Ваша подружка Крис

Как же я обожаю новые спортивные костюмы 😅💕💥 Спорт - моя жизнь! Это мой выбор!

В жаркий день предпочитаю выглядеть стильно🥰 Мой выбор KEEPWORD Комбинезон летний с шортами отличный выбор на любой случай. О как мне нравится дизайн и крой этого костюма 🔥 Открытый животик, шорты села но подчеркивают мою попу и длинные ноги 🥰🔥 Арт. Wb. 911961115

Девчонки, вы вообще замечали, какой сейчас в салонах выбор процедур для волос? Кератин, ботокс, ламинирование, уход Токио… Честно, иногда ощущение, что ты приходишь не в салон, а на экзамен — и должна выбрать “правильный ответ” 😅 И самое интересное — многие до конца даже не понимают, в чём между ними разница. Но вот что я поняла на своём опыте 👇 90% результата — это НЕ салон. Это ваш домашний уход. Потому что в салон мы ходим раз в 3–4 месяца, а голову моем 2–3 раза в неделю. И именно то, чем вы пользуетесь дома — либо сохраняет эффект, либо убивает его за пару недель. Я раньше постоянно делала процедуры, а сейчас… стала ходить в разы реже. И не потому что “лень” — просто реально нет необходимости. Потому что я наконец-то нашла уход, который даёт тот самый эффект гладких, напитанных волос уже с первого применения.🔥 ♥️Сейчас у меня в базе шампунь и бальзам с коллагеном и биотином от MIXIT 👇 И вот что изменилось: — волосы стали более плотными и “наполненными” — появился гладкий блеск, как после салона — они меньше пушатся и легче укладываются, а главное укладка держится дольше — и самое главное — любой салонных уход или процедура держатся дольше Мне очень зашёл именно состав: биотин укрепляет волосы, а коллаген даёт плотность и ту самую гладкость ✨ И вот честно — когда у тебя есть такой базовый уход дома, ты уже не бежишь на каждую процедуру “спасать волосы”. Салон — это классно, но ухоженные волосы начинаются у тебя в ванной. Свое ДУО от Mixit заказывала здесь 🤍

Сочи 🌞 Прекрасные каникулы♥️ Девочки, мы так классно кайфанули 🔥 Обожаю этот вайб: море, солнце, красивый закат, музыка … 🤩 У меня появилась маленькая мечта и цель на этот год😉

В нашей семье у всех свои вкусы и иногда я не успеваю за всеми успеть🫣 Дочка любит сырники и пюре с котлеткой, мужу подавай первое, второе, десерт и еще чего-нибудь, а люблю Вок и блин Цезарь. Иногда это физически невозможно успеть все приготовить! Поэтому я заказываю все в Самокате ♥️ Вкусно покушать мы любим все, нужно уметь во всем так же плюсы. Доставка едет, а в это время я принимаю ванную и занимаюсь своими делами! Все свежее и полезное с доставкой из Самоката от 15 минут. Семья сыта и довольна, а я счастлива! Советую попробовать - я оставлю ссылку и промокод ПОДРУЖКА26 на скидку 30% на первый заказ в Самокате в категории «Готовая еда». Грех в наше время не пользоваться такими лайфхаками🥰

🌿✨ Умная поддержка организма с ОМЕГА 3-6-9 АКТИВ ТМ! ✨🌿 Друзья, сегодня хочу поделиться с вами своим опытом приема ОМЕГА 3-6-9 АКТИВ в капсулах. Я принимаю по одной капсуле три раза в день во время еды, и результаты меня действительно впечатляют! 💪 Почему стоит обратить внимание на этот комплекс? 1. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Омега-кислоты способствуют нормализации уровня холестерина и улучшают работу сердца. 2. Здоровье суставов: Омега-3 помогает уменьшить воспаление и поддерживает здоровье суставов, что особенно важно в активном образе жизни. 3. Улучшение мозговой активности: Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют улучшению памяти и концентрации. 4. Красивая кожа и волосы: Омега-кислоты помогают сохранить кожу увлажненной и упругой, а волосы — здоровыми и блестящими. Я нашла этот замечательный продукт в аптеке Максавит, где можно не только выбрать качественные витаминные комплексы, но и выгодно заказать все необходимое для поддержания здоровья. 🛒 Специальные предложения для вас! Для заказа переходите по ссылке и используйте промокоды: • PRFLFM1DJET – скидка 10% на первый заказ от 1500 ₽ • PRFLFM2DGNB – скидка 3% на один повторный заказ от 2000 ₽ Помните, промокоды действуют на сайте и в приложении, не суммируются с другими акциями, а максимальная скидка составляет 400 ₽. Заботьтесь о своем здоровье вместе с ОМЕГА 3-6-9 АКТИВ и аптекой Максавит! 💚✨

Образы на каждый день для вас 🔥 Люблю когда образ стильный и удобный. Сочетание джинс и пиджака для меня это современная классика. Аксессуары добавляют женственности и блеска ✨

Немного мотивации, девочки! 🫶 Для меня спорт и вкусная еда, как смысл жизни. Даю вам мотивацию ✅ Самомотивация — основной двигатель наших ежедневных подвигов. Она помогает учиться, заниматься спортом, правильно питаться, искать лучшую работу, строить карьеру… Это мотор, без которого наши мечты и проекты никогда не воплотятся. ✅Фиксируйте маленькие победы ✅Придумайте собственные награды ✅Вдохновляйтесь ✅Избегайте высокой ценности ✅Идите маленькими шагами Мотивация - это то, что подталкивает к достижению личных и профессиональных целей и одновременно дает ощущение удовлетворенности своими результатами и улучшает качество жизни.

🔥Девочки, признавайтесь — у кого было так: выбираешь отель по красивым фото, а на месте всё оказывается совсем иначе? 😩 У меня лично был случай: обещали море «в пяти минутах», а по факту каждый день приходилось идти больше получаса. Ещё и «всё включено» оказалось очень условным. В итоге вместо отдыха — одни нервы 🤷🏼‍♀️ С тех пор я ищу другие подходы: общаюсь с людьми, которые сами проверяют места, а не копируют описание с сайтов. Так я узнала про Людмилу, основателя «Trinity Moms Travel». Она ездит, смотрит отели лично и делится подборками, где всё честно показано — без фильтров и «звёздочек мелким шрифтом» 🔥 Самое удобное, что у неё в канале есть закреп с ботом-помощником: в нем подбираются варианты под бюджет и пожелания. Я через него находила туры выгоднее, чем на популярных площадках 😊 📌 Если вы тоже устали листать бесконечные сайты и бояться сюрпризов на месте, загляните — вдруг там окажется именно ваш идеальный вариант отдыха https://t.me/TrinityMomsTravel

🙌Секреты красоты Коко Шанель: ⏺Главный секрет — здоровый сон. ⏺Второй секрет — регулярные занятия спортом. ⏺Третий секрет — умеренность в питании. Коко ела небольшими порциями. ⏺Четвертый секрет — косметика из натуральных ингредиентов. ⏺Пятый секрет — постоянная забота о себе.