В двух словах

Дорогие мои!! Ваша-то теперь в хирургии! В травматологии! Коленки и бедра выковыриваю! Я очень постараюсь всё-таки писать сюда посты, потому что люблю канал, люблю вас, хочу быть полезной. Вы только лайкайте!! Всё, побежала дальше, я сегодня ассистирую аж на двух операциях!

​​Солнечный удар — почему происходит и как предотвратить? 📍Я думаю, у всех хотя бы раз в жизни была ситуация, когда мы «перегревались». У меня это случилось лет в десять, я в полдень плавала в бассейне на матрасе (наплевав на предупреждения родителей), а потом как накрыло — ощущение, будто голова зажата в плоскогубцах. Что же произошло? ☀️Солнечный удар — это очень опасное состояние. Температура повышается до сорока градусов, появляется спутанность сознания, рвота. Нарушаются функции органов. При сорока градусов белки крови начинают сворачиваться, это называется денатурация. Примерно вот как творог из молока делают, вот то же самое и у нас. Сами понимаете, такое себе. ☀️Был ли у меня солнечный удар? Нет, но явно начинался. Это называется тепловое поражение — когда нарушается внутренняя терморегуляция, организм уже не может охлаждать тело. Происходит это во время долгого нахождения на жаре. ☀️В моём случае вообще было два фактора: высокая температура снаружи и солнечное излучение. Это настолько уничтожило мой иммунитет, что у меня потом герпес на губах вылез. До сих пор помню эти огромные прыщи! ☀️Собственно, предотвращаем мы примерно так: не плаваем в полдень в бассейне. Если без шуток, то в период между 11 и 15 в жарких странах на солнышке вообще лучше не сидеть, как из-за риска перегрева, так и чтобы не сгореть. Это самое опасное солнце. Не надо так. ☀️Очень важно восполнять жидкость и электролиты. Простая водичка — хорошо, но с пóтом мы теряем немало соли и других микроэлементов, снижается объём крови, это тоже может ухудшить ситуацию. Купите себе электролитный порошок или шипучки — и будет вам счастье. ☀️Помогает окунуться в море. Или в речку. Или принять холодный душ. Если ничего этого нет — приложить пакет со льдом ко лбу, протереть влажным полотенцем кожу. Охладиться, в общем. Помочь организму. ☀️Пару слов об одежде: надевать сапоги, как это любят итальянки, лучше не надо. Ткань стоит выбирать потоньше, цвет посветлее. Шляпы — дело вкуса, но надо понимать, что кожа на голове вполне себе нагревается и может поспособствовать общему повышению температуры. И, кстати, волосы-то тоже надо беречь! 🧿Итог: солнечный удар — это критическое состояние, требующее неотложной медицинской помощи. То, что получаем с вами мы, это так, цветочки. Но на грабли лучше не наступать, так что пьём водичку, не сидим на пляже до помидорного цвета и в целом помним, что солнце будет и завтра, а вот наше здоровье лучше беречь. ❓Было у вас что-то подобное? #вдвухсловах_насущное