Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
01.07.2026 11:15 · 👁 112
Начните с себя. Сегодня.
За последние несколько лет у меня было несколько моментов, когда казалось, что жизнь рассыпается.
Проблемы в семье. Закрытие бизнеса. Судебные истории. Долги. Постоянная неопределённость.
Я хорошо знаю состояние, когда просыпаешься утром, открываешь новости, смотришь курс валют, читаешь очередные сообщения и понимаешь, что снова живёшь в режиме ожидания чего-то плохого.
Последние годы многих сделали такими.
Мы постоянно думаем о том, что происходит вокруг: экономика, политика, безопасность, будущее детей, работа, деньги. Наше внимание всё время находится снаружи.
И в какой-то момент перестаёт хватать сил даже на себя.
Но я заметила одну вещь.
Каждый раз, когда мне становилось особенно тяжело, я переставала пытаться срочно изменить весь мир вокруг. Вместо этого я возвращалась к тому, что действительно могу изменить сегодня.
— К своему телу.
— К своему питанию.
— К своему состоянию.
Я начинала готовить себе живую еду. Делала соки. Давала организму отдых. Слушала, чего он хочет. Наблюдала, как меняется энергия, сон, настроение, мысли.
И постепенно менялась не только я.
Менялись решения, которые приходили в голову.
Появлялись силы разговаривать, действовать, строить заново.
Сегодня мир по-прежнему остаётся сложным.
Но, возможно, именно сейчас самое правильное время перестать жить только внешними событиями и впервые за долгое время выбрать себя.
Не потому, что проблемы исчезнут.
А потому, что встречать их гораздо легче, когда внутри есть силы.
Именно поэтому сегодня мы начинаем курс «СЫРОЕДЕНИЕ».
Ссылка на регистрацию тут: 👇
https://urbanqueen.ru/syroed
Это не история о том, что каждый должен стать сыроедом.
За 21 день мы вместе пройдём мягкое очищение организма, дадим отдых пищеварительной системе, поддержим внутренние органы, начнём снижать пищевые зависимости, насытим организм живыми продуктами и запустим процессы естественного обновления.
Но, как показывает мой опыт, самое ценное происходит не только с телом.
За эти три недели многие впервые начинают слышать себя.
Вас буду сопровождать я и наши кураторы. Мы не оставим вас один на один с вопросами, сомнениями или сложностями.
Если давно чувствуете, что пора перестать откладывать себя на потом — возможно, этот день как раз для этого.
Сегодня стартует курс!
Буду рада пройти эти 21 день вместе с вами. 🌿
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
30.06.2026 11:06 · 👁 208
Чего вы боитесь?
Серьёзно. Если вы дочитали до этой точки — где-то внутри уже сидит вопрос. Озвучьте его себе честно.
Завтра старт курса. И да — вам есть чего бояться.
Потому что ваша жизнь правда изменится. Печень, почки, кишечник — очистятся. Лимфа и кровь — обновятся. Проблемы с пищеварением которые вы носите годами — начнут уходить.
И после этого назад дороги уже не будет. Я вам это гарантирую.
Страшно идти в такую трансформацию за три недели? Без голодовок, без жёстких ограничений, без боли?
Может вам просто не верится что это возможно.
Честно скажу — если бы 13 лет назад кто-то сказал мне что за три недели можно избавиться от гастрита, панкреатита, почистить кишечник и встать на путь избавления от грибка без единой таблетки — я бы покрутила пальцем у виска.
Может быть вы сейчас смотрите на меня так же. На тринадцатилетнего сыроеда — как на обезьянку в зоопарке.
Я не знаю какое у вас к этому отношение.
Но какое бы оно ни было — у вас остался последний шанс задать вопрос. Лично мне. В нашей группе в Telegram.
Я читаю каждое сообщение. Отвечаю лично.
Чего вы боитесь начать? Спросите. Прямо сейчас.
Ваш первый шаг — это правильно заданный вопрос. Это уже шаг в вашу новую жизнь.
Дальше — мы рядом. Команда всё организовала. Вам остаётся только начать.
Курс «Сыроедение» стартует 1 июля.
Набор в группу закрывается в четверг до конца дня.
Если вы ещё думаете — у вас осталось меньше суток.
→ https://urbanqueen.ru/syroed
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
29.06.2026 05:02 · 👁 265
Запись вчерашнего вебинара — в открытом доступе 48 часов.
→ https://urban-queen.getcourse.ru/record/food2806
И один вопрос к тем кто смотрел вчера или смотрит сейчас.
Что останавливает от того чтобы пойти на курс? Напишите в комментарии одним словом или фразой.
Я отвечу лично каждому.
—————
Курс "Сыроедение: ицеляющее очищение на живых продуктах + Face Fresh" начинается с 1июля
РЕГИСТРАЦИЯ тут: https://urbanqueen.ru/syroed
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
28.06.2026 08:18 · 👁 314
🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
Ссылка на участие:
https://urban-queen.getcourse.ru/web/2706
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
28.06.2026 08:05 · 👁 310
Через 5 минут начинаем вебинар:
«Как живая еда чистит, лечит, возвышает»
Старт — в 11:00 МСК.
