С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
29.08.2026 07:28 · 👁 740
Привет, оверсайзовые!
Лето на Урале подходило к концу с начала августа и теперь окончательно кончилось😁
У меня этот период всегда связан даже не с грустью, а со страхом - мол, кончается не лето, а маленькая жизнь. А потом я вдруг прозреваю - и ладно, зато начинается новая, менее движовая, однако более рефлексивная.
По поводу оверсайза - ну какой же он клёвый. Я годами делаю тело и могу позволить себе любую одежду - в том числе максимально силуэтную. Но оверсайз был, есть и остаётся ван лав😏
В нём мне кажется, что мой улиточный домик всегда со мной, и холодный ветер уже не гонит в помещение. А ещё в такое время мне важно всегда держать под рукой термос и держаться своих детей - тепло и от того и от другого😌
Теперь ваша очередь делиться - как погода? Как настроение? Какие вещи и ритуалы согревают вас в холода?👇🏻
С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
28.08.2026 08:32 · 👁 1K
Какая вы желешка? Ищите 👆
А если вдруг нашли себя, то жду вас в курсе ПРО ТАЗОВОЕ ДНО, будем исправлять ситуацию вместе. Сегодня вечером набор в курс закрываю❌
С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
27.08.2026 14:49 · 👁 1.1K
Когда путь кажется СЛОЖНЫМ…
Вспомните о главном - о том, что у вас есть. Не о том, что вы можете потерять или не сможете приобрести. А о том, что уже имеете. Здесь и сейчас.
🌿 Если это родные, обнимите и простите все обиды.
🌿 Если это здоровье, поблагодарите за него.
🌿 Если это место, где вы ощущаете себя хорошо, насладитесь.
Путь к Истине - уже в нашем языке. Сложное - с ложным.
На самом деле, всё тут предельно ПРОСТО.
👉 Делайте то, что можете.
Когда кажется, что всё вокруг рушится, вы можете сами для себя стать созидающей силой.
Единственно верный выбор, когда кажется, что выбора нам не оставили - инвестировать в себя.
Для меня именно это - главная Опора.
Сегодня предпоследний день, когда ещё можно зайти в мой курс ПРО ТАЗОВОЕ ДНО со скидкой.
Забудьте про хандру и знайте, что всё приложится, если у вас будет здоровье.
💌 Это моё послание вам на сегодня. Короткое, ёмкое, но, надеюсь, которое в вам откликнется.
Буду рада видеть вас среди моих учениц, которые сами создают своё завтра, не оглядываясь на глобальные перемены.
Обнимаю всем сердцем, родные🫶🏻
С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
26.08.2026 12:48 · 👁 1.2K
⚡️ В новом видео показала всего одно упражнение, которое можно выполнять с утра, лёжа в постели, тем самым тонизируя мышцы тазового дна.
В начале объяснила, почему оно работает, а потом дала несколько модификаций под разный уровень подготовки.
👉 Обязательно попробуйте, а если уже выполняли где-то на йоге, например, то напишите - какие группы мышц чувствуете больше всего и включается ли тазовая диафрагма?
🎞 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
🎞 СМОТРЕТЬ В VK ВИДЕО
🎞 СМОТРЕТЬ В RUTUBE
Жду вашей обратной связи🫶🏻
С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
25.08.2026 11:09 · 👁 1.4K
👉 В 46 лет Светлане поставили диагноз - опущение тазовых органов 1-2 степени.
Она честно выполняла все назначения врача. Впрочем, вы можете прочитать её отзыв - Светлана описывает Кегеля, кресло и миостимулятор, но сама признаётся - было 0 результата😒
Пошла на просторы интернета искать тренера. Нашла меня. Чему, как опять-таки видно из отзыва, рада.
☝️Считаю, что те изменения, которые мы видим на коллаже До/После за месяц - сами по себе уникальны, а учитывая, что изменились и ощущения - я счастлива тому, что смогла помочь😍
А еще, буквально вчера прилетел отзыв от Марины, где ей гинеколог на приеме зафиксировал, что опущения матки первой степени больше нет и в помине. И да, Марина не перестала заниматься, как только закончила курс - ведь только регулярная практика позволяет поддерживать достигнутых результатов 😍
⚡️ Курс "Про тазовое дно" длится 1 месяц, а доступ к материалам - на 6 месяцев.
