Клуб активных пенсионеров

🥧Творожная запеканка, которая буквально тает во рту. Здравствуйте, друзья! Иногда самые вкусные блюда получаются из самых простых продуктов. Сегодня предлагаем приготовить нежную творожную запеканку без муки и манки. Благодаря банану она получается воздушной, мягкой и напоминает настоящее суфле. Такой рецепт отлично подойдёт в качестве десерта уютного вечернего чаепития. А если добавить в тесто кусочки яблока или груши, вкус станет ещё интереснее. Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте приготовить! 😊 Для приготовления понадобится: ⭐️ творог - 400 гр. ⭐️ яйца куриные - 2 штуки ⭐️ банан - 1 штука ⭐️ сливочное масло для смазывания формы для выпекания. Способ приготовления: Шаг 1. Творог, яйца и банан соединяем в одной глубокой миске и взбиваем блендером до однородной консистенции. Шаг 2. Выливаем смесь в емкость для выпекания, предварительно хорошенько смазанную сливочным маслом. 😊Как дополнительный вариант приготовления - можно добавить в смесь яблоко и грушу, порезанные слайсами. Только обязательно замешайте наполнители в тесто, не оставляйте снаружи, иначе просто все сгорит и ничего хорошего не выйдет. Шаг 3. Выпекаем в духовке разогретой до 190 градусов примерно 45 минут. Подавать к столу со сметаной или вареньем. А вы любите твороженную запеканку😊

Вам 55+? Ваш звездный час наступает! 🚀 Друзья, приглашаем вас на уникальную онлайн-встречу, которая перевернет ваше представление о пенсии! 🗓 Когда: 30 июня в 10:00 (МСК) 🎥 Где: Онлайн в наших сообществах: ➡️ МАКС  https://max.ru/join/-7JFyZDO9Uz7oM20zarhoEjmBJ06uYbyQ8MFvWCLan4 ➡️ Телеграм  https://t.me/ambassadorfd Мы развеем миф о том, что карьера заканчивается в 50 лет. На Дне открытых дверей поговорим о главном: «Профессиональный рост после 55 лет: как найти новое амплуа». Почему стоит прийти? ✔️ Возраст — не помеха. Рынок труда кардинально меняется, и сегодня работодатели смотрят на опыт, а не на дату в паспорте. ✔️ Тренд на свободу. Самозанятость стирает все границы! Это новая реальность, где школьник, студент и уважаемый пенсионер находятся в равных условиях и могут зарабатывать на своих талантах. ✔️ Монетизация знаний. Расскажем о том, как на партнерстве с банком можно зарабатывать. Не упустите шанс найти свое новое дело! Ждем вас!

Друзья, благодарим всех, кто присутствовал на нашем вчерашнем эфире!♥️ Мы разбирали непростую тему: «Кто больше виноват в отсутствии общения: мужчина или женщина?». 💜 Встреча прошла в нестандартном формате живых дебатов. Было невероятно интересно наблюдать, как на одну и ту же проблему смотрят два эксперта - психолог-мужчина и психолог-женщина. Столкновение двух подходов сделало вебинар очень интересным и полезным. 👉Запись эфира вы можете посмотреть по ссылке https://us06web.zoom.us/rec/share/WiHbgckuIcruSsYIqCwbJbrx3vYNbDrss3xlvnu67bqf98pBJNYLL2qA5LUBUKib.BzPnt_B5_0nH6qD2 Поделитесь в комментариях, чья позиция оказалась вам ближе?

Друзья, ждем вас в 18.00 на открытые дебаты психологов нашего проекта. Тема спора «Кто больше виноват в отсутствии общения: мужчина или женщина?» Два разных взгляда на одну ситуацию, две профессиональные точки зрения на отношения и только работающие рекомендации, которые помогут сделать отношения в паре более гармоничными. Вы еще успеваете присоединиться к эфиру в наши мессенджеры! МАХ: https://max.ru/join/SZPZimAHxSzURp5OzNxZ6DYoX8OJCwGqJnuWUrHo5v4 ТГ: https://t.me/+NiINmxyLQZ4zMDli WA: https://chat.whatsapp.com/CZ4OtMJvdLm8Q55nrtrfa5?s=cl&p=a&ilr=1 Ждем вас!