Будем говорить о живом питании честно: без красивой теории, без воды и без страшилок.
Ссылка на участие:
https://urban-queen.getcourse.ru/web/2706
Подключайтесь, буду рада видеть Вас на эфире!
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
28.06.2026 07:03 · 👁 283
Через час начнётся открытый вебинар:
«Как живая еда чистит, лечит, возвышает: исповедь сыроеда с 13-летним опытом»
Старт — сегодня в 11:00 МСК.
Поговорим честно и по делу:
— как живая еда влияет на тело, энергию и очищение;
— какие ошибки чаще всего совершают в начале;
— что происходит с пищеварением, B12, железом и состоянием кожи;
— как отличить реальные риски от страшилок.
Ссылка на участие:
https://urban-queen.getcourse.ru/web/2706
До встречи на эфире!
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
27.06.2026 10:29 · 👁 340
В12, срывы, голод — без прикрас. 28 июля, бесплатно
Привет, дорогие.
Я веду сыроедный образ жизни 13 лет. И 28 июля в 11:00 МСК приглашаю вас на открытый вебинар — где впервые говорю обо всём честно и без прикрас.
Мы разберём то, о чём обычно молчат: витамин В12 и дефициты, постоянный голод на живом питании, срывы и почему они случаются даже у тех, кто очень хочет. Я поделюсь всеми за и против — без фанатизма и розовых очков.
Ещё я покажу вам, что сырая кухня — это не листик салата и страдание. Это гурманские сочетания вкусов, сытость и разнообразие. Каждый сырой продукт — это лекарство, и я расскажу, как им пользоваться.
Также анонсирую свой курс «Сыроедение + Face Fresh», который стартует 1 июля, и отвечу на ваши вопросы из Telegram-канала.
Ссылка на вебинар будет в Telegram-группе.
Жду вас 28 июня. Это будет честный и вдохновляющий разговор.
С любовью, Наташа Сведова VEDANIE — живая мудрость природы
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
26.06.2026 06:58 · 👁 383
Сегодня я хочу поговорить не о сыроедении, а о культуре употребления мяса..
Очень часто мои подписчики переживают не столько за то, что они сорвутся на курсе по Сыроедение, они вообще переживают как они смогут без мяса прожить несколько дней.
Вчера у меня произошла очень интересная встреча, богатая она очень глубокие разговоры. Мы проговорили с Отцом Ильей около четырех часов. О культуре, о религии, о принципах православия, о мясе, о натуропатии, «магии, шаманизме и язычестве», о траволечении и чревоугодии..
Пожалуйста посмотрите короткий отрывок из этой беседы. Отец Илья рассказывает о том, что в Биьлии сказано: до потопа люди не употребляли мясо совсем.
Также он выражает мысль, что для человека нормально поститься и воздерживаться от животной пищи. И даже совершенно оставаться без пищи. По его мнению, в молитве это легко дается.
Что вы думаете об этом?
Благодарю вас за ваши вопросы к воскресному вебинару в телеграмм. Напоминаю, вы ещё можете оставить ваши вопросы, которые я обязательно разберу на эфире.
Как живая еда чистит, лечит, возвышает: исповедь сыроеда с 13тилетним опытом
От состоится 28 июня в 11:00 мск и ссылка будет опубликована в группе телеграмм
————-
Курс «Сыроедение: исцеление и очищение на живых продуктах» + Face Fresh с 1 июля.
Подробности и регистрация тут: 👉🏽 https://urbanqueen.ru/syroed
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
25.06.2026 08:43 · 👁 326
Хочу спросить вас кое-что перед воскресным эфиром
«Как живая еда чистит, лечит, возвышает: исповедь сыроеда с опытом 13 лет»
Что останавливает вас от того чтобы попробовать живое питание всерьёз?
Напишите одним словом или одной фразой в комментарии.
Начну воскресный эфир с ваших ответов — и разберу каждый страх честно.
Н
Наташа Сведовая - энергия жизни
24.06.2026 09:04 · 👁 476
13 лет без мяса, рыбы, яиц и молочки. Ни одной таблетки B12.
В прошлом году впервые сдала анализы — ждала худшего после трёх лет стресса.
B12 оказался в норме. Железо упало — но не от питания. От стресса. Это два совершенно разных разговора.
✅В воскресенье, 28 июня, в 11:00 покажу всё это вживую и объясню механику — почему у одних B12 держится без таблеток, а у других падает даже на правильном питании. УЧАСТВУЕТЕ?
Бесплатно.
————
И напоминаю, ещё на сутки вам доступна запись моего вчерашнего мастеркласса о живой растительной еде «Пиша Богов изнутри и снаружи» ——> смотреть 👉🏽 тут: https://urban-queen.getcourse.ru/record/food
Поторопитесь ;)
Наташа