От вас хочу получить обратную связь по следующим пунктам:
1️⃣ Мотивируют вас такие кейсы?
2️⃣ Вы хотели бы себе уменьшение живота или улучшение ощущений в тазу - чего больше?
Пишите в комментариях📝
А также напоминаю, что ещё 3 дня набираю новый поток на курс ПРО ТАЗОВОЕ ДНО со скидкой. Присоединяйтесь сейчас, чтобы уже через месяц наблюдать свои первые результаты!
С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
24.08.2026 12:19 · 👁 1.3K
👉 А давайте посмотрим на отзывы под видео в ютуб на тему тазового дна и дыхания.
Самые частые ругательные сводятся вот к чему:
🥴Диафрагма одна, зачем уточнять какая
🥴Зачем сидеть на мячике - не надо блаблабла
🥴Достаточно дышать и медитировать, и всё станет волшебно
А теперь самые частые хвалебные, которых в разы больше:
😌Тело расслабилось
😌Задышалось так хорошо, как раньше не дышалось
😌Зевала и слёзы текли - стало приятно
Дорогие, мышцы нашего тела - это мясцо. Королева, правящая балом - нервная система. Если вы умеете влиять на неё с разных сторон - физической, ментальной и духовной, то ваше тело, поверьте, будет вашим храмом.
🫶🏻без боли
🫶🏻проблем
🫶🏻и болезней
Если нет, то придётся разгребать последствия с врачами. А там часто решения сводятся к «накормить таблетками» или «что-нибудь отрезать и заново пришить».
В общем, вопрос работы с нервной системой, в том числе по части женского здоровья, я изучаю не менее 13 лет и, как мне кажется, до много добралась.
📚 Во всяком случае, мои знания и навыки уже помогли тысячам женщин.
Если и вы хотите понять, как устроен организм, и начать влиять на него бережно, но с уверенностью в пользе, то приходите ко мне в курсы.
🔥 Прямо сейчас открыт вход в новый поток курса ПРО ТАЗОВОЕ ДНО, где через зарядки, массажи, дыхательные практики и медитации женщины избавляются от опущения внутренних органов, сухости слизистых, проблем с либидо, подтеканий и гипо- или гипертонуса мышц тазового дна.
Набор в курс закрывается 27 августа ❗️
Готовы войти в контакт с собственным телом и прокачать здоровье? - единственное, что реально важно в новостной ленте сего дня…
Тогда присоединяйтесь и гоу расслабляться и подкачиваться, без оглядки на тревоги внешнего мира!
С
Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
22.08.2026 07:29 · 👁 2K
Средний сериал или один сезон сериала длится 10 часов. Учитывая, что это почти половина суток, а вторая приходится на сон, то за день теоретически можно посмотреть 1 сериал.
Средний возраст моих читательниц - 40 лет. Средняя продолжительность жизни женщин в России на 2026 год - 76 лет. 36 лет в днях - это 13 тысяч 140 дней, то есть 13 тысяч сезонов какого-нибудь сериала. Выглядит много, но…
Уже 8 часов долгосидоза приравниваются к вреду от выкуривания двух пачек сигарет.
У курильщика ХОБЛ регистрируется уже через 10 лет активного курения.
То есть потенциально через 10 лет беспрерывного потребления видеоконтента начинаются проблемки со здоровьем. А это всего 3,5 тысяч сериалов, если смотреть их непрерывно, а если по паре часов в день, то около 400 коротких сериалов или 20 супердлинных…
Уже выглядит не так много и не так оптимистично.
Чтоб вы понимали, у меня самой чуть не сломалась голова, когда я всё это считала😂
Но смысл не сводится к цифрам. Он в том, что в жизни дорога каждая минута. Лично я предпочитаю проводить дни с пользой и с удовольствием.
И неожиданный вопрос: а вы смотрите сериалы?😅