⏰ Напоминаем!   Уже сегодня, 25 июня, в 18:00 — открытые дебаты психологов. Тема: «Кто больше виноват в отсутствии общения: мужчина или женщина?» 📲 Формат: онлайн 👱🏻‍♂️ Мужскую позицию будет отстаивать Шаламов Сергей Анатольевич, практикующий медицинский психолог, член Российского общества психиатров и Российской психотерапевтической ассоциации. 👱🏻‍♀️ За женскую сторону будет отвечать Колесникова Татьяна Александровна, кризисный психолог, специалист по работе с людьми зрелого возраста, действующий член Ассоциации психологов России. Вы еще успеваете присоединиться к эфиру в наши мессенджеры! МАХ: https://max.ru/join/SZPZimAHxSzURp5OzNxZ6DYoX8OJCwGqJnuWUrHo5v4 ТГ: https://t.me/+NiINmxyLQZ4zMDli WA: https://chat.whatsapp.com/CZ4OtMJvdLm8Q55nrtrfa5?s=cl&p=a&ilr=1 Для тех, кто устал от недомолвок в семье!

Настоящая битва полов! 🥊 Обычно психологи советуют нам искать компромиссы в отношениях. Но давайте честно: иногда хочется просто доказать, что ТЫ ПРАВ, а ОН/ОНА - НЕТ! Кто на самом деле разрушает отношения: вечно недовольная, требующая внимания жена? Или отстраненный муж, который после работы «прирастает» к дивану? ‼️ Хватит сглаживать углы. Мы решили устроить словесную дуэль и выяснить, чья правда сильнее. Приглашаем вас на открытые дебаты двух профессиональных психологов. Мы выносим на суд зрителей то, о чём обычно молчат за ужином! 💬 ТЕМА ДЕБАТОВ: «Кто больше виноват в отсутствии общения в семье: мужчина или женщина?» 🗣 Формат: ОНЛАЙН 🕒 Когда: 25 июня, четверг 18:00 О чём будут спорить? ✅Когда муж смотрит телевизор, а жена ждет помощи — кто из них прав? ✅Почему мужчины уходят в себя, а женщины — в претензии? ✅Как попросить о помощи, чтобы не звучало как приказ? ✅Как донести свою мысль, чтобы не начиналась ссора? Наши оппоненты: 👨🏻 Сергей Шаламов (мужской взгляд): «Женщины, хватит командовать! Мы тоже хотим отдыха». 👱🏼‍♀️ Татьяна Колесникова (женский взгляд): «Мужчины, перестаньте прятаться за диван! Нам нужны ваши действия». ❗️ Для участия в дебатах присоединяйтесь в чат эфира по ссылке Для кого эти дебаты? Для тех, кто прожил в браке не один год и знает цену каждому слову. Для тех, кто устал от недомолвок! Мы покажем, как спорить, чтобы не поссориться. 👉МАХ: https://max.ru/join/SZPZimAHxSzURp5OzNxZ6DYoX8OJCwGqJnuWUrHo5v4 👉ТГ: https://t.me/+NiINmxyLQZ4zMDli 👉WA: https://chat.whatsapp.com/CZ4OtMJvdLm8Q55nrtrfa5?s=cl&p=a&ilr=1

