть и делать👇 🎞 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE 🎞 СМОТРЕТЬ В VK ВИДЕО 🎞 СМОТРЕТЬ В RUTUBE И не забывайте про 👍 под видео!

🔥 Возраст для женщины - это проверка на прочность или подарок? Кому-то из вас уже известно, что я живу в закрытом посёлке. Между собой мы, соседи, называем это место деревней. И сами же смеёмся. Прогуливаясь по нашим уютным улочкам вечерами, я наблюдаю женщин - разных возрастов, но плюс/минус одного статуса - тот самый устойчивый средний класс без понтов, но с ощущением собственного достоинства. И знаете что? Особенно прекрасны женщины 40+. Привыкшие к тому, что всё этой жизни возможно, нужно только приложить необходимое количество усилий. Это же касается здоровья. У нас все им занимаются. Это видно - с утра на пробежке, вечером - на великах семьёй. Даже кафе в нашем посёлке заточены под нормальную полноценную еду, а не вредные перекусы 👍 И нет, я не пытаюсь продать посёлок😁 я хочу продвинуть идею женской самодостаточности в любом возрасте. Без отговорок, типа «устаю» или «менопауза». Если уделять хотя бы 30 минут на правильную двигательную активность в день, то тоже можно стать той, которой восхищаются прохожие. ➡️ И тут момент - женщина с нарушенным женским здоровьем или гормональным фоном, сколько бы красивой одежды на себя не надевала, сколько бы не качала попу или не тюнинговала грудь, не будет выглядеть желанной. Если вам приходится думать, как бы чихать без конфузов или жить без тяжести в тазу и боли в пояснице, то ваша походка вряд ли будет летящей, а энергетика струящейся… 😔 👉 Таким образом, отвечая на вопрос заголовка, я бы сказала - по-разному. Зависит от того, вкладывается женщина в себя или растрачивает время на пустое - например, на сериалы или лишние тревоги. Ой, я тут ещё заметила кое-что в сети про медитации - но об этом расскажу в каком-нибудь другом посте… А пока, позвольте приглашу вас к себе на вебинар про ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Он вам объяснит всё-всё - про физику и даже тонкую настройку. Мне так хочется, чтобы все женщины 40+ радовали глаз ❤️ Один эфир = пара серий сериала, а польза несравнима.

Почувствовала себя девочкой в 50 - волшебство? Курс «ПРО ТАЗОВОЕ ДНО» за моим авторством даёт самые яркие результаты До/После. Иногда я сама удивляюсь - как вообще такое возможно? Но в волшебство я не верю. В Чудо - да, но это уже метафизика😁 А я преподаю физические методы коррекции. И если есть: 🙅🏽‍♂️опущение органов 🙅🏽‍♂️подтекания 🙅🏽‍♂️миомы, кисты, цистит 🙅🏽‍♂️боль во время полового акта 🙅🏽‍♂️торчащий нижний животик Вы же в надежде на лучшее делаете Кегеля или готовитесь к операции. Так волшебства не случится 💯 Если же вы работает с тазобедренным суставом, выравниваете таз, учитесь глубоко дышать, делаете самомассаж роллом и мячиком и снимаете напряжение с сухожильного центра промежности, и только потом укрепляете тазовую диафрагму и КОР, то может показаться, что за месяц случилось Чудо. Но, на самом деле, это просто правильный подход к тренировкам + ваша ответственная позиция. И начинать нужно с понимания процессов. А где это сделать? В интернете полно противоречивой информации. Чтобы вы не терялись, я собрала всю доказательную базу и причинно-следственные связи в одном месте - в вебинарах-практикумах «Как восстановить Женское здоровье и снова стать желанной». Первый день - чисто теоретический. Второй - практический. А далее - сами решаете: или идёте в мою программу (уже завтра дам ссылку на вход тем, кто не пошел в эфиры) или работаете сами, но со знанием дела. Чтобы не пропустить эфиры, регистрируйтесь прямо сейчас👈 И увидимся там, где вам всё про себя станет понятно. Согласны?☝🏻 Лайк в поддержку поста👇🏻

Такое случается, если пишешь видео в клуб после насыщенного дня поздно вечером. Хотя, честно говоря, случается иногда и не такое, но то уже совсем стыдно показывать на публику😂 Если вы занимаетесь у меня в клубе «Конструктор Красоты» и однажды вас что-то веселило в роликах или в связи с ними, напишите об этом в комментариях, посмеёмся вместе😏🫶🏻