Почему самые близкие люди порой говорят на разных языках? ☕️ Друзья, спасибо каждому, кто поделился своим мнением! Признаемся честно: мы немного схитрили. В опросе не было верного ответа. Ведь в семейных ссорах редко бывает так, что виноват кто-то один. Чаще всего проблема прячется не в самих словах, а в том, что за ними стоит. Когда уставшая жена говорит: «Ты мне совсем не помогаешь», она ведь не хочет ругаться. В глубине души она кричит: «Я так устала, заметь меняи помоги». Но как это слышит мужчина? Для него это звучит как приговор: «Ты плохой муж, от тебя нет толку». И он, защищаясь, отвечает: «Ты опять всем недовольна». Знакомая картина? 💔 Она просит тепла, а он слышит претензию. Он молчит от усталости, а она думает, что ему просто всё равно. Удивительно, но большинство наших домашних ссор вырастают не из больших проблем, а из таких вот крошечных непониманий. ➡️ И чтобы помочь вам разобраться в этих «трудностях перевода», мы придумали кое-что особенное - вебинар, который покажет вам отношения сразу с двух сторон. ‼️ 25 июня в 18.00 вы сможете услышать две полярные точки зрения и честно увидеть, что думают о конфликтах, обидах и любви мужчина и женщина. Подробности в следующем посте. Мы смогли вас заинтриговать? Хотите узнать, что будет завтра? Ставьте 🔥

Доброе утро, друзья! ☀️ Согласитесь, идеальные пары, у которых вообще не бывает ссор — это скорее сюжет для кино. В реальной жизни даже самые любящие люди периодически сталкиваются с обидами. Часто это происходит буквально на ровном месте. Представьте знакомую многим картину. Жена целый день хлопотала по хозяйству, устала и к вечеру в сердцах говорит мужу: — Ты мог бы мне и помочь. На что муж искренне удивляется: — А ты могла бы просто попросить. И всё. Слово за слово — и вот уже через пять минут оба обижены друг на друга. Как вам кажется, что чаще всего становится причиной конфликтов в семье? 1️⃣ Мужчина не слышит женщину. 2️⃣ Женщина слишком много требует. 3️⃣ Оба ждут, что партнёр сам обо всём догадается. 4️⃣ Просто накопилась усталость. Пишите номер ответа в комментариях👇

Здравствуйте, дорогие друзья! С началом новой недели! 🌷 Как встретишь понедельник - так неделя и пройдет😉 Мы от всей души желаем, чтобы она прошла для вас легко и принесла только хорошие новости. А чтобы эта неделя точно удалась, мы хотим напомнить вам про 3 простые привычки, которые все знают, но часто забывают в повседневной суете. 🏆 Не забывайте замечать свои успехи. Даже самые небольшие. Приготовили вкусный обед, сделали зарядку, помогли близкому человеку или просто нашли время для отдыха - всё это заслуживает похвалы. 👭 Чаще общайтесь с людьми, рядом с которыми вам тепло и спокойно. Иногда один добрый разговор способен поднять настроение лучше любого лекарства. 🧘‍♀️ Оставляйте в своём расписании время для себя. Для прогулки, любимой книги, чашки чая или занятия, которое приносит удовольствие. Отдых - это необходимая часть хорошего самочувствия. Прекрасного вам понедельника и легкой недели! Пусть всё задуманное получится ❤️

Друзья, спасибо всем, кто вчера присоединился к встрече с биохимиком-нутрициологом Натальей Александровой!♥️ Нам очень приятно видеть, что тема здорового питания вызывает у вас такой живой интерес. Вчера мы разбирали ваши вопросы, говорили о причинах различных нарушений в организме, обсуждали питание, привычки и простые шаги, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. Если вы не смогли присутствовать на встрече или хотите ещё раз пересмотреть самые важные моменты, для вас доступна запись занятия👇 https://us06web.zoom.us/rec/share/5WOUwjH_OsKNwDCS8ZoaaU4qzFkAt39ZvojyA6ckpKcIck6wsaJzWnCmBQyaYIVi.Ih5Xg7UFUQEht9tW 💬 А если вы уже были на вебинаре, расскажите в комментариях, какой совет или мысль оказались для вас самыми полезными.